Esercizi per una schiena sexy con un elastico

[@stefaniaarrais3361]

Grazie molto interessante è semplice

[@CINZIAFEDELE]

ma che video utile e fatto bene ! grazie mille !

[@My-personaltrainerIt]

Grazie a te Cinzia!

[@CINZIAFEDELE]

♥@@My-personaltrainerIt

[@cocosgeorgiana8457]

Sei bellissima e bravissima grazie

[@natalelarocca7219]

Sera per chi ha ernie alla schiena può fare questi esercizi grazie

[@My-personaltrainerIt]

Ciao Natale, in caso di problemi specifici consigliamo sempre di chiedere al proprio medico

[@PINBERGY]

Ciao! Ottimo video e fatto bene. Vorrei sapere perfavore se questi esercizi vanno bene anche per un ragazzo

[@My-personaltrainerIt]

Ciao, certamente!

[@togetherdog]

GRAZIE

[@elisafilful]

Ciao! Dove posso trovare questo tipo di elastico?

[@My-personaltrainerIt]

Ciao Elisa, qui diamo alcune informazioni in proposito: www.my-personaltrainer.it/allenamento/elastici-fitness-cosa-servono-quali-comprare-fasce-elastiche.html

[@elisafilful]

@@My-personaltrainerIt grazie mille

[@giacomogalletta2372]

Urka di profilo ho collassato

[@alessandrac.2673]

Ciao Gabriella ho il tuo stesso elastico ma purtroppo agganciandolo ad una porta
come hai fatto tu non funziona...nel senso che l’elastico è uscito fuori dalla porta e mi è arrivato pure in faccia 🤣🤣 Dove ho sbagliato nn capisco...?

[@My-personaltrainerIt]

Ciao Alessandra, probabilmente non si è ancorato bene alla porta ed è schizzato, oppure era troppo teso...

[@vadh87]

fissare l'elastico in quel modo non é affatto sicuro oltre che pericoloso. ci sono dei loop che si possono acquistare in rete adatti allo scopo, oppure basterebbe fare un nodo con un piccolo lenzuolo o un asciugamano su cui fissare l'elastico, per poi metterlo alla porta in modo che venga assicurato senza alcun rischio

[@alessandrac.2673]

@@vadh87 Ottima idea grazieeee