지옥 속에 살아갈 땐 호흡명상과 바디스캔ㅣ우주 제일 쉬운 명상가이드 [Ep10. 아무것도 안하기2. 멍때리기. Bodyscan2] 호흡명상이 불편하다면 요가니드라부터

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  • Опубликовано: 8 янв 2025
  • 지옥 속에 있을 때 조금 괜찮아지기. 현실적인 MBSR 다이어리.
    심한 감정기복을 겪고 계시거나 순환성 기분장애, 비정형 우울증, 2형 양극성 장애를 가지신 분들에게. 정동장애가 말하는 정동장애

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