Iba a escribir lo que ya han dicho en los comentarios. Realmente haces que ponga todo mi interés en el autoconocimiento. Sin la técnica tampoco hay comprensión, se agradece muchísimo ❤🎉
Dr. Hernández muchísimas gracias por este profundo contenido y en espera de los siguientes. Ojalá pudiera anexar algunas fuentes bibliográficas para apoyar más la comprensión de tan importantes temas.
Ahora entiendo...tuve un infarto días a tras y la glucemia se me disparo ....180 ..184 ...mediante me calmaba la glucemia bajaba ....gracias doc ...saludos desde casas viejas Santiago de Chile
Год назад+1
Un abrazo desde Valencia, tenemos muchos alumnos desde Chile😍👏👏
Gracias doctor por estos consejos!! Que bueno que tengas una mirada más amplia de la salud y no te valla por la corriente convencional y marketinera.. tus consejos nos sirven de mucho a todos
Doctor, la mayoría necesitamos aumentar músculo y reducir grasa a la vez, qué aconseja? Podrá hacer un video especial sobre este tema? Desde ya muchas gracias.
Год назад+3
Hola Leonardo, me parece una gran idea. Un abrazo.
Hazte Keto chaval, yo comencé con la cetogenia hace ya 4 años adelgacé 17Kg pase de 77 a 60 y disminuí mi circunferencia abdominal de 103 a 85 y mido 1.73, hace 2 años que comencé calistenia y aumente 2kg de músculo, y hace 35 años que salgo a correr, ojo tengo 59 años. Un saludo.
Dr. Hernández excelente información desde los 15 años bien activa a los 44 años pum un bajón de energía con fatiga crónica , fibromialgia, dolor insoportable de articulaciones y claro la depresión ,Insomnio por ya no ser igual q antes por las mañanas sin energía siempre con mucho frío en este invierno, gracias a Dios no tengo diabetes ni hipertensión,pero tengo q trabajar, si me puede recomendar algo por este medio se lo agradecería si es posible si no , no se preocupe.... Creo que es un gran médico no cualquiera se da tiempo para darnos está información.
Dr Hernandez , antes que nada agradecerle y felicitarle por este video . Aqui en Mexico nos hace mucha falta medicos a su altura y nivel de compromiso. gracias por toda la informacion que Ud nos proporciona .
Год назад
Agradezco mucho tus palabras Alfredo. Un abrazo desde España.
Todos los vídeos que haces Sean más o menos técnicos son una maravilla. Estoy entórname re agradecida de todo lo que nos informas. El síndrome metabólico me resulta muy interesante y sobretodo como abordarlo ya que son muchas patologías a la vez. Desconozco si es mejor centrarse en una o todas a la vez. Siendo que supongo que tanto la medicación, suplementacion, nutrición etc…puede afectar negativamente la de unas con otras. Gracias toni ❤❤❤
Год назад+1
Hola Pilar, muchas gracias por tus palabras 🥰😘. El síndrome metabólico tiene un origen de base y ahí es donde debemos empezar nuestro abordaje clínico.
@ vale! Es decir primero averiguar cuál de todas las patologías es la que desencadenó las demás y empezar por ahí. Ahora me queda un poco más claro. Muchísimas gracias como siempre ❤️🥰
Hola Dr. Hernández, excelente como siempre 👌 Continúe educando a su audiencia, es fundamental que las personas sepan la fisiopatología de las enfermedades, solo así pueden tomar consciencia de prolongar su salud y bienestar hasta avanzada la vejez. Adelante si es es más técnico y da a entender los procesos fisiológicos, porque somos muchos los profesionales del ejercicio y la salud que aprendemos de usted. Un gran abrazo doctor, saludos desde Chile 🇨🇱
Год назад+1
Hola Cristian. Que reconfortante son tus palabras y me agradan mucho. Un abrazo muy fuerte desde España👏👏😜💪💪
Bravo una vez más👏👏👏!!!Mis inquietudes por este tema siempre han estado muy presentes pero le reconozco que en ningún otro contenido he obtenido tantas y tan buenas explicaciones. A pesar de los tecnicismos,con los que todos tarde o temprano nos familiarizamos,este vídeo ha sido capaz de explicar con impactante precisión mi propio cuadro clínico. Este propio cuadro que los profesionales de la medicina general no han sido capaces de captar y muchísimo menos diagnosticar. Gracias,gracias,gracias y felicidades.
vengo viendo los videos de usted, me sirve que sea tecnico, estuve haciendo ayuno intermitente OMAD un mes pero la brutal falta de energia en mi caso que soy deportista (ciclismo y running) me dejo las analiticas de GARMIN por el piso, hare 12x12
me ha gustado seguir su instrucción, en varios temas, por su didáctica, es primera vez que escucho que el Dr recurre a malas palabras o maldiciones, eso no le hacía falta pues en casa todos le olíamos. No sé si en adelante así siga, sería una lástima!!
Dr, Ampk es igual a catabolismo Y MTOR es igual a anabolismos verdad ? O no necesariamente? Cómo se puede modular estar en uno o en otro? Entiendo que con una adecuada gestión y conseguir la flexibilidad metabólica?
Год назад+1
Hola José, estás en lo cierto, son rutas que están asociadas de esa manera. Estar en déficit calórico o superávit son los factores principales y después entrariamos en diversos matices. Un abrazo
Gracias...muy interesante. Pero si un paciente no vive en España, ud o uds pueden dar cita por Internet y conseguir analizar los resultados de laboratorio?. Gracias
Год назад+1
Hola Graciela, si nosotros trabajamos con pacientes a nivel mundial. te dejo un link de contacto. 😘😘
Es correcto o se puede estar en Ampk y MTOR en el mismo Día ? O esto se debe gestionar por periodos en función del deporte que se practique o del abortivo final, le hago esta pregunta por qué creo qué hay personas que lo SN malinterpretado, pero no me atrevo a opinar sin preguntarle a udted Tony 💪🏽👍🏽👍🏽
Год назад+1
La periodización exacta sería difícil de definir. Si que podemos transitar por ambas rutas en cortos periodos de tiempo. Normalmente en las estrategias nutricionales de ciertos deportistas se juegan con periodos de semanas o meses. Es un tema apasionante. Un abrazo José.
Dormir 10 horas es imposible cuando tienes que despertarte a las 5am a trabajar 12 horas aparte tener que preparar tu propia comida y tratar de hacer ejercicio con suerte duermo 6 horas
Este video merece ponerse en pie y una ovación. Debería ser de obligatoria escucha en las aulas de medicina.
Gracias Pablo 🥰😍😍👏👏
Qué placer encontrar profesionales que te hablan como si fueras adulto y no como se habla a los niños. Mis “dieses”.
El solo hecho, de hablar sin papel y de manera tan espontánea, transmite UD profesionalismo y sabiduría..
Cómo me gusta y qué bien expresado todo. Sin filtros.
GENIO TOTAL! gracias 😊
Iba a escribir lo que ya han dicho en los comentarios. Realmente haces que ponga todo mi interés en el autoconocimiento. Sin la técnica tampoco hay comprensión, se agradece muchísimo ❤🎉
Dr. Hernández muchísimas gracias por este profundo contenido y en espera de los siguientes. Ojalá pudiera anexar algunas fuentes bibliográficas para apoyar más la comprensión de tan importantes temas.
este concepto de videos me gustan. son como clases gratuitas. Gracias
Hola George, gracias por tu opinión. La idea es darle un toque más académico al canal. Un abrazo.
Brutal este vídeo, gracias por la información!!!😊
Ahora entiendo...tuve un infarto días a tras y la glucemia se me disparo ....180 ..184 ...mediante me calmaba la glucemia bajaba ....gracias doc ...saludos desde casas viejas Santiago de Chile
Un abrazo desde Valencia, tenemos muchos alumnos desde Chile😍👏👏
Me encanta tu sabiduría y tu explicación tan explícita te sigo de hace mucho gracias
Más videos como este por favor❤
Tremenda clase magistral!!!👏👏👏 gracias!!!
Comparto plenamente sus conceptos!
Hola, Estoy empezando un curso de nutrición y dietética deportiva y este video aunque complejo muy bien explicado, impresionante
Excelente video ! Mientras más comprendamos nuestro metabolismo, mejor podremos tomar buenas decisiones para mejorar nuestra salud.
Así es Fen👏👏👏💪
Agradecido por difundir este conocimiento ,ahora comprendo varias cosas que me suceden ya que voy camino a los 50 y mi cuerpo ya no responde igual
Gracias por acompañarnos, un abrazote grande.
Muchas gracias por la aportación, videos así son muy de agradecer
Excelente explicación de la fisiología y condicionantes sociales que condicionan el comportamiento de nuestro cuerpo, muchas gracias
Muchas gracias José Manuel. Un abrazo.
Gracias doctor por estos consejos!! Que bueno que tengas una mirada más amplia de la salud y no te valla por la corriente convencional y marketinera.. tus consejos nos sirven de mucho a todos
Muchas gracias Alfa. Un abrazo 💪💪
V
Doctor, la mayoría necesitamos aumentar músculo y reducir grasa a la vez, qué aconseja? Podrá hacer un video especial sobre este tema? Desde ya muchas gracias.
Hola Leonardo, me parece una gran idea. Un abrazo.
Hazte Keto chaval, yo comencé con la cetogenia hace ya 4 años adelgacé 17Kg pase de 77 a 60 y disminuí mi circunferencia abdominal de 103 a 85 y mido 1.73, hace 2 años que comencé calistenia y aumente 2kg de músculo, y hace 35 años que salgo a correr, ojo tengo 59 años. Un saludo.
Gran información bendiciones para ti por aportar tanto
Dr. Hernández excelente información desde los 15 años bien activa a los 44 años pum un bajón de energía con fatiga crónica , fibromialgia, dolor insoportable de articulaciones y claro la depresión
,Insomnio por ya no ser igual q antes por las mañanas sin energía siempre con mucho frío en este invierno, gracias a Dios no tengo diabetes ni hipertensión,pero tengo q trabajar, si me puede recomendar algo por este medio se lo agradecería si es posible si no , no se preocupe....
Creo que es un gran médico no cualquiera se da tiempo para darnos está información.
Muchas gracias María. ¡Mucho ánimo! Un besote 😘😘
@ gracias Doctor un millón de bendiciones desde México . Lo quiero mucho lo admiro y lo respeto.😘😘
Como médico digo esto es una clase🔥🔥🔥👏👏👏
Gracias doctor bendiciones
Gracias Doctor por todo su contenido!!
😊👍🏻
Gracias Samy por estar con nosotros 😜.
Dr Hernandez , antes que nada agradecerle y felicitarle por este video . Aqui en Mexico nos hace mucha falta medicos a su altura y nivel de compromiso. gracias por toda la informacion que Ud nos proporciona .
Agradezco mucho tus palabras Alfredo. Un abrazo desde España.
Todos los vídeos que haces Sean más o menos técnicos son una maravilla. Estoy entórname re agradecida de todo lo que nos informas. El síndrome metabólico me resulta muy interesante y sobretodo como abordarlo ya que son muchas patologías a la vez. Desconozco si es mejor centrarse en una o todas a la vez. Siendo que supongo que tanto la medicación, suplementacion, nutrición etc…puede afectar negativamente la de unas con otras. Gracias toni ❤❤❤
Hola Pilar, muchas gracias por tus palabras 🥰😘. El síndrome metabólico tiene un origen de base y ahí es donde debemos empezar nuestro abordaje clínico.
@ vale! Es decir primero averiguar cuál de todas las patologías es la que desencadenó las demás y empezar por ahí. Ahora me queda un poco más claro. Muchísimas gracias como siempre ❤️🥰
El mejor video que vi en vida !
Muchas gracias por la valiosa información Dr.Antonio , como siempre interesantísimo y de mucha ayuda , muchísimas gracias.
Gracias a ti, Antonio. Un abrazote grande.
Fantástico video, gracias Dr.
Gracias doctor por compartir sus contactos.
Increíble Doctor, sin palabras!!
Me encantaría que lo explicaras todo con detalle aunque sean vídeos complicados. Te lo agradeceríamos muchísimo!!
Gracias querido doc ❤️❤️❤️❤️❤️
💖💖🥰😜
No puede estar Mejor Explicado Tony , Gracias x tanta información .!!
Alejandro que alegría leerte como siempre, eres un grande del canal, un fuerte abrazo😍.
Excelente 👏 la explicación que estaba buscando ami vida
🥰💖😘
Mil gracias doc n.n
Excelente video, bien explicado info muy tecnica pero explicita, felicidades doc, saludos de Giatemala
Un abrazo muy grande🥰👏👏
Excelente Doc, vuelque mucha mas sabiduría en futuros vídeos, ud. sabe como hacerlo. Un abrazo.
Muchas gracias María. Un besote grande 😘😘
Hola Dr. Hernández, excelente como siempre 👌 Continúe educando a su audiencia, es fundamental que las personas sepan la fisiopatología de las enfermedades, solo así pueden tomar consciencia de prolongar su salud y bienestar hasta avanzada la vejez.
Adelante si es es más técnico y da a entender los procesos fisiológicos, porque somos muchos los profesionales del ejercicio y la salud que aprendemos de usted.
Un gran abrazo doctor, saludos desde Chile 🇨🇱
Hola Cristian. Que reconfortante son tus palabras y me agradan mucho. Un abrazo muy fuerte desde España👏👏😜💪💪
@ Me alegro doctor, gracias por su gran labor👏
Bravo una vez más👏👏👏!!!Mis inquietudes por este tema siempre han estado muy presentes pero le reconozco que en ningún otro contenido he obtenido tantas y tan buenas explicaciones. A pesar de los tecnicismos,con los que todos tarde o temprano nos familiarizamos,este vídeo ha sido capaz de explicar con impactante precisión mi propio cuadro clínico. Este propio cuadro que los profesionales de la medicina general no han sido capaces de captar y muchísimo menos diagnosticar. Gracias,gracias,gracias y felicidades.
Gran video! Super interesante!
😜💖
vengo viendo los videos de usted, me sirve que sea tecnico, estuve haciendo ayuno intermitente OMAD un mes pero la brutal falta de energia en mi caso que soy deportista (ciclismo y running) me dejo las analiticas de GARMIN por el piso, hare 12x12
💖💪💪
Brillante as always.
Phil 🥰😜
Muchas gracias por estos videos en el que te sumergis en lo fisiologico, me parecen interesantisimos 👏🏿👏🏿👏🏿
La idea es dar un contenido más académico 😜🥰💪💪
Fantástico!!! Muchas gracias, Doctor.
Un abrazo Bartolome 🥰💪💪
Muchas gracias! ❤️
Un Besote Dorycel💖
me ha gustado seguir su instrucción, en varios temas, por su didáctica, es primera vez que escucho que el Dr recurre a malas palabras o maldiciones, eso no le hacía falta pues en casa todos le olíamos. No sé si en adelante así siga, sería una lástima!!
Doctor muchísimas gracias por el valioso contenido. Fuerte abrazo 2😘❤
Un besote muy grande Chily 😘😘😘
Muchas gracias doctor
Besitos Maricela 😘😘
Sublime información doc
Muchas gracias 💪💪💪
Dr, Ampk es igual a catabolismo
Y MTOR es igual a anabolismos verdad ? O no necesariamente?
Cómo se puede modular estar en uno o en otro?
Entiendo que con una adecuada gestión y conseguir la flexibilidad metabólica?
Hola José, estás en lo cierto, son rutas que están asociadas de esa manera. Estar en déficit calórico o superávit son los factores principales y después entrariamos en diversos matices. Un abrazo
Gracias...muy interesante. Pero si un paciente no vive en España, ud o uds pueden dar cita por Internet y conseguir analizar los resultados de laboratorio?. Gracias
Hola Graciela, si nosotros trabajamos con pacientes a nivel mundial. te dejo un link de contacto. 😘😘
No es hacer pesas para estar cachas, es hacer pesas para estar sano.
Gracias por su información, doctor.
¡Un saludo desde Andorra!.
😀💪👍
🥰👏👏👏💖😜 Un abrazo desde Valencia.
Dr. Me enteré que tiene un libro e investigue y está agotado...cuando estará disponible nuevamente
... Francisco desde Chile...saludos Dr.
Hola Francisco, sacaremos más ediciones, esperamos anunciar novedades pronto. Un abrazo.
Pero las hormonas en una medición puntual no aportan mucha información. No es así? Muchas gracias por compartir su conocimiento.
Una analítica completa nos da mucha información de como está el paciente. Nosotros trabajamos mucho con ello. Un abrazo.
Homeostasis, sí.
Es correcto o se puede estar en Ampk y MTOR en el mismo Día ? O esto se debe gestionar por periodos en función del deporte que se practique o del abortivo final, le hago esta pregunta por qué creo qué hay personas que lo SN malinterpretado, pero no me atrevo a opinar sin preguntarle a udted Tony 💪🏽👍🏽👍🏽
La periodización exacta sería difícil de definir. Si que podemos transitar por ambas rutas en cortos periodos de tiempo. Normalmente en las estrategias nutricionales de ciertos deportistas se juegan con periodos de semanas o meses. Es un tema apasionante. Un abrazo José.
@ Si Tony, es un tema realmente apasionante, da como para hacer un directo y que algún master exponga y comente su experiencia
Dormir 10 horas es imposible cuando tienes que despertarte a las 5am a trabajar 12 horas aparte tener que preparar tu propia comida y tratar de hacer ejercicio con suerte duermo 6 horas
Justo en 22 minutos de video acabo de acabar 200g de galletas maria
😂😂😂