打坐成為主流新療法 | 打坐 | 冥想 | Meditation | 健康1+1

打坐成為主流 #新療法
#打坐 從中國古代一直到現代醫學 都被研究出對於健康的益處，研究也發現，打坐可以 #緩解抑鬱 、焦慮情緒以及身體疼痛，非常適合幫助人們應對極端壓力。
健康1+1將跟大家深入解析東方或是西方的研究中都是熱門的話題打坐
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[@談無慾-q4v]

謝謝久久，楊博士，詳細解說，感恩，沒想別打坐有這麼多好處，祝福老師！👍

[@三城愛子]

ありがとうございました❤

[@fookyiuliu8126]

有幾多人從聰明悟出智慧,根機就是身鬆心靜,去到無念,無我,無時間,能所雙忘.至於痛記住九個字,"痛處者痛,知痛處不痛".

[@c645615]

看到的佛像 都是 冥想 座姿

[@rrss3947]

炼法轮功，感觉太好了。

[@linshalittlebird]

请问打坐坐在草地上，结果腰疼，是不是草地上湿气重引起的？

[@chungliu5198]

有一本書，名叫 :針灸卫道去邪之延年益壽抗衰老，其中道門丹道篇和太極拳篇是所見所有打坐修煉冥想开悟太極拳書中的極品，大家不妨网上查询。

[@bobomui1688]

可以有字幕更好

[@hiijohn3118]

请问飯后可立刻打坐吗？

[@soohueiching3605]

不建议（最好不要）

[@ccwaa2020]

枫华丽人圣诞迎春晚会(公演)| @

[@binzhou4238]

关于打坐和冥想的说法是对的，慢慢就导入啥法轮工的说法，这就是半真半假最害人。
冥想是中立的，被法轮工利用了

[@ninglu2156]

这位杨医生不是信仰上帝的人

[@能自在]

人可以沒有知識，但不能沒有判斷力，打坐是沒有辦法抗武漢肺炎的！

[@xianah8764]

這是你的親身經驗嗎？還是你有證據？如果不是，妄言嗎？

[@hlmw2]

不要低估我们未知领域的广度和深度以及其能力的潜力