太極拳鬆柔勁 , 明明白白練出太極拳勁氣的能量 .

什麼是太極拳鬆柔 ? 鬆柔最容易令人產生誤解的通病是慢慢比劃招式 , 行雲流水的樣子 , 然而太極拳鬆柔的確是行雲流水般的流暢細膩 , 但卻應該是包含了勁氣的元素能量 , 這樣的鬆柔才是太極拳勁氣真正的意義 .
太極拳講 "完整一氣" , "一動無有不動" , 每個階段的功力境界都有所不同 , 最簡單的結論可以這麼說 ; 每個動作皆是由內而外的勁氣延伸 , 所以只要有動作就一定能做到收放自如的 "發勁" , 並且可以跳脫肢體動作的 "外境" 層次 .
太極拳鬆柔勁整合了楊式太極拳的 "鬆散架" , 精練化鬆為柔的勁氣流動能量 , 以及陳式太極拳 "軀中身" , 由內而動的暗勁運行 , 由此用 "鬆柔勁" 的能量來講解太極拳
更深入的勁氣內功 , 體練太極拳 "綿裡藏針" 的剛柔並濟 .
Filmed by 2024.06.22
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