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Very good and understanding
我每天早上5点10分開始練到6点(地点在野柳地質公園售票口)
練習的地點很棒！👏
отлично видно движение рук и ног как спереди так и сзади
想請問老師:通常是否關節操先做完在進入第一套呢?但影片的循環剛好相反，不知能用什麽模示編排順序呢😉謝謝🙂也期待您能續出第二套🤪
你好！太極氣功十八式有非常多套，我個人習練了三套，個人的鍛鍊心得是第一套動作與音樂搭配較為完善，第二~三套動作連貫性較不順暢，且第二套設計上多半是太極拳的招勢，就沒有必要再重複鍛練，因此放棄繼續習練，衹勤練第一套，求精不求多。至於影片順序我已經做了調整。
謝謝老師😊
@@張玉珍-e9t 😃不客氣！
请问老师还有第二和第三套的影片吗？
沒有，我已有回應相似的問題~“你好！太極氣功十八式有非常多套，我個人習練了三套，個人的鍛鍊心得是第一套動作與音樂搭配較為完善，第二~三套動作連貫性較不順暢，且第二套設計上多半是太極拳的招勢，就沒有必要再重複習練，因此我放棄繼續習練，衹勤練第一套，求精不求多。”
請問老師， 能否向您購買氣功十八式第一套的音樂及口令的光碟片呢？ 我已在社區媽媽班研習多年，因為使用的卡帶已有雜音，想購買CD, 或請告知何處可下載清晰的音樂檔（包含暖身操）呢？ 謝謝老師！
我也是早期的錄音帶轉成mp3保留至今，下方的網址“太極音樂網”可以下載看看www.taijimp3.com/taiji-yangsheng/qigong18shi.html
請問道師可以顯示出每段節功效作否．謝謝導教動作頻頻和音樂對話非常精彩太捧感謝師姐的感動，願主賜福給妳一切都平安喜樂
坊間有深入探討的書籍，您可自行尋找適合自己的書籍版本。
@@jillart18can you please tell me the English version of the book title?
@@ArsanMakarim 「太極氣功十八式」 林厚省教授 著
請問老師是在台灣嗎？ 我是在台北的社區內研習。
是的，在北台灣
👍👍👍🌹🌹💞💞💞
這樣與柔軟體操又有什麼分別呢？！練氣功是要明白每一姿勢的原理，每一式有什麼作用？行什麼經絡？否則練錯了或者練到產生氣功偏差都不知道。
此套功法非我所創，這套是由林厚省教授以一個氣功師和科研人員的身份，用現代科學理論，作了科學的分析和解釋，進行研究已經好幾年，他積極取得科技界的有關人士的支持和協作，尋求氣的本質。林厚省大師創編的太極氣功18式，從香港遠傳各國。由於太極氣功有防治疾病的奇效，僅印度尼西亞就擁有10萬多信仰者，已被譽為「國操」。太極氣功18式是作為一種鍛煉方式，它是由太極拳和氣功的思想衍化而來的，由緩慢、有節奏、穩健等一系列動作組成，每個動作都象徵著一種特殊動作，當練習的時候，要求練習者排除雜念，全神貫注於自己的動作。在整個練習過程中，要用鼻吸氣，用口呼氣，即可促進血液循環，增強呼吸控制能力和集中注意力，這項運動的主要目的只是為了增進健康。
柔軟体操也是這樣練的，沒有分別。現在氣功界的問題是練功不求怎解。我學習氣功理論和練功已二十年了，這是90%柔軟体操，10%是氣功。雖然林厚省很出名，但是要依法不依人，我的重點是說，要明白式子的原理，行什麼經絡，林厚省有說明白嗎？相信你都知道他們吹噓的能力很強。
@@chigong1 我練此套功法及打太極拳，已有20多年，主要目的是強身健體，並讓不少習練者獲得身體健康。謝謝你的指教！
@@jillart18 這套練法肯定能促進健康的， 你的出發點很正確，值得讚賞。 其實我只是想說這套練法不是氣功。可以叫做健康太極十八式 、養生太極十八式或者 太極十八式運動， 因為氣功有一定的原理和練法， 例如動作的先後次序 和行什麼經絡都有講究。 如果你有興趣可以看看我如何解釋丹道八段錦的練法和原理， 你就知道什麼是真正的氣功了。 真的非常感激你的回覆。
@@chigong1我明白你的意思，我已説過，此套功法非我所創，我不能隨意更改他人的著作名稱，而我已練了20多年，我也認為是一套很好的養生操，並且對於我教授太極拳，這套是我很好運用的輔助功操。你的丹道八段錦多集我曾經看過，你解釋的很清楚。我雖然略懂些經絡，但我做八段錦沒有那麼講究，也無法根據時辰來練，我注重的是動作要做的確實，且不要造成運動傷害即可。
音乐太大影响了。😂
口令中的「呼」、「吸」是告知當時的呼吸狀態而已。音樂才是呼吸和動作配合的關鍵，聽音樂的節拍旋律來平衡每一動作的速度，你就會覺得呼吸和動作渾身協調。所以，若要得到速度協調，則音樂的節拍、旋律至關重要。因此，個人覺得這音樂不會太大聲。
@hakka99 謝謝您的習練心得分享。對於初學及一般習練者，音樂和呼吸的配合練習是很重要的，至於音樂的聲量可依個人、團體及環境做調整。我個人的習練和打太極拳相同，是不用音樂的。
音樂這樣才古早味，我阿媽以前看錄影帶練就這味
![Megan Thee Stallion - Roc Steady (feat. Flo Milli) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/HozPPyqW0dY/mqdefault.jpg)
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我每天早上5点10分開始練到6点(地点在野柳地質公園售票口)
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想請問老師:通常是否關節操先做完在進入第一套呢?但影片的循環剛好相反，不知能用什麽模示編排順序呢😉謝謝🙂
也期待您能續出第二套🤪
你好！太極氣功十八式有非常多套，我個人習練了三套，個人的鍛鍊心得是第一套動作與音樂搭配較為完善，第二~三套動作連貫性較不順暢，且第二套設計上多半是太極拳的招勢，就沒有必要再重複鍛練，因此放棄繼續習練，衹勤練第一套，求精不求多。
至於影片順序我已經做了調整。
謝謝老師😊
@@張玉珍-e9t 😃不客氣！
请问老师还有第二和第三套的影片吗？
沒有，我已有回應相似的問題~
“你好！太極氣功十八式有非常多套，我個人習練了三套，個人的鍛鍊心得是第一套動作與音樂搭配較為完善，第二~三套動作連貫性較不順暢，且第二套設計上多半是太極拳的招勢，就沒有必要再重複習練，因此我放棄繼續習練，衹勤練第一套，求精不求多。”
請問老師， 能否向您購買氣功十八式第一套的音樂及口令的光碟片呢？ 我已在社區媽媽班研習多年，因為使用的卡帶已有雜音，想購買CD, 或請告知何處可下載清晰的音樂檔（包含暖身操）呢？ 謝謝老師！
我也是早期的錄音帶轉成mp3保留至今，下方的網址“太極音樂網”可以下載看看
www.taijimp3.com/taiji-yangsheng/qigong18shi.html
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@@ArsanMakarim 「太極氣功十八式」 林厚省教授 著
請問老師是在台灣嗎？ 我是在台北的社區內研習。
是的，在北台灣
👍👍👍🌹🌹💞💞💞
這樣與柔軟體操又有什麼分別呢？！練氣功是要明白每一姿勢的原理，每一式有什麼作用？行什麼經絡？否則練錯了或者練到產生氣功偏差都不知道。
此套功法非我所創，這套是由林厚省教授以一個氣功師和科研人員的身份，用現代科學理論，作了科學的分析和解釋，進行研究已經好幾年，他積極取得科技界的有關人士的支持和協作，尋求氣的本質。林厚省大師創編的太極氣功18式，從香港遠傳各國。由於太極氣功有防治疾病的奇效，僅印度尼西亞就擁有10萬多信仰者，已被譽為「國操」。
太極氣功18式是作為一種鍛煉方式，它是由太極拳和氣功的思想衍化而來的，由緩慢、有節奏、穩健等一系列動作組成，每個動作都象徵著一種特殊動作，當練習的時候，要求練習者排除雜念，全神貫注於自己的動作。在整個練習過程中，要用鼻吸氣，用口呼氣，即可促進血液循環，增強呼吸控制能力和集中注意力，這項運動的主要目的只是為了增進健康。
柔軟体操也是這樣練的，沒有分別。現在氣功界的問題是練功不求怎解。我學習氣功理論和練功已二十年了，這是90%柔軟体操，10%是氣功。雖然林厚省很出名，但是要依法不依人，我的重點是說，要明白式子的原理，行什麼經絡，林厚省有說明白嗎？相信你都知道他們吹噓的能力很強。
@@chigong1 我練此套功法及打太極拳，已有20多年，主要目的是強身健體，並讓不少習練者獲得身體健康。
謝謝你的指教！
@@jillart18 這套練法肯定能促進健康的， 你的出發點很正確，值得讚賞。 其實我只是想說這套練法不是氣功。可以叫做健康太極十八式 、養生太極十八式或者 太極十八式運動， 因為氣功有一定的原理和練法， 例如動作的先後次序 和行什麼經絡都有講究。 如果你有興趣可以看看我如何解釋丹道八段錦的練法和原理， 你就知道什麼是真正的氣功了。 真的非常感激你的回覆。
@@chigong1我明白你的意思，我已説過，此套功法非我所創，我不能隨意更改他人的著作名稱，而我已練了20多年，我也認為是一套很好的養生操，並且對於我教授太極拳，這套是我很好運用的輔助功操。
你的丹道八段錦多集我曾經看過，你解釋的很清楚。我雖然略懂些經絡，但我做八段錦沒有那麼講究，也無法根據時辰來練，我注重的是動作要做的確實，且不要造成運動傷害即可。
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口令中的「呼」、「吸」是告知當時的呼吸狀態而已。音樂才是呼吸和動作配合的關鍵，聽音樂的節拍旋律來平衡每一動作的速度，你就會覺得呼吸和動作渾身協調。所以，若要得到速度協調，則音樂的節拍、旋律至關重要。
因此，個人覺得這音樂不會太大聲。
@hakka99 謝謝您的習練心得分享。
對於初學及一般習練者，音樂和呼吸的配合練習是很重要的，至於音樂的聲量可依個人、團體及環境做調整。
我個人的習練和打太極拳相同，是不用音樂的。
音樂這樣才古早味，我阿媽以前看錄影帶練就這味