Тайны сонного паралича: как избежать кошмаров наяву? Лайфхак от сомнолога
HTML-код
- Опубликовано: 6 июл 2023
- 📚Рекомендуем книгу «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга. Здоровый сон за 2 недели»: bs-youtube.ru/buzunov
👀 Telegram канал доктора Бузунова: t.me/SomnologBuzunov
Достаточно часто ко мне обращаются пациенты с вопросами про сонный паралич. Люди пугаются, так как эта тема овеяна различными мифами и религиозными предрассудками. Поэтому в этом ролике я расскажу, что такое сонный паралич и опасен ли он для человека!
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, sleepnet.ru) по тел. +7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp: +7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: t.me/buzunov_consultation
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp.
Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь: sonzdrav.ru/online.
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях: • Консультация врача сом...
_______
Роман Бузунов - профессор, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
Заслуги:
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
• buzunov.ru - персональный сайт профессора Р.В. Бузунова
• sonzdrav.ru - сайт о бессоннице
• sleepnet.ru - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
• / buzunov_roman - Инстаграм Р.В. Бузунова
#СонныйПаралич #Нарколепсия #Сомнолог
📚Получите методическое пособие «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга»: bs-youtube.ru/buzunov
👀 Telegram канал доктора Бузунова: t.me/SomnologBuzunov
😴 Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна в Центр медицины сна (Москва, sleepnet.ru) по тел. +7(495) 773-31-95 или на онлайн консультацию по тел./Whatsapp: +7(936) 555-03-03.
Сонный паралич частично знаком. Демонов не встречал, но ситуация, когда надо ВСЕ СИЛЫ приложить, чтобы сдвинуть руку (и тем самым, начать пробуждаться) - это было. Обычно тело слегка зудит, дыхание тяжёлое.
И если дашь команду встать и идти умыться, то - встаёшь и идёшь... в сновидении. Наяву же тело остаётся на месте))) Помню, были случаи, когда несколько раз «поднимался и шёл», а через секунду-другую просыпался там же, где лежал.
У меня так в одном таком страшном сне 5 раз было вставал ищёл меня вдруг что то хватает падаю на пол и просыпаюсь и так дальше
Никогда вроде бы не было сонного паралича, но боюсь его. Начала часто смотреть что нужно делать чтобы хотя бы могла в этом состоянии понимать что это не реальность
Испытала сонный паралич 2 раза. Но в отличие от других у меня были не демоны и различные монстры, а огромный волосатый червь, весь пушистый и с кошачьими ушами. Меня это чудо обвивало.
Спасибо доктор за информацию. У меня два раза был сонный паралич, мне на голову давила тяжелая рука, хочу кричать, но не могу, хотя я почти проснулась. После этого случая у меня был сильный стресс и я боялась спать , и сейчас боюсь. Началось с того , что , я плохо сплю😢 проснулась очень испугалась
Крутая тема! Спасибо!
Практически каждую ночь. Очень страшно! Особенно, когда это несколько раз подряд. Когда из этого состояния начинаешь проваливаться в сон, становится еще страшнее. Кажется, что если усну, то меня грохнут эти сущности, которые медленно движутся ко мне из коридора😬 Пытаюсь сопротивляться, но не получается. Проваливаюсь в сон, потом снова просыпаюсь и снова все повторяется. Могу еле-еле двигать только мизинцем левой руки. Муж говорит что я всегда с выпученными глазами лежу😂
Он будит меня, если чувствует движение моего мизинца. За что я ему очень благодарна. Вообще самое страшное в параличе это то, что чувствуешь присутствие сущностей, но не всегда видишь их. Они будто стоят у дверного проема, но их не видно.
Тоже практически каждую ночь, только вроде выходишь из него и опять тебя уносит.
У меня в данную минуту так же, прям сейчас проваливаюсь в сон, но уже знаю чем всё кончиться...
Спасибо, доктор!
Все сейчас думают что в параличе есть демоны и так далее. НЕТ! ты просто не можешь двигаться и все а сейчас всех детей так пугают.
Был паралич? У меня было, и видел то что не хочу больше видеть))
У меня это всю жизнь, и поэтому научилась сама справляться)) выводить себя постепенно, проснувшаяся часть мозга отдает команду спящей 😁
Теперь осталось научиться получать удовольствие от сонного паралича :-)
У меня тоже но это очень страшно
10+ раз испытывал сонный паралич за жизнь.
Связано с беспорядочным режимом сна.
Уже после 4го раза начал все быстро понимать и выбираться из этого состояния, в борьбе с темной сущностью
У меня был сонный паралич когда я работала три года в ночные смены. Было страшно, кого я только не видела и демонов, и бабушку мертвую, были галлюцинации и звуковое восприятие что тебя кто-то зовет. Было просто страх сна, что я сейчас лягу спать и это снова повторится. Как я думаю мне помогло, что я ушла с той работы, и работа с психологом. Всем хорошего сна.
Сонный паралич всегда страшный, какое-то темное существо постоянно стоит/висит надо мной😭
тебя жаль как я знаю это демон весит наверху
@@user-dz6yf1xm7tдыбил
Это демоны злые сущности и все кто это испытал знают это. Ученные врачи пусть несут свой бред сами себе
У меня так же было . Тень садилась рядом , написала, давила , обездвиженость , паника .
ХАХАХАХАХА@@user-dz6yf1xm7t
15 лет ни один врач не мог мне обяснить что это за хрень со мной твориться!!!! А сейчас смотрю и радуюсь наконец то кто то объяснил...))) сегодня опять словил .
К сожаление я вас агорчу. И этот врач всё что он сказал это всё попустому. Это не связано ни с каким заболиванием или зависимостью. Или каким то не досыпанием или усталостью это всё прикрыто всём тем что я перечислил. На самом деле когда человек спит ночью в него вселяется бес. Человек пробуждается в это в ремя и бес наченает его сдавливать ещё он может сдавливать разум если человек только помыслит как то призвать имя Бога но не сможет бес знает наперет по этому здавет и разум что бы человек не взмолился. Хотите верте хотите нет. Это истина я вас настоятельно прошу идти в церьковь исповедоватся и при частится Тогда постепенно это прекратится. О врачах забудте. Бесы это не видимые существа их видеть никто не может.
@@user-jy7wx3fj8x Верно . А наука и медицина тут не причём. Это дело других неведомых нам мирОв.
@@user-kq7gn7vr2g люди не верят, в это только потому что им это не ведомо!
@@user-kq7gn7vr2g много людей каторым не ведом духовный мир. Они всё увидят и узнают это всё только тогда когда умрут. На земле есть люди но их очень мало. По воле своей Бог им открывает духовный мир. Не смотря на то что они грешны. Это истина.
столько нового! к счастью с опытом начала самостоятельно просыпаться, успеть до начала паралича. а вот не связывала с засыпанием днем в любом месте, хоть сидя, хоть стоя
У меня не было никогда сонного паралича но я его очень боюсь и никогда не сплю на спине всегда на боку
нууу... скажем так, я всегда сплю на боку, но сонные параличи у меня постоянно, минимум раз в неделю. так что это вас может не спасти
Есть еще способ, который мне помогает: успокаивать себя, для начала, потом просто монотонно считать, либо читать стих/молитву, как писали выше - это почти моментально выводит из этого состояния. Вот решила на смене подремать немного и "дратути", опять не пошевелиться, люди, да дети какие-то вокруг разговаривают. Давненько не бывало уже.
Довольно часто возникает сонный паралич.Впервые возник в старшей школе. Стандартная зрительная галлюцинация, кто-то сидит и душит меня, а потом прячется под стол, как бы пятясь назад и ко мне возвращается контроль. Я так испугалась что спала неделю со светом. Рассказала маме, она мне давай советовать церкви, свечки. Плюнула, полезла в интернет. Я испугалась что у меня психическое какое-то заболевание начинается, но оказалось сонным параличом. До сих пор его испытываю. Настолько часто, что сам организм научился с ним боротся и дает сигнал к пробуждению до того как он наступит. Я не знаю как это описать, но я слышу звуки, вижу как будто бы сон, но в тоже время я не в глубоком сне, а в полудреме. И в момент мне начинает "снится" что то тревожное и если я не открываю глаза, то наступает сонный паралич. Если открываю - то тревожность резко исчезает, переварачиваюсь на бок и сплю дальше. Главное выйти из сонного состояния, иначе это повторяется.Однажды я испытала чувство похожее на оргазм по ощущению в сонном параличе. И тревожности не было, напротив чувство приятные и физически и эмоционально. Но за все время приятные чувства от паралича испытала только один раз, в основном кошмарики.
Изучайте канал Уфолог Бова ,там все узнаете что это за фигня,только в церков не идите ,а посылайте матом когда они приходят .
Первый опыт сонного паралича испытал в возрасте 20 лет. Очень был напуган и ощущение постороннего за спиной и страх от невозможности пошевелиться. Сейчас мне 37. График работы. Ночные дежурства, стресс и нехватка сна часто провоцируют такое состояние. Сколько раз я испытал сонный паралич уже сбился со счета. Думаю к сотни подбираюсь. Страха уже нет, выхожу из этого состояния путём попытки пошевелится и перевернуться в кровати. Правда не всегда сразу удаётся, бывает вроде перевернулся и провалился в сон. Открываешь глаза и опять в том же положении лежишь и всё по новой. Да и движения даются очень трудно.
Вы на спине спите?
@@ban_tuo нет. Случается когда но боку сплю
Заметила, что сонный паралич бывает, когда я сплю на спине. А еще, когда в комнате душно, и не хватает кислорода.
Полезно было узнать способ быстрого выхода из СП с помощью движения глаз! А то обычно я просто начинаю кричать от страха, слышу, как я вою и от этого просыпаюсь 🤭
У меня бывало, когда я засыпаю и мне уже начинают сниться сны, мне во сне надо подвигаться, и я дёргаюсь по настоящему и просыпаюсь. Теперь понятно, что это меня ещё не до конца парализовало.
Ох, есть такое у меня, это просто ужас😠
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ТЕПЕРЬ Я ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ Я ПОПАДУ В СОНЫЙ ПАРОЛИЧ❤
Положите под кровать большое зеркало отражением вниз - все прекратиться. Это мой лайфхак, очень действенный.
Можете, пожалуйста, поподробнее рассказать. Если я пойму как работает, то мне кажется лучше поможет
@@geka5672 Я случайно обнаружила эту особенность. Дочка постоянно ставила отпечатки на зеркалах, встроенные в шкафы. Я их сняла и положила под диван, на котором никто не спал. Мой домовой как взбесился. Видимо он в диване жил. Он душил меня каждую ночь, издевался над кошкой, мочился на подушку, взрывал лампочки, устраивал минипожары. В конце концов я вытащила зеркала из-под дивана и снова повесила на шкафы. Стало еще хуже. Видимо домовой переселился в шкаф. Он стал нападать на меня даже во время дневного сна, кусал за руку, просто впивался в нее клыками. Тогда я положила зеркало под кровать, где спала, нападения прекратились, хотя были попытки. Например из-за того, что зеркало не охватывало ноги, он пытался на них давить, но силенок не хватало. Однажды я сползла на край кровати, так он надавил на половину тела так, что я едва не навернулась с кровати. Так что опыт с зеркалом был мной испробован на практике. Но я слышала, что помогает так же нож или топор под кроватью, но не пробовала, не знаю. То, что причина сонного паралича - домовой - без сомнений. Мой мне представился, когда душил меня первый раз.
Расскажите пожалуйста как это помогает
@@elenatheobald9366 Случайно обнаружила. Дочка оставляла отпечатки на зеркалах в спальне, сняла их и положила под диван в гостиной. Видимо домовой там жил. Он буквально взбесился. Стала анализировать, что его потревожило, сразу подумала про зеркала. Переложила их под свою кровать, стала спать спокойно. Видимо ети сущности каким-то образом подпитываются от земли, зеркала отрезают им силу.
Канал Уфолог Бова ,там вся правда.
СтОит позавтракать ( всегда через силу, т.к.НАДО, неизвестно кому только), на работе спать жутко хочется. Приходится кофе, чай пить. Это тоже вредно.
Как интересно узнать, что у меня был сонный паралич на фоне стрессовой ситуации. Отчётливо ощущение обездвиженности, фигура тёмная в капюшоне нависла надо мной, чувство страха. Хорошо, что все продолжалось недолго. Нарушение сна с возрастом возникло, засыпаю только после прослушивания медитации, часто просыпаюсь ночью и заснуть могу только после медитации.
Ну, так если у Вас бессонница, то надо бы сходить к сомнологу...
Вы просто вышли из физического тела) и увидели себя и снизу и сверху
Ну вот благодаря вашей бесовской медитации вы и испытываете нападки бесов.
Охотник сделал своë дело
Читала, что сонный паралич одолевает в основном подросков, в переходный период. Более эмоциональные, восприимчивы. Сама лично столкнулась с 13 до 18 лет где-то, потом прошло. Не сказать, что часто одолевало, может с перерывами в год. Но никогда не забуду тот страх, что испытала. Тем более , когда не понимаешь, что происходит. Честно говоря да, вдарилась в мистику😂 И да, читала молитву, хотя даже не знала ее, чтоб проснуться. Но потом, привыкла к сонному параличу, и даже понимала, когда оно наступает. Под конец уже при сонном параличе, осознавала, что нахожусь во сне и перестала бояться. У меня сложилось впечатление, что именно страх являлось, тем фактором от которого цепенеть начинаешь. Проверить уже не могла, так как сонный паралич прекратился. Хочу отметить глюков не было, но ощущение присутствия было.И еще характерная особенность, во всяком случае у меня было так, когда пытаешься проснуться, есть ощущения, что хочешь сильно спать и ты словно опять проваливаешься каждый раз в сон.. Хорошо, что сейчас в интернете все это досконально разобрали и тем кто столкнется, будет проще воспринять данное. И не пугаться.
Правельно говорите .Эти сущности приходят когда вы боитес ,скачать вашу энергию и частицу жизни,а когда нет страха им не интиресно ,нет той энергии которую они жрут .Канал Уфолог Бово в помощ.
У меня очень странная форма сонного паралича. я так же не могу пошевелиться, глаза открыты, но никаких галлюцинации нет только ощущение посторонних предметов в комнате например я точно помню что в том месте в которое я смотрю не было никакой мебели а она появилась. Плюс ко всему учащенное сердцебиение и дрожь и вибрация
Так это и есть галлюцинации,разве нет?вы же видите,или чувствуете то,чего не на самом деле
У меня так же , я включаю телевизор и оставляю свет , а ты как нибудь боришься с этим ??
@@gorkijroman нет. Мне не помогает. Я все перепробовал и свет оставлял, позы менял. Не помогает периодически происходят где то 2 - 3 раза в месяц
Когда дрож потелу ,вэто время свас скачивают энергию поразиты .Просто хочу помоч Людям.Я нашла на свои вопросы ответы на канале Уфолог Бова ,приходите не пожалеете ,там все узнаете и будите в шоке от услышаного .
Соболезную мне от 1 раза уже страшно засыпать
У меня был паралич всего 2 раза, один недавно, меня конкретно заставил задуматься о режиме сна.
Я бы повёрнут к стенке но всё же какое-то давление на себе чувствовал и он был очень долгим, меня тогда спас будильник к моему щастю
Тоже раньше с кошмарами были. Потом перестала бояться. И просто снятся такие сны. Или не очень страшные, в целом понимаю, что это не страшно. Я пытаюсь пошевелиться рукой, тогда просыпаюсь. Бывает не с первого раза. В целом, если не страшный или не очень странный паралич, то мне нравится. Бесит только, что обманное чувство, что просыпаешься, а на самом деле спишь. И так много раз.
Даже, если страшное снится, просыпаясь понимаю, что не страшно. Глюк. В целом не помню, что бы с утра такое было. За всю жизнь редко очень - ночью. Прям наверное единичные случаи и скорее от стресса (смерти близких людей, с этим связано). А так если днём крепко спать, в основном на спине, но было редко (помню только 1 случай) на боку. Ещё помню как то выпила супрастин. Сонливость напала ужасная. Пришла домой днём и спала. Вот там и чудище страшное было. И пыталась проснуться 100500 раз. И слышала, что через этаж делали (ремонт, отчётливо помню как положили инструмент на пол), но проснуться не могла.
У меня сонный паралич, у подруги панические атаки. Друг друга на понимаем.
Правда, я как наладила режим жизни и сна-у меня перестали происходить сонные параличи
Я уже привык этому сонному поролича каждый ночью вижу этих демонов 😂
А я не вижу никаких сущностей. Просто ощущаю, что меня как-будто куда-то затягивает, засасывает, и мне страшно там оказаться. А однажды было ощущение, что я выхожу из тела вместе с дыханием, и тут уже начались глюки, будто я, размером с мизинчик, иду по своему телу вниз к ногам, чтобы ощутить их и проснуться. Интересное состояние этот СП. Довольно частенько у меня бывает. Я грешу на неудобный матрас, слишком мягкий, из-за этого сон некачественный
👍
Спасибо вам вы мне помогли как сказать 👍👍👍👍
Почти каждую ночь темная фигура куда-то утаскивает. Ну уже почти не обращаю внимание хотя до сих пор страшно)
Я незнаю что со мной происходит но я кричу во сне каждый раз от страха.
Ко мне во сне какие то существа приходят и лица я пугаюсь и ору,сердце выскакивает от страха вот вот выскачет,очень страшно страдаю уже 5 лет
Никогда приятного сонного паралича не было☹️, всегда ужас-ужас
У меня всегда после стрессов ненавижу это явление
Был глубокий сон проснулась от того что меня ктото трогает за ногу я проснулась и жду когда это прекратитса пока от страха еле повернулась на другой бок .. через некоторое время этой же ночью за другую ногу трогает ктото..влючила фонарь на телефоне еле заснула...
У меня сонный паралич был уже 8 раз 😢 сегодня 8 раз
Мой рекорд 6 параличей за один день, после паралича снова засыпаешь, и так далее. Благо мои голосовые связки подконтрольны во время паралича, однако если рядом никого не будет то это будет впрямь беда на несколько минут😂
У меня бывало по 3 за ночь. Мне помогает музыка при сне или что-то бормочащее на фоне. Особенно футбол хорош, но когда фон заканчивается или наушники выпадают, то приходит паралич
У меня было сегодня, я чётко видел умершего родного которого люблю , и четко слышал чужой мужской голос , который спрашивал... что ты будешь делать ? Жутко очень я точно знал что не сплю , я видел свою комнату , не мог по шевелится , пытался кричать но не мог , была нужда чтобы кто-то потрогал меня , но не кого не было , я лежал на боку , ни каких демонов не было , только умерший живой .когда смог подвигатся все исчезо , кстати голос был прямо внутри головы
Никогда не сталкивался с параличом, но уже два года меня мучают галлюцинации при засыпании. Уже так надоели они... И пока я так и не нашел причины, по которой они появляются и как с ними бороться. Образы появляются в очень темной комнате, но сами они как подсвечены. Это может быть и какой-то мужик, который тянет с тебе руки, и ведьма, которая летает по потолку, и девушка, сидящая на краю кровати... Хорошо хоть в последнее время часто это именно девушки... Но бывает и вообще полная жесть, когда кто-то прям радос с тобой лежит или прям на тебе сидит... Раньше спасало просто частое моргание и образы растворялись. Но в последнее время это уже не помогает, приходится смахивать их руками... То есть сами галлюцинации по ощущениям длятся по несколько секунд, после того как ты открываешь глаза.... Повторюсь, никогда паралича не бывает. Сделайте пожалуйста отдельно выпуск именно про галлюцинации
Я с детства сонный паралитик и связываю это с присутствием невидимых сущностей, весь мой опыт говорит об этом. Особых проблем с управлением СП у меня нет, если интересно, можете попробовать такой метод выхода - начните вспоминать стих или песню, что знаете наизусть. По тому же принципу работает и молитва. Доктор, если хотите, нашлем на вас сущность, чтобы вытащила вас в СП, от вас - только согласие)
А что такое сп?
А, сонный паралич
Да доктора многие возомнили что могут всё объяснить, пусть придет к нему несколько раз в разных обличьях и тогда пусть выпустит ролик правдивый.
@@Laska306 Не выпустит, не можно, з/п лишат)))
@@Laska306 Расскажи каких ты сам видел? На что они похожи?
мне сонный паралич не мешает даже научился спецально в него входить, мешает существо когда путешествуешь по мирам сновидений
Последнее время, это явление со мной происходит очень часто. В детстве это иногда со мной происходило и мне всегда было страшно. Сейчас же, когда такое происходит и когда я вижу переферийным зрением силуеты в комнате, то через силу пытаюсь пошевелиться и проснуться.
А на кого они похожи? И сколько их одновременно?
У меня так часто сонный паралич что эти силуэты мне уже как родные
А когда тебя захватил и если закрыть глаза то можно проснуться если монстры не трогают?
Часто бывает сонный паралич: раньше казалось, что демон сидит и держит меня, либо рядом со мной лежит демон-двойник какого-нибудь из семьи. Сейчас обычно слуховые галлюцинации: будто я маленькая в родительском доме, родители шумят на кухне, брат с сестрой ходят разговаривают. Чтоб выбраться, стараюсь концентрироваться на конечности и всеми силами пытаюсь ей пошевелить. Заметила, что сонный паралич всегда бывает, когда лежу на спине, руки на груди лежат и обычно отекают в таком положении.
Соный пралачь у меня лиш музыка какаято!
У вас только теория, если бы вы хоть раз испытали эти так называемые галлюцинации, вы бы так не говорили
По Вашей логике врач может лечить пациента с инфарктом миокарда, только если сам его перенес..
@@doctorbuzunovгениально респект
@@doctorbuzunov по факту три факту
Я теперь боюсь спать когда узнала что это
При всем уважении , что то меня не успокоили научные объяснения. Я веду здоровый образ жизни. Есть в этом то что не поддается объяснению . Первый раз испытала два года назад и второй раз месяц назад . Первый раз был жесткий . Второй раз сплю и просыпаюсь от того что кто то прыгнул в ноги и ощущение приятное как будто кошка пришла и понимаю что животных у меня нет . И начинает тихо подкрадываться к голове . Меня сковало но мозгом понимаю что надо закричать и позвать маму которая спит в соседней комнате . Крикнуть не могу мычание получается но пытаюсь и я полностью отдавала себе отчет в том что нужно стараться позвать чтобы она пришла . Она услышала меня и пришла , сказала что я мычала нечеловеческим звуком , она сначала не поняла что это за звук и услышала как я кричу мама . Пришла и сущность ушла . Лично себе никаких других объяснений я не нашла . Это что то реальное приходит из параллельного мира .
У меня много раз было, по начала хочетелось закричать, но получалось мычать, потом из м-м-м, выхожило мама. Как маму завешь в детстве. Потом из ма-ма-ма, перешло в ом. И в конце нашел решение, из ом, стал читать мантру ом мани падме хум. И выскакивал сразу. А теперь когда паралич, просто проговариваешь ом мани падме хум, пару тройку раз и выскакиваешь из паралеча, просыпаешься. Не один десяток раз получалось.Так что всем советаю решение.
А это слова этой мантры?и что они означают?
Уфолог Бова изучайте.
У меня были сонные параличи на протяжении лет 6, несколько раз в неделю ,они практически прекратились у меня, когда я переехала в свою собственную квартиру со съемных, иногда возникают, обычно ,когда засыпаю на спине,но это очень редко, мб 1 р в пару месяцев,но они больше не сопровождаются галлюнами.
Так же параличи возобновились на работе, когда вышла на свое первое дежурство суточное, но потом тоже прекратились.
Так, собственно, стрессы и нарушения режима сна провоцируют сонные параличи.
У меня похожая история! Жили в старом доме, и постоянно приходила тёмная сущность, давила на грудь и как правило сопровождалось кошмарным сном. Переехали в новую квартиру и кошмары прекратились😊
@@doctorbuzunovочень согласен!
@@10strengerи с переездом вы говорите это прекратилось и в чем вы тогда соглашаетесь с доктором, если ясно что со сбоями сна это не связано
@@Laska306 И со стрессами тоже ни как не связано.
Это все понятно с точки зрения науки. Но как объяснить почему галлюцинации страшные, и у всех практически? Нет же такого что ты летал во сне и при параличе так летаешь например. У меня в первые было когда, глаза чуть открыл и больше не закрываются) как не старался, стоит женщина возле ног, а около окна сидит ребенок или маленький человек, в темноте не разобрать. И тут женщина положила свою руку мне на ногу и начала идти к голове как бы и рукой перебирать по ноге моей. Ох как я хотел кричать, убежать, но нет) И как её рука дошла до паха практически, меня отпускает, я все время то старался ногу убрать от нее, и нога со всей силы ударяется об стену), я вскочил с кровати, выбежал из дома" живу в деревне", назад глянул никого уж) С тех пор прошло около 20 лет, я сплю со светом если один) Паралич приходит иногда, но я теперь ученный) глаза не открываю) знаю что есть кто то рядом. Ну и по ощущениям чувствуешь что кто то есть рядом.
Вчера проснулась от того што кто то царапает пальцем уже боюсь спать думают может домовой может какие то бесы или сущности
Ночью как днем видел, и время точное знаю , вроде не хожу во сне , нелунатил
У меня сонный паралич был в 6 лет несколько раз после этого не было, сейчас мне 19
Ни разу его не встречал,но в последнее время очень боюсь его появления так как я проснулся ночью и увидел размытую фигуру.
тоже самое
А именно, но что она похожа?
Откуда у меня это в ленте? Прикол, что неделю назад был сонный паралич...
Большой брат все видит🤣
Я вчера об этом говорил, и вот сегодня это в ленте, да, большой брат
Почему многие видят какую то хрень,,, да похожие кошмары чаще всего и приходят
Недавно случился сонный паралич поп причине того что я ее представлял перед сном, сюжет отличался , но паралич случился
У меня нет зрения, и благодаря свободному графику работы, у меня довольно много свободного времени. Активность в основном возникает в вечернее и ночное время. В какое-то время начал наступать сонный паралич. Это меня пугало, не знаю, от чего он был. но со временем я понял, что он часто наступает, если я мерзну. Не знаю, так ли это, и вообще может ли быть такое. но дело в том, что когда я просыпаюсь или засыпаю, таким образом, я чувствую, как меня морозит. Очень часто я потом замечаю, что была открыта форточка или окно. Поэтому предпочитаю спать в тепле. да, бывало, что я слышал монстров, чьи-то тяжелые шаги, но я знал, для того чтобы проснуться, мне нужно повернуться на кровати. Для этого нужно либо пошевелить рукой, либо головой. Не всегда это конечно сразу получалось. И конечно же меня это всегда пугало.
Доктор добрый день. Скажите ,что может быть причиной,хотя бы приблизительно,как можно это победитьжуткоц бессоницы,когда в момент засыпания начинают проецироваться перед глазамт образы,зачастую крайне отрицательные,мелькание лиц,фигур и прочего,постоянное вздрагивание и самопроизвольное сгибание пальцев ,сплю по три четыре часа.Бывает сонный паралмч ,невозможно вдохнуть,хотя я чувствую ,что не сплю.. Мне 54 года ,веду активный образ жини( горы,море,походы),имеется в арсенале межпозвонковые грыжи шейного грудного и еоясничного отделов. Да ,еще при приступах бессоницы частые мочеиспускания) спасибо.
Нужно искать причины бессонницы! Требуется обследование, точный диагноз - это необходимо, чтобы правильно лечить... Вы проходили диагностику?
Почему вы не видите одну и тоже закономерность это страшные злые сущности и кстати у меня все нормально со сном и появляются они не зависимо от здоровья. Просто вы боитесь признать себе что вы видите на самом деле
А у меня постоянно , засыпаю и чувствую что ктото ко мне рядом ложится а стараюсь удрить и неполучается или рядом шавелится я сильно чувствую стараюсь на его кричать бить , но у меня неполучается, пока непроснусь и тогда ругаюсь на это существо, а что в этом случае делать чтобы оно неприходило? У меня уже сил нет, помогите.
Сонного паралича никогда не было, но безумно боюсь его. Я никогда не могу спать ночью. У меня не бессонница, просто не хочу. Уже привычка появилась и я вечно не могу уснуть. Теперь ещё сильнее его боюсь. Если, я, к примеру, ложусь спать в 3 часа ночи и просыпаюсь в 11- это может вызвать сонный паралич? Простите, за такие вопросы, но просто я безумно боюсь такого..
Чудовища, родственники, но в некоторых временах могу шевелиться и могу во сне встать и выгнать чудище из комнаты за шкирку.
Я однажды лёг спать потом я проснулся и почувствовал что не могу двигаться моё тело окаменело и я просто не мог разговаривать я звал на помощь нечего не происходило я буд-то про себя кричал мне было очень страшно потом я рездко проснулся побежал к маме но я пытался объяснить но я нечего не мог сказать потом взади я слышал шёпот и на меня выпрыгнуло лицо тоесть скример а когда я правда проснулся я боялся сонного паралича очень сильно я даже боялся спать я даже рядом с мамой ложился но славу богу это был пока-что мой единственный паралич.
Ну, да бывает очень страшно, особенно в первый раз
У меня это было 7 раз последний раз позавчера
Жёстко
Сонный параличь у меня сопровождается с сильныни головными болями и с шумом в голове как будто кровеносные капиляры вот вот лопнут. Но в освещенном помещений оно не происходит.
здравствуйте, у меня не сонный паралич, расскажу как было все сегодня утром... уснул ближе к 4 ночи, общался с девушкой, проснулся в 9, часто стал просыпаться в это время, и решил дальше поспать, ложусь, вроде как всё хорошо, засыпаю, и просыпаюсь, ну не моментально, но тоже быстро, из-за того что не могу шевелиться, дышать сложно, даже веки открыть не мог, очнулся ели как, и обычно против этого помогает то что я пытаюсь что-то сказать, обычно это обычные звуки, в этот раз я крякнцл и сказал "ааа", либо то что я шевелю пальцами на руках, это помогает, и секунд через 10-20 все приходит в нормуч могу шевелиться и двигаться, в этот раз не получилось с первого раза выбраться из этого состояния, пожтому пришлось больше сил потратить на то тчобы сказать что-то и пошевелиться, дышать не мог, сил бвло мало на движение, это не сонный паралич, но что-то похожее спал на левом боку, на спине не сплю практически, мне 16, подскажите пажалуйста если знаете что делать 🙏🙏🙏🙏🙏🥲🥲🥲 ❤❤❤
Что это , у меня тоже самое? Узнал причину? Страшно что задыхаешься
Доктор что это?
@@user-uk7qu8mx3w от недосыпа постарайся выспаться один раз хотя бы, ну или несколько дней подряд, возможно попробуй дневной сон, подремать пол часика тоже бывает важно, и следить за здоровьем думаю
Канал Уфолог Бова в помощ.Я тепер сплю спокойно и посылаю этих кто приходит в начи на...уй.Изучайте и все поймете.
3:09 моя мама когда мне идти в школу:
Просыпаешся от того што тебя кто толкает
У меня всегда один и тот же сонный паралич , просыпаюсь от сна и не могу пошевелится , у меня начинается паника и кажется , что кто-то открывает входную дверь квартиры и я не могу с реагировать на это, как то так 😅
Я когда пыталась уснуть ночью у меня каждый раз был сонный паралич и был он где то 3-4 раза, меня доже вертела, я не знаю что делать... 😢
Скажите, а поможет не пугаться если я зажмурю глаза, или я не смогу их зажмурить
Попробуйте
У меня бывает, что я пытаюсь заснуть после того, как меня разбудили, и в момент входа в сон ловлю паралич, а потом боюсь спать несколько дней.
Чтобы выйти из сонного паралич я начинаю шевелить кончиками пальцев. Демонов не вижу. Но слуховые галлюцинации. Как будто нам кухне слышу звук чайника посуды. Разговор покойного отца как ворчал при жизни.
@GyRMaN-567 Ого неужели все страшно? Что дальше происходит?
Уфолог Бова изучайте ,узнаете всю правду.
Здравствуйте. Я как лягу спать каждый ночь мне снится сон иногда страшный сон и потею сильно 3 раз просыпаюсь по маленькому обратно ложусь спать вижу продолжение того же сна,утром встаю как будто все ночь работал весь усталый и болит голова, посоветуйте что-нибудь пожалуйста!!! Спасибо
Вам следует пройти полисомнографию, описанные симптомы могут быть проявлением синдрома обструктивного апноэ сна
У меня во время сонного паралича дьявол рычащий сидел на моей груди и ждал когда я открою глаза. Не могла кричать и шевелиться и дышать. Дьявол когда увидел что я открыла глаза начал царапать мою грудь , пытаясь вынуть душу. Его рука прониклась внутрь моего тела. Боролась только моя душа которая была в виде субстанции. Я приготовилась к долгой борьбе. Но потом этот демон соскочил с меня и исчез. Я смогла шевелиться и дышать. Очень испугалась.
Ко мне тоже приходил , пытался износиловать . Что только не делала и молиться начала и бога звала а он смеялся . Никто на помощь не пришел . И я приняла решение сама вступила с ним в борьбу поняв что я и есть с божественным началом но было страшно . Что то меня научные объяснения не успокоили
@@user-gu3zm7ie2m Может молитва не была услышана так как вибрация вашей души низкая? Это просто вопрос. Пытаюсь понять почему так получилось.
@@user-nj8di5bq1n я Йог 🧘, может потому что христианский эгрегор не мой
У меня случился однажды сонный параллич я лежал на левом боку и сзади ко мне существо гуманойдное похоже на большого Чарли SCP если вы конечно знайте про это. Но потом мне приснилось в сонном параличе что по комнате то по потолку то по стене прыгало очень быстро какое-то существо я не разглядел ,похоже опять на SCP уже на Перефирийного прыгуна. После этого я во время сонного паралича не открывал глаза но при этом чувствовал в комнате посторонние присутствие, холодок по телу и жуткие звуки. Например рычание, оглушительный свист и прочее
У меня один раз был сонный паралич так как я танкист я боялся встретить на лт бабаху и в сонном параличе она приснилась у меня чуть инсульт не случился
Что делать если огромный силуэт смотрит на тебя и я не могу зокрыть глаза мои глаза жостко зосыхают я боюс больше не на испуг а на глаз😂😅
13:37 нужно делать каждые 10-15 минут проверку реальности задоваться вопросом а не сон ли это, привычка проверять реальность на проверку настоящая реальность или это сон, перейдет в сон и тогда восне осознаётесь что это сон а потом и будет параличь при выходе из сна
также каждый раз когда происходит какаялибо ситуация в жизни бытовухе которая требует ваших эмоции тутже себя одергивать а вдруг мне это снится??? тоесть нужно сохронять осознаность всегда контролировать внимание где я сейчас нахожусь и на что реагирую а вдруг я во сне
Это Вы рассказываете техники, которые потенциально могут привести к осознанным сновидениям.
@@doctorbuzunov Да, но паралич начнет происходить уже после того как человек несколько раз побывал в осознанных сновидения
@@qwerty7415 что Вы имеете ввиду? Что паралич является следствием выше описанной Вами практики?
@@playground8862 может быть вызван этой практикой если хорошо постораться
Не понимаю немного, говорят что ничего опасного для организма нет, но вроде начинаешь задыхаться, и тут как никак опасно
Сонного паралича небыло но мне страшно.мне попалось видео где показали какое чудовища там быть могут.теперь мне страшно и я теперь думаю
-а вдруг у меня сегодня ночью будет сонный паралич...
И я не знаю сто с ним делать.
И аот смотою это видео что бы понять как от него избавиться.
Когда случился сонный паралич и тот самый ты который знаешь как управлять телом в это время и начинается бой бабайка против челика
А как понять если ты ещё не уснул и резко это тебя накрывает?
Поверь, это ты ни с чем не спутаешь. Сегодня впервые в жизнь была эта фигня. Раньше когда слыша об этом, думала реалистичные сны с ужастиками - это паралич. Боже как я ошибалась
У меня сонный паралич только при засыпании случается и я почти всегда ощущаю, что влетаю в него, это буквально секунды, иногда получается перехватить и не влететь в него, но чаще всего это настолько быстро происходит, что хоп и ты уже там.
А нормально, если он происходит несколько раз в месяц и несколько раз за ночь? Я уже устала от него. Мучаюсь им с 14 лет и его нет ни у одного из моих знакомых. Недавно научилась кричать во время него и это всегда забавно, когда мой муж вскакивает от моих криков- «разбуди меня». Очень страшно однажды не выйти из него- все осознавать и не смочь подать сигнал окружающим.
А если что глаза закрыть то сонный паралич пропадёт или это так не работает🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Не пропадет
Сонные параличи с детства. Мне 30. 7 лет назад диагностировали рассеянный склероз (много очагов как в головном, так и в остальном- спинном мозге). 3 года назад лечилась антидепрессантами от тяжелой клинической депресси. Интересно то, что ДО лечения от депрессии было с самого детства, всю жизнь от 1 до 10 сонных параличей (со страшными галюнами) за ночь, каждый день или через 1-2 дня. После лечения от депрессии сталкиваюсь с сонным параличом реже - раз 5 примерно в месяц. Каждый раз страшно, но после депрессии появилась некая отстраненность - типо када меня во время галюнов «жрут демоны» - я иногда такая «ну жрите, хули, всяко лучше чем утром на работу- так хоть оправдание будет почему проект не закрыт😅». И как то вот так и живу.
А ну и бессонница, просыпания частые и тд. Все советы по лечению бессонницы , все обследования и тд - всегда скатывались к:
- невозможности соблюдения режима (много работаю);
- врачам которые забрав дофига деняк в итоге разводили руками - мол у вас рассеянный склероз, ничем помочь не можем.
В итоге спать с минимальным кол-вом пробуждений помогает снотворное (лошадиные дозы, организм их как семки щелкает), но и это не помогает от СП.
Могу сказать, что мне помогает справляться только то, что я не долечила депрессию - я не оч трепетно отношусь к себе и мой инстинкт самосохранения притуплен. Поэтому когда «жрут демоны» мне конечно страшно, но не то что б так как раньше.
Так что всем, кому не помогли другие способы- рекомендую стать максимально несчастными, полечить но не долечить депрессию и жить потом дальше на этом балансе «я не стремлюсь покончить жизнь самоубийством, но если случайно помру (например от зубов злобных «демонов») то похуй». Звучит странно, но мне правда помогает в этом состоянии такое «кредо».
Мой ребенок жалуется на сонный паралич ей 15 лет
А что если я смог повернуться на бок в сонном параличе и это существо смотрела прямо на меня. Оно подошло ко мне.
Эти ученные не испытывали этого и думают они могут всё в науку и лечение перевести а х...н вам. Это и есть потустороннее и всегда по разному они приходят и даже прикосновения их чувствуешь не как физические это энергия очень злая и мощная. Отрицать их значит и запутывать людей которым вы этой болтовней не поможете.
Уфолог Бова.
Я сегодня заснула некого не трогала и тут хот такая вижу белую маску которая летала по комнате и что-то мне говорила А хотела позвать маму но у меня не получало рот глаза не открывались я ни подвинуться помогла ниче и тут я смогла проснуться посмотрела комнату все вроде ушла испуганая я уткнулась в угол кровать и опять она прилетела и я не могла пошевелиться и она говорили сто я некуда от неё не сбегу и все дальше я уснула не помню больше нечего
😖😣😖😣😖😣😖😣😖😣😖😭😭😭😭😭
У моего внучка иногда бывают ночные пробуждения, вернее, очень кричит с открытыми глазками, родителей не слышит, они его носят на руках, но он не реагирует на успокаивающие слова. Длится это довольно долго ( 1-2,час), разбудить его полностью невозможно. Когда приступ проходит, спит нормально дальше. Сейчас ему уже 8 лет. Время от времени это до сих пор повторяется. Это сонный паралич? Спасибо 🙏
Нужно к экзорцисту, у ребенка подселенец
Пусть прослушает Коран, джинн пытается его привести в жертву
С демонами придётся общаться, когда душа из тела выйдет. Они её встречают. Вот это уже реальность, от которой никуда не уйдёшь!
Не стоит затравливать себя верой в разных сущностей.
Всё эти демоны - это наши страхи, и фантомы связанные с этим в нашем сознании.
Нэ нэ нэ мне не избавиться мне иметь его надо
У меня был несколько раз . сейчас слава Богу нет . просыпаюсь , в сознании но глаза не могу открыть и пошевелиться . жуткое состояние на самом деле . галлюцинаций не было
А задыхаетесь?
4:03 я вхожу в этот параличь вижу этого демана. и продолжаю засыпать, засыпаю вхожу в сновидение и этот деман постоянно цепляется за моё тело и мешает мне путешествовать по мирам сновиденй куда бы в какой сон я бы не переместился он всегда сомной. Как избавится от него ?
боротся с ним бесполезно выкидываешь его отцепляешь от себя и он всеровно в следующем сне снова появляется и нападает
Это сущности внутри вас. Вам - к экзорцисту
Возьмите его с собой в путешествие и подружитесь :-))
@@doctorbuzunov А серьёзно если то как решать проблему и что медицина об этом знает?
Скорее всего в вас залезла эта сущность, обратитесь к экстрасенсу