Ben de bunu düşündüm soru şu olmalı Beyhan Hocaya illa bu kişi sayısı 5 kişi mi olmalı? Yoksa kimileri için 2 veya 3 kişi gibi olması gibi bir durum olsa farkeder mi?
Sabahattin Ali (Senyuva) hayatinin hangi caginda bu cümleyi yazdigini merak ettim. "Kendi dünyasina cekilenler", eger sagi (aylesi , destekliyenleri) ve parsi yoksa normalde timaranede kendilerini bukirlar ve birilerinden kulanilirlar. Bu benim düsüncem. "Kendi dünyasina cekilenlerin' bence sosyal yasam eksikleri var. Dünyai, insanlari degisdirmeye basaramadiklari icin, kendi bakislarini degisdirecekleri yerine, kendi dogrularina ve ic seslerininin söylediklerine gercek oldugunu zanediyorlar) Cok kitap okumus Salahattin Ali Senyuva, ve ayle sorunlarindan ve psycologic- kisisel-ruh durumu sözkonusu olabilir (Wikipedia) Yazarlar genelde "ic dünyasina cekilenler", durumlari buna imkan veriyorsa. Adam ruh uzmani degildi, gencliginde intahara kalkinmis, okul arkadaslari kurtarmis... Neyse, dünyada iyi insanlarinin olmadigina inananlar , etrafi cirkef dolu görenler ve sirf kendini temiz görenlerin ic sesi böyle bir cümle söxliyebilir, bence. Umarim abartmadim ! "Kendi dünyasina cekilmek" den Allah korusun, kimsenin basina gelmesini istemem. Wikipedia ya göre "icine cekilmis bir insan degildi" hayatinin ikinci bölümünde. Atatürke hakaret yüzünden seneler hapisde gecirmis biris diye yaziyor ( alman Wikipedia)
Kırık cam teorisi: Buna göre bir binanın bi camı kırıksa, insanlar diğer camları kırmaktan çekinmezler ve bunu bir suç olarak görmezler. Hayat da buna benzer, insanlara kırıklarımızı gösterdikçe kırmaktan çekinmezler... Ve kendine değer ver keşfet.
Bu şekilde kendini şartlarsan hayattan keyif alamazsın. Hayat cam kırıkları ve onları kıranlardan ibaret değil camı tekrar inşa edenler, onu koruyanlar, kırıklar içinden güzellikleri görebilenlerle dolu değişkenler bu kadar fazlayken basite indirgeme bence. Edebi söylemlerin çoğu malesef bunlarla dolu.
Ben hem insanlarla iletişimde olmayı seviyorum hem de yalnız kalmayı ve hayatım komple böyle belirsiz ortalama yani videoda bu basit soruyu sorduğunuzda bile söyleyemiyorum net bir şey. İnsanlarla birlikte olunca çok yüz bulup bunaltıyorlar ve ben dobra bir insan değilim yani düşüncelerimi de söyleyemiyorum ve boğuluyorum yalnız kalmak istiyorum ama bir yandan da insanlarla iletişim kurma açlığı oluşuyor. Sanırım doğru kişileri bulamıyorum
1-)Son 5 yılda seni üzen şeyler nelerdir? Değer verdiğim insanların birdenbire hayatımdan çıkması, kötü günlerimde yanımda kimsenin olmaması, gittikçe zorlaşan dersler, ailevi sorunlar, hiç bitmeyen gelecek kaygısı, geçmişe takılı kalma... 2-)Yalnızlık mı sosyallik mi? Bazen insanlarla konuşmak iyi geliyor ama çevremde beni anlayacak insanlar pek yok o yüzden yalnız başıma kalıp kendimle dertleşmeyi tercih ediyorum. 3-)Etrafındaki en yakın 5 kişiyle ilişkin nasıl? Bilmem hiç o kadar arkadaşım olmadı. Öncekilerle de genelde fedakarlık yapan taraf ben olduğumdan kaybettim sanırım. 4-)Hayatında değiştirmek istediğin şeyler neler? Yalnızca kendimi değiştirmek istiyorum. Ufak şeyleri artık kafama takmamak istiyorum. 5-)Seni tanımlayan davranışlar senin tercihin mi zorunluluk mu? Şu yaşıma kadar her zaman kendim oldum. İnsanlar beni tanımlarken genelde sessiz diyorlar aslında sessiz değilimdir kimin yanında olduğuma göre değişiyor dışardan bakılınca içe kapanık duruyorum ama beni gerçekte tanıyan insanlar çok konuştuğumu söyler. 6-)Sevdiğin insanları değiştirmeye çalışıyor musun? Ailemi değiştirmeye çalışmışlığım oldu ancak başarısız olucağımı anladığımdan vazgeçtim. Onlar değişime çok kapalılar şu anda sadece kendimi değiştirmeye çalışıyorum bazen değişim de iyi olabilir. 7-)Kendini tanımlayan sıfatlar nedir? Hayvansever, hassas, inatçı, kararsız... 8-)Kendine nasıl davranıyorsun? Ağlama krizlerim oluyor ve bu süreçte kendime çok kızıyorum. Sonra kendime karşımda bir başkası olsaydı ona da bunları söyler miydim diyorum. Ve bir başkasıyla konuşurmuş gibi kendimle konuşuyorum çünkü ancak öyle kırmadan sorunu çözebiliyorum. 9-)İçsesin sana ne diyor? Asla vazgeçme diyor. Yaşamaktan, sabretmekten vazgeçme bir gün hayallerine ulaşacaksın diyor. Küçüklüğümden beri içesesimi anne karnında ölen ikizimle bağdaştırıyoum bu yüzden de o bana hep iyi şeyler söylüyor kötü düşününce ona ihanet ediyormuşum gibi hissediyorum iyi şeyler yaptıkça da benimle gurur duyduğunu düşünüyorum. 10-)Saplantı haline getirdiğin şeyler var mı? İyilik yapmayı saplantı haline getirdiğim oluyor sürekli başkalarının iyiliğini düşünüyorum ama artık kendimi de düşünmem gerektiğinin farkına vardım. 11-)Kendine güveniyor musun? Kendime güveniyorum. Yapamadığım şeylerin üzerine gidersem onları da yaparım biliyorum. Yapamasam bile en azından denedim derim. 12-)Zamanını en çok neye harcıyorsun? Zamanımın büyük bir çoğunluğunu şarkı dinleyerek ve düşünerek harcıyorum. Bu durumu değiştirmeyi çok istiyorum çünkü çok zamanımı alıyor. Bu yıl günlük yazmaya başladım biraz olsun kafamdakileri yazarak atabiliyorum.
Çünkü seni hayata bağlayan itici bir güç manevi dünyevi amaç gaye hedef olmanlı bence . Newton’un 1. Yasası bir cisme başka bir cisim kuvvet uygulayana kadar durağandır.
Bu videoyu izlediyseniz zaten kendinizi geliştirmek istiyorsunuzdur. Size önerim, kendinizi tanıyın, bilin, şu hayatta neleri yapmak istediğinize dair düşünün, liste oluşturun. Gereksiz uğraşlarınızdan vazgeçip irili ufaklı güzel alışkanlıklar edinin. O listeyi uygularken tatmin olacaksınız. Mutluluğu çok uzakta aramanıza gerek yok, kendinizi iyi hissettirecek olan yine kendinizsiniz. Mutluluk, kendi kendine yetenlerindir❤️
Sevde Gamze Uzun harika ifade etmişsiniz gerçekten geride yaşadıklarını unutmak ve şimdiye odaklanmak gerek çünkü enerjisini tüketiyor insanın. Güzel uğraşılar bulmak şart seni mutlu eden. Bence insan karşılıklı değer gördüğü insanlarla beraber olmalı. Seni zor zamanın da bırakıp gidenlerle değil.
@@ennear_ liste tutmanın amacı plan yapmak ve unutmamak. Yapmak istediklerini kağıda dökersen hem kendin ne istediğini bilirsin hem rahatlarsın. Ayrıca tamamladıklarını işaretli gördükçe de tatmin olursun. Ben oluşturduğum o listeyi ara ara güncelliyorum evet çünkü istekler değişebiliyor ya da yenileri eklenebiliyor
1-çevremdeki insanlarla ilişkim 2-dışarıdan 3-kendimi sevdirmekten vazgeçtim öyle arada sohbet etmek için takılıyorum 4-insan yerine konulup saygı gördüğümü ,sözlerime değer verildiği 5-mecbur hissettiğim için 6-bana karşı tavır ve davranışlarını değiştirmeye çalışıyorum geri kalan şeylere karışmıyorum 7-inatçı,zor insan,yalnız 8-başarılı olursam hiçbir şey demiyor çünkü şu ana kadar hiçbir şeyi kendim için yapmadım.Başarız olursam kendime kızıp zaten yapamazdım diyorum. 9-fark yok.Yanlış bir davranışı hem kendime hem başkasına çok kızıyorum 10-sanal ortam bağımlılığı(sosyal medya ve bilgisayar oyunları değil) 11-güvenmiyorum .empati yeteneğim bence yüksek.Kendimi doğru ifade edemiyorum,doğru anlaşılamıyorum,bir işi başarabileceğime inanmıyorum. 12-herhangi bir şeye harcamıyorum sadece vakit öldürüyorum.Herhangi bir uğraş ya da hobim yok
İlerde psikolog olmak isteyenlere söylemek istediğim bir şey var. Psikolog mesleği toplum tarafından bu kadar havalı vb şekilde karşılandığı halde mezun olduktan sonra atanamayan meslekler arasında yer alıyor. Atanmak isteyenler için pek de tercih etmek isteyeceğiniz bir meslek olmayabilir. Özel sektör de çalışmak zorunda kalabilirsiniz.
Şu son 5 yılda çok radikal değişimler yaşadım, şöyle bir analiz ettiğimde gerçekten kendimde hiç bir eksiklik göremiyorum, kesinlikle kendimi takdir ettim. Bir enkaz iken nereden nereye gelmişiz. Hiç kolay şeyler yaşamadım ama gerçekten sanki çatır çatır bir sürü zinciri kırmış gibiydi, şimdi ise sizin gibi insanların bilgilerini edinmek faydalanmak bana keyif veriyor, galiba artık daha derinlerde neler olduğunu öğrenmek keşfetmek müthiş bir farkındalık kazanmayı arzuluyorum. Paylaşımlarınız çok güzel çok teşekkürler.
Ya ben her iki türlü insanım yani hem iletişim kurmayı seviyorum hem de yalnız kalmayı seviyorum.Mesela arkadaşlarımla konuşurken falan çok mutlu oluyorum,gülmeler eksik olmuyor ama aynı zamanda da yalnız kaldığımda kendimi kendime daha açık ifade edebiliyorum,konuşurken fazla takılmadan,TED Talks gibi kendi kendime konuşup duruyorum.Hayal kuruyorum,bir şeyler planlıyorum,hayatıma şükrediyorum vs.Her iki türlü de mutluyum yani
Sana değer vermiyorlarsa ,videoda anlatıldığı gibi 80-20'lik bir ilişki ise onlarla arkadaşlığını bitirmeni tavsiye ederim. Sivilceli olman çirkin olduğu anlamına gelmiyor. Ergensen onlar zaten geçecek, değilsen bile krem, maska falan filan ile çözümü var. Herkes güzel olmak zorunda da değil hem. Ödevlerini yapmıyorsundur ve ailen seni bu yüzden suçluyordur. Bu konuda disiplin kazanman gerek. Benim de en büyük sorunum bu. Bununla ilgili videolar izler ve kendini eğitmeyi öğrenirsen bu sorun da çözülür. Ailen ödevlerini yapınca seni zaten suçlamaz. Yani çoğu sorun gibi seninkiler de kalıcı değil. Az gayretle üstesinden gelebilirsin. Yolun açık olsun, Allah'a emanet ol
Teşekkür ederim güzel insa Beyhan hoca. Se. ni görmek bile insanın moralini düzeltiyor.. Konuya çok hakimsin çok içten yardım etmek istiyorsun. Gösterdiğin dostluk insanı çok mutlu ediyor. Allah işlerini herzaman rast getirsin su kenarında bir ağaç gibi her zaman yaprağın yeşil meyvelerle dolu olsun güzel insan
1. Aslında tüm hayatım boyu beni üzen şey bazen ertelediyim zamanlar olacak . 2. Enerjimi kendi iç dünyadan alıyorum . Başka insanlar sadece enerjimi tüketiyorlar . 3. Yakın çok insan yok , hatta hiç yok dersem yerine düşer. İnsanlara karşı sınır çizsem gelecekte mutsuz olmam diye düşünüyorum. 4. Kendi hayatını deyiştirmezsen peri dahil hiç kimsenin umrunda olmazsın 5. Ben hiç kimseye göre yaşam standartımı deyiştirmem 6. Çalışıyorum ancak az pay alıyorlar bu deyişimden . 7. Sakin, dürüst, mücadeleci . 8. Kendime iyi davranmaya çalışıyorum. 9. Kişiden kişiye deyişir. 11. Kendime güveniyorum . 12. Zamanımı en çok bir şeyler öyrenmeye harcıyorum . Zamanımın boş geçmesine tahammül edemem .
Son yıllarda seni üzen şeyler nelerdir? Bu üzen şeyler konusunda yapabileceklerin var mı? Değiştirebileceklerin neler değiştiremeyeceklerin neler? Enerjini nereden alıyorsun? Dışarıdaki dünyadan mı yoksa kendi iç dünyandan mı? Seni besleyen kaynaklar neler? Yakın olduğun 5 kişiyi düşün. Hayatındaki bu insanlarla ilişkinin niteliği nedir? Eşit bir ilişki içinde misin, yoksa kendini sevdirme çabası mı gösteriyorsun? Aşırı fedakarlık mı yoksa bencillik mi var? Sen uyurken her şeyi değiştirme gücü olan bir peri seni ziyarete gelseydi ve tüm problemlerini çözmüş olsaydı ancak senin bundan haberin olmasaydı, sabah kalktığında neyin değiştiğini fark ederdin? Seni tanımlayan davranışlarını bir düşün bakalım, bunlar senin tercihin mi yoksa mecbur hissettiğin için mi yapıyorsun? Sevdiğin insanları tamamen değiştirmeye çalışıyor musun? Sence bunun altında yatan hangi sebepler yatıyor? Seni 3 kelime ile tanımlasak bunlar ne olurdu? Kendine nasıl davranıyorsun? Bunu iç sesine bakarak anlarsın: hata yaptığın zaman, başarılı olduğun zaman nasıl konuşuyor iç sesin? Başkalarına davranış şeklinle kendine davranış şeklin arasında fark var mı? Kendine çok kızdığın bir hatayı başka birisi yapsa ona nasıl davranırdın, neler derdin? Saplantı haline getirdiğin, sana yararı olmadığı halde vazgeçemediğin şeyler var mı? Kendine güveniyor musun? Güvendiğin alanlar neler, güvenmediğin alanlar ne? Bunları değiştirmek için ne yapabilirsin? Zamanını en çok neye harcıyorsun? Zamanını harcadığın bu şeyler senin için faydalı şeyler mi, gerçekten önemsediklerin mi?
1.gecmiste kaldığı için değiştirmeyeceğim olaylar 2.tek başıma oldugum zamanlar sahil vs. 3.esitlik var 4. Özgüven ve mutluluk 5.cok konusmayan ortama girmeyen biriyim( ilk orta okulda asosyal olduğum için bu durumun hâlâ ekmeğini yerim. 6.degistirmeye çalışmam degiştirmek istersem de o insani komple çıkarırım hayatımdan. O an kötü gelen özelliği sonradan katlanarak artacaktır gözümde 7. kendime olmadığı kadar yardımsever ve güvenirlilik 8. Kendim dışında herkese zaman ayirip çözmeye çalışırım ama kendim için kılımı kımıldatmam. 9.Kendime de kızar sonra üzülürüm karsimdaki sevdigim kisiye de aynısını yaparım 10. gecmisteki kötü olayları akla getirmek, konfor alanı dışına çıkmamak 11. Bildiğim birseyde güvenirim bilmedigim birşeyde uzun vadedeyse sonucu o zaman çıkmaza girerim. 12. telefon. Oturmak. sağlıksız beslenmek. Vay be kendimi tanıyomuşum ya la
@Okan Erdağ Her insan farklıdır. Siz bu gibi sorunları kafaya takmıyor olabilirsiniz. Ama anksiyete yani kaygı bozukluğu ciddi bir problemdir. Her şeyi düşünmekten, sürekli düşünmekten çok yoruluyor insan. Ve bunu bilinçli olarak yapmıyor. Rica ediyorum daha önce hiç böyle bir problem yaşamadıysanız insanları eleştirmeyin. Ne kadar, insanı boğan bir durum bilemezsiniz.
Arkadaşlar hepinizin anlaması gereken tek şey şu: Lütfen ama lütfen kimin ne yaşadığını bilmeden hakkında atıp tutmayın inanın şunu bi öğrenebilirsiniz hayatınız değişir...
Zamanımın büyük bir kısmını insanlara kendimi sevdirmek için harcıyorum. Onlara zaman ayırarak(fazlaca), isteklerini yerine getirerek, onlara kendimden bile fedakarlık yaparak onların beni sevmesini sağlıyorum. Hayır diyemiyorum ve kimseye kötü davranamıyorum. Ancak fark ettim ki bunu galiba birilerinin takdirini kazanmak ve ilgi çekmek için yapıyorum. Birilerinin beni onaylaması, takdir etmesi( çok başarılısın, çok iyi bir insansın, çok kibarsın vs. gibi şeyler söylemesi) ciddi anlamda hoşuma gidiyor. Hayatımın temeline baktığımda ise her zaman birileriyle kıyaslandığım, tercihlerimin olduğu gibi kabul edilmemesi, bana güvenilmemesi ve insanlara(özellikle de sevdiğim insanlara) "hayır" dediğimde hayırsız, sorumsuz, ilgiyi ve sevgiyi hak etmeyen biri gibi gösterildiğim için bunları yaptığımı fark ettim. Yani "hayır" demediğim ve olduğu gibi kabullendiğim için seviliyordum. Ben de bu yüzden hayatım boyunca hep öyle yaptım. Bu yüzden ileride bir çocuğum olursa onun bana veya bir başkasına "hayır" demesini asla yadırgamayacağım ve "Hayır" demenin sevilmek ve sayılmakla bir ilgisi olmadığı söyleyeceğim.
İnsanları kendine sevdirmeye çalışma çünkü bir hatanda anında tekme atarlar çıkar için yanında olan kişilerden uzak durman gerekir onlar gerçek insan gerçek dost değildir olduğun gibi davran seni sevecek olan öyle sevsin ☺
İnsanlar büyüdükçe anlıyor herşeyi,herşey rayına daha iyi oturuyor. 2-3 seneki "ben" e baktığımda senin dediğin gibi insanlara göre yaşıyormuşum hayatımı. Ve sevmediğim insanları hayatımdan çıkartmıyormuşum... Bu sene herşeye bir reset attım ve huzur verdi bu değişim bana ama bu yeterli mi değil,eksiklerim çok,inşallah o eksikleri de gidereceğim
Kendimi aileme ve hayatımdaki insana üstün çaba sarfedip sevdirmeye memnun etmeye çalışan biriydim 5 yıl öncesine kadar.Olmuyordu kimseyi memnun edemiyordum özgüvenim sıfirlanmıstı.Yasadigim o buyuk depresyon aslında beni kendime getirmek içinmiş.Şimdi önce içime soruyorum bunu yapmak istiyor muyum?diye.Istemiyorsam yapmıyorum.Şunu da öğrendim artık cok iyi biliyorum sizi sevmek istemeyen ve eleştirmek isteyen insanların hep bir bahanesi olacağı gibi sevmek isteyenin de her zaman bir gerekçesi vardır.Yani tavırlar ve davranışlar sizinle alakalı değildir karsı taraf kendi içindeki taşıyamadığı karmaşayı ateşten gömleği(fırsatını verirseniz)sizin üzerinize atmaya rahatlamaya çalışıyor.Kim olursa olsun karşınızdaki mutlaka çizin sınırlarınızı ve kendi alanınız olsun kimsenin sarsamayacağı...Zor zamanlarımızda tutunabildiğiniz kendi merkeziniz,sığınağınız...O güç dışarıda değil kendi içinizde geç olmadan bunu farkedin ve kendi merkezinizden gelen o özgürlüğü hissedin...Mutlu günler...
1-son beş yılda seni şeyler neler Sen benzer şeylere mi üzülüyorsun değiştirebildigin şeyler mi yapman gerekenleri yaptın mı 2-yalnızlık mi sosyallik mi enerjinin kaynağını nerden alıyorsun 3-en yakın 5 kişiyi düşün ilişkin nasıl düşün 4-
Kendime sordum bu soruları. Yapmam gerekenler şunlar; 1.kilo ver 2.Başarılı ol 3.Kendini başkalarına sevdirmeye çalışma 4.insanları deyiştirmeye çalışma,sen deyiş. 5.hayal kur 6.kendine iyi davran,kendini sev 7.Zamanı boşa harcama Bunları yapa bilirsem yaşam kalitem artar.işte yapa bilsem 😔
4. Maddeye zerre katılmıyorum o insan değiştirmemelisin ama sende değişmemelisin eğer farklıysanız ve bundan dolayı ilişkiniz yürümüyorsa ilişkinizi bitirmelisiniz bence
Sizi dinlədikcə çox rahatlıq tapıram Beyhan bey çox təşəkkürlər sizə var olun. Mən özümü son dərəcə yalnız,sevgisiz,diqqət və qayğıdan kənar hiss edirəm.İnsanlara həddindən artıq və bəlkə də layiq olduqlarından daha çox dəyər verib qiymətli hiss etdirdiyim üçün belədir.Hər kəsin yaxşı hiss edib, rahat olması üçün çalışarkən özümü unuttum və çox əzab verirəm canıma təəssüf(((
Yarın tüm dünyayı değiştirecek kadar güçlüyüm ama bugün kendimde değiştirmem gereken bir dünya şey var, der Ercan Kaşıkçı kitabında. Sanırım sorduğunuz soruların cevabını bulmam zaman alacak...
1.Kendine yakın hissettiğin 5 kişi say ? 2.Peri neleri değiştirmiştir ? Beni önemseyen bana gerçekten değer veren ve beni seven arkadaşlarımın olmasını . Sevdiğim kişilerin beni anlamalarını . Mutlu olmak. 3.Tercih ettin için mi yapıyorsun meçbür olduğun için mi Mecbür olduğum için iyilik yapmazsam istediklerini yapmazsam çünkü beni sevmezler benden nefret ederler bazende tercih ettim için 4.Sevdiğin insanları değiştirmeye çalışıyor musun? Bazen istiyorum değiştirmeyi . 5.Kendine nasıl davranıyorsun ? Bi hata yapmışsam pişman oluyorum canım sıkılıyo sonra unutuyorum. 6.Başkası bi hata yapsa napardın? Birinle çekişmiştim affettim ama unutmadım 7.İç sesin sana ne diyo? Sen başaramazsın sen yapamazsın sen kimsin o ne der bu ne der 8. Saplantı haline getirdin vazgeçemedim şeyler var mı bu dünyada ? Var sevmediğim kişilerle takılmam ve onlara hep gereksiz iyilik yapmak. 9.Kendine güveniyomusun?Güvenmiyorum 10.Güvendiğin alanlar ne ? Resim çizmek, oyun oynamak ,dışarı çıkmak . 11.Özgüvensizliğini yaratan şeyler nelerdir? Önemsenmemem 12.Zamanını en çok neye harçıyosun ?Oyunlar 13.Zamanını çalan şey önceliğin mi ? Değil başka yapmak istediklerimi yapmak istiyorum ama yapmıyorum ve oyun oynuyorum iyi geliyo
1)ozel iliskilerde sorun yasamak 2 )ice donukum yalnizligi daha cok seviyorum 3) esit iliskimiz bes kisiyle 4)hayatimda degismesini istedim seyler degisti periye ihtiyacim yok 5)tercih zorunluluk degil 6) kimseyi degistirmeye calismiyorum herkesi oldugu gibi kabul ediyorum saygisizlik olmadigi surece 7)guvenilir sicakkanli bilgili 8)kendime karsi cok sefkatli oldugumu soylleyemiycem 9)ic ses kilolu oldugumu soyluyor elestirelim kendime 10)saplanti haline getirdigim bisey yok 11)kendime guveniyorumbi cok konuda zayiflamak konusunda kendime guvenemiyorum karbonhidrat seviyom ve pek harekwtli degillim 12)kitap psikoloji ogrenmek is onceligim can skntisi yazdim hepsini
Son kitabınızı 3 günde bitirdim hocam o kadar güzel akıcı yazıp anlatmışsınız ki D&R de ilk kez bir kitaba yorum yaptım o da sizin kitabınız ☺️ benim için güzel bir farkındalık oldu. Emeğinize sağlık. Yeni kitaplarınızı sabırsızlıkla bekliyorum.
1. Son 5 yılda beni üzen şeyler? Arkadaşlık dostluk vb ilişkilerin uzun sürmemesi. Sosyal alanda fazla ilerleyememem. Genel anlamda türkiyede yaşamanın getirdigi maddi manevi kaygı endişe vr sıkıntılar. Ailevi hatta direk babadan kaynaklanan süregelen tramva vb korkular flm etkileri. 2. Yanlızlık mı sosyallik mi ? Sosyallik desemde kendi başıma kendimi eğlendirmeyi kendimi güldürmeyi seviyorum ama sosyal alanda ilerleyemedim fazla o yüzden cevap sosyallik ama yanlız kalmayıda bırakamam. 3. Etrafımdaki 5 kişi ile iletişimim nasıl? 5 tane samimi arkadaşım yok olanlarda ise geriye dönüp baktıgımda ise fazla değer verdigim için zamanla konuşmaz olmuşuz. 4. Hayatımda değiştirmek istedigim şeyler ? Bakış açımı, gelişmek afına birşeyler yaparken farkında olmadan zamanla bırakma huyumu hayatımdan çıkarmak. 5. Beni tanımlayan şeyler tercih mi zorunluluk mu? Tercih, zorunluluk içerisinde yapan biri oşdugumu düşünmüyorum ama tercih dışı olan şeyleri ise zorunluluk degil ama tercihte değil bende tam bilmiyorum ne olduğunu. 6. Sevdigin insanları degiştirmeye çalışıyormusun? Hayır,ikimizinde hoşuna gidecegi yada ikimizinde ortak paydada buluşacağı bir karar bulmaya çalışyorum degiştirmek yerine. 7. Kendimi tanımlayan sıfatlar. Yardımsever ,hayvansever, sadakat sahibi, arkadaş canlısı, yenilikçi 8. İç sesim ne diyor ? Pes etme en iyi şeyleri hak ediyorsun gelişmekten ödün verme ... 9. Kendine nasıl davranıyorsun ? Kötü davranmıyorum zarar vericek birşey yapmıyorum fazla düşünmek dışında. 10. Kendine güveniyormusun? Kendime güvenmeseydim şuan bunları yazanazdım bunu biliyorum ama kendime güveni üst seviyelere nasıl çıkaracagımı bilmiyorum. 11. Zamanını en çok neye harcıyorsun? Düşünmek, müzik, spor, yeni şeyler ögrenmek
Ben aslında kendimlede mutluyum yalnızken de güldüre biliyorum kendimi, İnsanlarla dosluk kurduğumda da çok mutlu oluyorum. Ama galiba Dışa dönük bir insanım.
2. Enerjini nereden alıyorsun? İçten mi, dıştan mı? Kaynakların neler? * Bu cevap vermeye en çok zorlandığım soru oldu. Uzunca bir süre obezdim, dışlanmış bir çocukluk, ergenlik ve yetişkinliğe geçiş evresi geçirdim. Daha yeni yeni kendimde enerji bulmaya başladım (-50 kg sayesinde)
Bu gerçekten muhteşem bir başarı seni tebrik ederim. Bu hayatta bir çok insandan daha fazla mücadele etmiş bir insansın sen çok ciddiyim. Bence çok değerli bir insansın.
Sabah kahvaltısında dört çocuğuma birlikte dinledik, yeni başka oencerelerdem hayata bakmamıza vesile oluyorsunuz teşekkür ederim Ayrıca cok uzun olmayan videolar olması super. Malûm hepimiz zamansız ve acele cağının mağduru ve çocuklarıyız.
Teşekkür ederim güzel insan diyosunuz ya, her seferinde yüzümde gülümseme oluşuyor, o kadar ki hasret kalmışız güzelliklere, minicik güzel bir kelimeye bile...
Son 5 yılda, aşırı sevmek ve güvenmek, sonuç vefasızlık... Kendimi 3 kelimeyle tarif edersem; İyiniyetli, Hayır diyemeyen, ilk tanışmada bile karşımdaki yabancıya hemen inanan... Sonuç üzülen hep kendim buna rağmen böyle olmaktan vazgeçemiyorum
sizin videolarınızı dikkatli bir şekilde izlerken iki şey fark ettim.Bakış açısı kazandırıyorsunuz buda insana kendi kendine telkin etme becerisi kazandırıyor,ikinci fark ettiğim şey ise yüreginizle.,samimiyetle konuşuyorsunuz buda çok faydalı oluyor bizlere çok teşekkürler.minnettarım,
hocam arka plana atılıp durmakla kendini göstermekten çekinmeyle parlamaktan korkmakla ilgili bunu düzeltmek iiçin kitap öneriniz var mı veya video yapabilirmisiniz
ÇOK GÜZEL NOKTALAR. TEŞEKKÜRLER ANCAK NEDEN BU KADAR TELAŞLISINIZ ? SANKİ BİR YERLERE YETİŞMEK İSTERCESİNE ACELESİ OLAN BİR İNSAN DUYGUSU VERDİNİZ BANA.
1-)Soru 5 yılda seni üzen şeyler nelerdir? hayata çok sevdiğim şeyleri kaybetim mutsuzluğa mahkum kalmam 2-)Yalnızlık mı sosyallik mi? uyumayı tercih ederim çünkü artık yalnızlıkta acı çektiriyor 3-)Etrafındaki en yakın 5 kişiyle ilişkin nasıl? kimsem yok 4-)Hayatında değiştirmek istediğin şeyler neler? herşey 5-)Seni tanımlayan davranışlar senin tercihin mi zorunluluk mu? ben bazen kendimi kontrol edemiyorum çünkü istemsizce oluyor zorunluluk yapmak istesem bile olmuyor 6-)Sevdiğin insanları değiştirmeye çalışıyor musun? hayır çünkü ben onları zaten öyle sevdim 7-)Kendini tanımlayan sıfatlar nedir? mutsuz,ruhsuz,zeki 8-)Kendine nasıl davranıyorsun? eskiden kendime işgence yaptığım zamanlar oldu kendime iyi davranmam çünkü bazen istemsizce çok hatta yapıyorum 9-)İçsesin sana ne diyor? her gün ki gibi inliyor çünkü biz sürekli kavga ediyoruz onunla hiç anlaşmıyorum 10-)Saplantı haline getirdiğin şeyler var mı? istemsizce yaptığım şeyler 11-)Kendine güveniyor musun? yerine göre değişiyor başarsam bile neden hatta yaptın die kızarım kendime 12-)Zamanını en çok neye harcıyorsun? uyuyorum
İşte sorunlu bi kardeş. Senin gibi bi arkadasda kendi sorularına cevap vermis herkes yanıt olarak aynı ben yazmış. Çünkü onlar normal insanlar. Sana aynı ben diye yanıt veren yok çünkü normal değilsin.
Mutsuz ve ruhsuz demekte yanliş yapmışsın evet öyle olabilirsin ancak bazı şeyler senin elinde eminim hiç bir kimse keşke mutsuz olsam demiyordur oyuzde seni mutlu edicek şeylerin peşinden koşmalisin hayat her zaman sana gülmez yeri geldiğinde hayatı gıdıklamak gerek ve eminim ki kendine güvendikten sonra yapamiyacagin hiç bir şey yok bu yüzden lütfen kendine güven kendini iyi hissetmek senin elinde seni tanımıyorum bence ne olursa olsun kendini sev ve kendine güven eğer kendini seversen herşeyin üstesinden gelirsin mesela böyle videoları izleyerek kendine bir ışık yani bir yol bulma da kendine daha iyi yardım etmiş olursun❤️ ve şunu bilmemni isterim ki bu hayatta en güzel ilk adımın herzamn kendini sevmek olsun ve inanmak olsun
İstediğim kişi olmak için izlediğim şu tonla video Allah ım ne olur ben ve benim gibi herkese faydası olsun.yine hayal kırıklığı yaşamak istemiyorum Allah ım amin.
Ben Betül, 17 yaşında lise öğrencisiyim. Beyhan bey sizin hemen hemen tüm videolarınızı izledim ve sizi düzenli olarak takip ediyorum. Kendime olan güvenim iç sesim yüzünden tam anlamıyla yitirilmiş.Sürekli olarak hayatımı değiştirmek için yeni kararlar alıyorum fakat bir türlü belirlediğin hedeflere bir şekilde uyamıyorum. Sizce ben ne zaman başarılı ve iradeli bir insan olurum?
Soruları cevaplamaya çalıştım 1- ailemin ilişkileri, arkadaşlarımla ilişkilerim, sevdiğim kişi ve akademik başarısızlığım son yıllarda beni üzen şeyler. İlk üçünü değiştiremem ama akademik olarak mutlu olmasam da artık beni üzmeyen bir noktadayım. 2- enerjimi güzel olan şeylerden alıyorum. Bazen bir müzik bazen güzel bir manzara beni yenileyebiliyor 3- en yakın arkadaşlarımla eşit çaba var. Dengesizlik zaten beni üzenler olarak 1. Maddedeydi. Artık yakın değiller. 4- peri gittiğinde sanırım huzur olurdu. Hayatta en çok huzur arıyorum 5- fedakarlık/ iyi düşünce bazen saflık/ neşe/ ani öfke/ her işe karışma/ çok konuşma benim sıklıkla yaptğım şeyler. İçimden geliyor 6- etrafımdaki insanlar oldukları gibi kabulüm. Kabul edemeyeceğim kişiler de zaten etrafımda olmuyor 7- olabildiğince sıradan Detaycı Kıskanç biriyim. 8- iç sesim hata yaptığımda biraz sivri dilli biraz dalgacı ama genelde dürüst. 9- hata konusunda genelde bağırıp çağırıyorum. Pişmanlıklarım genelde sinirimden. Kendime de sinirlenip kendimi affedemediğim hatalarım var. Başkasını da affetmezdim. 10- takıntım yok ama sıradan sesler bile beni rahatsız edebiliyor. Sessizlik arıyorum 11- kendime akademik olarak güvenmiyorum. Ama pratik çözüm üretebilen bir insanım. Dış görünüşüme güvenmiyorum ama insanlarla iletişim kurabilmeme güveniyorum 12- zamanımı önemsediğim şeylere harcamıyorum. Aslında gerçekten önemsediğim bir şey olduğunu sanmıyorum
Aslında değiştirmek değil de hayatımda yaşayan herkesin bir amaca sahip olup hayattan tat almalarını, boş olaylar için kendilerini üzmemelerini istiyorum. Bu kadar. Buna kendim de dahil. Bol
Sayın Beyhan Bey.Fikir sisteminiz gerçekten çok ciddi seviyelere ulaşmış durumda.Gelişim sürecinizdeki kritik adımlardan, virajlardan, sıçramalardan bahsedebilir misiniz?Püf noktası şudur şeklinde tavsiyeleriniz olursa biz gençler için doğru adımlar atmamamız açısından şahane olur.
Video da en çok dikkatimi çeken kısım bir çok insan iç sesinin gerçeği söylediğini sanıyor hâlbuki içinizdeki ses çoğu zaman çocukluktan getirdiğimiz sıkıntılı şeylerin bir ürünü olabiliyor , anne ve babamızın bize olumsuz yaklaşımları başımıza gelen olumsuz şeyler İÇ SESİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN! 😊🤗
Beyhan Budak'ın kıymetli paylaşımları kadar, onun videolarını seyredip özenle, iyi niyetle yorumlar yapan seçkin insanların varlığı da içimi rahatlatıyor. Bu 12 soruyu kendime sordum, kocaman bir kağıda baştan aşağıya cevaplarıyla yazdım. Kişisel gelişim ile her zaman yakın temasta olduğum için ve bu soruların çoğunu halihazırda kendi içimde sorgulamış olduğum için yanıt vermek çok zamanımı almadı. Belki de cevapları verirken geçmişteki cevaplarımı otomatik olarak vererek değil tekrar sakin bir şekilde kendime sorarak bu egzersizi yapmalıyım. Bu cevapları veren de zihin, kişisel sınırlamaları oluşturan da zihin ve onun iş ortağı iç sesimiz. Benim ilave sorum şu şekilde.... Hayatının akışını bozan ama sürekli çözmeyi sürekli ertelediğin bir sorun var mı? Seni onu yapmaktan alıkoyan düşünce ve duygu ne? Kimi zaman ana konuyu görmezden gelip bile bile küçük şeylerle vakit harcıyoruz. Ama ben kişisel olarak bunun bir hata değil daha derin gerçeği gösteren vücudumuzun bize sunduğu bir işaret olduğunu düşünüyorum. Davranışlarımızın altında yatan sebebi görmek o kadar kolay değil. Ancak kimi düşünürlere göre vaktimizi kök nedeni araştırmaya vermek beyhude bir uğraş. Ama bence abartmamak kaydıyla harika bir uğraş.
11 yıllık iki arkadaşımla arkadaşlığı kesdim. Beni küçümsüyorlardı, hayallerimi gerçekleştireceğime inanmıyorlardı. Yanlarında kendimi fazlalık gibi hiss ediyordum. Bunu onlar bana hiss ettiriyorlardı. Hocam sizce onları hayatımdan çıkarmakta doğru bir karar vermişmiyim? Sizi çok seviyorum, iyiki varsınız. :)
Evet, bazen çok müdahale ediyorum insanlara. En son, çok sevdiğim birine "yardım etmek" istemiştim. Sanırım çok eleştirel oldum ve şu an bir sürü pişmanlığım var. "Ruhuna sahip çık, ruhunu koru" tarzı şeyler demiştim. Kızmıştım.Olmadı. O şu an başka bir formda, mezarda yatıyor demeye dilim varmıyor. Uyuşturucu kullananları kurtaramıyoruz, onlar "mutlu" kendi dünyalarında...
Neden konuşmanıza bu kadar takılan olmuş anlamadım. Ben rap dinlemeyi sevdiğimden mi bilmiyorum ama bana gayet normal geldi ve çok şükür dediklerinizi de anlayıp not alabildim 😅 video için çok teşekkürler hocam yine ilaç gibi geldi. Kendime sormak istediğim sorular vardı ama bunların ne olması gerektiğini bilmiyordum sayenizde şimdi oturup çözümleme yapacağım, hep dediğim gibi iyi ki varsınız 🤗
Buraya nasil dustugume gelince isimde kariyerimde yukselmek icin sorulan sorulari incelerken kendimi burda buldum.yani insanin kendini tanimasi co cok onemli bir konuymus 😊insan ogrendikce hicbisey bilmediginin farkina variyor.
Aranızda benim gibi empati kuramayan ve bu yüzden hiç arkadaşı olmayan ve yanlızlığa gömülmüş, herşeyi içinde yaşayan biri varmı.Bu dünyada kendimi çok yanlız hissediyorum .
Sizin kadar iyi Bi psikologla daha önce hiç böyle güzel terapiler, böyle güzel konışmalar yapmamıştım. Evet konusma diyorum cunku yanımdaymıssınız gibi hissediyorum. O kadar cok psikologa gittim ki, ilgi alaka yok Sıradan donuk yüzler. Bilinç altıma hiç biri boyle sizin gibi inmedi. Sizi izledıkten sonra hayata bakışım farklılasıyor. Yaşama hevesim artıyor. 💃☀️🦋🤘 Allah yolunuzu her daim acık etsin, İşinizi hakkıyla yapıyorsunuz.
Hayvanlar biraraya geldikçe akıllanır, İnsanlar biraraya geldikçe aptallaşır. Demiş yazar. Kaliteli yalnızlık tercihtir ve büyük insanlar hep bu içine kapalı insalardan çıkar. Sevgiler..
I love all your topics and suggestion. I met many different psychologists and psychiatrist but they never know what I am talking about who I am. I always explain but Nope. You always talk about all my felling. Luckily happy to meet your channel on RUclips. Just I would like to request, would you add CC on your video that would be great for me and looks like me. Thanks!
Etrafında en yakın 5 kişiyi düşün dediğinizde hayatımda yakın olduğum 5 kişi olmamasının farkındalığını yaşadım
Aynen. Annemden başqa yakın kişi bulamadim.
Bence etrafındaki insanlarla zoraki arkadaşlık yapıyorsun kendi hoşlandığın şeyleri yapan insanlarla takılıp onlara daha çok değer verirsen olur
@@ahmeyuvar1012 Hayır öyle değil herkesle yakın olamıyorum çok fazla arkadaşım var ama çok yakın olduklarım 5 kişiden az
Ben de bunu düşündüm soru şu olmalı Beyhan Hocaya illa bu kişi sayısı 5 kişi mi olmalı? Yoksa kimileri için 2 veya 3 kişi gibi olması gibi bir durum olsa farkeder mi?
@@iremoz3826 Aynen ben de bunu merak ettim
Etrafimiz o kadar çirkefle dolu ki ; temiz kalmak için tek çare , kendi dünyamiza çekilmek.
--Sabahattin Ali
Sabahattin Ali (Senyuva) hayatinin hangi caginda bu cümleyi yazdigini merak ettim. "Kendi dünyasina cekilenler", eger sagi (aylesi , destekliyenleri) ve parsi yoksa normalde timaranede kendilerini bukirlar ve birilerinden kulanilirlar. Bu benim düsüncem. "Kendi dünyasina cekilenlerin' bence sosyal yasam eksikleri var. Dünyai, insanlari degisdirmeye basaramadiklari icin, kendi bakislarini degisdirecekleri yerine, kendi dogrularina ve ic seslerininin söylediklerine gercek oldugunu zanediyorlar)
Cok kitap okumus Salahattin Ali Senyuva, ve ayle sorunlarindan ve psycologic- kisisel-ruh durumu sözkonusu olabilir (Wikipedia) Yazarlar genelde "ic dünyasina cekilenler", durumlari buna imkan veriyorsa. Adam ruh uzmani degildi, gencliginde intahara kalkinmis, okul arkadaslari kurtarmis...
Neyse, dünyada iyi insanlarinin olmadigina inananlar , etrafi cirkef dolu görenler ve sirf kendini temiz görenlerin ic sesi böyle bir cümle söxliyebilir, bence.
Umarim abartmadim !
"Kendi dünyasina cekilmek" den Allah korusun, kimsenin basina gelmesini istemem. Wikipedia ya göre "icine cekilmis bir insan degildi" hayatinin ikinci bölümünde. Atatürke hakaret yüzünden seneler hapisde gecirmis biris diye yaziyor ( alman Wikipedia)
@@muminbozkurt5471 Yanlız kalmak bir seçimdir. Herkes sürekli birisinin yanında bulunmak zorunda değil. Neyse, sen daha iyi bilirsin.
Kırık cam teorisi: Buna göre bir binanın bi camı kırıksa, insanlar diğer camları kırmaktan çekinmezler ve bunu bir suç olarak görmezler.
Hayat da buna benzer, insanlara kırıklarımızı gösterdikçe kırmaktan çekinmezler... Ve kendine değer ver keşfet.
Bu şekilde kendini şartlarsan hayattan keyif alamazsın. Hayat cam kırıkları ve onları kıranlardan ibaret değil camı tekrar inşa edenler, onu koruyanlar, kırıklar içinden güzellikleri görebilenlerle dolu değişkenler bu kadar fazlayken basite indirgeme bence. Edebi söylemlerin çoğu malesef bunlarla dolu.
Nur İslim Keskin çok mantıklı
İyi bi dost kiriklarini iyilestirmeye calisirdi ama daha cok kirmaya degil.
furkan bayıldım yaklaşımınıza 👍🏻👏🏻 tebrik ediyorum
Anlayamadim
Ben hem insanlarla iletişimde olmayı seviyorum hem de yalnız kalmayı ve hayatım komple böyle belirsiz ortalama yani videoda bu basit soruyu sorduğunuzda bile söyleyemiyorum net bir şey. İnsanlarla birlikte olunca çok yüz bulup bunaltıyorlar ve ben dobra bir insan değilim yani düşüncelerimi de söyleyemiyorum ve boğuluyorum yalnız kalmak istiyorum ama bir yandan da insanlarla iletişim kurma açlığı oluşuyor. Sanırım doğru kişileri bulamıyorum
Simanur K ilk defa birinin yorumunda kendimi bu derece hissettim.
Beni anlatıyorsun ama çok zor bi durum seni o kadar iyi anlıyorum
Ben bile kendimi bu kadar anlatamazdım👍
Benim düşündüklerimi yazmışsın
Ben de onlardan biriyim. ✋
1-)Son 5 yılda seni üzen şeyler nelerdir?
Değer verdiğim insanların birdenbire hayatımdan çıkması, kötü günlerimde yanımda kimsenin olmaması, gittikçe zorlaşan dersler, ailevi sorunlar, hiç bitmeyen gelecek kaygısı, geçmişe takılı kalma...
2-)Yalnızlık mı sosyallik mi?
Bazen insanlarla konuşmak iyi geliyor ama çevremde beni anlayacak insanlar pek yok o yüzden yalnız başıma kalıp kendimle dertleşmeyi tercih ediyorum.
3-)Etrafındaki en yakın 5 kişiyle ilişkin nasıl?
Bilmem hiç o kadar arkadaşım olmadı. Öncekilerle de genelde fedakarlık yapan taraf ben olduğumdan kaybettim sanırım.
4-)Hayatında değiştirmek istediğin şeyler neler?
Yalnızca kendimi değiştirmek istiyorum. Ufak şeyleri artık kafama takmamak istiyorum.
5-)Seni tanımlayan davranışlar senin tercihin mi zorunluluk mu?
Şu yaşıma kadar her zaman kendim oldum. İnsanlar beni tanımlarken genelde sessiz diyorlar aslında sessiz değilimdir kimin yanında olduğuma göre değişiyor dışardan bakılınca içe kapanık duruyorum ama beni gerçekte tanıyan insanlar çok konuştuğumu söyler.
6-)Sevdiğin insanları değiştirmeye çalışıyor musun?
Ailemi değiştirmeye çalışmışlığım oldu ancak başarısız olucağımı anladığımdan vazgeçtim. Onlar değişime çok kapalılar şu anda sadece kendimi değiştirmeye çalışıyorum bazen değişim de iyi olabilir.
7-)Kendini tanımlayan sıfatlar nedir?
Hayvansever, hassas, inatçı, kararsız...
8-)Kendine nasıl davranıyorsun?
Ağlama krizlerim oluyor ve bu süreçte kendime çok kızıyorum. Sonra kendime karşımda bir başkası olsaydı ona da bunları söyler miydim diyorum. Ve bir başkasıyla konuşurmuş gibi kendimle konuşuyorum çünkü ancak öyle kırmadan sorunu çözebiliyorum.
9-)İçsesin sana ne diyor?
Asla vazgeçme diyor. Yaşamaktan, sabretmekten vazgeçme bir gün hayallerine ulaşacaksın diyor. Küçüklüğümden beri içesesimi anne karnında ölen ikizimle bağdaştırıyoum bu yüzden de o bana hep iyi şeyler söylüyor kötü düşününce ona ihanet ediyormuşum gibi hissediyorum iyi şeyler yaptıkça da benimle gurur duyduğunu düşünüyorum.
10-)Saplantı haline getirdiğin şeyler var mı?
İyilik yapmayı saplantı haline getirdiğim oluyor sürekli başkalarının iyiliğini düşünüyorum ama artık kendimi de düşünmem gerektiğinin farkına vardım.
11-)Kendine güveniyor musun?
Kendime güveniyorum. Yapamadığım şeylerin üzerine gidersem onları da yaparım biliyorum. Yapamasam bile en azından denedim derim.
12-)Zamanını en çok neye harcıyorsun?
Zamanımın büyük bir çoğunluğunu şarkı dinleyerek ve düşünerek harcıyorum. Bu durumu değiştirmeyi çok istiyorum çünkü çok zamanımı alıyor. Bu yıl günlük yazmaya başladım biraz olsun kafamdakileri yazarak atabiliyorum.
Teşekürler çok güzel yazmışın fazlasıyla dertlerimiz sıkıntılarımız aynıymış çoğu kişininde böyle olduğundan eminim :)
Aynı bensin güçlü ol olalım elbet bir gün biz kazanacağız,başaracağızi inan biz ćok güçlüyüz 💪😊
kendimi gördüm yazdıklarında.. daha önce hiç böyle bir şey yapmadım ama seninle sohbet etmek isterim adım sude insta hesabim @wpaeitls
Cok qarib ic sesden basqa hepsi ayni
Ic sesde eskiden ayniydi simdi artik biktim hakketen cok qarib ayni hissler yasamagimiz
Benim tek sorunum, herşeyi istersem yapabileceğimi biliyorum. Fakat, hiçbirşey yapmak istemiyorum.
Ayenen neden yapmiyoruz ozaman? Bazen zamanini bekliyorum gibi geliyor😈
Çünkü seni hayata bağlayan itici bir güç manevi dünyevi amaç gaye hedef olmanlı bence . Newton’un 1. Yasası bir cisme başka bir cisim kuvvet uygulayana kadar durağandır.
Her şey ayrı yazılır.
@@swyt8153 hadi canım 😏
istemiyorsan problem değildir, eğer bir şey istemeyi istemiyorsan
Bu videoyu izlediyseniz zaten kendinizi geliştirmek istiyorsunuzdur. Size önerim, kendinizi tanıyın, bilin, şu hayatta neleri yapmak istediğinize dair düşünün, liste oluşturun. Gereksiz uğraşlarınızdan vazgeçip irili ufaklı güzel alışkanlıklar edinin. O listeyi uygularken tatmin olacaksınız. Mutluluğu çok uzakta aramanıza gerek yok, kendinizi iyi hissettirecek olan yine kendinizsiniz. Mutluluk, kendi kendine yetenlerindir❤️
Çok güzel bir cümle ile sonlandımışsın.
Sevde Gamze Uzun harika ifade etmişsiniz gerçekten geride yaşadıklarını unutmak ve şimdiye odaklanmak gerek çünkü enerjisini tüketiyor insanın. Güzel uğraşılar bulmak şart seni mutlu eden. Bence insan karşılıklı değer gördüğü insanlarla beraber olmalı. Seni zor zamanın da bırakıp gidenlerle değil.
teşekkürler
@@ennear_ liste tutmanın amacı plan yapmak ve unutmamak. Yapmak istediklerini kağıda dökersen hem kendin ne istediğini bilirsin hem rahatlarsın. Ayrıca tamamladıklarını işaretli gördükçe de tatmin olursun. Ben oluşturduğum o listeyi ara ara güncelliyorum evet çünkü istekler değişebiliyor ya da yenileri eklenebiliyor
İnsanın amacı mutlu olmak mı
1-çevremdeki insanlarla ilişkim
2-dışarıdan
3-kendimi sevdirmekten vazgeçtim öyle arada sohbet etmek için takılıyorum
4-insan yerine konulup saygı gördüğümü ,sözlerime değer verildiği
5-mecbur hissettiğim için
6-bana karşı tavır ve davranışlarını değiştirmeye çalışıyorum geri kalan şeylere karışmıyorum
7-inatçı,zor insan,yalnız
8-başarılı olursam hiçbir şey demiyor çünkü şu ana kadar hiçbir şeyi kendim için yapmadım.Başarız olursam kendime kızıp zaten yapamazdım diyorum.
9-fark yok.Yanlış bir davranışı hem kendime hem başkasına çok kızıyorum
10-sanal ortam bağımlılığı(sosyal medya ve bilgisayar oyunları değil)
11-güvenmiyorum .empati yeteneğim bence yüksek.Kendimi doğru ifade edemiyorum,doğru anlaşılamıyorum,bir işi başarabileceğime inanmıyorum.
12-herhangi bir şeye harcamıyorum sadece vakit öldürüyorum.Herhangi bir uğraş ya da hobim yok
Lise 3. Sınıf öğrencisiyim. Psikolog olmak istiyorum. Bu yolda örnek aldığım insanlardan birisiniz. Çok Teşekkürler.
Aynen bende öyleyim
Ben de
İnş olursun bende Pdr istiyorum
@@nurz9306 psikiyatri olmasın snsjjs
İlerde psikolog olmak isteyenlere söylemek istediğim bir şey var. Psikolog mesleği toplum tarafından bu kadar havalı vb şekilde karşılandığı halde mezun olduktan sonra atanamayan meslekler arasında yer alıyor. Atanmak isteyenler için pek de tercih etmek isteyeceğiniz bir meslek olmayabilir. Özel sektör de çalışmak zorunda kalabilirsiniz.
Şu son 5 yılda çok radikal değişimler yaşadım, şöyle bir analiz ettiğimde gerçekten kendimde hiç bir eksiklik göremiyorum, kesinlikle kendimi takdir ettim. Bir enkaz iken nereden nereye gelmişiz. Hiç kolay şeyler yaşamadım ama gerçekten sanki çatır çatır bir sürü zinciri kırmış gibiydi, şimdi ise sizin gibi insanların bilgilerini edinmek faydalanmak bana keyif veriyor, galiba artık daha derinlerde neler olduğunu öğrenmek keşfetmek müthiş bir farkındalık kazanmayı arzuluyorum. Paylaşımlarınız çok güzel çok teşekkürler.
Ya ben her iki türlü insanım yani hem iletişim kurmayı seviyorum hem de yalnız kalmayı seviyorum.Mesela arkadaşlarımla konuşurken falan çok mutlu oluyorum,gülmeler eksik olmuyor ama aynı zamanda da yalnız kaldığımda kendimi kendime daha açık ifade edebiliyorum,konuşurken fazla takılmadan,TED Talks gibi kendi kendime konuşup duruyorum.Hayal kuruyorum,bir şeyler planlıyorum,hayatıma şükrediyorum vs.Her iki türlü de mutluyum yani
ben de tam olarak böyleyim :)
20 yıllık hayatimda ilk defa kendimle bu kadar net tanışabildim teşekkür ediyorum
Özgüvenimi kıran şeyler; arkadaşlarım kaynaklı değersizlik hissi, sivilcelerim kaynaklı çirkinlik hissi, ödevlerim ve ailem kaynaklı sorumsuzluk hissi. Büyük çoğunluğu elimde değil
Sana değer vermiyorlarsa ,videoda anlatıldığı gibi 80-20'lik bir ilişki ise onlarla arkadaşlığını bitirmeni tavsiye ederim. Sivilceli olman çirkin olduğu anlamına gelmiyor. Ergensen onlar zaten geçecek, değilsen bile krem, maska falan filan ile çözümü var. Herkes güzel olmak zorunda da değil hem. Ödevlerini yapmıyorsundur ve ailen seni bu yüzden suçluyordur. Bu konuda disiplin kazanman gerek. Benim de en büyük sorunum bu. Bununla ilgili videolar izler ve kendini eğitmeyi öğrenirsen bu sorun da çözülür. Ailen ödevlerini yapınca seni zaten suçlamaz. Yani çoğu sorun gibi seninkiler de kalıcı değil. Az gayretle üstesinden gelebilirsin. Yolun açık olsun, Allah'a emanet ol
Her kes hayatindan gecib qidicek .sana sen kalicaksin.
Teşekkür ederim güzel insa Beyhan hoca. Se. ni görmek bile insanın moralini düzeltiyor.. Konuya çok hakimsin çok içten yardım etmek istiyorsun. Gösterdiğin dostluk insanı çok mutlu ediyor. Allah işlerini herzaman rast getirsin su kenarında bir ağaç gibi her zaman yaprağın yeşil meyvelerle dolu olsun güzel insan
1. Aslında tüm hayatım boyu beni üzen şey bazen ertelediyim zamanlar olacak .
2. Enerjimi kendi iç dünyadan alıyorum . Başka insanlar sadece enerjimi tüketiyorlar .
3. Yakın çok insan yok , hatta hiç yok dersem yerine düşer. İnsanlara karşı sınır çizsem gelecekte mutsuz olmam diye düşünüyorum.
4. Kendi hayatını deyiştirmezsen peri dahil hiç kimsenin umrunda olmazsın
5. Ben hiç kimseye göre yaşam standartımı deyiştirmem
6. Çalışıyorum ancak az pay alıyorlar bu deyişimden .
7. Sakin, dürüst, mücadeleci .
8. Kendime iyi davranmaya çalışıyorum.
9. Kişiden kişiye deyişir.
11. Kendime güveniyorum .
12. Zamanımı en çok bir şeyler öyrenmeye harcıyorum . Zamanımın boş geçmesine tahammül edemem .
3 . çok haklısınız bende aynı fikirdeyim. Ve tecrübelerim bunun hep böyle olduğunu gösterdi
Öğrenmek için zamanını harcıyorsan lütfen kelimelerin doğru yazılışlarını da öğrenmeye çalış.(Misal öyrenmek değil öğrenmek ) ^-^
Son yıllarda seni üzen şeyler nelerdir? Bu üzen şeyler konusunda yapabileceklerin var mı? Değiştirebileceklerin neler değiştiremeyeceklerin neler?
Enerjini nereden alıyorsun? Dışarıdaki dünyadan mı yoksa kendi iç dünyandan mı? Seni besleyen kaynaklar neler?
Yakın olduğun 5 kişiyi düşün. Hayatındaki bu insanlarla ilişkinin niteliği nedir? Eşit bir ilişki içinde misin, yoksa kendini sevdirme çabası mı gösteriyorsun? Aşırı fedakarlık mı yoksa bencillik mi var?
Sen uyurken her şeyi değiştirme gücü olan bir peri seni ziyarete gelseydi ve tüm problemlerini çözmüş olsaydı ancak senin bundan haberin olmasaydı, sabah kalktığında neyin değiştiğini fark ederdin?
Seni tanımlayan davranışlarını bir düşün bakalım, bunlar senin tercihin mi yoksa mecbur hissettiğin için mi yapıyorsun?
Sevdiğin insanları tamamen değiştirmeye çalışıyor musun? Sence bunun altında yatan hangi sebepler yatıyor?
Seni 3 kelime ile tanımlasak bunlar ne olurdu?
Kendine nasıl davranıyorsun? Bunu iç sesine bakarak anlarsın: hata yaptığın zaman, başarılı olduğun zaman nasıl konuşuyor iç sesin?
Başkalarına davranış şeklinle kendine davranış şeklin arasında fark var mı? Kendine çok kızdığın bir hatayı başka birisi yapsa ona nasıl davranırdın, neler derdin?
Saplantı haline getirdiğin, sana yararı olmadığı halde vazgeçemediğin şeyler var mı?
Kendine güveniyor musun? Güvendiğin alanlar neler, güvenmediğin alanlar ne? Bunları değiştirmek için ne yapabilirsin?
Zamanını en çok neye harcıyorsun? Zamanını harcadığın bu şeyler senin için faydalı şeyler mi, gerçekten önemsediklerin mi?
Nur Zülal Ünal +1 hahahaa
Açiklamalar kısmında 12 soruluk liste için yazıp linkini paylaşmış.
@@hayatnasiptir5898 aaa teşekkürler
Nur Zülal Ünal teşekkürler
Teşekkür ederiz 😌 açıklamalar kısmında varmış öyle yazmışlar ama emeğin ve iyi niyetin için teşekkürler yine de, Allah razı olsun ❤️😊
1.gecmiste kaldığı için değiştirmeyeceğim olaylar
2.tek başıma oldugum zamanlar sahil vs.
3.esitlik var
4. Özgüven ve mutluluk
5.cok konusmayan ortama girmeyen biriyim( ilk orta okulda asosyal olduğum için bu durumun hâlâ ekmeğini yerim.
6.degistirmeye çalışmam degiştirmek istersem de o insani komple çıkarırım hayatımdan. O an kötü gelen özelliği sonradan katlanarak artacaktır gözümde
7. kendime olmadığı kadar yardımsever ve güvenirlilik
8. Kendim dışında herkese zaman ayirip çözmeye çalışırım ama kendim için kılımı kımıldatmam.
9.Kendime de kızar sonra üzülürüm karsimdaki sevdigim kisiye de aynısını yaparım
10. gecmisteki kötü olayları akla getirmek, konfor alanı dışına çıkmamak
11. Bildiğim birseyde güvenirim bilmedigim birşeyde uzun vadedeyse sonucu o zaman çıkmaza girerim.
12. telefon. Oturmak. sağlıksız beslenmek.
Vay be kendimi tanıyomuşum ya la
ben bir hata yaptığım zaman , kendimi içimden yiyip bitiriyorum , başka biri aynı hatayı yaptığını duyarsam , insandır , her kes hata yapar diyorum
Hocam lütfen lise videosu gelsin psikolojimiz bozuldu(hocalar,arkadaşlar, aileler... Bunlar bizi bitirdi!!!)+1
abart
+sınav saygısı
@Okan Erdağ Her insan farklıdır. Siz bu gibi sorunları kafaya takmıyor olabilirsiniz. Ama anksiyete yani kaygı bozukluğu ciddi bir problemdir. Her şeyi düşünmekten, sürekli düşünmekten çok yoruluyor insan. Ve bunu bilinçli olarak yapmıyor. Rica ediyorum daha önce hiç böyle bir problem yaşamadıysanız insanları eleştirmeyin. Ne kadar, insanı boğan bir durum bilemezsiniz.
@Okan Erdağ düşündün madem boş yapma.
Arkadaşlar hepinizin anlaması gereken tek şey şu: Lütfen ama lütfen kimin ne yaşadığını bilmeden hakkında atıp tutmayın inanın şunu bi öğrenebilirsiniz hayatınız değişir...
👏👏👏 insan kendiden kaçamıyor. Yüzleşmeniz gereken bir yaşam akıp gidiyor “Ne olursa olsun yaşamaya mecbursun” teşekkürler 👏 takipteyim
Zamanımın büyük bir kısmını insanlara kendimi sevdirmek için harcıyorum. Onlara zaman ayırarak(fazlaca), isteklerini yerine getirerek, onlara kendimden bile fedakarlık yaparak onların beni sevmesini sağlıyorum. Hayır diyemiyorum ve kimseye kötü davranamıyorum. Ancak fark ettim ki bunu galiba birilerinin takdirini kazanmak ve ilgi çekmek için yapıyorum. Birilerinin beni onaylaması, takdir etmesi( çok başarılısın, çok iyi bir insansın, çok kibarsın vs. gibi şeyler söylemesi) ciddi anlamda hoşuma gidiyor. Hayatımın temeline baktığımda ise her zaman birileriyle kıyaslandığım, tercihlerimin olduğu gibi kabul edilmemesi, bana güvenilmemesi ve insanlara(özellikle de sevdiğim insanlara) "hayır" dediğimde hayırsız, sorumsuz, ilgiyi ve sevgiyi hak etmeyen biri gibi gösterildiğim için bunları yaptığımı fark ettim. Yani "hayır" demediğim ve olduğu gibi kabullendiğim için seviliyordum. Ben de bu yüzden hayatım boyunca hep öyle yaptım. Bu yüzden ileride bir çocuğum olursa onun bana veya bir başkasına "hayır" demesini asla yadırgamayacağım ve "Hayır" demenin sevilmek ve sayılmakla bir ilgisi olmadığı söyleyeceğim.
Ne olur bana da yardim et
İnsanları kendine sevdirmeye çalışma çünkü bir hatanda anında tekme atarlar çıkar için yanında olan kişilerden uzak durman gerekir onlar gerçek insan gerçek dost değildir olduğun gibi davran seni sevecek olan öyle sevsin ☺
İnsanlar büyüdükçe anlıyor herşeyi,herşey rayına daha iyi oturuyor. 2-3 seneki "ben" e baktığımda senin dediğin gibi insanlara göre yaşıyormuşum hayatımı. Ve sevmediğim insanları hayatımdan çıkartmıyormuşum... Bu sene herşeye bir reset attım ve huzur verdi bu değişim bana ama bu yeterli mi değil,eksiklerim çok,inşallah o eksikleri de gidereceğim
Bilmiyorum ama abi sana kanım kaynıyor. İnsan anlaşılmayı seviyor olmalı :)
Aynen anlaşılmayı seviyorum çünkü
Evet, katılıyorum :)
İnsan anlaşıldığı yerde çiçek açarmış☘️
Iyiki varsiniz Sayin Beyhan Budak , sizden cok seyler ögreniyorum ...Bilgilerinizi bizlerle paylastiginiz icin cok tesekkür ediyorum.
Kendimi aileme ve hayatımdaki insana üstün çaba sarfedip sevdirmeye memnun etmeye çalışan biriydim 5 yıl öncesine kadar.Olmuyordu kimseyi memnun edemiyordum özgüvenim sıfirlanmıstı.Yasadigim o buyuk depresyon aslında beni kendime getirmek içinmiş.Şimdi önce içime soruyorum bunu yapmak istiyor muyum?diye.Istemiyorsam yapmıyorum.Şunu da öğrendim artık cok iyi biliyorum sizi sevmek istemeyen ve eleştirmek isteyen insanların hep bir bahanesi olacağı gibi sevmek isteyenin de her zaman bir gerekçesi vardır.Yani tavırlar ve davranışlar sizinle alakalı değildir karsı taraf kendi içindeki taşıyamadığı karmaşayı ateşten gömleği(fırsatını verirseniz)sizin üzerinize atmaya rahatlamaya çalışıyor.Kim olursa olsun karşınızdaki mutlaka çizin sınırlarınızı ve kendi alanınız olsun kimsenin sarsamayacağı...Zor zamanlarımızda tutunabildiğiniz kendi merkeziniz,sığınağınız...O güç dışarıda değil kendi içinizde geç olmadan bunu farkedin ve kendi merkezinizden gelen o özgürlüğü hissedin...Mutlu günler...
Selin selin valla sonuna kadar katılıyorum resmen aynı tecrübeye sahibiz liseyi yeni mi bitirdin
1-son beş yılda seni şeyler neler
Sen benzer şeylere mi üzülüyorsun değiştirebildigin şeyler mi yapman gerekenleri yaptın mı
2-yalnızlık mi sosyallik mi enerjinin kaynağını nerden alıyorsun
3-en yakın 5 kişiyi düşün ilişkin nasıl düşün
4-
Kendime sordum bu soruları.
Yapmam gerekenler şunlar;
1.kilo ver
2.Başarılı ol
3.Kendini başkalarına sevdirmeye çalışma
4.insanları deyiştirmeye çalışma,sen deyiş.
5.hayal kur
6.kendine iyi davran,kendini sev
7.Zamanı boşa harcama
Bunları yapa bilirsem yaşam kalitem artar.işte yapa bilsem 😔
Yapacaksın, sonsuz inanıyorum 💪🏻💪🏻
4. Maddeye zerre katılmıyorum o insan değiştirmemelisin ama sende değişmemelisin eğer farklıysanız ve bundan dolayı ilişkiniz yürümüyorsa ilişkinizi bitirmelisiniz bence
@@ibrahimkya6995 seviyorum.
2 yıl önceki "sen" ile şuan ki "sen" nasıl? Neler değişti,merak ediyorum.
Ve Türkçe dersi al
Sizi dinlədikcə çox rahatlıq tapıram Beyhan bey çox təşəkkürlər sizə var olun.
Mən özümü son dərəcə yalnız,sevgisiz,diqqət və qayğıdan kənar hiss edirəm.İnsanlara həddindən artıq və bəlkə də layiq olduqlarından daha çox dəyər verib qiymətli hiss etdirdiyim üçün belədir.Hər kəsin yaxşı hiss edib, rahat olması üçün çalışarkən özümü unuttum və çox əzab verirəm canıma təəssüf(((
Yarın tüm dünyayı değiştirecek kadar güçlüyüm ama bugün kendimde değiştirmem gereken bir dünya şey var, der Ercan Kaşıkçı kitabında.
Sanırım sorduğunuz soruların cevabını bulmam zaman alacak...
Kitabın adı nedir?
1.Kendine yakın hissettiğin 5 kişi say ?
2.Peri neleri değiştirmiştir ?
Beni önemseyen bana gerçekten değer veren ve beni seven arkadaşlarımın olmasını .
Sevdiğim kişilerin beni anlamalarını .
Mutlu olmak.
3.Tercih ettin için mi yapıyorsun meçbür olduğun için mi
Mecbür olduğum için iyilik yapmazsam istediklerini yapmazsam çünkü beni sevmezler benden nefret ederler bazende tercih ettim için
4.Sevdiğin insanları değiştirmeye çalışıyor musun?
Bazen istiyorum değiştirmeyi .
5.Kendine nasıl davranıyorsun ? Bi hata yapmışsam pişman oluyorum canım sıkılıyo sonra unutuyorum.
6.Başkası bi hata yapsa napardın?
Birinle çekişmiştim affettim ama unutmadım
7.İç sesin sana ne diyo?
Sen başaramazsın sen yapamazsın sen kimsin o ne der bu ne der
8. Saplantı haline getirdin vazgeçemedim şeyler var mı bu dünyada ? Var sevmediğim kişilerle takılmam ve onlara hep gereksiz iyilik yapmak.
9.Kendine güveniyomusun?Güvenmiyorum
10.Güvendiğin alanlar ne ? Resim çizmek, oyun oynamak ,dışarı çıkmak .
11.Özgüvensizliğini yaratan şeyler nelerdir? Önemsenmemem
12.Zamanını en çok neye harçıyosun ?Oyunlar
13.Zamanını çalan şey önceliğin mi ? Değil başka yapmak istediklerimi yapmak istiyorum ama yapmıyorum ve oyun oynuyorum iyi geliyo
Harikasınız, sizi çok seviyoruz😍😍kendinize iyi bakın🧡❤
1)ozel iliskilerde sorun yasamak
2 )ice donukum yalnizligi daha cok seviyorum
3) esit iliskimiz bes kisiyle
4)hayatimda degismesini istedim seyler degisti periye ihtiyacim yok
5)tercih zorunluluk degil
6) kimseyi degistirmeye calismiyorum herkesi oldugu gibi kabul ediyorum saygisizlik olmadigi surece
7)guvenilir sicakkanli bilgili
8)kendime karsi cok sefkatli oldugumu soylleyemiycem
9)ic ses kilolu oldugumu soyluyor elestirelim kendime
10)saplanti haline getirdigim bisey yok
11)kendime guveniyorumbi cok konuda zayiflamak konusunda kendime guvenemiyorum karbonhidrat seviyom ve pek harekwtli degillim
12)kitap psikoloji ogrenmek is onceligim can skntisi yazdim hepsini
Son kitabınızı 3 günde bitirdim hocam o kadar güzel akıcı yazıp anlatmışsınız ki D&R de ilk kez bir kitaba yorum yaptım o da sizin kitabınız ☺️ benim için güzel bir farkındalık oldu. Emeğinize sağlık. Yeni kitaplarınızı sabırsızlıkla bekliyorum.
1. Son 5 yılda beni üzen şeyler?
Arkadaşlık dostluk vb ilişkilerin uzun sürmemesi.
Sosyal alanda fazla ilerleyememem.
Genel anlamda türkiyede yaşamanın getirdigi maddi manevi kaygı endişe vr sıkıntılar.
Ailevi hatta direk babadan kaynaklanan süregelen tramva vb korkular flm etkileri.
2. Yanlızlık mı sosyallik mi ?
Sosyallik desemde kendi başıma kendimi eğlendirmeyi kendimi güldürmeyi seviyorum ama sosyal alanda ilerleyemedim fazla o yüzden cevap sosyallik ama yanlız kalmayıda bırakamam.
3. Etrafımdaki 5 kişi ile iletişimim nasıl?
5 tane samimi arkadaşım yok olanlarda ise geriye dönüp baktıgımda ise fazla değer verdigim için zamanla konuşmaz olmuşuz.
4. Hayatımda değiştirmek istedigim şeyler ?
Bakış açımı, gelişmek afına birşeyler yaparken farkında olmadan zamanla bırakma huyumu hayatımdan çıkarmak.
5. Beni tanımlayan şeyler tercih mi zorunluluk mu?
Tercih, zorunluluk içerisinde yapan biri oşdugumu düşünmüyorum ama tercih dışı olan şeyleri ise zorunluluk degil ama tercihte değil bende tam bilmiyorum ne olduğunu.
6. Sevdigin insanları degiştirmeye çalışıyormusun?
Hayır,ikimizinde hoşuna gidecegi yada ikimizinde ortak paydada buluşacağı bir karar bulmaya çalışyorum degiştirmek yerine.
7. Kendimi tanımlayan sıfatlar.
Yardımsever ,hayvansever, sadakat sahibi, arkadaş canlısı, yenilikçi
8. İç sesim ne diyor ?
Pes etme en iyi şeyleri hak ediyorsun gelişmekten ödün verme ...
9. Kendine nasıl davranıyorsun ?
Kötü davranmıyorum zarar vericek birşey yapmıyorum fazla düşünmek dışında.
10. Kendine güveniyormusun?
Kendime güvenmeseydim şuan bunları yazanazdım bunu biliyorum ama kendime güveni üst seviyelere nasıl çıkaracagımı bilmiyorum.
11. Zamanını en çok neye harcıyorsun?
Düşünmek, müzik, spor, yeni şeyler ögrenmek
Ben aslında kendimlede mutluyum yalnızken de güldüre biliyorum kendimi, İnsanlarla dosluk kurduğumda da çok mutlu oluyorum.
Ama galiba Dışa dönük bir insanım.
@karikaturist art o zaman içe dönük değilsin çünkü içe dönüklük yalnızlığı Tercih etmekdir benim gibi seninki başka bir şey utangaçlık gibi mesela
@karikaturist art çevrenle alakalı bence o kafa dengi birini bulamıyorsun ondandır
Ben de yalnizken daha huzurlu oluyorum
Insanlari mutlu etmek,kendimi yok saymak ,daha ne olsun.Sevgili kardesim.
2. Enerjini nereden alıyorsun? İçten mi, dıştan mı? Kaynakların neler?
* Bu cevap vermeye en çok zorlandığım soru oldu. Uzunca bir süre obezdim, dışlanmış bir çocukluk, ergenlik ve yetişkinliğe geçiş evresi geçirdim. Daha yeni yeni kendimde enerji bulmaya başladım (-50 kg sayesinde)
Bu gerçekten muhteşem bir başarı seni tebrik ederim. Bu hayatta bir çok insandan daha fazla mücadele etmiş bir insansın sen çok ciddiyim. Bence çok değerli bir insansın.
@@kaan1zm878 Çok teşekkür ederim, çok sağ olun 😇
Sabah kahvaltısında dört çocuğuma birlikte dinledik, yeni başka oencerelerdem hayata bakmamıza vesile oluyorsunuz teşekkür ederim
Ayrıca cok uzun olmayan videolar olması super. Malûm hepimiz zamansız ve acele cağının mağduru ve çocuklarıyız.
Ve yine yeni yeniden 😍 emeğinize sağlık
Teşekkür ederim güzel insan diyosunuz ya, her seferinde yüzümde gülümseme oluşuyor, o kadar ki hasret kalmışız güzelliklere, minicik güzel bir kelimeye bile...
"Dünyayı görmeden hiç bişey ifade edemezsiniz " ilber ortaylı.
Bu kurla göremeyeceğiz :)
@@tugbadansmaz5793
Anlamadım ?
@@m.caspercasper9655 dolar 8 diyor
Maşallah
@@yksosym3125
???????
Çok teşekkür ediyorum desteğiniz için çok istifadeli bir video ellerinize emeğinize yüreğinize sağlık muhteşem değerli insan teşekkürler 🙏🙏
Beyhan abinin sesi adamı rahatlatıyor. Bak abiyi isteyerek kullandım. Yakın hissediyorum kendisini.
Keşke ailemizi değiştirebilme şansımız olsaydı..😏
:(
Annen baban nasıl davraniyoki sana ağa bukadarda olmaz .d
Coğrafya değil, aile kaderdir
Ailen de senin için aynısını düşünüyordur emin ol
Dünyanın en zor sorusudur "kendini tanımak" benim için cevabsız.
Aynen
Son 5 yılda, aşırı sevmek ve güvenmek, sonuç vefasızlık...
Kendimi 3 kelimeyle tarif edersem;
İyiniyetli, Hayır diyemeyen, ilk tanışmada bile karşımdaki yabancıya hemen inanan...
Sonuç üzülen hep kendim buna rağmen böyle olmaktan vazgeçemiyorum
Beyhan çok hızlı konuşuyosun, ayıkken dinlemek gerekiyor seni :) Bu arada hayatıma kattığın her şey için teşekkürler
Daha önce sizin gibisini hiç görmedim. Gerçeken çok önemli yerlere doknuşsunuz. Çok teşekkür ederim...
Başkalarıyla sıkı fıkı olmak, istisnalar hariç, çok yapmacık geliyor
Yine. Harika bir video geldi. 😍
Yalnız olmayı seviyorum ama bi kişi yanımda olsaydı sadece bir kişiye ihtiyacım var...
Bencede güvene bilceyin 1 kişi hepsine bedeldir ama ne yazikki yook!
Kendine çok iyi davran dediğiniz her seferde içim sızlıyor. Sanki tüm bedenim bana sövüyormuş gibi ...
sizin videolarınızı dikkatli bir şekilde izlerken iki şey fark ettim.Bakış açısı kazandırıyorsunuz buda insana kendi kendine telkin etme becerisi kazandırıyor,ikinci fark ettiğim şey ise yüreginizle.,samimiyetle konuşuyorsunuz buda çok faydalı oluyor bizlere çok teşekkürler.minnettarım,
Çok teşekkür ediyorum PDR bilginizi paylaştığınız için Sayın Beyhan Budak Bey.
hocam arka plana atılıp durmakla kendini göstermekten çekinmeyle parlamaktan korkmakla ilgili bunu düzeltmek iiçin kitap öneriniz var mı veya video yapabilirmisiniz
@zamin memmedov Teşekkürler :D
ÇOK GÜZEL NOKTALAR. TEŞEKKÜRLER ANCAK NEDEN BU KADAR TELAŞLISINIZ ? SANKİ BİR YERLERE YETİŞMEK İSTERCESİNE ACELESİ OLAN BİR İNSAN DUYGUSU VERDİNİZ BANA.
Beyhan hocam, inanılmaz bir video olmuş. Bilgisayar kullanarak çalışıyor olsam her gün bu videoyu hiç kaçırmadan izlerdim. 😉 👍🏻
Allah razı olsun çok faydalanıyoruz bilgilerinizden
1-)Soru 5 yılda seni üzen şeyler nelerdir?
hayata çok sevdiğim şeyleri kaybetim mutsuzluğa mahkum kalmam
2-)Yalnızlık mı sosyallik mi?
uyumayı tercih ederim çünkü artık yalnızlıkta acı çektiriyor
3-)Etrafındaki en yakın 5 kişiyle ilişkin nasıl?
kimsem yok
4-)Hayatında değiştirmek istediğin şeyler neler?
herşey
5-)Seni tanımlayan davranışlar senin tercihin mi zorunluluk mu?
ben bazen kendimi kontrol edemiyorum çünkü istemsizce oluyor zorunluluk yapmak istesem bile olmuyor
6-)Sevdiğin insanları değiştirmeye çalışıyor musun?
hayır çünkü ben onları zaten öyle sevdim
7-)Kendini tanımlayan sıfatlar nedir?
mutsuz,ruhsuz,zeki
8-)Kendine nasıl davranıyorsun?
eskiden kendime işgence yaptığım zamanlar oldu kendime iyi davranmam çünkü bazen istemsizce çok hatta yapıyorum
9-)İçsesin sana ne diyor?
her gün ki gibi inliyor çünkü biz sürekli kavga ediyoruz onunla hiç anlaşmıyorum
10-)Saplantı haline getirdiğin şeyler var mı?
istemsizce yaptığım şeyler
11-)Kendine güveniyor musun?
yerine göre değişiyor başarsam bile neden hatta yaptın die kızarım kendime
12-)Zamanını en çok neye harcıyorsun?
uyuyorum
İşte sorunlu bi kardeş. Senin gibi bi arkadasda kendi sorularına cevap vermis herkes yanıt olarak aynı ben yazmış. Çünkü onlar normal insanlar. Sana aynı ben diye yanıt veren yok çünkü normal değilsin.
Mutsuz ve ruhsuz demekte yanliş yapmışsın evet öyle olabilirsin ancak bazı şeyler senin elinde eminim hiç bir kimse keşke mutsuz olsam demiyordur oyuzde seni mutlu edicek şeylerin peşinden koşmalisin hayat her zaman sana gülmez yeri geldiğinde hayatı gıdıklamak gerek ve eminim ki kendine güvendikten sonra yapamiyacagin hiç bir şey yok bu yüzden lütfen kendine güven kendini iyi hissetmek senin elinde seni tanımıyorum bence ne olursa olsun kendini sev ve kendine güven eğer kendini seversen herşeyin üstesinden gelirsin mesela böyle videoları izleyerek kendine bir ışık yani bir yol bulma da kendine daha iyi yardım etmiş olursun❤️ ve şunu bilmemni isterim ki bu hayatta en güzel ilk adımın herzamn kendini sevmek olsun ve inanmak olsun
İstediğim kişi olmak için izlediğim şu tonla video Allah ım ne olur ben ve benim gibi herkese faydası olsun.yine hayal kırıklığı yaşamak istemiyorum Allah ım amin.
Ben Betül, 17 yaşında lise öğrencisiyim. Beyhan bey sizin hemen hemen tüm videolarınızı izledim ve sizi düzenli olarak takip ediyorum. Kendime olan güvenim iç sesim yüzünden tam anlamıyla yitirilmiş.Sürekli olarak hayatımı değiştirmek için yeni kararlar alıyorum fakat bir türlü belirlediğin hedeflere bir şekilde uyamıyorum. Sizce ben ne zaman başarılı ve iradeli bir insan olurum?
Merhaba,
yukarıda yazmış olduğunuz şeylerde bi değişim gösterebildiniz mi iradenize sahip çıkabildiniz mi yoksa hala aynı noktada mısınız ( :
Soruları cevaplamaya çalıştım
1- ailemin ilişkileri, arkadaşlarımla ilişkilerim, sevdiğim kişi ve akademik başarısızlığım son yıllarda beni üzen şeyler. İlk üçünü değiştiremem ama akademik olarak mutlu olmasam da artık beni üzmeyen bir noktadayım.
2- enerjimi güzel olan şeylerden alıyorum. Bazen bir müzik bazen güzel bir manzara beni yenileyebiliyor
3- en yakın arkadaşlarımla eşit çaba var. Dengesizlik zaten beni üzenler olarak 1. Maddedeydi. Artık yakın değiller.
4- peri gittiğinde sanırım huzur olurdu. Hayatta en çok huzur arıyorum
5- fedakarlık/ iyi düşünce bazen saflık/ neşe/ ani öfke/ her işe karışma/ çok konuşma benim sıklıkla yaptğım şeyler. İçimden geliyor
6- etrafımdaki insanlar oldukları gibi kabulüm. Kabul edemeyeceğim kişiler de zaten etrafımda olmuyor
7- olabildiğince sıradan
Detaycı
Kıskanç biriyim.
8- iç sesim hata yaptığımda biraz sivri dilli biraz dalgacı ama genelde dürüst.
9- hata konusunda genelde bağırıp çağırıyorum. Pişmanlıklarım genelde sinirimden. Kendime de sinirlenip kendimi affedemediğim hatalarım var. Başkasını da affetmezdim.
10- takıntım yok ama sıradan sesler bile beni rahatsız edebiliyor. Sessizlik arıyorum
11- kendime akademik olarak güvenmiyorum. Ama pratik çözüm üretebilen bir insanım. Dış görünüşüme güvenmiyorum ama insanlarla iletişim kurabilmeme güveniyorum
12- zamanımı önemsediğim şeylere harcamıyorum. Aslında gerçekten önemsediğim bir şey olduğunu sanmıyorum
Aslında değiştirmek değil de hayatımda yaşayan herkesin bir amaca sahip olup hayattan tat almalarını, boş olaylar için kendilerini üzmemelerini istiyorum. Bu kadar. Buna kendim de dahil. Bol
izlediğim en iyi videonuz diyebilirim hocam. her şey için teşekkür ederim :)
Sayın Beyhan Bey.Fikir sisteminiz gerçekten çok ciddi seviyelere ulaşmış durumda.Gelişim sürecinizdeki kritik adımlardan, virajlardan, sıçramalardan bahsedebilir misiniz?Püf noktası şudur şeklinde tavsiyeleriniz olursa biz gençler için doğru adımlar atmamamız açısından şahane olur.
Bana gerçekten çok yüksek bir motivasyon verdiniz. Böyle videolar çektiğiniz için teşekkürler💜
Cok guzel bilgiler🌸
Video da en çok dikkatimi çeken kısım bir çok insan iç sesinin gerçeği söylediğini sanıyor hâlbuki içinizdeki ses çoğu zaman çocukluktan getirdiğimiz sıkıntılı şeylerin bir ürünü olabiliyor , anne ve babamızın bize olumsuz yaklaşımları başımıza gelen olumsuz şeyler
İÇ SESİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN! 😊🤗
Beyhan Budak'ın kıymetli paylaşımları kadar, onun videolarını seyredip özenle, iyi niyetle yorumlar yapan seçkin insanların varlığı da içimi rahatlatıyor. Bu 12 soruyu kendime sordum, kocaman bir kağıda baştan aşağıya cevaplarıyla yazdım. Kişisel gelişim ile her zaman yakın temasta olduğum için ve bu soruların çoğunu halihazırda kendi içimde sorgulamış olduğum için yanıt vermek çok zamanımı almadı. Belki de cevapları verirken geçmişteki cevaplarımı otomatik olarak vererek değil tekrar sakin bir şekilde kendime sorarak bu egzersizi yapmalıyım. Bu cevapları veren de zihin, kişisel sınırlamaları oluşturan da zihin ve onun iş ortağı iç sesimiz.
Benim ilave sorum şu şekilde....
Hayatının akışını bozan ama sürekli çözmeyi sürekli ertelediğin bir sorun var mı? Seni onu yapmaktan alıkoyan düşünce ve duygu ne? Kimi zaman ana konuyu görmezden gelip bile bile küçük şeylerle vakit harcıyoruz. Ama ben kişisel olarak bunun bir hata değil daha derin gerçeği gösteren vücudumuzun bize sunduğu bir işaret olduğunu düşünüyorum. Davranışlarımızın altında yatan sebebi görmek o kadar kolay değil. Ancak kimi düşünürlere göre vaktimizi kök nedeni araştırmaya vermek beyhude bir uğraş. Ama bence abartmamak kaydıyla harika bir uğraş.
Yüreğine,ağzına sağlık, güzel insan :) Çok teşekkürler
Elinize, ağzınıza, emeklerinize sağlık hocam
Çok güzel Bi video. Teşekkür ederiz Beyhan hocam. Varolun.
Sizden kendimle ilgili çok şey öğrendim. Kendimi eleştirebilmeyi öğrendim. İyi ki varsınız 😍
şimdi nasılsın zaman hızlı geçiyo
Şuan tamda aradığım video geldi
İyiki varsınız Beyhan hocam👏👏👏
11 yıllık iki arkadaşımla arkadaşlığı kesdim. Beni küçümsüyorlardı, hayallerimi gerçekleştireceğime inanmıyorlardı. Yanlarında kendimi fazlalık gibi hiss ediyordum. Bunu onlar bana hiss ettiriyorlardı. Hocam sizce onları hayatımdan çıkarmakta doğru bir karar vermişmiyim?
Sizi çok seviyorum, iyiki varsınız. :)
Dün tam bu konu hakkında araştırma yapmıştım. Bu kadar olur gerçekten 👏🏼
İyi ki varsınız.
Allah razi olsun🙏🏻
Ben yanlız kaldığımda kendimi o kadar çok iyi hissediyorumkiiii 🤗🤗😎😎 28.05.2020
Evet, bazen çok müdahale ediyorum insanlara. En son, çok sevdiğim birine "yardım etmek" istemiştim. Sanırım çok eleştirel oldum ve şu an bir sürü pişmanlığım var. "Ruhuna sahip çık, ruhunu koru" tarzı şeyler demiştim. Kızmıştım.Olmadı. O şu an başka bir formda, mezarda yatıyor demeye dilim varmıyor. Uyuşturucu kullananları kurtaramıyoruz, onlar "mutlu" kendi dünyalarında...
-------'Yaprak ağaçtan sıkılmıştı
Sonbahar bahaneydi---------
1.annem
2.yalnız olduğumda
3.zafer özkan hilal mert yusuf
4. annemin
5. Ağlamak ve insanlara mutlu görünmek
6. Sevdiklerimin huyunu değiştirmem
7. Çirkin sabırlı sevecen
8. Kendime kızıyorum başkasına bişey demiyorum
9. Pişmansın diyor içimdeki ses
10.var
11. Kendime yaptığım spor (okçuluk) dışında güvenmiyorum
12. Sevdiğim
3 şey : sessiz, sakin, sabırlı
ağzınıza sağlık hocam teşşekürler
Neden konuşmanıza bu kadar takılan olmuş anlamadım. Ben rap dinlemeyi sevdiğimden mi bilmiyorum ama bana gayet normal geldi ve çok şükür dediklerinizi de anlayıp not alabildim 😅 video için çok teşekkürler hocam yine ilaç gibi geldi. Kendime sormak istediğim sorular vardı ama bunların ne olması gerektiğini bilmiyordum sayenizde şimdi oturup çözümleme yapacağım, hep dediğim gibi iyi ki varsınız 🤗
Hic bişey anlayamadım. Hocam. Cok hızlı konuşma olmuş. Oysakı cok iyi anlayardım. Önceki vidioları.
Ses tonunuz çok güzel,bir de sonda güzel insan demeniz çok hoş..anlattıklarıniz çok faydalı oluyor
4.09 hayatımda insanlardan korkmamayı( çekinmemeyi) kendim olmayı öğrendiğim zaman daha iyi hissedebilceğimi düşunüyorum
Peki hayatında insanlardan korkmamayı çekimmemeyi ve kendin olmaği öyrendinmi ????
@Esra bende
@Esra peki senin kendinde sevmediyin özellik nee??
@Esra aynen bende her şeyi çok kafama takıyorum
Ve artık bundan kurtulub kendimi deyiştirmek istiyorum amma olmuyor yapamıyorum
Buraya nasil dustugume gelince isimde kariyerimde yukselmek icin sorulan sorulari incelerken kendimi burda buldum.yani insanin kendini tanimasi co cok onemli bir konuymus 😊insan ogrendikce hicbisey bilmediginin farkina variyor.
Benim en çok zamanımı çalan şey iç sesim mahvetti beni
Aha ben son zamanlardaki ben yani
Emeğinize sağlık Beyhan Hocam. Teşekkür ederim. 🙏😊
etrafımda 5 tane insan yok hocam, 3 tane de yok. sanırım bu soruyu pas geçeceğim.
Aranızda benim gibi empati kuramayan ve bu yüzden hiç arkadaşı olmayan ve yanlızlığa gömülmüş, herşeyi içinde yaşayan biri varmı.Bu dünyada kendimi çok yanlız hissediyorum .
Bende 2 kişi bile yok
5 kişi mi :)
1 yapalım onu :)
ayni ben
Yusuf ç aynen ya ben de bu soru için yorumlara bakıyordum bende 1 tane 🙈 bence daha iyi
bende 1 bile yok
@@Rebellgirl 😥
@@serdatiftik8131 ya cok aci iste
Sizin kadar iyi Bi psikologla daha önce hiç böyle güzel terapiler, böyle güzel konışmalar yapmamıştım. Evet konusma diyorum cunku yanımdaymıssınız gibi hissediyorum. O kadar cok psikologa gittim ki, ilgi alaka yok
Sıradan donuk yüzler. Bilinç altıma hiç biri boyle sizin gibi inmedi. Sizi izledıkten sonra hayata bakışım farklılasıyor. Yaşama hevesim artıyor. 💃☀️🦋🤘
Allah yolunuzu her daim acık etsin,
İşinizi hakkıyla yapıyorsunuz.
Hayvanlar biraraya geldikçe akıllanır, İnsanlar biraraya geldikçe aptallaşır. Demiş yazar. Kaliteli yalnızlık tercihtir ve büyük insanlar hep bu içine kapalı insalardan çıkar. Sevgiler..
Allah razi olsun iyiki vidyo paylaşıyorsunuz 🤗🤗
Tam da kendimde birçok şeyi sorguladığım bir dönemde geldii.
@Cedric 8( buçuk )
Cedric hala büyümedin mı ?
Teşekkür ederim video için.
🙏
Şu zorlu günlerde ilaç gibisiniz 💙
I love all your topics and suggestion. I met many different psychologists and psychiatrist but they never know what I am talking about who I am. I always explain but Nope. You always talk about all my felling. Luckily happy to meet your channel on RUclips. Just I would like to request, would you add CC on your video that would be great for me and looks like me. Thanks!
''Vicdanımızın anahtarının bizde olması...'' ne güzel bir söz.Bende diyordum insanlar ne ara anahtarımın bu kadar çok kopyasını yapmışlar.