Que privilegio escuchar a los profesionales como vosotros yo tengo múltiples patologías y un seguimiento estricto por mi internista nunca me han hablado del ejercicio en general y aún menos del ejercicio de fuerza porque entre otras cosas estoy operada de una escoliosis dorsolumbar muy severa y desde que comencé a entrenar con ejercicios de fuerza acompañado de ejercicio aeróbico me encuentro muchísimo mejor ojalá existiera a corto plazo una buena medicina Integrativa un beso muy grande a los dos
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Hola María Jesús, me alegro mucho que te encuentres mucho mejor. Un besazo enorme 😘😘.
Espectacular vídeo . La verdad, es que el formato es muy bueno . La información increíble . Hay que volverlo a ver y a oír . Muchas gracias por el contenido, por la información y por la franqueza . Seguir así por favor .
Buenos días 🌄 ¿Existe prevención en España? En la última analítica nos hemos quedado un poquito sorprendidos porque la tiroides ha salido algo alterada (6.1) No termino de creer como hasta hace unos meses era todo normal y ahora sale esa pequeña alteración. El médico me ha prescrito Eutirox (25) ¿ Me la debo de tomar? ¿Habrá habido algún error? GRACIAS 🫂 Lluvia de bendiciones para todos 🙏
Wow...me dejan sin palabras...a mis 40 años estoy con muchísimos problemas que asumo yo, son hormonales. Aumenté 10 kilos durante el año, se me cae el cabello, mi piel está muy seca, mis periodos son de terror por como me hincho y retengo líquido, amanezco con los ojos hinchados, etc, etc. Fuí llorando a mi ginecólogo, a un endocronílogo porque claramente no podía seguir así, y solo recibí indiferencia...me dijeron que haga terapia así, con solo verme. Escucharlos a ustedes doctores es un remanso para mí, porque es como que la culpable sería una de tener algo "fantasma", nadie te cree y nadie te entiende o escucha. Yo les discutía de si tenía q vivir así, y me miraban y no respondían nada. Cómo me gustaría poder vivir ahí y tener acceso a ustedes, gracias por la info que comparten!!
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Hola Gabi, en primer lugar mandarte mucho ánimo, me alegra que te sirvan los vídeos y la información. Espero que puedas recuperarte bien y vivir una vida plena. Te voy a dejar un link de contacto. Trabajamos mucho de manera online. Un beso muy grande 😘😘. www.doctorantoniohernandez.es/contacto
Cada Era tiene su mote y esta me va, q es "La Era Sobrepasada" (predominantemente en salud , sexo y sobre información ).. El GiF de Meryl Streep diciendo " Overrated" LO imagino para todo eso de 'Lo Mucho-Poco'
Me parece subrreal todo, me da la sensación de seguís formándoos alguno..pero la vida qué yo vivo es todo lo contrario, el médico le veo cómo un funcionario..no se preocupan de sanar a las personas, cuando vas al profesional no te pregunta si eres deportista. o, sedentario..en fin los conocimientos que se adquieren con vuestras charlas es mejor que cualquier consulta ..asi lo veo yo..gracias..
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Muchas gracias Andrés, me alegra mucho que te guste el contenido y le encuentres utilidad. Un abrazo grande.
Hola, espero te encuentres bien.... Tienes algún contacto? Creo que estoy presentando problemas de tiroides, tengo muchos síntomas relacionado con ese tema... Gracias
Hola buenas tardes por casualidad he visto este video y me llamó la atención porque justamente estoy sufriendo de las hormonas por la premenopausia y no hay maneras de adelgazar lo que más me preocupa es el crecimiento de las mamas que ya no me cierra ninguna chaqueta como me podeis ayudar por lo menos informarme que debo hacer muchas gracias por tan Interesante videos valiosa información
Cuales son los examenes de lab que debe hacerse el hombre y cuales la mujer. ??? Como saber como se llaman . ? Por ejemplo debo pedir examen de cortisol, testosterona? Glucosa glicosilada?
Es un privilegio toda esta información. Muy agradecido. Practico el atletismo 6 horas a la semana, unos 70 kms aprox. lo mezclo ahora con ejercicio funcional y algo de peso. He sentido otra clase superior de salud, creo que dedicarse a un solo deporte sin complementar, trae problemas con los años.
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Muy interesante tu reflexión Rafael👏👏, un abrazote grande.
Es fantástico escuchar estos dos médicos con tanto conocimiento, aquí está realmente el secreto de la buena salud resumido en verdaderos conocimientos.
Antes de nada, enhorabuena por el canal. La mayoría de ginecólogos, lamentablemente no controlan el tema hormonal a nivel menopausia. He ido a la consulta de varios, les he hecho preguntas y te das cuenta de que realmente andan bastante perdidos. Se limitan a aconsejarte tomar una marca u otra después de decirte que tienen muchos efectos secundarios. Es increíble...en pleno siglo XXI, percibimos una ginecología "de caverna". Gracias por toda la información que estáis aportando. Estaría genial un vídeo sobre con qué subir niveles de estrógeno (sin las típicas isoflavonas, que tienen efecto super limitado) en menopausia. Hay mujeres que no tenemos riesgo de cancer de mama(porque hemos resuelto ese tema al margen de opiniones de ginecologos) y queremos aporte estrogénico en esta edad.
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Es una muy buena sugerencia, gracias por el comentario y tus palabras. 😘🥰
Tengo 49 años cuando joven entrenava con mas cardio y menos fuerza ahora mis entrenamientos son enfocados en la fuerza 💪🏻 y menos cardio por las lesiones que tuve y e creado mas masa muscular por Ej. En press de banco ago 2 precalentamientos y 4 series efectivas subiendo peso al fallo momentáneo con 2 minutos de descanso entre series para recuperar la ATP. Como se si el cortizol me esta afectando y con que suplementos puedo controlarlo para que no me afecte el crecimiento muscular cuanto cardio seria aceptable entrenos todo el cuerpo en 3 dias.
Hola doctor.. los adaptogenos que en teoría ayudan a aumentar la producción natural de tetosterona en el caso de que funcionen suprimen el eje? Y si no lo suprimen baja la producción luego de dejarlos?
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Los adaptogenos te van a ayudar a generar un mejor contexto y funcionamiento hormonal. Un abrazo.
Yo tengo la tiroidites de Hashimoto pero no tomo ningun medicamento porque mi endocrinologa es una doctora de medicina funcional que me diò una dieta sin gluten, lacteos y azucar. Ademas suplementos , yoga y dormir bien .
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Hola Giusi, lo importante es que te encuentres bien y tengas todo controlado 💪💪👏👏
Buenos dias Ha nombrado usted la citrulina me encantaría que nos hiciese un vídeo hablando sobre ello Cantidad a tomar para circulación , y si la pueden tomar los que tienen ácido úrico Un abrazo
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Hola Carmen, sobre 8 gramos al día es una buena cantidad. Tendremos en cuenta abordarlo más a fondo. 😘😘
![Cuándo se Puede Usar [o Excluir] la Testosterona Exógena](http://i.ytimg.com/vi/Y1ZqPd-SWeI/mqdefault.jpg)
![Cuándo se Puede Usar [o Excluir] la Testosterona Exógena](/img/tr.png)
Que privilegio escuchar a los profesionales como vosotros yo tengo múltiples patologías y un seguimiento estricto por mi internista nunca me han hablado del ejercicio en general y aún menos del ejercicio de fuerza porque entre otras cosas estoy operada de una escoliosis dorsolumbar muy severa y desde que comencé a entrenar con ejercicios de fuerza acompañado de ejercicio aeróbico me encuentro muchísimo mejor ojalá existiera a corto plazo una buena medicina Integrativa un beso muy grande a los dos
Hola María Jesús, me alegro mucho que te encuentres mucho mejor. Un besazo enorme 😘😘.
Espectacular vídeo .
La verdad, es que el formato es muy bueno .
La información increíble .
Hay que volverlo a ver y a oír .
Muchas gracias por el contenido, por la información y por la franqueza .
Seguir así por favor .
Que video tan práctico e ilustrativo para la gente. Sin palabras..como siempre. Gracias
Buenos días 🌄
¿Existe prevención en España?
En la última analítica nos hemos quedado un poquito sorprendidos porque la tiroides ha salido algo alterada (6.1) No termino de creer como hasta hace unos meses era todo normal y ahora sale esa pequeña alteración. El médico me ha prescrito Eutirox (25) ¿ Me la debo de tomar? ¿Habrá habido algún error?
GRACIAS 🫂
Lluvia de bendiciones para todos 🙏
Wow...me dejan sin palabras...a mis 40 años estoy con muchísimos problemas que asumo yo, son hormonales. Aumenté 10 kilos durante el año, se me cae el cabello, mi piel está muy seca, mis periodos son de terror por como me hincho y retengo líquido, amanezco con los ojos hinchados, etc, etc. Fuí llorando a mi ginecólogo, a un endocronílogo porque claramente no podía seguir así, y solo recibí indiferencia...me dijeron que haga terapia así, con solo verme. Escucharlos a ustedes doctores es un remanso para mí, porque es como que la culpable sería una de tener algo "fantasma", nadie te cree y nadie te entiende o escucha. Yo les discutía de si tenía q vivir así, y me miraban y no respondían nada. Cómo me gustaría poder vivir ahí y tener acceso a ustedes, gracias por la info que comparten!!
Hola Gabi, en primer lugar mandarte mucho ánimo, me alegra que te sirvan los vídeos y la información. Espero que puedas recuperarte bien y vivir una vida plena. Te voy a dejar un link de contacto. Trabajamos mucho de manera online. Un beso muy grande 😘😘.
www.doctorantoniohernandez.es/contacto
@ muchas gracias por sus palabras Dr! Seguro me voy a poner en contacto
Cada Era tiene su mote y esta me va, q es "La Era Sobrepasada" (predominantemente en salud , sexo y sobre información ).. El GiF de Meryl Streep diciendo " Overrated" LO imagino para todo eso de 'Lo Mucho-Poco'
Me parece subrreal todo, me da la sensación de seguís formándoos alguno..pero la vida qué yo vivo es todo lo contrario, el médico le veo cómo un funcionario..no se preocupan de sanar a las personas, cuando vas al profesional no te pregunta si eres deportista. o, sedentario..en fin los conocimientos que se adquieren con vuestras charlas es mejor que cualquier consulta ..asi lo veo yo..gracias..
Muchas gracias Andrés, me alegra mucho que te guste el contenido y le encuentres utilidad. Un abrazo grande.
Dr. y cuando no hay hormonas? Por una extirpación de ovarios.
Quiero un médico como vosotros...
🥰🥰😜
Hola, espero te encuentres bien.... Tienes algún contacto? Creo que estoy presentando problemas de tiroides, tengo muchos síntomas relacionado con ese tema... Gracias
Súper interesante , gracias
Tienes algún video sobre menopáusia y hormonas
Dr, desde el desconocimiento. Dhea, testosterona, etc son anabolizantes no?. Si hay q ajustar hormonas de este tipo sería usar anabólicos?
Hola buenas tardes por casualidad he visto este video y me llamó la atención porque justamente estoy sufriendo de las hormonas por la premenopausia y no hay maneras de adelgazar lo que más me preocupa es el crecimiento de las mamas que ya no me cierra ninguna chaqueta como me podeis ayudar por lo menos informarme que debo hacer muchas gracias por tan Interesante videos valiosa información
Cuales son los examenes de lab que debe hacerse el hombre y cuales la mujer. ??? Como saber como se llaman . ? Por ejemplo debo pedir examen de cortisol, testosterona? Glucosa glicosilada?
Es un privilegio toda esta información. Muy agradecido. Practico el atletismo 6 horas a la semana, unos 70 kms aprox. lo mezclo ahora con ejercicio funcional y algo de peso. He sentido otra clase superior de salud, creo que dedicarse a un solo deporte sin complementar, trae problemas con los años.
Muy interesante tu reflexión Rafael👏👏, un abrazote grande.
Me pueden decir si el tener la TSH de casi 7 es principalmente causado por estar tomando litio?
Es fantástico escuchar estos dos médicos con tanto conocimiento, aquí está realmente el secreto de la buena salud resumido en verdaderos conocimientos.
😍😍💖
Exelente explicación felicitaciones a ambos
!Muchas felicidades a vosotros es una información muy importante y que nos abre muchos horizontes, gracias por vuestro tiempo y dedicación, gracias!
Gracias a ti por acompañarnos 🥰😜
queremos echar buenos polvos doctor y estar cuadrados
Antes de nada, enhorabuena por el canal. La mayoría de ginecólogos, lamentablemente no controlan el tema hormonal a nivel menopausia. He ido a la consulta de varios, les he hecho preguntas y te das cuenta de que realmente andan bastante perdidos. Se limitan a aconsejarte tomar una marca u otra después de decirte que tienen muchos efectos secundarios. Es increíble...en pleno siglo XXI, percibimos una ginecología "de caverna". Gracias por toda la información que estáis aportando. Estaría genial un vídeo sobre con qué subir niveles de estrógeno (sin las típicas isoflavonas, que tienen efecto super limitado) en menopausia. Hay mujeres que no tenemos riesgo de cancer de mama(porque hemos resuelto ese tema al margen de opiniones de ginecologos) y queremos aporte estrogénico en esta edad.
Es una muy buena sugerencia, gracias por el comentario y tus palabras. 😘🥰
Cual es el.segundo.canal?
Estupenda charla
Excelente aporte, gracias!
Tengo 49 años cuando joven entrenava con mas cardio y menos fuerza ahora mis entrenamientos son enfocados en la fuerza 💪🏻 y menos cardio por las lesiones que tuve y e creado mas masa muscular por Ej. En press de banco ago 2 precalentamientos y 4 series efectivas subiendo peso al fallo momentáneo con 2 minutos de descanso entre series para recuperar la ATP. Como se si el cortizol me esta afectando y con que suplementos puedo controlarlo para que no me afecte el crecimiento muscular cuanto cardio seria aceptable entrenos todo el cuerpo en 3 dias.
👏👏👏💪💪💪
¿Dr. Recomienda suplementarse con DHEA para ayudar a bajar % de grasa en alguien con obesidad?
Habría que ver el contexto general inicial, lo ideal al principio será reducir poco a poco el % de grasa de una forma muy lenta.
Excelente información gracias Antonio pero me han salido 16 anuncios, cada 4 minutos 2 anuncios
Yo en ese tema no puedo controlar nada 😜, un besito y gracias por la paciencia😘
@ un abrazo doc, muchas gracias por tu buen trabajo y difusión
Hola doctor.. los adaptogenos que en teoría ayudan a aumentar la producción natural de tetosterona en el caso de que funcionen suprimen el eje? Y si no lo suprimen baja la producción luego de dejarlos?
Los adaptogenos te van a ayudar a generar un mejor contexto y funcionamiento hormonal. Un abrazo.
Yo tengo la tiroidites de Hashimoto pero no tomo ningun medicamento porque mi endocrinologa es una doctora de medicina funcional que me diò una dieta sin gluten, lacteos y azucar. Ademas suplementos , yoga y dormir bien .
Hola Giusi, lo importante es que te encuentres bien y tengas todo controlado 💪💪👏👏
@ ,de momento sì. Saludos desde Italia
Buenos dias
Ha nombrado usted la citrulina me encantaría que nos hiciese un vídeo hablando sobre ello
Cantidad a tomar para circulación , y si la pueden tomar los que tienen ácido úrico
Un abrazo
Hola Carmen, sobre 8 gramos al día es una buena cantidad. Tendremos en cuenta abordarlo más a fondo. 😘😘
@
Muchísimas gracias !
Le deseo Felices Fiestas y un Año Nuevo que se cumplan todos sus proyectos y deseos
Un abrazo 😘
Buen material. aqui desde el canal Gracias.
Muchas gracias Rafael, un saludo desde Valencia.
Excelente Tony como siempre .!
Hola Alejandro, tú que nos ves con buenos ojos 🥰😜.
Vamosss a escucharte doc!! Gracias 🙏 ❤️
Un besote Gabriela😘😘
Que grandes
🥰😘
Saludos desde Costa Rica
Un abrazo muy grande desde España.