Базовые шаги аэробики и степ-аэробики
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2021
- Наш эксперт - Анастасия Мурашова показывает все основные базовые движения из классической аэробики и степ-аэробики, которые используются для составления комбинаций в рамках разминки, заминки и для разучивания силовых элементов.
Для полного понимания Анастасия проговаривает название, цикл (счёт) и технику выполнения шагов.
Старайтесь не просто смотреть видео, но выполнять все движения вслед за инструктором!
_______________________
НАЙДИТЕ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔹Инстаграм: / profitness_krd
/ profitness_crimea
🔹ВКонтакте: fpfkk
fpfkk_crimea
🔹Telegram: t.me/profitness_krd_bot
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ:
🔹Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! 
Развлечения
Самое лучшее и понятное объяснение, большое спасибо!❤
Неужели нашла подробное описание. Спасибо. А то пришла на сстеп и запуталась в ногах😅
Большое спасибо, изучаю аэробику в универе, ничего не понимаю, у вас все понятно и доходчиво, ещё раз спасибо
У нас эксперты практики, приходите учиться .
Лучшее видео по базовым шагам! Супер!
Всё подробно и доступно объяснили))) Умничка!!!!
Великолепный урок!
Спасибо, большое за урок!
16:43 шаг : «ланч»
Спасибо большое за урок❤️
Спасибо! было очень полезно)
Спасибочки!!
Спасибо большое❤
Молодец
Учимся четкости подачи команд, умению об"яснять!
А где опен степ? 🤔
Не ча-ча, а джайв
Ужас.
В чем ужас то?
В любом случае спасибо за комментарий.😄
Ужас в формате съёмки. Узенький мелкий человек на полном экране, суженном черными рамками
@@BurcneBurcne Смотря для чего вы это смотрите. Хотите видеть хорошие сьемки от профессионалов . помогите продвижению канала.