KICHARI, Il piatto principale della cucina Ayurvedica
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- Опубликовано: 17 сен 2024
- Kichari è il piatto per dimagrire.
La primavera è il momento ideale per purificare il nostro organismo. Liberare il corpo dalle tossine permette di farlo funzionare al meglio, con risultati di cui beneficia non solo il fisico ma anche la mente.
Una programma “detox” efficace comincia in primo luogo dalla cura dell’alimentazione. E allora che ne dite di provare a preparare a noi il kitchari, un un piatto tradizionale indiano dal forte potere depurativo?
Si tratta di un piatto ayurvedico molto gustoso e nutriente, che purifica il corpo, rafforza le difese immunitarie e favorisce la riduzione di peso. E’ facile e veloce da preparare e si puo’ includere regolarmente nel nostro menu. Secondo la tradizione, risulta adatto ad ogni dosha.
La sua composizione classica è a base di fagioli mung, riso basmati e spezie, ma sono possibili varianti con diversi legumi e cereali
In questo video vi proponiamo la variante classica e una con le lenticchie.
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Si anche io sono innamorata della cucina ajurvetica tu sei stata molto brava a spiegare tutto mi sembrano due piatti fantastici e voglio provali assolutamente da quando mi sono avvicinata alla cucina ajurvetica sto molto meglio di salute e continuerò cosi x il resto della mia Vita ti seguirò sempre al prossimo video io mi chiamo Terry ciao
Mi avete fatto innamorare della cucina ayurvedica. Verrei a trovarvi!! Fate altre ricette per favore visto che le spiegate così bene grazie 😘😘
Grazie sei un Amore 🫂🙏🙇
MAMMA MIA CHE LUNGAGGINE !!!!!!!!!!!!
Braveee
fatto con cura e attenzione grazie
Grazie!
❤️❤️❤️
🙏♥️
ciao,
questi vanno bene per tutti i dosha?
Kichari è il piatto adatto a tutti i dosha. Per personificare è meglio aggiungere le spezie adatte per i squilibri presentati. L'elenco potete trovare nel mio articolo: yogacontemporaneo.it/cucina-ayurvedica-kichari/
@@OumYoga grazie bell articolo 🙏
ma ho ancora un dubbio,
fisicamente sembro molto vata,
anche i segni zodiacali portano in quella zona,
ma dal test risulto equilibrato col vata per ultimo.
che dosha devo considerarmi?