Господи, ну какая же Вы умничка! Столько позитива. Такой заряд бодрости от Вас. Всегда приятно Вас слушать и видеть. Прекрасная речь, мягкие, доброжелательные эмоции, юмор. Вы великолепны! Спасибо Вам огромное за Вашу искренность и доброту.
Ирина, спасибо вам огромное. Вы прекрасный, добрый, позитивный человек. Как я люблю вас слушать. Вы вселяете радость, дарите надежду, что обязательно всё будет хорошо. И, как правило, так и получается. Будьте счастливы и здоровы. Всго вам доброго. ❤️❤️❤️
Доброго дня! - Важнейший элемент в диете для похудения - это сон! - Это как? - Вовремя не уснула - обожралась пирожками! Спасибо за видео, позитив на целый день! 😊
Господи! Вы мой двойник! Два сна которые я вижу очень часто - это я без одежды и у меня украли или я, потеряла сумку😂😂😂. Как это может быть?!!!! Удивительно! Очень нравятся Ваши рассуждения, ни одного раза ничего не вызвало негатива! Благодарю! Желаю счастья!
Огромное спасибо, Ирина! Вы для нас и советчик, и психолог, и, конечно же, пример для подражания. Спасибо, что щедро делитесь своим бесценным опытом. Будьте здоровы и энергичны!!!
Ирина! Добрый день! Очень полезная беседа, спасибо! Мне очень нравится Ваша способность систематизировать знания , просто и свободно их излагать. Ирина, кто Вы по образованию? Вы замечательный популяризатор! Меня радуют мои результаты занятий с Вами (-9,5 начиная с февраля), хотя я не полная, но мне импонирует мысль об оздоровлении.Спасибо Вам! 🙋
Ириночка, ты правильно все говоришь и с медин. точки зрения и научной но с православной снам не верить они бывают от лукаваго и редко пророческие, тебе нужно причашение и это будет здорово ты сама потом ощутишь Господь тебе подсказывает об этом одежду другую духовную.Я тебя одобряю ты умничка и меня поймешь🤗
У меня уже много лет проблемы со сном. Кто не испытал это, не поймёт. Не люблю сны. Лучше их не видеть. У меня один очень жуткий сон повторялся дважды, с интервалом в несколько лет. В стрессе я наоборот, очень сильно худею. У меня это было несколько раз, и приходилось менять весь гардероб. Ваш сон с обнажёнкой, если его толковать, то очень нехороший, и плохие сны нельзя пересказывать. Детективы я тоже люблю. Вы очень позитивна, оставайтесь такой.
Ваши сны , Ирина , очень похожи на мои сны ! Всегда во сне тревога , страх и т.д.. Я Ваша ровесница , и отношу плохой сон , недосыпание , конечно же к нервной системе . А сколько всего пришлось пережить ...
@@Zapasnie_Krilya Ирочка, я думаю, что Вы её поймёте и оцените! Сны вещие перестают снится только тогда, когда сбываются! У меня большой опыт, я сильно чувствую людей. Интуитивно! И Вашу истрию чувствую! И похожи мы в опыте своём. Неоднократно писала! И уважение Вы у меня вызываете! Согласна во всём! Да и чисты Вы, сердечны! А значит, сентиментальность, душевность! Хранимы и умны! Знаки, сны и всё остальное! 🥰❤❤❤
Ирочка, Вы замечательная женщина, красавица, умны и глубоко думаете! Но...до этого всего Вам предрекли тяжёлый путь, и Вы его прошли! Как, известно только Вам! И только Ваша душа знает правду! Я поняла, что Вам пришлось пережить даже смерть мужа, что очень тяжело. Думаю, тогда Вам было не до диет и голода, но, как раз тогда у Вас организм стал переходить в нормальную фазу! Как раз в это время Вы худели, а этот процесс всегда сопровождается бессонницей! Ничего в этом мире не бывает просто так! И сейчас всё замечательно! И дай Бог!!! А сейчас расскажу одну вещь! Улыбнитесь! Когда я подписалась на Вас, а это было перед Новым 2024 годом, т.е. недавно, я накануне слушала Вас! В ту-же ночь моему мужу приснился сон : ( а муж не имеет к этому никакого отношения, и даже не думал иметь! Просто знал, что я Вас слушаю! ) Так вот, ему приснилось, что Вы пришли ко мне, и рассказываете мне о похудении, а я Вам отшиваю платья! ☺️ Трактуйте это, Ирочка, как хотите, только теперь Вы не обнажены! Как Вам это? 😄😍@@Zapasnie_KrilyaК слову, муж стал видеть вещие сны, когда мы обвенчались! Вот такие вещи бывают в жизни! ❤❤❤ Я желаю Вам только счастья, и считаю, что Ваш опыт бесценен для многих в наше не совсем лёгкое время! Люди, действительно, разучились нормально питаться, и уничтожают свой организм годами!
Здравствуйте, Иринушка! Очень актуальная тема про сон. У меня тоже были такие же проблемы, когда полтора года назад похоронила своего единственного сыночка. Спасалась так же Донормилом, но дошла до 5 таблеток со временем, утром вставала с тяжестью в голове и во всем теле. Я понимала, что отравляю свой организм. Очень долг и мучительно от них отходила. За год похудела на 20 кг, без всяких диет. Не могу дня прожить без Ваших видео. Вы мой мотиватор, спасибо Вам огромное!
Здравствуйте наш милый город и наша дорогая Ирина!!! Мне тоже время от времени снится сон , что я ногая, на улице, и я не знаю что делать.Вообще сны у меня всегда красочные с сюжетом. Если я на диете, то снятся кремы и торты. Вот вчера снился торт очень красивый киевский , и даже его вкус я чувствовала во сне. В детстве , каждое утро начиналось с того, что мама спрашивала нас:" Дети рассказывайте, кому что снилось?" И мы рассказываем ей. Она умела разгадывать сны, научилась от своей мамы. Теперь и я разгадываю сны , как научилась с детства. Тема сна очень важная! Я люблю спать 10, 11 часов подряд, но не всегда получается. Днём люблю спать, хоть немного, потом опять свежая и энергичная. Огромное спасибо, дорогая Ирина, что дали лекцию на эту тему!!!,💐🌼🤗🏵️
Здравствуйте, Ирина!! Такую тему затронули, действительно неизученную! Благодарю! Постараюсь быть краткой. 1. Дневной сон у меня всегда, если есть возможность. Если на съёмках- конечно, нет. Но на работе я начисто забываю о дневном сне. Он короткий- называется nap (napping!) по-английски, они его тут проповедуют. Без него мне трудно дожить до вечера. 2. В детстве я во сне решала задачки, особенно по физике, так что случай с Менделеевым меня не удивил! 3. Во сне до сих пор нахожу предметы, которые не можем найти наяву. 4. В детстве так явно летала во сне, что верила могу делать это наяву, что родители беспокоились, как бы не стала показывать 😆! 4. Я смотрю сны с продолжением- говорю "не досмотрела, продолжай!!!". Т.е. мы действительно можем управлять сном! 5. С возрастом меньше снятся сны. Я раньше даже записывала, чтоб проследить причинно-следственные связи! 6. Я очень быстро засыпаю, муж говорит потому что голова пустая. Он прав, я очищаю голову от тревожных мыслей в течение дня (люблю, благодарю!) Техника Hoonopono (Hawaii). 7. Глубокое дыхание действительно помогает!! 8. Я всегда засыпала под выстрелы и артиллерийские залпы фильмов про войну из-за предпочтений мужа . Он гладил мне спинку и выстрелы не мешали 😆! Сейчас детки переженились, мы спим в разных спальных, мне вообще ничего не мешает. 9. В тяжёлые времена, как у Вас, мне помогло новое хобби, которое появилось через Ютуб в ночи. 2 года назад я вообще не знала про Ютуб- он отдельно от меня жил. 10. Очень важна постель- я начала с шёлкового постельного белья, а позже- подушки и одеяла. Всё прекрасно, но одеяло тяжеловато, сменила на пуховое. Это чудо- тебя обнимает шёлковое облако!!(прим. для секса не очень, мы тут про сон 😴!) Привет издалека! Sorry, что длинно, сегодня сестру таланта заклинило, спит, видать...
Добрый день любимый город!!!И огромное спасибо нашему наставнику-Ирине!Актуальная информация.Тема сна и сновидений.Читая комментарии понимаю,что с похожими судьбами,проблемами много....И всё таки 'Мы́ ПОЕДИТЕЛИ" и вес лишний и бессонницу МЫ победим с нашим полководцем Ириной!
Тема очень интересная и важная. Мама мне всегда говорила что во сне люди выздоравливают и молодеют. И я как послушная доченька взяла это на вооружение. Для меня очень важно хорошо выспаться. Кровать матрас подушки постельное белье всё надо подобрать что бы было комфортно.
Ирочка,здравствуйте.Очень люблю вас слушать.Я человек которому иногда снятся вещие сны.Когда я вижу такой сон,то помню его полностью.Бывают приятные,бывают ужасные,но вижу я их в основном о близких мне людях.Самый жуткий сон в моей жизни,это когда я увидила сиерть моего мужа.За месяц до трагедии которая произошла с ним.Увидила как он тонет в грязном черном озере,я бегаю вокруг и понимаю что мне туда нельзя.Я поняла тогда что это что то страшное.Через месяц муж облился горячим битумом.Три месяца в травме и тяжелая смерть.Боюсь снов вещунов.
Есть понятие пространственно-временного континуума, в переводе на человеческий язык, есть предположение, что время непрерывно и в каждой отдельной точке прошлое, настоящее и будущее происходят одновременно. Этим можно объяснить предчувствия и предвидения. Кроме того, есть точка зрения, что всё, что мы видим во сне, это про нас самих, даже если мы видим других людей. Таким образом, сны - это информация о нас.
Дорого дня Ирина и жители крылатого города. Я и ночью мало сплю :) не более 6 часов. Не много но мне хватает. Во сне легче и быстрее вес уходит. Интересная тема.
Вещие сны сопровождают меня всю жизнь. Они чёткие, ясные и запоминаются на долго. Некоторые я помню всю жизнь. Очень мне помогают, просто, ведут по жизни. Иногда сны помогают даже в мелочах. Случилось так, что мои домочадцы отсутствовали и я оставалась с маленьким ребёнком одна дома несколько дней. Малыш нечаянно ноготком подорвал мне родинку, она воспалилась и опухла. Засыпая я переживала и думала, что даже совета не у кого спросить. Приснилась женщина, идущая мне на встречу, она толкнула меня в плечо и сказала - Да, что ты переживаешь? У тебя мазь в холодильнике. Раз, другой помаж и всё пройдёт. Я проснулась, воспользовалась мазью и спокойно уснула. Родинка благополучно зажила. Если про все сны написать, наверно, книга получится. Думаю, что это связь с Ангелами хранителями. Иногда мы черпаем какие-то знания из вселенского инета. Это я так думаю. 😇
а, у меня сон был, когда песок пошел из мочевого.Подошла тетка и сказала пей Пол - Пола. А я даже не знала такой травы. Потом в аптеке мне предложили его. Два раза попила и песок вышел.
Ирина! Вы напомнили нам о известных важных вещах! Лично я буду стараться, хотя не всегда это получатся. У меня редко бывают сны, или они какие-то невнятные, хотя некоторые из них запоминаются надолго. Но никогда не повторяются. Это не интересное кино, не логичное. Я не придают сну большого значения. В свое время вы нервничали и не знали что делать, и, это отразилось на психике. Всё спокойно и тогда спокойный сон. Желаю вам хорошего дня и спокойной ночи! А, ещё говорят, что крепкий сон надо заслужить! Хорошей работой. 🐎🦄🐱
Здравствуйте Ирина. У меня за мою сознательную жизнь))) было 2 вещих сна.. В первом я видела обстановку на кухне у человека и потом рассказала ему об этом. Он был очень сильно удивлён, я же ни разу у него не была))). А во втором сне мне показали во всех подробностях любовницу мужа. Одежду и Имя назвали. И я была очень сильно удивлена сходству сна и на самом деле. Только после сна я поняла, что муж ходит на левооо))). Вот так... 😂😂😂 бывает. Были ещё очень несколько интересных снов. Но про них долго рассказывать.
Добрый день, добрая , милая м позитивная градоначальница замечательного города и все его жители. Спасибо Вам за Вашу помощь, широкую эрудицию и желание помочь. Хотела бы остановиться на некоторых моментах, может это заинтересует Вас или жителей нашего городка. О взвешивании: многие весы имеют значительную инерцию покоя, т.е. при взвешивании после обнуления они не показывают маленький вес, или искажают его. В этом случае стоит взвесить тару и затем, не снимая ее с весов, добавить взвешиваемый продукт; или взвешивать сразу с тарой и затем вычесть вес пустой тары. О снах .Сон , в котором человек идёт голый, говорит, к сожалению, о его болезни. И очень хорошо, что он прошел . Ведь это было во время Вашего большого веса и нездоровья. О сумочке- в лихие девяностые Ваше благосостояние, судя по Вашим рассказам, исчезло, как потерянная сумочка, к сожалению. Одно племя , нахоодящееся в крайне бедственном положении, пригласили белые люди выгодно подработать. После долгого размышления вождь племени ответил :" Мы не можем принять ваше предложение, т.к это ставит нас в положение рабов. Рабам не сняться сны, а сны- это мудрость Богов". Счастья, здоровья и достижения поставленной цели Вам и жителям Крылатого.
Мне тоже снятся неизвестные города и люди, и вещие сны. Когда стройнела старалась уснуть, а просыпалась без чувства голода и всегда гладила свое тело, чувствуя, что становлюсь меньше. Корвалол мне когда-то в аптеке посоветовали давно, тоже очень хорошо засыпаешь. А еще я для себя открыла Андрея Ракицкого, случайно. Не спалось, включила, и когда проснулась я выспалась. У меня не было давно такого чувства.
Спасибо Ирина. Насчёт снов. Второй сон про сумку, у меня точно такой-же сон и вижу тоже его постоянно. Тоже вижу, что в сумочке нету всех документов. Ну точно такой-же как и у Вас. Интересно, даааа.
Ирина, добрый вечер, хочу поделиться своим опытом о вещем, повторяющемся сне. Я очень люблю Москву и раньше, когда жила поближе, часто приезжала и любила просто гулять по городу. Сейчас бываю очень редко, буквально лет двадцать не была. И несколько лет видела повторяющийся сон, будто приехала в Москву и такое радостное чувство, что сейчас я опять увижу этот необыкновенный город, но почему то побывала только в Храме и все, и знаю, что надо пойти, воспользоваться возможностью, но не получается. И вот в 2017 году я вырвалась, чтобы приложиться к мощям Николая угодника, и простояв в очереди 7,5 часов, приложившись к мощям, я вышла из Храма, до самолета еще было достаточно времени, но ноги болели так, что единственное куда я смогла доковылять, это до кафешки, тогда я вспомнила свой сон и очень удивилась, что все так совпало, с тех пор больше он не снился))) Ирина - не устаю выражать Вам свою благодарность, надеюсь, что смогу скинуть эти тяжелые кг с себя с Вашей помощью)
Вау! Сон о наготе меня тоже часто тревожил, теперь понимаю почему. Став увереннее, я стала видеть его очень редко, даже не помню когда в последний раз.
Вы себя реализуете сейчас, Ирина. У меня тоже были сны раньше, до приезда во Францию. Я всегда во сне должна была ехать во Францию, но всегда это были тревожные сны : то опаздываю на самолёт, то теряю чемоданы, то ещё какие-то периметр и проблем. И переезд сюда не был запланирован. А когда приехала сюда, такие сны прекратились. Сон это загадочное явление. Если бы сейчас у меня была возможность, я бы начала заниматься исследованиями в этой таинственной области .
Ирочка, я заметила у вас эксклюзивные украшения с цветами, если можно, поделитесь секретом, как это делается А ваши советы для похудания беру на вооружение Вы мой мотиватор Очень ценю ваш юмор Спасибо
Всем доброго дня и персонально Ирочке, умнице и красавице. Со сном проблемы были всегда с детства и ещё если я хочу есть я никогда не усну. С возрастом чаще встаю в туалет. сразу не уснёшь, утром Бонечка хочет гулять. Почти каждый день пью валериану в любом виде, завариваю мяту добавляю ложечку мёда. Донормил мне не подошёл, тяжёлая голова от него. Гулять перед сном очень помогает, спится лучше. В сны верю, на протяжении жизни были яркие вещие сны, всё сбывалось. Спасибо огромное за полезную информацию. Будьте Ирочка всегда здоровы! И мы вместе с Вами будем здоровы.
Когда я восторженно делилась своими цветными снами, моя токсичная подружка всегда говорила - "цветные сны сняться только шизофреникам".😏 Я часто во сне летала, это был полный восторг от чудесной красоты видами земли сверху и чувством владения своим телом, т.е. я могла легко управлять полетом лёгким напряжением мышц, летать выше или ниже и проснувшись, я помнила это чувство управления. Потом полеты были все ниже, и я уже летала всего лишь над крышами домов, где было полно всяких проводов, кабелей и я боялась в них запутаться. Но чувство полета незабываемо. Это - восторг!!
Здравствуйте,я тоже раньше летала во снах и вылетала в открыты люки,а позже уже улететь от опасности мешали провода переплетённые на небе. Не знаю что это значит,но чувство после таких снов очень тревожные.
Абсолютно согласна с этим ощущением управления полётом!! Я ещё утром рассказывала родителям, "что вы не знаете, а я умею летать ", т.е. абсолютно верила в эти ощущения!!! Девчёнки, а куда уходят эти полёты? Возраст их отнимает? Напишите, пожалуйста!!!
Вы попадали в осознанное сновидение. Почитайте, у Михаила Радуги есть много книг на эту тему. В детстве у нас нет никаких убеждений, нет короны на голове и все нам кажется по плечу, нет границ и концов, воображение не зашорено. Я во взрослом возрасте попадала в такое состояние полёта. Полёт был на бешеной скорости в стратосферу. Я видела людей, которые тоже путешествуют таким образом. В осознанном сновидении Никола Тесла черпал свои изобретения, подключаясь в всеобщему разуму. В таком сновидении можно решить любую задачу. Мне как-то в таком состоянии приснился курсовой проект, который я долго не могла понять. Увидела, вскочила и записала. С утра проснулась, думала, что приснилось, но записи на столе были настоящие. Так что попадайте чаще в осознанные сновидения. Есть целая техника. У Михаила Радуги они тоже все описаны, будьте счастливы и здоровы!
Ирина, спасибо за замечательное видео! Мне очень нравится Ваша глубина и мудрость! Поэтому, если Вы вдруг заговорите о квантовой механике или искусстве звонарей, с интересом вникну. Для меня самое ценное Вы, как Вы справились, что помогло, Ваш наращенный оптимизм. Спасибо огромное! ❤️ И спасибо, что говорите о болезнях и проблемах. У моего мужа эпилепсия, и я дергаюсь на все звуки или нетипичные вещи. На ночь пью таблетку валерьянки с Ай херба, аптечная не помогает, чтобы не вскакивать на любой звук) Спасибо за наводку на мелатонин. Уже посмотрела и закажу его.
Спасибо, дорогая Ирина, вы просто читаете мысли мои. Как всегда очень вовремя. Сегодня обсуждали с мужем эту тему уже в миллионный раз. Он жаворонок а я сова. И хоть убейте меня, ну не получается у меня лечь спать раньше половины второго ночи. Вы думаете я не пробовала рано вставать, тяжело и много работать для того чтобы утомить свой организм? Поверьте, даже не спала по трое суток!!! Нет,не специально. Работа была такая, так получалось, выбивалась из графика своего и АГА. И всё равно не засыпала раньше своих биологических часов. Что за напасть? Чем больше я устаю с возрастом, тем хуже я засыпаю. Или так-устала до нельзя, упала и вырубилась! Ура-а, уснула в 11 вечера!!! Но радость бывает не долгой. Через час я просыпаюсь и тогда и в 5 утра не уснуть! Только в положенное время( моё- 1.30 ночи) и днём я не ложусь никогда. Хоть пляши, хоть плачь. Пила успокоительные- Афобазол, Глицин, Пустырник и много чего. Результат нулевой. Такое со мной последние 10 лет, после смерти родителей. Алкоголь я не употребляю вообще. Он меня подавляет и вообще не люблю. С весом у меня нет проблем. Похудеть похудела, вес удерживаю в норме. Бывает + 2 кг. Но я быстро решаю этот вопрос пока не переросло в проблему для меня. И снов я вообще не вижу или не помню их!!! Очень печально!!!
во время бессонницы,перевозбуждения, попробуйте все время повторять одну и ту же фразу в уме: " Я есмь присутствие совершенства в Ларисе, направляю свои энергии на регенерацию омоложение клеток своего организма," Вот тупо одно и то же в уме долбите, быстро будете засыпать. Еще можно перед сном слушать звук тибетских чаш на ютубе много, надо выбрать подходящие для себя.
Хороший сон это здоровье наше. Сновидение это этап жизнедеятельности человека. Очень тонко подмечено видим все в необычных эпостасях. Я в годы молодости видела старца во сне предсказал мою судьбу и все сбылось . Это очень личное. Я всем желаю хороших сновидений!!! Ира спасибо что вы затронули такую важную тему❤
Тема, действительно, интересная. Мне почти 70 лет... В пору сознательного детства, подросткового и юношеского возраста, пожалуй до рождения первенца ... мне довольно часто снился один и тот же сон в разных вариациях. Во времена моего детства тема инопланетян была ещё не на слуху, но мне часто снилось ночное небо и на его фоне чёткое изображение летающего аппарата, похожего на лестницу ... На нём сидели существа, по силуэту напомиющие людей. Они смотрели вниз и выискивали именно меня. Это вызывало у меня страх и я судорожно пряталась... Сон повторялся довольно часто. К чему это было, так и не удосужилась поискать.
ДОБРОГО ДНЯ , ИРИНА !! ! Я ПОМНЮ СВОЙ СОН , КОТОРЫЙ МНЕ ПРИСНИЛСЯ В 1973 ГОДУ И МНЕ ПРЕДСТОЯЛА ПОЕЗДКА... ТАК ВОТ, Я ЕГО ПОМНЮ ДО СИХ ПОР И СОН ЭТОТ ИСПОЛНИЛСЯ В ТОЧНОСТИ !!! ВСЕ ТЕ ДЕЙСТВИЯ , ЧТО Я ВИДЕЛА ВО СНЕ , ВСЁ ЭТО СВЕРШИЛОСЬ !!!ЭТО БЫЛО КАКОЕ -ТО ЧУДО ! Я ДО СИХ ПОР НЕ МОГУ ЭТО ОБЪЯСНИТЬ....
А я во сне иногда пишу прозу и реже поэзию. Вот прямо чувствую интонацию. Проснувшись, удивляюсь)) в жизни не писала стихи и прозу) А еще раньше, как и Вам, Ирина, снилось, что я обнаженная ( но до пояса), прикрываюсь руками и тоже удивление и стыд.
Я постоянно летаю,летаю над землёй ,домами и бывает над океаном,видела землю с космоса ,то поднималась ,то опускалась низко низко к воде ,видела рыб ,китов .Однажды летала над материками,видела сверху и разгадывала,какой материк подо мной.
Добрый день,Ирина!Мне много лет периодически снился сон-я должна защищать диплом,а у меня ничего не готово.просыпалась в ужасе и было такое облегчение,что это только сон.И еще один сон-я брожу в каком-то недостроенном доме,боюсь упасть,провалиться,никак не могу выбраться оттуда.Тоже ужас!!Правда,тьфу,тьфу,уже давненько не снятся эти плохие сны.
Следить за дыханием при засыпании очень правильно, проверено на себе. Ещё я для разминки считаю от 100 до нуля быстро, если не уснула, то начинаю перечислять женские и мужские имена. фамилии художников, писателей, названия растений, птиц, рыб и т.д. на буквы алфавита. Иногда на букве "в" уже засыпала. Это отвлечённый маневр, чтобы серьёзные мысли в голову не лезли, а то они друг за друга цепляются и конца нет. А сон мне часто снился, что я в новом доме. часто запущенном, неухоженном. мне не очень нравится, но я всегда знаю, что в этом доме есть ещё одна комната, которой я пока не пользуюсь, но мне нравится, что она у меня есть. Тоже думаю, что многое нам, женщинам, снится, что говорит о личной нереализованности. Вот и моя "потаённая комната" их этой же серии. А приходится всю жизнь помнить, что ты дочь, жена, сестра, мать, бабушка, подруга и т.д. Надеюсь, что я не одна обедаю в нашей приятной кампании?
Добрый день Ирина.В моей жизни были тоже два сна.По одному я очень скучаю.Видела я его часто.Стоя на площади с огромным количеством народа я подпрыгивая на ровном месте поднимаюсь к верху как шарик.И мне это очень нравилось.Я всем людям махала рукой и от удовольствия улыбалась.Сейчас вижу его очень редко.А второй пугающий.Сплошная чернота и я сижу на верху на шатающем высоком столбу.Держаться не за что и ты понимаешь что рухнешь.И это такой страх.Кончается он тем что я решаю хватит бояться будь что будет.И просыпаюсь.Его я не вижу давно но помню его.Потому что он снился очень много лет.Спасибо вам за ваши видио.
Первый сон о том , вам надо было стать искренней поэтому вы были обнажены, второй сон говорит об избавлениях от материальных привязок т. Е. Относитесь ко всему ровно! Ну например : есть деньги -хорошо, нет денег - хорошо! 😇
Здравствуйте, Ирина. Я очень рада, что познакомилась с вами в инете. Мне 60, мне тоже снится в последние пять лет один и тот же сон: я строю дом, достраиваю комнаты, просто очень часто снится, и не могу никак достроить. Не могу понять к чему это строительство
Ирина, мне тоже часто снится, что я, голая хожу среди людей, и не знаю куда деваться от стыда)) как и чем накрыться)) как правило нечем, и я просыпаюсь от этой безысходности, и не пойму, к чему такие сны... и города незнакомые мне тоже снятся, издалека, немного с высоты, проезжаешь или пролетаешь их... я думаю это память из прошлых жизней😮если в это верить конечно😊
Мне очень нравится ваш канал. 🌹🌹🌹 От вас идёт очень позитивная энергетика. Видно, что вы очень доброжелательный и позитивный человек. Кстати, в 19 лет фото - вы просто Красавица!!! И почему никто нам не говорил, что мы красивые и любимые???... Теперь о снах. Я всю жизнь вижу вещие сны. Тоже очень красочные и красивые. Я знаю, что была в гостях у мамы. Это было до года, когда она ушла в иной мир. Очень часто вижу сны-предупреждения. И часто снятся покойники. Я уже не боюсь этих снов и знаю, что нужно передать родственникам, чтобы они сходили на кладбище или в храме поставили свечку. Мне идёт много инфы в снах, но я не всегда умею расшифровать. То, что вы видите себя обнажённой, скорее всего говорит о вашей тревожности. Это во сне подсознание вам выдаёт ситуацию, где вы попадаете в необычную историю. Вам нужно сесть спокойно, закрыть глаза. Вспомнить детство, какие-то необычные эмоции... Подсознание вас поведёт в нужное русло... И вы обязательно дойдёте до своего детского страха, который улёгся пластом и иногда тревожит вас... Когда вы это обнаружите, в голове обязательно прозреет мысль - вот оно.... И будете работать с этим. Простить и оправдать себя. И всех... И эти сны уйдут. Потому, что вы проработали этот пласт. Я в детстве очень боялась темноты. И это осталось. Включаю себе кучу ночников и прекрасно засыпаю. Для меня важнее не пересиливать себя в угоду учёным, что спать нужно в темноте, а успокоить свою психику - темноты нет...И мне очент помогает музыка. Включаю на телефоне шум волн и пенье птиц. Божественное засыпание!!! Или очень мне нравится тибетская музыка. Очень нежная флейта, арфа, мелодичный звон уличных ветряных звоночков.... Даже фортепиано звучит грубо... Очень полюбила такую музыку. Чувствую, что сон глубокий с таким фоном и просыпаюсь счастливой.🌞
Спасибо Вам,Ирина,за ещё очень познавательный видеоролик.Вы меня сегодня успокоили.Мне тоже очень часто снился один и тот же сон,как буд то я в ночной рубашке разгуливаю в городе среди большого кол-ва людей.И мне так стыдно и такой у меня в душе дискомфорт.И когда просыпалась,задавала себе вопрос .Ну к чему это? И тогда мне показалось,неужели я в старости сойду с ума и буду наяву разруливать в таком виде? А теперь я полностью согласна с тем,что это от неуверенности в себе. Спасибо Вам за ответ на мой вопрос.
Благодарю! Отличное видео! У меня тоже был вещий сон, который точно показал приближение ужасных событий в жизни нашей семьи.. но вовремя я его не смогла правильно понять (т.к. во сне не были понятны эмоции, и не ясна оценка всей ситуации)... увы. "Вещий сон" это очень интересное необъяснимое явление.
Дважды в моей жизни были сны, когда я знала , что случится трагедия . Ровно за полгода. Но я считала , то что-то произойдет со мною. И ошибалась. Умерли мои мама и папа. Для мея неожиданно.
У меня сны тоже как сериалы,всегда насыщенные ,интересные,захватывающие .Ну я в главной роли конечно.И сны вещие сны тоже бывают,правда они всегда предвещает печальные и даже трагические вещи.
Не могу не написать, потому что эти два ваших сна, Ирина, которые повторяются, снятся и мне в точной копии, как и у вас, причём , первый сон я также уже давно не видела , а второй иногда я вижу, если можно так сказать, во втором сне переживаю те же чувства .
Со всем согласна на все сто,и повторяющиеся сны были и вещие и путешествие. В Индийских Храмах несколько раз была.Иногда вижу во сне какие то интересные новые вещи с мыслью,а что же сама то до такого не догадалась))).
Здравствуйте Ирина! Спасибо, что вы у нас есть, вы нереально классная. Худею вместе с вами,если на душе горько слушаю и вдохновляюсь вашими видео. Последние 3 дня боюсь потерять похудейскую волну,как быть? Что делать?Как вдохновиться опять?Похудела на 12 кг,хочу ещё столько же. Я не хочу обратно,хочу вперёд,но, как будто силы покидают. ПОМОГИТЕ!!!!!!
Я уже волну потеряла) . Сбросила 9 кг с февраля. Вдохновение делось куда-то, ну держу вес конечно. И на том спасибо 😊 слушаю постоянно Ирину, может поэтому и не набираю. Очень хорошая поддержка) А то раньше всегда тут же все возвращалось.
Ирина, спасибо за такие классные ролики! Вроде вёсё знаешь, а вы так системно информацию даёте, что нужно просто послушать и применить. Давно хотела у вас спросить, давно в ролике о пользе ходьбы или в другом, вы обещали снять ролик, как вы делаете это дома. Именно делаете. Может я пропустила что-то , к меня был перерыв. Ответьте . пожалуйста, а то я уже столько просмотрела, а нет такого. Спасибо.
Мне снились 2 повторяющихся сна - ресторан в г. Владивосток на берегу океана, стеклянный пол, сквозь который видно, как плавают рыбы, я иду по этому полу и испытываю страх, что он сломается под моими ногами.( я никогда не была в этом городе, но слышала в советские времена, что там есть такой ресторан) И второй повторяющийся сон: я брожу по незнакомому мне городу в поисках храма по каким то загадочным и извилистым улочкам, иногда мне во сне не удается найти выход к этому храму, а иногда удается и я вижу огромный собор с одним большим куполом, и когда я его нахожу, я чувствую себя победителем. Когда появился интернет, я стала искать по фотографиям этот храм, им оказался Никольский морской собор в Кронштадте ( я там ни разу не была, т , к в Питере не была с 1989года, а это был закрытый город )В этом году снова сьездила в Питер, спустя 34 года и увидела этот собор воочию. И еще поняла одну интересную вещь:асоциация с поиском храма у меня из детства. Когда мне было 5 лет, менякрестили в этом гооде в Никольском Богоявленском морском соборе ( у него схожее название, но выглядит он иначе), но он находится далеко от станций метро и мы с мамой в детстве, когда приезжали в Ленинград часто ходили пешком с Невского проспекта какими то улочками, и вероятно, этот факт где то осел в моей памяти, а еще мы с мужем хотели в нем венчаться в 1989, и даже были там на таинстве венчания, но я, посмотрев эту церемонию, поняла ,что я не готова. А вот почему морские соборы - для меня загадка. Живу вдали от моря. Море , конечно очень люблю. Может это как то связано с моей прошлой жизнью....
А для быстрого засыпа у меня в запасе есть дыхательное упражнение.Я на него наткнулась совершенно случайно где-то на просторах Сети.(Хотя знаю прекрасно,что ничего не бывает случайного,мозг так работает,независимо от сознания.Когда у меня была красная машина,я видела вокруг только красные машины).Так вот.Упражнение. Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его 4-7-8-3. Вот что нужно сделать. Сделать глубокий вдох через нос в течение 4 секунд. Задержать дыхание на 7 секунд. После этого медленно выдыхать через рот в течение 8 секунд. Задержать дыхание на 3 секунды. Повторять 3-5 раз. Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет сердечный ритм и успокаивает наш разум. Никогда бы не поверила,но это работает. Хотя и выглядит как безумие.
Здравствуйте Ирина и жители крылатого города! Хочу поделиться ещё одним способом засыпания. Надо моргать наоборот. Лечь, закрыть глаза и переодически их открывать, как бы моргая. Через пять минут газа открывать становиться лень и мы засыпаем.)
У меня со сном давно сложные отношения. Засыпаю я хорошо, но если я от чего то проснулась, то уснуть потом не могу. Или засыпаю когда пора вставать, потом чувствую себя разбитой весь день. Если мне удалось проспать шесть часов подряд - я вся в счастье. Это продолжается много лет. Особенно мучительно было когда я работала. Я услышала когда-то, что закончннный цикл фаз сна равен полутора часам. Если проспать количество часов равное нескольким циклам - 1,5; 3; 4,5 и т.д. часа, то просыпаешься бодрячком. Я проверяла - работает. Когда то в далёком детстве мне снился один и тот же сон, но помню его до сих пор. Мне вообще всегда сняться цветные, красочные, захватывающие сны. В юности я могла проснуться и снова лечь спать, досмотреть интересный сон. Вот бы сейчас так! 😁👍
У меня с ночным пробуждением такая же проблема. И про 1,5 часовой интервал тоже правда. У меня тоже работает. Если мне на работу надо встать в 5:30, то я должна заснуть либо в 22:00 либо в 23:30. Если не удастся заснуть в эти часы, то всё, буду ходить весь день сонная и раздраженная.
Однажды в жизни мне волею судеб пришлось оказаться в городе Ургенч, это в Узбекистане, там есть аэропорт, летели мы из Москвы в Ташкент, группой на недельную экскурсию. Вместо Ташкента, прилетели в Ургенч. Переносевали, утром перед автобусом , решили пробежаться по городу на среднеазиатский рынок, было очень любопытно. Рынок был далеко, и никто из нас не знал естестаенно, где он. И, вдруг, я понимаю, чтг именно этот город мне снтлмя много раз, причем с высоты птичьего полета. Я очень быстро, пости бегом вывела группу к рынку, еще и комментируя, что сечас мы пройдем мимо театра, потом цирка, и т.д. Все были в шоке, больше я в этом городе никогда не была, и сниться он мне перестал.
По режиму работы ужин ,к сожалению,в 8-9 вечера.Но засыпаю легко,но ложась в постель делаю "бабочку",потом на бочок...Климакс равно чуткий сон.Врач порекомендовала Триптофан.И правда я перестала слышать как ночью муж ходит,в холодильник за едой...Сейчас перерыв в приёме всех бадов.Как объясняла Ирина с бокалом вина выпиваю глицин,вернее попробовала и сооон,что и до 8 утра могу спать!Но я насытила организм витаминами перед этим.Всем очень не хватает всех витВ,магния,у меня еще и йода было мало. Приобрела Габа,на всякий случай,потому что хочу высыпаться даже в сложные периоды жизни.Эти бады все же не лекарства и не на постоянной основе. Спасибо за важную тему. Ира,скажите пожалуйста,силиконовые беруши с Валдберис подойдут?И ещё: они одноразовые?
Да,про сны...Не вижу снов.Но было,что посмотрела ролик про то как даются детям имена при рождении и перед сном спрашивала:Кто я.Во сне был ответ:Марья.Мамы уже нет-не спросить. В былые годы сны про зубы,если удаление-то смерть кого то...совпадало
Мне тоже всегда снятся цветные сны. И даже если я хожу по своему городу, он выглядит по другому, как то фантастически интересно. Я очень люблю, когда мне снятся города. Однажды мне приснился сон, как будто у нас в городе немцы. Я убегаю от них и знаю, что сейчас по мне будут стрелять из автомата. И действительно по мне стреляют очередью и я падаю и чувствую страшную боль и понимаю, что я умираю. А через некоторое время я поднимаю голову ощущаю себя живой и просыпаюсь. Я не могла умереть в своём сне, потому что я не знала такого ощущения. Снилось мне это давно, лет уж 20 наверно прошло, а запомнилось навсегда. Телевизор насмотришся, че только не приснится. 😁
Ирина, здравствуйте. Вы вскользь упомянули о мелатонине. Принимаете Вы его? И если да, то в какой дозе? Я немного изучила информацию по нему, т.к. ложусь спать не раньше 12 ночи. Очень противоречивые мнения на счёт дозировок. Где-то говорится, что нужно не больше 1-3 мг. в сутки. А в других источниках от 3 до 10 мг. - норм. И, это же, всё-таки, гормон. Может у Вас более глубокие познания в этом вопросе. Зная, как Вы любите всё изучать и анализировать, может Вы "нарыли" более объективную информацию?
Спасибо. Я для себя нашла более безопасное средство для сна , чем снотворные таблетки - триптофан 500мг. Именно 500, пробовала 1000 - это много для меня и эффект был хуже.
Говорят если сон часто повторяется, надо посмотреть , что происходит в ближайшее время. Мне часто снился тоже один и тот же сон. Как будто я нахожусь у себя на работе и вижу незнакомых , неприятных людей. И я убегаю на улицу, и так бегу , что даже улетаю. И после частого повторения этого сна, я стала наблюдать, что случается. В этот день кто то умирал из знакомых , страшной смертью, погибал или убивали. И у меня появлялась мысль, что приходили за мной, а я убегала и забирали других. Теперь я просто стараюсь не вспоминать , что приснилось.
Добрый вечер! Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание: я стала отключать все гаджеты, телефоны. Начинаешь засыпать - вдруг звонок, полностью выбивает из дремотного состояния, лишает спокойствия. А если еще тебя разбудили ночью и сообщили какое-то неприятное известие, то потом это закрепляется в сознании, появляется тревожность и после любого звонка вечером невозможно заснуть.
Господи, ну какая же Вы умничка! Столько позитива. Такой заряд бодрости от Вас. Всегда приятно Вас слушать и видеть. Прекрасная речь, мягкие, доброжелательные эмоции, юмор. Вы великолепны! Спасибо Вам огромное за Вашу искренность и доброту.
Ирина, спасибо вам огромное. Вы прекрасный, добрый, позитивный человек. Как я люблю вас слушать. Вы вселяете радость, дарите надежду, что обязательно всё будет хорошо. И, как правило, так и получается. Будьте счастливы и здоровы. Всго вам доброго. ❤️❤️❤️
Доброго дня!
- Важнейший элемент в диете для похудения - это сон!
- Это как?
- Вовремя не уснула - обожралась пирожками!
Спасибо за видео, позитив на целый день! 😊
😀😀😀🌿🌹
Ирочка! Спасибо.Все правильно. Умница большая и красавица!!
Ирина,я восхищаюсь какая у Вас сила воли к стремлению похудеть.Вы молодец!!!...
Какая речь правильная! Умница,начитанная,жизнелюбивая! Смотрю с удовольствием! Желаю вам всего самого наилучшего и доброго!
Господи! Вы мой двойник! Два сна которые я вижу очень часто - это я без одежды и у меня украли или я, потеряла сумку😂😂😂. Как это может быть?!!!! Удивительно! Очень нравятся Ваши рассуждения, ни одного раза ничего не вызвало негатива! Благодарю! Желаю счастья!
Действительно, это просто удивительно! 😯🌿🌷
Огромное спасибо, Ирина! Вы для нас и советчик, и психолог, и, конечно же, пример для подражания.
Спасибо, что щедро делитесь своим бесценным опытом. Будьте здоровы и энергичны!!!
Ирина вы позитивная и милая .Спасибо за советы.
Спасибо 🙂🍀🌷
Ирина! Добрый день! Очень полезная беседа, спасибо! Мне очень нравится Ваша способность систематизировать знания , просто и свободно их излагать. Ирина, кто Вы по образованию? Вы замечательный популяризатор! Меня радуют мои результаты занятий с Вами (-9,5 начиная с февраля), хотя я не полная, но мне импонирует мысль об оздоровлении.Спасибо Вам! 🙋
Большое спасибо и поздравляю с отличным результатом 🙂🌹🌿
Ириночка, ты правильно все говоришь и с медин. точки зрения и научной но с православной снам не верить они бывают от лукаваго и редко пророческие, тебе нужно причашение и это будет здорово ты сама потом ощутишь Господь тебе подсказывает об этом одежду другую духовную.Я тебя одобряю ты умничка и меня поймешь🤗
@@АнтонКовалев-м6л нормальная у Ирины одежда.Вы навязываете свою религиозность. Что надо Ирине,она сама решит.
У меня уже много лет проблемы со сном. Кто не испытал это, не поймёт. Не люблю сны. Лучше их не видеть. У меня один очень жуткий сон повторялся дважды, с интервалом в несколько лет. В стрессе я наоборот, очень сильно худею. У меня это было несколько раз, и приходилось менять весь гардероб. Ваш сон с обнажёнкой, если его толковать, то очень нехороший, и плохие сны нельзя пересказывать. Детективы я тоже люблю. Вы очень позитивна, оставайтесь такой.
Спасибо вам,Ирина,за ваш бесценный опыт.Очень полезное для меня видео! Как вы восхищаете меня во всех отношениях!!!
Ирина, я Вас обожаю!!! Спасибо Вам огромное!!! 🙏🌹🤗
Спасибо,Ирина!Очень актуальная информация о борьбе с бессонницей!
Ваши сны , Ирина , очень похожи на мои сны ! Всегда во сне тревога , страх и т.д.. Я Ваша ровесница , и отношу плохой сон , недосыпание , конечно же к нервной системе . А сколько всего пришлось пережить ...
Вижу вещие сны всю жизнь, Ирочка!!! Это очень тяжело! ❤❤❤Муж тоже этим обладает! Видит вещие сны!
Очень интересная трактовка 🙂🌿🍒
@@Zapasnie_Krilya Ирочка, я думаю, что Вы её поймёте и оцените! Сны вещие перестают снится только тогда, когда сбываются! У меня большой опыт, я сильно чувствую людей. Интуитивно! И Вашу истрию чувствую! И похожи мы в опыте своём. Неоднократно писала! И уважение Вы у меня вызываете! Согласна во всём! Да и чисты Вы, сердечны! А значит, сентиментальность, душевность! Хранимы и умны! Знаки, сны и всё остальное! 🥰❤❤❤
Ирочка, Вы замечательная женщина, красавица, умны и глубоко думаете! Но...до этого всего Вам предрекли тяжёлый путь, и Вы его прошли! Как, известно только Вам! И только Ваша душа знает правду! Я поняла, что Вам пришлось пережить даже смерть мужа, что очень тяжело. Думаю, тогда Вам было не до диет и голода, но, как раз тогда у Вас организм стал переходить в нормальную фазу! Как раз в это время Вы худели, а этот процесс всегда сопровождается бессонницей! Ничего в этом мире не бывает просто так! И сейчас всё замечательно! И дай Бог!!! А сейчас расскажу одну вещь! Улыбнитесь! Когда я подписалась на Вас, а это было перед Новым 2024 годом, т.е. недавно, я накануне слушала Вас! В ту-же ночь моему мужу приснился сон : ( а муж не имеет к этому никакого отношения, и даже не думал иметь! Просто знал, что я Вас слушаю! ) Так вот, ему приснилось, что Вы пришли ко мне, и рассказываете мне о похудении, а я Вам отшиваю платья! ☺️ Трактуйте это, Ирочка, как хотите, только теперь Вы не обнажены! Как Вам это? 😄😍@@Zapasnie_KrilyaК слову, муж стал видеть вещие сны, когда мы обвенчались! Вот такие вещи бывают в жизни! ❤❤❤ Я желаю Вам только счастья, и считаю, что Ваш опыт бесценен для многих в наше не совсем лёгкое время! Люди, действительно, разучились нормально питаться, и уничтожают свой организм годами!
Здравствуйте, Ирина и жители чудесного городка! Полностью согласна с вами.Сон очень важен в процессе похудения.Ирина,вы сегодня особенно обоятельны!
Большое спасибо 🙂🍀🌺
Здравствуйте, Иринушка! Очень актуальная тема про сон. У меня тоже были такие же проблемы, когда полтора года назад похоронила своего единственного сыночка. Спасалась так же Донормилом, но дошла до 5 таблеток со временем, утром вставала с тяжестью в голове и во всем теле. Я понимала, что отравляю свой организм. Очень долг и мучительно от них отходила. За год похудела на 20 кг, без всяких диет. Не могу дня прожить без Ваших видео. Вы мой мотиватор, спасибо Вам огромное!
При стрессах Триптофан вам в помощь. На ночь 1капсулу и спите как младенец, а утром как птичка и весь день хороший здоровый тонус и настроение
Анна С Спасибо
Елена, на все воля Божья. Нашего мальчика нет с нами почти 15 лет...Сил Вам
Желаю Вам от души лушевноно спокойствия и здоровья 🍀🌷🌿🌺
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ Спасибо большое, Вам.
Ирочка! Как мне знакомо все что вы говорите. Стоит мне о чем то подумать сразу ваше видео на эту тему.
Это здорово 🙂🌹🌼
Здравствуйте наш милый город и наша дорогая Ирина!!!
Мне тоже время от времени снится сон , что я ногая, на улице, и я не знаю что делать.Вообще сны у меня всегда красочные с сюжетом. Если я на диете, то снятся кремы и торты. Вот вчера снился торт очень красивый киевский , и даже его вкус я чувствовала во сне. В детстве , каждое утро начиналось с того, что мама спрашивала нас:" Дети рассказывайте, кому что снилось?" И мы рассказываем ей. Она умела разгадывать сны, научилась от своей мамы. Теперь и я разгадываю сны , как научилась с детства.
Тема сна очень важная!
Я люблю спать 10, 11 часов подряд, но не всегда получается. Днём люблю спать, хоть немного, потом опять свежая и энергичная.
Огромное спасибо, дорогая Ирина, что дали лекцию на эту тему!!!,💐🌼🤗🏵️
Спасибо, очень интересно🙂🌺🌿
Здравствуйте, Ирина!!
Такую тему затронули, действительно неизученную! Благодарю!
Постараюсь быть краткой.
1. Дневной сон у меня всегда, если есть возможность. Если на съёмках- конечно, нет. Но на работе я начисто забываю о дневном сне. Он короткий- называется nap (napping!) по-английски, они его тут проповедуют. Без него мне трудно дожить до вечера.
2. В детстве я во сне решала задачки, особенно по физике, так что случай с Менделеевым меня не удивил!
3. Во сне до сих пор нахожу предметы, которые не можем найти наяву.
4. В детстве так явно летала во сне, что верила могу делать это наяву, что родители беспокоились, как бы не стала показывать 😆!
4. Я смотрю сны с продолжением- говорю "не досмотрела, продолжай!!!". Т.е. мы действительно можем управлять сном!
5. С возрастом меньше снятся сны. Я раньше даже записывала, чтоб проследить причинно-следственные связи!
6. Я очень быстро засыпаю, муж говорит потому что голова пустая. Он прав, я очищаю голову от тревожных мыслей в течение дня (люблю, благодарю!) Техника Hoonopono (Hawaii).
7. Глубокое дыхание действительно помогает!!
8. Я всегда засыпала под выстрелы и артиллерийские залпы фильмов про войну из-за предпочтений мужа . Он гладил мне спинку и выстрелы не мешали 😆!
Сейчас детки переженились, мы спим в разных спальных, мне вообще ничего не мешает.
9. В тяжёлые времена, как у Вас, мне помогло новое хобби, которое появилось через Ютуб в ночи. 2 года назад я вообще не знала про Ютуб- он отдельно от меня жил.
10. Очень важна постель- я начала с шёлкового постельного белья, а позже- подушки и одеяла. Всё прекрасно, но одеяло тяжеловато, сменила на пуховое. Это чудо- тебя обнимает шёлковое облако!!(прим. для секса не очень, мы тут про сон 😴!)
Привет издалека!
Sorry, что длинно, сегодня сестру таланта заклинило, спит, видать...
отличный комментарий, спасибо)
Спасибо, это очень интересно 🙂🌹🌿
Добрый день любимый город!!!И огромное спасибо нашему наставнику-Ирине!Актуальная информация.Тема сна и сновидений.Читая комментарии понимаю,что с похожими судьбами,проблемами много....И всё таки 'Мы́ ПОЕДИТЕЛИ" и вес лишний и бессонницу МЫ победим с нашим полководцем Ириной!
Желаю Вчем нам удачи ✋😁🌺
Добрий ранок! Дякую за цікаву програму ! Гарного дня ! Щастя, добра, успіху !
Дякую Вам!
Тема очень интересная и важная. Мама мне всегда говорила что во сне люди выздоравливают и молодеют. И я как послушная доченька взяла это на вооружение. Для меня очень важно хорошо выспаться. Кровать матрас подушки постельное белье всё надо подобрать что бы было комфортно.
А где же ответы от хозяйки Медной горы знаний?
Да, это очень важно 🙂🌿🌹
Ирочка,здравствуйте.Очень люблю вас слушать.Я человек которому иногда снятся вещие сны.Когда я вижу такой сон,то помню его полностью.Бывают приятные,бывают ужасные,но вижу я их в основном о близких мне людях.Самый жуткий сон в моей жизни,это когда я увидила сиерть моего мужа.За месяц до трагедии которая произошла с ним.Увидила как он тонет в грязном черном озере,я бегаю вокруг и понимаю что мне туда нельзя.Я поняла тогда что это что то страшное.Через месяц муж облился горячим битумом.Три месяца в травме и тяжелая смерть.Боюсь снов вещунов.
Добрый день Ирочка! С огромным удовольствием смотрю Вас! Крепкого Вам здоровья!!!
Большое спасибо 🙂🌿🌷
Есть понятие пространственно-временного континуума, в переводе на человеческий язык, есть предположение, что время непрерывно и в каждой отдельной точке прошлое, настоящее и будущее происходят одновременно. Этим можно объяснить предчувствия и предвидения. Кроме того, есть точка зрения, что всё, что мы видим во сне, это про нас самих, даже если мы видим других людей. Таким образом, сны - это информация о нас.
Кск всё это интересно 🙂🌷🌿
Дорого дня Ирина и жители крылатого города. Я и ночью мало сплю :) не более 6 часов. Не много но мне хватает. Во сне легче и быстрее вес уходит. Интересная тема.
Доброе утро ✋🙂🌿
@@Zapasnie_Krilya 💐💐💐
Вещие сны сопровождают меня всю жизнь. Они чёткие, ясные и запоминаются на долго. Некоторые я помню всю жизнь. Очень мне помогают, просто, ведут по жизни. Иногда сны помогают даже в мелочах. Случилось так, что мои домочадцы отсутствовали и я оставалась с маленьким ребёнком одна дома несколько дней. Малыш нечаянно ноготком подорвал мне родинку, она воспалилась и опухла. Засыпая я переживала и думала, что даже совета не у кого спросить. Приснилась женщина, идущая мне на встречу, она толкнула меня в плечо и сказала - Да, что ты переживаешь? У тебя мазь в холодильнике. Раз, другой помаж и всё пройдёт. Я проснулась, воспользовалась мазью и спокойно уснула. Родинка благополучно зажила. Если про все сны написать, наверно, книга получится. Думаю, что это связь с Ангелами хранителями. Иногда мы черпаем какие-то знания из вселенского инета. Это я так думаю. 😇
Это очень, очень интересно 🙂🌷🌿
а, у меня сон был, когда песок пошел из мочевого.Подошла тетка и сказала пей Пол - Пола. А я даже не знала такой травы. Потом в аптеке мне предложили его. Два раза попила и песок вышел.
Доброго дня!!! Согласна с Вами на 100%
Добрый вечер ✋🙂🍀🌷
Ирина! Вы напомнили нам о известных важных вещах! Лично я буду стараться, хотя не всегда это получатся. У меня редко бывают сны, или они какие-то невнятные, хотя некоторые из них запоминаются надолго. Но никогда не повторяются. Это не интересное кино, не логичное. Я не придают сну большого значения. В свое время вы нервничали и не знали что делать, и, это отразилось на психике. Всё спокойно и тогда спокойный сон. Желаю вам хорошего дня и спокойной ночи! А, ещё говорят, что крепкий сон надо заслужить! Хорошей работой. 🐎🦄🐱
Ирина, Вы как всегда на высоте!
Спасибо 🙂🌺🍀
Благодарю Вас много полезной информации получила. Я с вами каждый день. Здоровья Вам и процветания желаю.
Спасибо! За полезную информацию.
Ирина,спасибо огромное за Ваши ценные и мудрые советы.Желаю Вам здоровья, оптимизма, счастья и удачи!
И вам всего доброго 🙂🌿🌷
Прелесть! Настороение просто сразу улудшилось и хочется совершить что-то хорошее!! Спасибо!
Здравствуйте Ирина. У меня за мою сознательную жизнь))) было 2 вещих сна..
В первом я видела обстановку на кухне у человека и потом рассказала ему об этом. Он был очень сильно удивлён, я же ни разу у него не была))). А во втором сне мне показали во всех подробностях любовницу мужа. Одежду и Имя назвали.
И я была очень сильно удивлена сходству сна и на самом деле. Только после сна я поняла, что муж ходит на левооо))).
Вот так... 😂😂😂 бывает.
Были ещё очень несколько интересных снов. Но про них долго рассказывать.
Спасибо за советы наша дорогая Ирина! Они нам оч важны!!!
Умница Ирочка, спасибо!
Для меня ОЧЕНЬ важный вопрос сон))) спасибо!🌹🌹🌹
✋🙂🌺🌿
Добрый день, добрая , милая м позитивная градоначальница замечательного города и все его жители. Спасибо Вам за Вашу помощь, широкую эрудицию и желание помочь. Хотела бы остановиться на некоторых моментах, может это заинтересует Вас или жителей нашего городка. О взвешивании: многие весы имеют значительную инерцию покоя, т.е. при взвешивании после обнуления они не показывают маленький вес, или искажают его. В этом случае стоит взвесить тару и затем, не снимая ее с весов, добавить взвешиваемый продукт; или взвешивать сразу с тарой и затем вычесть вес пустой тары. О снах .Сон , в котором человек идёт голый, говорит, к сожалению, о его болезни. И очень хорошо, что он прошел . Ведь это было во время Вашего большого веса и нездоровья. О сумочке- в лихие девяностые Ваше благосостояние, судя по Вашим рассказам, исчезло, как потерянная сумочка, к сожалению. Одно племя , нахоодящееся в крайне бедственном положении, пригласили белые люди выгодно подработать. После долгого размышления вождь племени ответил :" Мы не можем принять ваше предложение, т.к это ставит нас в положение рабов. Рабам не сняться сны, а сны- это мудрость Богов". Счастья, здоровья и достижения поставленной цели Вам и жителям Крылатого.
Спасибо, очень познавательно 🙂🍀🌷
Мне тоже снятся неизвестные города и люди, и вещие сны. Когда стройнела старалась уснуть, а просыпалась без чувства голода и всегда гладила свое тело, чувствуя, что становлюсь меньше. Корвалол мне когда-то в аптеке посоветовали давно, тоже очень хорошо засыпаешь. А еще я для себя открыла Андрея Ракицкого, случайно. Не спалось, включила, и когда проснулась я выспалась. У меня не было давно такого чувства.
Ирина! Спасибо Вам огромное!!!
Спасибо Ирина. Насчёт снов. Второй сон про сумку, у меня точно такой-же сон и вижу тоже его постоянно. Тоже вижу, что в сумочке нету всех документов. Ну точно такой-же как и у Вас. Интересно, даааа.
Ирина, добрый вечер, хочу поделиться своим опытом о вещем, повторяющемся сне. Я очень люблю Москву и раньше, когда жила поближе, часто приезжала и любила просто гулять по городу. Сейчас бываю очень редко, буквально лет двадцать не была. И несколько лет видела повторяющийся сон, будто приехала в Москву и такое радостное чувство, что сейчас я опять увижу этот необыкновенный город, но почему то побывала только в Храме и все, и знаю, что надо пойти, воспользоваться возможностью, но не получается. И вот в 2017 году я вырвалась, чтобы приложиться к мощям Николая угодника, и простояв в очереди 7,5 часов, приложившись к мощям, я вышла из Храма, до самолета еще было достаточно времени, но ноги болели так, что единственное куда я смогла доковылять, это до кафешки, тогда я вспомнила свой сон и очень удивилась, что все так совпало, с тех пор больше он не снился))) Ирина - не устаю выражать Вам свою благодарность, надеюсь, что смогу скинуть эти тяжелые кг с себя с Вашей помощью)
Как любопытно 🙂🌺🌷🌿
Вау! Сон о наготе меня тоже часто тревожил, теперь понимаю почему. Став увереннее, я стала видеть его очень редко, даже не помню когда в последний раз.
Точно, как и я 😊
Сейчас я очень редко вижу этот сон 🙂🍒🌳🍁
Большое спасибо за позитивные советы.
Вы себя реализуете сейчас, Ирина.
У меня тоже были сны раньше, до приезда во Францию. Я всегда во сне должна была ехать во Францию, но всегда это были тревожные сны : то опаздываю на самолёт, то теряю чемоданы, то ещё какие-то периметр и проблем. И переезд сюда не был запланирован. А когда приехала сюда, такие сны прекратились.
Сон это загадочное явление. Если бы сейчас у меня была возможность, я бы начала заниматься исследованиями в этой таинственной области .
Да, это очень интересно 🙂🌺🌿
Ирочка, я заметила у вас эксклюзивные украшения с цветами, если можно, поделитесь секретом, как это делается А ваши советы для похудания беру на вооружение Вы мой мотиватор Очень ценю ваш юмор Спасибо
Всем доброго дня и персонально Ирочке, умнице и красавице. Со сном проблемы были всегда с детства и ещё если я хочу есть я никогда не усну. С возрастом чаще встаю в туалет. сразу не уснёшь, утром Бонечка хочет гулять. Почти каждый день пью валериану в любом виде, завариваю мяту добавляю ложечку мёда. Донормил мне не подошёл, тяжёлая голова от него. Гулять перед сном очень помогает, спится лучше. В сны верю, на протяжении жизни были яркие вещие сны, всё сбывалось. Спасибо огромное за полезную информацию. Будьте Ирочка всегда здоровы! И мы вместе с Вами будем здоровы.
Когда я восторженно делилась своими цветными снами, моя токсичная подружка всегда говорила - "цветные сны сняться только шизофреникам".😏 Я часто во сне летала, это был полный восторг от чудесной красоты видами земли сверху и чувством владения своим телом, т.е. я могла легко управлять полетом лёгким напряжением мышц, летать выше или ниже и проснувшись, я помнила это чувство управления. Потом полеты были все ниже, и я уже летала всего лишь над крышами домов, где было полно всяких проводов, кабелей и я боялась в них запутаться. Но чувство полета незабываемо. Это - восторг!!
Здравствуйте,я тоже раньше летала во снах и вылетала в открыты люки,а позже уже улететь от опасности мешали провода переплетённые на небе. Не знаю что это значит,но чувство после таких снов очень тревожные.
Абсолютно согласна с этим ощущением управления полётом!!
Я ещё утром рассказывала родителям, "что вы не знаете, а я умею летать ", т.е. абсолютно верила в эти ощущения!!!
Девчёнки, а куда уходят эти полёты? Возраст их отнимает?
Напишите, пожалуйста!!!
Да я тоже летала во сне, причем сейчас под 50 лет, раньше такие сны не снились. Действительно этот восторг потом из души не выходит.
Да, полёт - это полнейший восторг 🙂🌿🌹
Вы попадали в осознанное сновидение. Почитайте, у Михаила Радуги есть много книг на эту тему. В детстве у нас нет никаких убеждений, нет короны на голове и все нам кажется по плечу, нет границ и концов, воображение не зашорено. Я во взрослом возрасте попадала в такое состояние полёта. Полёт был на бешеной скорости в стратосферу. Я видела людей, которые тоже путешествуют таким образом. В осознанном сновидении Никола Тесла черпал свои изобретения, подключаясь в всеобщему разуму. В таком сновидении можно решить любую задачу. Мне как-то в таком состоянии приснился курсовой проект, который я долго не могла понять. Увидела, вскочила и записала. С утра проснулась, думала, что приснилось, но записи на столе были настоящие. Так что попадайте чаще в осознанные сновидения. Есть целая техника. У Михаила Радуги они тоже все описаны, будьте счастливы и здоровы!
Ирина, спасибо за замечательное видео! Мне очень нравится Ваша глубина и мудрость! Поэтому, если Вы вдруг заговорите о квантовой механике или искусстве звонарей, с интересом вникну. Для меня самое ценное Вы, как Вы справились, что помогло, Ваш наращенный оптимизм. Спасибо огромное! ❤️
И спасибо, что говорите о болезнях и проблемах. У моего мужа эпилепсия, и я дергаюсь на все звуки или нетипичные вещи. На ночь пью таблетку валерьянки с Ай херба, аптечная не помогает, чтобы не вскакивать на любой звук) Спасибо за наводку на мелатонин. Уже посмотрела и закажу его.
Ирина,сегодня я ощутила,что слушаю лекцию на тему сна
😁😁😁🍀🌷
@@Zapasnie_Krilya Ваши ответы на комментарии очень поднимают самооценку и настроение, по крайней мере,у меня
Спасибо,Ирина!Здоровья Вам!
Доброе утро ✋🌿🍀🌹🌷
Спасибо, дорогая Ирина, вы просто читаете мысли мои. Как всегда очень вовремя. Сегодня обсуждали с мужем эту тему уже в миллионный раз. Он жаворонок а я сова. И хоть убейте меня, ну не получается у меня лечь спать раньше половины второго ночи. Вы думаете я не пробовала рано вставать, тяжело и много работать для того чтобы утомить свой организм? Поверьте, даже не спала по трое суток!!! Нет,не специально. Работа была такая, так получалось, выбивалась из графика своего и АГА. И всё равно не засыпала раньше своих биологических часов. Что за напасть? Чем больше я устаю с возрастом, тем хуже я засыпаю. Или так-устала до нельзя, упала и вырубилась! Ура-а, уснула в 11 вечера!!! Но радость бывает не долгой. Через час я просыпаюсь и тогда и в 5 утра не уснуть! Только в положенное время( моё- 1.30 ночи) и днём я не ложусь никогда. Хоть пляши, хоть плачь. Пила успокоительные- Афобазол, Глицин, Пустырник и много чего. Результат нулевой. Такое со мной последние 10 лет, после смерти родителей. Алкоголь я не употребляю вообще. Он меня подавляет и вообще не люблю. С весом у меня нет проблем. Похудеть похудела, вес удерживаю в норме. Бывает + 2 кг. Но я быстро решаю этот вопрос пока не переросло в проблему для меня. И снов я вообще не вижу или не помню их!!! Очень печально!!!
во время бессонницы,перевозбуждения, попробуйте все время повторять одну и ту же фразу в уме: " Я есмь присутствие совершенства в Ларисе, направляю свои энергии на регенерацию омоложение клеток своего организма," Вот тупо одно и то же в уме долбите, быстро будете засыпать. Еще можно перед сном слушать звук тибетских чаш на ютубе много, надо выбрать подходящие для себя.
@@ЭльСавья Спасибо большое, обязательно попробую .
Спасибо большое за советы!Ложусь рано и встаю рано!Я жаворонок!Вещие сны не снятся!😘
🙂🌿🌹
Спасибо за совет пройтись перед сном. Действительно работает.
Хороший сон это здоровье наше. Сновидение это этап жизнедеятельности человека. Очень тонко подмечено видим все в необычных эпостасях. Я в годы молодости видела старца во сне предсказал мою судьбу и все сбылось . Это очень личное. Я всем желаю хороших сновидений!!! Ира спасибо что вы затронули такую важную тему❤
🙂🌺🍀
Получается, всё заранее предрешено ?
Тема, действительно, интересная. Мне почти 70 лет... В пору сознательного детства, подросткового и юношеского возраста, пожалуй до рождения первенца ... мне довольно часто снился один и тот же сон в разных вариациях. Во времена моего детства тема инопланетян была ещё не на слуху, но мне часто снилось ночное небо и на его фоне чёткое изображение летающего аппарата, похожего на лестницу ... На нём сидели существа, по силуэту напомиющие людей. Они смотрели вниз и выискивали именно меня. Это вызывало у меня страх и я судорожно пряталась... Сон повторялся довольно часто. К чему это было, так и не удосужилась поискать.
ДОБРОГО ДНЯ , ИРИНА !! ! Я ПОМНЮ СВОЙ СОН , КОТОРЫЙ МНЕ ПРИСНИЛСЯ В 1973 ГОДУ И МНЕ ПРЕДСТОЯЛА ПОЕЗДКА... ТАК ВОТ, Я ЕГО ПОМНЮ ДО СИХ ПОР И СОН ЭТОТ ИСПОЛНИЛСЯ В ТОЧНОСТИ !!! ВСЕ ТЕ ДЕЙСТВИЯ , ЧТО Я ВИДЕЛА ВО СНЕ , ВСЁ ЭТО СВЕРШИЛОСЬ !!!ЭТО БЫЛО КАКОЕ -ТО ЧУДО ! Я ДО СИХ ПОР НЕ МОГУ ЭТО ОБЪЯСНИТЬ....
А я во сне иногда пишу прозу и реже поэзию. Вот прямо чувствую интонацию. Проснувшись, удивляюсь)) в жизни не писала стихи и прозу) А еще раньше, как и Вам, Ирина, снилось, что я обнаженная ( но до пояса), прикрываюсь руками и тоже удивление и стыд.
однажды я во сне играла на рояле Рахманинова. Прям как в живую.
Мне 66, я и сейчас летаю во сне, руки - крылья, ощущение радости и восторга... Вещие сны тоже снятся.
Вот здорово! Я один раз только летала и было так хорошо.
Я Вам по-хорошему завидую 😁🌿🌷
Я постоянно летаю,летаю над землёй ,домами и бывает над океаном,видела землю с космоса ,то поднималась ,то опускалась низко низко к воде ,видела рыб ,китов .Однажды летала над материками,видела сверху и разгадывала,какой материк подо мной.
@@noelepasquale4124 Потрясающе! Как это приятно, наверное!
Это ваша душа летает, пока тело отдыхает.
Добрый день,Ирина!Мне много лет периодически снился сон-я должна защищать диплом,а у меня ничего не готово.просыпалась в ужасе и было такое облегчение,что это только сон.И еще один сон-я брожу в каком-то недостроенном доме,боюсь упасть,провалиться,никак не могу выбраться оттуда.Тоже ужас!!Правда,тьфу,тьфу,уже давненько не снятся эти плохие сны.
Все индивидуально,поем на ночь сплю прекрасно.
🙂🌺🍀
Я тоже и очень сладко ))
Следить за дыханием при засыпании очень правильно, проверено на себе. Ещё я для разминки считаю от 100 до нуля быстро, если не уснула, то начинаю перечислять женские и мужские имена. фамилии художников, писателей, названия растений, птиц, рыб и т.д. на буквы алфавита. Иногда на букве "в" уже засыпала. Это отвлечённый маневр, чтобы серьёзные мысли в голову не лезли, а то они друг за друга цепляются и конца нет.
А сон мне часто снился, что я в новом доме. часто запущенном, неухоженном. мне не очень нравится, но я всегда знаю, что в этом доме есть ещё одна комната, которой я пока не пользуюсь, но мне нравится, что она у меня есть. Тоже думаю, что многое нам, женщинам, снится, что говорит о личной нереализованности. Вот и моя "потаённая комната" их этой же серии. А приходится всю жизнь помнить, что ты дочь, жена, сестра, мать, бабушка, подруга и т.д.
Надеюсь, что я не одна обедаю в нашей приятной кампании?
Спасибо, очень интересно 🙂🌿🌷
Один в один мне постоянно снится сон...про дом.
Добрый день Ирина.В моей жизни были тоже два сна.По одному я очень скучаю.Видела я его часто.Стоя на площади с огромным количеством народа я подпрыгивая на ровном месте поднимаюсь к верху как шарик.И мне это очень нравилось.Я всем людям махала рукой и от удовольствия улыбалась.Сейчас вижу его очень редко.А второй пугающий.Сплошная чернота и я сижу на верху на шатающем высоком столбу.Держаться не за что и ты понимаешь что рухнешь.И это такой страх.Кончается он тем что я решаю хватит бояться будь что будет.И просыпаюсь.Его я не вижу давно но помню его.Потому что он снился очень много лет.Спасибо вам за ваши видио.
Спасибо! Опять очень много интересного и опять и про меня в том числе! И комментарии жительниц нашего города тоже тнтереснын
Хорошего дня ✋🙂🌺🍀
Очень важная тема. Спасибо большое!!!
🙂🌿🌷
Первый сон о том , вам надо было стать искренней поэтому вы были обнажены, второй сон говорит об избавлениях от материальных привязок т. Е. Относитесь ко всему ровно! Ну например : есть деньги -хорошо, нет денег - хорошо! 😇
Здравствуйте, Ирина. Я очень рада, что познакомилась с вами в инете. Мне 60, мне тоже снится в последние пять лет один и тот же сон: я строю дом, достраиваю комнаты, просто очень часто снится, и не могу никак достроить. Не могу понять к чему это строительство
Во снах главное ощущения. Я это точно знаю, про себя.
Ирина, мне тоже часто снится, что я, голая хожу среди людей, и не знаю куда деваться от стыда)) как и чем накрыться)) как правило нечем, и я просыпаюсь от этой безысходности, и не пойму, к чему такие сны... и города незнакомые мне тоже снятся, издалека, немного с высоты, проезжаешь или пролетаешь их... я думаю это память из прошлых жизней😮если в это верить конечно😊
Мне очень нравится ваш канал. 🌹🌹🌹
От вас идёт очень позитивная энергетика. Видно, что вы очень доброжелательный и позитивный человек.
Кстати, в 19 лет фото - вы просто Красавица!!!
И почему никто нам не говорил, что мы красивые и любимые???...
Теперь о снах. Я всю жизнь вижу вещие сны. Тоже очень красочные и красивые. Я знаю, что была в гостях у мамы. Это было до года, когда она ушла в иной мир.
Очень часто вижу сны-предупреждения. И часто снятся покойники. Я уже не боюсь этих снов и знаю, что нужно передать родственникам, чтобы они сходили на кладбище или в храме поставили свечку. Мне идёт много инфы в снах, но я не всегда умею расшифровать.
То, что вы видите себя обнажённой, скорее всего говорит о вашей тревожности. Это во сне подсознание вам выдаёт ситуацию, где вы попадаете в необычную историю. Вам нужно сесть спокойно, закрыть глаза. Вспомнить детство, какие-то необычные эмоции...
Подсознание вас поведёт в нужное русло... И вы обязательно дойдёте до своего детского страха, который улёгся пластом и иногда тревожит вас...
Когда вы это обнаружите, в голове обязательно прозреет мысль - вот оно....
И будете работать с этим. Простить и оправдать себя. И всех... И эти сны уйдут. Потому, что вы проработали этот пласт.
Я в детстве очень боялась темноты. И это осталось. Включаю себе кучу ночников и прекрасно засыпаю. Для меня важнее не пересиливать себя в угоду учёным, что спать нужно в темноте, а успокоить свою психику - темноты нет...И мне очент помогает музыка. Включаю на телефоне шум волн и пенье птиц. Божественное засыпание!!!
Или очень мне нравится тибетская музыка. Очень нежная флейта, арфа, мелодичный звон уличных ветряных звоночков.... Даже фортепиано звучит грубо... Очень полюбила такую музыку. Чувствую, что сон глубокий с таким фоном и просыпаюсь счастливой.🌞
Спасибо Вам,Ирина,за ещё очень познавательный видеоролик.Вы меня сегодня успокоили.Мне тоже очень часто снился один и тот же сон,как буд то я в ночной рубашке разгуливаю в городе среди большого кол-ва людей.И мне так стыдно и такой у меня в душе дискомфорт.И когда просыпалась,задавала себе вопрос .Ну к чему это? И тогда мне показалось,неужели я в старости сойду с ума и буду наяву разруливать в таком виде? А теперь я полностью согласна с тем,что это от неуверенности в себе.
Спасибо Вам за ответ на мой вопрос.
...." Не дай нам бог сойти с ума уж лучше посох и сума уж лучше бедным быть ..." ))))
@@анниелниф Это да! Спасибо за отзыв,Анни!❤
Товарищ по снам ✋😁🌿🌸
Благодарю! Отличное видео! У меня тоже был вещий сон, который точно показал приближение ужасных событий в жизни нашей семьи.. но вовремя я его не смогла правильно понять (т.к. во сне не были понятны эмоции, и не ясна оценка всей ситуации)... увы. "Вещий сон" это очень интересное необъяснимое явление.
Здравствуйте, Ирина... Подскажите пожалуйста как вы избавлялись от пигментных пятен? Своими кремами или народные средства?
Добрый день, вы как Штирлец, он тоже спал по 15 минут, слушаю вас и очень приятно.🤗
Мне очень нравятся Ваши видео
Большое спасибо! 🙂🍒🌿
Дважды в моей жизни были сны, когда я знала , что случится трагедия . Ровно за полгода. Но я считала , то что-то произойдет со мною. И ошибалась. Умерли мои мама и папа. Для мея неожиданно.
У меня сны тоже как сериалы,всегда насыщенные ,интересные,захватывающие .Ну я в главной роли конечно.И сны вещие сны тоже бывают,правда они всегда предвещает печальные и даже трагические вещи.
Не могу не написать, потому что эти два ваших сна, Ирина, которые повторяются, снятся и мне в точной копии, как и у вас, причём , первый сон я также уже давно не видела , а второй иногда я вижу, если можно так сказать, во втором сне переживаю те же чувства .
Это удивительно 😯🌿🌺
Проверяла на себе. Действительно влияет на похудение.
Здорово 🙂🌿🌹
Со всем согласна на все сто,и повторяющиеся сны были и вещие и путешествие. В Индийских Храмах несколько раз была.Иногда вижу во сне какие то интересные новые вещи с мыслью,а что же сама то до такого не догадалась))).
Здравствуйте Ирина! Спасибо, что вы у нас есть, вы нереально классная. Худею вместе с вами,если на душе горько слушаю и вдохновляюсь вашими видео. Последние 3 дня боюсь потерять похудейскую волну,как быть? Что делать?Как вдохновиться опять?Похудела на 12 кг,хочу ещё столько же. Я не хочу обратно,хочу вперёд,но, как будто силы покидают. ПОМОГИТЕ!!!!!!
Я уже волну потеряла) . Сбросила 9 кг с февраля. Вдохновение делось куда-то, ну держу вес конечно. И на том спасибо 😊 слушаю постоянно Ирину, может поэтому и не набираю. Очень хорошая поддержка) А то раньше всегда тут же все возвращалось.
Пересматривает видео, найдете немало нового из пропущенного.
Alena PG спасибо)
Илья Бабкин Так может это обычное плато- организм приспособился и расслабился, теперь ему нужен новый толчок
@@ВернаяЛуна Здравствуйте! Я не подумала об этом,спасибо за мысль. Спасибо, что написали !
Ирина, спасибо за такие классные ролики! Вроде вёсё знаешь, а вы так системно информацию даёте, что нужно просто послушать и применить. Давно хотела у вас спросить, давно в ролике о пользе ходьбы или в другом, вы обещали снять ролик, как вы делаете это дома. Именно делаете. Может я пропустила что-то , к меня был перерыв. Ответьте . пожалуйста, а то я уже столько просмотрела, а нет такого. Спасибо.
Мне снились 2 повторяющихся сна - ресторан в г. Владивосток на берегу океана, стеклянный пол, сквозь который видно, как плавают рыбы, я иду по этому полу и испытываю страх, что он сломается под моими ногами.( я никогда не была в этом городе, но слышала в советские времена, что там есть такой ресторан)
И второй повторяющийся сон: я брожу по незнакомому мне городу в поисках храма по каким то загадочным и извилистым улочкам, иногда мне во сне не удается найти выход к этому храму, а иногда удается и я вижу огромный собор с одним большим куполом, и когда я его нахожу, я чувствую себя победителем. Когда появился интернет, я стала искать по фотографиям этот храм, им оказался Никольский морской собор в Кронштадте ( я там ни разу не была, т , к в Питере не была с 1989года, а это был закрытый город )В этом году снова сьездила в Питер, спустя 34 года и увидела этот собор воочию. И еще поняла одну интересную вещь:асоциация с поиском храма у меня из детства. Когда мне было 5 лет, менякрестили в этом гооде в Никольском Богоявленском морском соборе ( у него схожее название, но выглядит он иначе), но он находится далеко от станций метро и мы с мамой в детстве, когда приезжали в Ленинград часто ходили пешком с Невского проспекта какими то улочками, и вероятно, этот факт где то осел в моей памяти, а еще мы с мужем хотели в нем венчаться в 1989, и даже были там на таинстве венчания, но я, посмотрев эту церемонию, поняла ,что я не готова.
А вот почему морские соборы - для меня загадка. Живу вдали от моря. Море , конечно очень люблю. Может это как то связано с моей прошлой жизнью....
А для быстрого засыпа у меня в запасе есть дыхательное упражнение.Я на него наткнулась совершенно случайно где-то на просторах Сети.(Хотя знаю прекрасно,что ничего не бывает случайного,мозг так работает,независимо от сознания.Когда у меня была красная машина,я видела вокруг только красные машины).Так вот.Упражнение.
Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его 4-7-8-3. Вот что нужно сделать.
Сделать глубокий вдох через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.
После этого медленно выдыхать через рот в течение 8 секунд.
Задержать дыхание на 3 секунды.
Повторять 3-5 раз.
Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет сердечный ритм и успокаивает наш разум. Никогда бы не поверила,но это работает. Хотя и выглядит как безумие.
Большое спасибо за совет ✋🙂🌺🌿
Ничего подобного!наверное, это ритм нашего дыхания во сне:)Работает,ещё как!
Здравствуйте Ирина и жители крылатого города! Хочу поделиться ещё одним способом засыпания. Надо моргать наоборот. Лечь, закрыть глаза и переодически их открывать, как бы моргая. Через пять минут газа открывать становиться лень и мы засыпаем.)
Спасибо Вам,а то таблетки глотать не хочется.
Добрый день, расскажите пожалуйста как вы боролись с гипотериозом? L-тирозин Вы принимали?
Отличный канал! Подписалась.
Спасибо 😊🌿🌺🌼
Соблюдать режим дня можно только если живёшь один.Это относится и к еде и ко сну
У меня со сном давно сложные отношения. Засыпаю я хорошо, но если я от чего то проснулась, то уснуть потом не могу. Или засыпаю когда пора вставать, потом чувствую себя разбитой весь день. Если мне удалось проспать шесть часов подряд - я вся в счастье. Это продолжается много лет. Особенно мучительно было когда я работала. Я услышала когда-то, что закончннный цикл фаз сна равен полутора часам. Если проспать количество часов равное нескольким циклам - 1,5; 3; 4,5 и т.д. часа, то просыпаешься бодрячком. Я проверяла - работает.
Когда то в далёком детстве мне снился один и тот же сон, но помню его до сих пор. Мне вообще всегда сняться цветные, красочные, захватывающие сны. В юности я могла проснуться и снова лечь спать, досмотреть интересный сон. Вот бы сейчас так! 😁👍
У меня с ночным пробуждением такая же проблема. И про 1,5 часовой интервал тоже правда. У меня тоже работает. Если мне на работу надо встать в 5:30, то я должна заснуть либо в 22:00 либо в 23:30. Если не удастся заснуть в эти часы, то всё, буду ходить весь день сонная и раздраженная.
Да, было бы здорово 🙂🌼🌺
Однажды в жизни мне волею судеб пришлось оказаться в городе Ургенч, это в Узбекистане, там есть аэропорт, летели мы из Москвы в Ташкент, группой на недельную экскурсию. Вместо Ташкента, прилетели в Ургенч. Переносевали, утром перед автобусом , решили пробежаться по городу на среднеазиатский рынок, было очень любопытно. Рынок был далеко, и никто из нас не знал естестаенно, где он. И, вдруг, я понимаю, чтг именно этот город мне снтлмя много раз, причем с высоты птичьего полета. Я очень быстро, пости бегом вывела группу к рынку, еще и комментируя, что сечас мы пройдем мимо театра, потом цирка, и т.д. Все были в шоке, больше я в этом городе никогда не была, и сниться он мне перестал.
Это просто удивительно и непостижимо 😯🌿🌷
Спасибо за классное видео! Для меня это большая проблема, увы
Донормил очень качественный препарат, все-таки Франция, и продаётся без рецепта.
Спасибо большое вам.🤗
🙂🌺🌼
По режиму работы ужин ,к сожалению,в 8-9 вечера.Но засыпаю легко,но ложась в постель делаю "бабочку",потом на бочок...Климакс равно чуткий сон.Врач порекомендовала Триптофан.И правда я перестала слышать как ночью муж ходит,в холодильник за едой...Сейчас перерыв в приёме всех бадов.Как объясняла Ирина с бокалом вина выпиваю глицин,вернее попробовала и сооон,что и до 8 утра могу спать!Но я насытила организм витаминами перед этим.Всем очень не хватает всех витВ,магния,у меня еще и йода было мало.
Приобрела Габа,на всякий случай,потому что хочу высыпаться даже в сложные периоды жизни.Эти бады все же не лекарства и не на постоянной основе.
Спасибо за важную тему.
Ира,скажите пожалуйста,силиконовые беруши с Валдберис подойдут?И ещё: они одноразовые?
Да,про сны...Не вижу снов.Но было,что посмотрела ролик про то как даются детям имена при рождении и перед сном спрашивала:Кто я.Во сне был ответ:Марья.Мамы уже нет-не спросить.
В былые годы сны про зубы,если удаление-то смерть кого то...совпадало
У меня силиконовые многоразовые, мне надолго хватает 🙂🌷🌿
Мне тоже всегда снятся цветные сны. И даже если я хожу по своему городу, он выглядит по другому, как то фантастически интересно. Я очень люблю, когда мне снятся города. Однажды мне приснился сон, как будто у нас в городе немцы. Я убегаю от них и знаю, что сейчас по мне будут стрелять из автомата. И действительно по мне стреляют очередью и я падаю и чувствую страшную боль и понимаю, что я умираю. А через некоторое время я поднимаю голову ощущаю себя живой и просыпаюсь. Я не могла умереть в своём сне, потому что я не знала такого ощущения. Снилось мне это давно, лет уж 20 наверно прошло, а запомнилось навсегда. Телевизор насмотришся, че только не приснится. 😁
Да, такие сны тяжёлые 🌺🍀🌿
Ирина, здравствуйте. Вы вскользь упомянули о мелатонине. Принимаете Вы его? И если да, то в какой дозе? Я немного изучила информацию по нему, т.к. ложусь спать не раньше 12 ночи. Очень противоречивые мнения на счёт дозировок. Где-то говорится, что нужно не больше 1-3 мг. в сутки. А в других источниках от 3 до 10 мг. - норм. И, это же, всё-таки, гормон. Может у Вас более глубокие познания в этом вопросе. Зная, как Вы любите всё изучать и анализировать, может Вы "нарыли" более объективную информацию?
Спасибо. Я для себя нашла более безопасное средство для сна , чем снотворные таблетки - триптофан 500мг. Именно 500, пробовала 1000 - это много для меня и эффект был хуже.
Говорят если сон часто повторяется, надо посмотреть , что происходит в ближайшее время. Мне часто снился тоже один и тот же сон. Как будто я нахожусь у себя на работе и вижу незнакомых , неприятных людей. И я убегаю на улицу, и так бегу , что даже улетаю. И после частого повторения этого сна, я стала наблюдать, что случается. В этот день кто то умирал из знакомых , страшной смертью, погибал или убивали. И у меня появлялась мысль, что приходили за мной, а я убегала и забирали других. Теперь я просто стараюсь не вспоминать , что приснилось.
Прямо мурашки по коже 😐🌿
Помогите пожалуйста, не могу найти вашу гимнастику для подбородка. Слышала в одном видео, что она есть, но где?
Добрый вечер! Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание: я стала отключать все гаджеты, телефоны. Начинаешь засыпать - вдруг звонок, полностью выбивает из дремотного состояния, лишает спокойствия. А если еще тебя разбудили ночью и сообщили какое-то неприятное известие, то потом это закрепляется в сознании, появляется тревожность и после любого звонка вечером невозможно заснуть.
Да, правда, это очень важно 🙂🌹🍀