Si necesitáis una proteína RICA que no sepa a CULOO: 👉🏻👉🏻Recordad que mañana a las 00:00 CIERRO el SORTEO DEL IPHONE 13 y el Lunes doy el ganador. Para no quedarte fuera: solo usa el código Dibrah para pedir tu suplementación en www.lifepronutrition.com/es/?codigo=DIBRAH ❌NO hay pedido mínimo ✅Si pides la proteína ChocoMonky y no te gusta (Yo te la pago, mándame un DM) ✅Envíos en 24-48 horas ✅10% de descuento código DIBRAH ✅✅Regalos en tu pedido www.lifepronutrition.com/es/?codigo=DIBRAH Mi instagram (dibrahhh) instagram.com/dibrahhh
Tengo 49 años y 33 entrenando, y esta es la razón por la que nunca competí … porque quería llegar a mi edad y estar saludable y fuerte! Meta cumplida. Cada quien tiene las suyas, saludos.
Yo 12 años entrenando y la verdad que por pasión a este deporte, por devoción a los hierros. Acudo cada día al gimnasio para estar bien física y mentalmente, eso es lo que me deja este deporte.
Yo he competido, pero de forma natural, aún así nunca olvidaré las últimas 5 semanas, donde simplemente hacía 4 comidas de arroz, merluza y espárragos y con tan solo 1gr de sal por comida. Eso sí, la condición💀💀
@@fp_yego.713 no lo sé, éramos 10 y a partir del 6 no decían el puesto asi que del 7 al 10. Aún así yo ya sabía que iba a quedar en un puesto muy bajo, tengo un físico muy mediocre, yo esto lo hago por qué lo amo
Mucho peor es la etapa de volumen que la de definición. El problema no es comer, el problema es que después de 10 y 20 años en este deporte es imposible ya tener digestiones normales y es inevitable desarrollar problemas estomacales. Las épocas de definición donde no se come apenas es un regalo.
@@nanoquijhua5339Prueba a comer 6000 7000kcal de comida limpia como hacía está gente y me cuentas... O 4000kcal de comida limpia como haría un natty de cierto nivel y acabas hasta los huevos después de meses y meses
Toda la razón… en definición se sufre pero tus valores son perfectos . En volumen tienes que comer cuando aún no digeriste el tiempo anterior . Siempre estás con el estómago y el intestino trabajando y si con las décadas inevitablemente hacéis daños . Triglicéridos y LDL a las estrellas, glicemia fuera de control y presión alta siempre .El mismo Cutler en una entrevista dijo , los fármacos pueden ser peligrosos pero la hyperalimentacion es el riesgo más grande de esta disciplina
Dibrah estos malditos videos son vida es lo que hace que el culturismo siga creciendo de los mejores formatos de video que he visto y esa narracion solo comparable con la leyenda hugo van damme sigue asi 🔥🔥
Joe, que recuerdos, paco fue mi entrenador en 2002, cuando lo vi en el Gym por primera vez que estaba grandioso para entre en el Gym entraba de lado de lo ancho que era con su espalda, cuando entrenaba le faltaban pesas y se subían compañeros en las pesas para hacer piernas, una gran persona el, el compañero y la familia que estaban también en el Gym de Cornellá.
Excelente Video hermano. Más que un video es un documental, eres un buen guionista y buen locutor, además que sabes del asunto. Felicitaciones Dibrah desde Caracas 🇻🇪 Venezuela
yo vi un culturista que comiendo unas de sus habituales comidas, le dieron tantas arcadas y vomito, despues de eso se tomo o comio su propio vomito, si no me equivoco dijo no estoy para estar desperdiciando o algo asi , muy loco y muy disciplinado
Cuando tenia 11-12 años practique Boxeo amateur y llegue a olimpiadas nacionales aca en México. Estaba en la categoría de 50 Kg al principio fue fácil tener el peso pero empece a desarrollarme en el transcurso de los meses y ahí me costo mas permanecer en el peso. Cuando llego la fecha de las olimpiadas recuerdo que era casi no comer ni tomar nada durante un día y básicamente deshidratarse y si ganabas tu combate tenias que hacer lo mismo en dos días manteniendo un entrenamiento ligero. No es lo mismo que los casos que comentan pero si sentí gacho esos meses.
De verdad quisiera escuchar a alguien que lleve este ritmo de vida hablar de qué es lo que les motiva a hacer esto. No solamente es el exceso/falta de comida, y aparte comida que ni siquiera disfrutas. Es meterte todos los días decenas de suplementos, meterse regularmente esteroides, matarse 2-3 horas diarias en el Gym, pasar todo el día cocinando, comprando, lavando trastes. Mas aparte consultas con el entrenador, con nutriólogo, análisis de sangre para ver si tanta farmacología no te está matando ya, etc etc etc. Aparte de literal tener que vivir única y exclusivamente para eso, también supone un enorme cantidad de dinero. Y al final todo eso para qué? 99.9% seguro que no te convertirás en un Arnold o Ronnie Coleman. Serás simplemente otro culturista sin pena ni gloria. Pero sí que tendrás numerosos problemas de salud relacionados a tantas cosas que ingeriste, muy probablemente estarás lleno de lesiones, aparentarás mucha más edad de la que tienes, y si antes gastaba cantidades enfermas de dinero en comida, suplementos y esteroides, ahora la gastaras en doctores y medicamentos. Entonces para qué hacer de tu vida un infierno si al final tampoco obtendrás nada bueno realmente?? Una cosa es entrenar y comer bien para lucir un cuerpo muy estético y así tener mucha confianza, lucir excelente, tener buena salud, atraer a personas atractivas, obtener el respeto y admiración de los demás. Y otra cosa muy diferente es meterte mil cosas que solamente te perjudicarán la salud, estar siempre de mal humor por tanta hormona, destrozar tus tendones y ligamentos, y torturarte día a día solamente para intentar conseguir un físico que al final ya ni siquiera se ve estético.
Compito en levantamiento de pesas, halterofilia, categoria 73, me enfermé y tuve que empezar volumen con 74 kg con un 15% de gras ahora peso 78.5 a 4 semanas de competir, el problema no se puede perder músculo, Pronto todo acabará 💀
Esto es una locura jugar con la vida que es lo más sagrado no merece el sacrificio de morir o enfermar el cuerpo. Esta bien tener objetivos y sueños pero llegar al límite la máquina del cuerpo que es único y no existen repuesto debemos de cuidar y saber nuestros límites humanos
Estos extremos ya son un problema psicológico. Está bien hacer deporte pero también hay que amarse cuidarse. Respetar nuestro cuerpo es templo de Dios. Es una historia 😢😢😢😢
Compito en Jiu Jitsu brasileño y la última vez, tenía que dar menos de 85kg (un viernes) y pesaba el lunes 89.8kg Hice una carga y descarga de agua y carbohidratos (el último día metiendo 10litros de agua) y más de 24h sin beber. Al final de 82.9kg en báscula, casi 7kg menos. Pues ahora imagínate un luchador profesional que se quita 14-15kg en la última semana… tiene que ser increíblemente horrible.
Dorian yates estaba tan cercano a la perfección física , el hombre se veía increíble , sus piernas , espalda y brazos eran de otra conversación que mucha gente no comprende , él se preparaba de una forma que hoy día culturistas como ronnie coleman , jay cutler , shawn ronden por nombrar algunos los llevó a ganar el olympia , una dieta de comer todo subir a 300 libras y bajas libras hasta llegar 270 , para entrar seco sin nada de grasa cortando el peso Seco deshidratado , con esa dieta dorian revolucionó el culturismo, dorian fue la evolución del culturismo hoy día , y todavía dicen que dorian no es el mejor de la historia !!
Pero que manía de llamarle a todo peleador de artes marciales mixtas "peleador de UFC". En Ultimate Fighting Championship NADIE ha fallecido jamás por un mal corte de peso. Las tragedias se han dado en promotoras baratas asiáticas donde todos no solo recurren a sustancias prohibidas como anabólicos y diuréticos, si no que hay mínimo cuidado y supervisión por parte de las organizaciones. En fin, Dibrah de todos modos sigue siendo top 3 mejores youtubers del mundo fitness en español para mi.
Lo de los peleadores de UFC, que quieren llegar al peso, unas horas o pocos días del día de pesaje, sencillamente no tuvieron una buena planeacion previa, al saberse que entraras en cierta categoría, tienes tiempo de sobra, para llegar sin problemas al pesaje, si pasan esos martirios a pocas horas o días, fue por falta de profesionalismo. Lo de Dorian Yates, es a día de hoy, inalcanzable para lo de estas generaciones.
Un truco que me decía un amigo antes de competir en taekwondo, sonará fuerte, pero entre las compañeras y los compañeros estaban horas en la cama, ya me entiendes, pero cuando me lo contó hace años me quedé sin palabras, lo que cuesto es cierto, suena fuerte, pero es así, no eran nada entre ellos y ellas, pero se liaban y al final daban el peso en la competición.
El que aun cree que estos culturistas,despues de comer como animales, son naturales son ingenuos o en su put... Vida se han ejercitado. Yo haciendo ejercicio de fuerza, cardio y ayuno intermitente y ademas de eso cuidar mis comidas que no son mas de dos y cuando descanso solo hago una comida y en la cena tomo un jugo verde, no bajo de los 85 kg, baje de los 100 kg y dos tallas de ropa y aun asi no estoy super definido, ya despues de un año de entrenamiento. Asi que no te engañen y te hagan creer que alguien que consume esa cantida industrial de comida su cuerpo lo convertira todo en musculo, es mentira o en otras palabras jamás será natural.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Si necesitáis una proteína RICA que no sepa a CULOO:
👉🏻👉🏻Recordad que mañana a las 00:00 CIERRO el SORTEO DEL IPHONE 13 y el Lunes doy el ganador.
Para no quedarte fuera: solo usa el código Dibrah para pedir tu suplementación en www.lifepronutrition.com/es/?codigo=DIBRAH
❌NO hay pedido mínimo
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✅Envíos en 24-48 horas
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Mi instagram (dibrahhh) instagram.com/dibrahhh
Para cuándo el documental de Kevin Levrone
Pero amigo el culo sabe rico jajajajaajja como dice el bad buny mamAculo
Tengo hambre envíame una caja de esas para Colombia por favor.
Si claro, estoy cansado de esas proteinas que saben a culo, esta plagado, sobre todo esas que saben a frutilla, chocolate, o cookies, tremendo no?
Yo tengo menos grasa que el del video
Tengo 49 años y 33 entrenando, y esta es la razón por la que nunca competí … porque quería llegar a mi edad y estar saludable y fuerte! Meta cumplida. Cada quien tiene las suyas, saludos.
+1
Ñee
Perfecto para que morir por una medalla
¿?
Yo 12 años entrenando y la verdad que por pasión a este deporte, por devoción a los hierros. Acudo cada día al gimnasio para estar bien física y mentalmente, eso es lo que me deja este deporte.
Día 8 eso (eso creo) pidiendo a Dibrah un documental de Kevin Levrone
Posdata: Dibrah te queremos ❤
cuando menos os lo esperéis
@@Dibrahh estaremos esperando hasta entonces ❤
@@Dibrahhtienes que hacerlo epicoo!!!!
Yo he competido, pero de forma natural, aún así nunca olvidaré las últimas 5 semanas, donde simplemente hacía 4 comidas de arroz, merluza y espárragos y con tan solo 1gr de sal por comida. Eso sí, la condición💀💀
gente de campo en la antogiedad comiendo su comida sin sal ni azucar sin sabor 🗿entendible
@@benitobenito-jf6qeYo no consumo azúcar pero imposible vivir sin carbós la verdad
Y en que lugar quedaste
@@fp_yego.713 no lo sé, éramos 10 y a partir del 6 no decían el puesto asi que del 7 al 10. Aún así yo ya sabía que iba a quedar en un puesto muy bajo, tengo un físico muy mediocre, yo esto lo hago por qué lo amo
@@gorbea-gh1zlDe todas formas es muy valorable atreverse a competir
Mucho peor es la etapa de volumen que la de definición. El problema no es comer, el problema es que después de 10 y 20 años en este deporte es imposible ya tener digestiones normales y es inevitable desarrollar problemas estomacales. Las épocas de definición donde no se come apenas es un regalo.
Claro, lo pedos proteicos jajajaja
Sin embargo utilizan insulina y por eso los ves tragar como marranos.
Jajaja para mi es al revez comer no me cuesta nada.
@@nanoquijhua5339Prueba a comer 6000 7000kcal de comida limpia como hacía está gente y me cuentas... O 4000kcal de comida limpia como haría un natty de cierto nivel y acabas hasta los huevos después de meses y meses
Pasen contexto
Toda la razón… en definición se sufre pero tus valores son perfectos . En volumen tienes que comer cuando aún no digeriste el tiempo anterior . Siempre estás con el estómago y el intestino trabajando y si con las décadas inevitablemente hacéis daños . Triglicéridos y LDL a las estrellas, glicemia fuera de control y presión alta siempre .El mismo Cutler en una entrevista dijo , los fármacos pueden ser peligrosos pero la hyperalimentacion es el riesgo más grande de esta disciplina
Dibrah estos malditos videos son vida es lo que hace que el culturismo siga creciendo de los mejores formatos de video que he visto y esa narracion solo comparable con la leyenda hugo van damme sigue asi 🔥🔥
Dorian en definición = *CALAMARDO HERMOSO*
Te parecerá broma hermano pero el productor del capítulo ese afirmó que Calamardo hermoso estaba inspirado en Dorian.
@@eledaralejandroorzukvillal8131 no inventes 👀... Investigando 🧐
Note la inspiración en Hugo vandame
No me escondo.
Prodigiosos estos reportajes con ese tono poético digno de las excentricidades de nuestros cometidos. 🎉
Joe, que recuerdos, paco fue mi entrenador en 2002, cuando lo vi en el Gym por primera vez que estaba grandioso para entre en el Gym entraba de lado de lo ancho que era con su espalda, cuando entrenaba le faltaban pesas y se subían compañeros en las pesas para hacer piernas, una gran persona el, el compañero y la familia que estaban también en el Gym de Cornellá.
Gracias por tus Vídeos Dibrah 🇪🇸💯 te mando un Fuerte Abrazo desde Las Palmas de Gran Canaria 🇮🇨
Saludos !
Dibrah amo estos documentales de culturistas, sigue asi
Contenido de valor incalculable👏👏👏
Excelente Video hermano. Más que un video es un documental, eres un buen guionista y buen locutor, además que sabes del asunto. Felicitaciones Dibrah desde Caracas 🇻🇪 Venezuela
yo vi un culturista que comiendo unas de sus habituales comidas, le dieron tantas arcadas y vomito, despues de eso se tomo o comio su propio vomito, si no me equivoco dijo no estoy para estar desperdiciando o algo asi , muy loco y muy disciplinado
@Dibrah me encantan tus videos sos un grande saludos de Argentina, Santiago del estero capital
Saludos para la GRAN Argentina!
Pido encarecidamente un documental sobre "El Sultán De La Simetría" - Flex Wheeler
Synthol de la simetría.
Cuando tenia 11-12 años practique Boxeo amateur y llegue a olimpiadas nacionales aca en México. Estaba en la categoría de 50 Kg al principio fue fácil tener el peso pero empece a desarrollarme en el transcurso de los meses y ahí me costo mas permanecer en el peso. Cuando llego la fecha de las olimpiadas recuerdo que era casi no comer ni tomar nada durante un día y básicamente deshidratarse y si ganabas tu combate tenias que hacer lo mismo en dos días manteniendo un entrenamiento ligero.
No es lo mismo que los casos que comentan pero si sentí gacho esos meses.
A mi me mojaban los labios con algodon para no salir del peso
Me encantan la verdad tus videos, me gustaría que hablaras de la historia de Flex wheeler
la habrá! gracias
De verdad quisiera escuchar a alguien que lleve este ritmo de vida hablar de qué es lo que les motiva a hacer esto.
No solamente es el exceso/falta de comida, y aparte comida que ni siquiera disfrutas. Es meterte todos los días decenas de suplementos, meterse regularmente esteroides, matarse 2-3 horas diarias en el Gym, pasar todo el día cocinando, comprando, lavando trastes.
Mas aparte consultas con el entrenador, con nutriólogo, análisis de sangre para ver si tanta farmacología no te está matando ya, etc etc etc.
Aparte de literal tener que vivir única y exclusivamente para eso, también supone un enorme cantidad de dinero.
Y al final todo eso para qué?
99.9% seguro que no te convertirás en un Arnold o Ronnie Coleman. Serás simplemente otro culturista sin pena ni gloria. Pero sí que tendrás numerosos problemas de salud relacionados a tantas cosas que ingeriste, muy probablemente estarás lleno de lesiones, aparentarás mucha más edad de la que tienes, y si antes gastaba cantidades enfermas de dinero en comida, suplementos y esteroides, ahora la gastaras en doctores y medicamentos.
Entonces para qué hacer de tu vida un infierno si al final tampoco obtendrás nada bueno realmente??
Una cosa es entrenar y comer bien para lucir un cuerpo muy estético y así tener mucha confianza, lucir excelente, tener buena salud, atraer a personas atractivas, obtener el respeto y admiración de los demás. Y otra cosa muy diferente es meterte mil cosas que solamente te perjudicarán la salud, estar siempre de mal humor por tanta hormona, destrozar tus tendones y ligamentos, y torturarte día a día solamente para intentar conseguir un físico que al final ya ni siquiera se ve estético.
Compito en levantamiento de pesas, halterofilia, categoria 73, me enfermé y tuve que empezar volumen con 74 kg con un 15% de gras ahora peso 78.5 a 4 semanas de competir, el problema no se puede perder músculo, Pronto todo acabará 💀
DIbrah es amor, Dibrah es vida
0:52 El calamardo guapo 🗿
Yo también pensé en eso. 😅
Qué buen video.
Makinaaa!!
Que asi aquí el bueno de John xd😀😀
Q no es él hombre 🤦🤦
10:30 PERO QUE PROSA POR DIOSSS💀
Esto es una locura jugar con la vida que es lo más sagrado no merece el sacrificio de morir o enfermar el cuerpo. Esta bien tener objetivos y sueños pero llegar al límite la máquina del cuerpo que es único y no existen repuesto debemos de cuidar y saber nuestros límites humanos
En mi concepto son personas con problemas psicológicos. Es absurdo como arriesgan su salud y su vida.
Hay que ver lo que aguanta el cuerpo humano, que sigan vivos esta gente es increíble.
Ya necesitaba video para desestresarme gracias por traer otro video al canal 😊
Este deporte es extremo, y que bonito es a la vez
es bonito morir antes de los 40
@@bronson2216 para quien conscientemente lo escoja por supuesto
que barbaridad de video. increible. Muchas gracias
Yo intenté hacer esa dieta de volumen y la sobrealimentación es mucho peor que aguantar hambre.
Seguro te faltaron los esteroides 😂😂😂😂
@@nicoismaellopezdarosa5835 No me faltaron 😉
@@nicoismaellopezdarosa5835es que esa es la "magia" chuzarse hasta los ojos. Son concursos de farmacia.
Eso es para dopados,🤦🤦🤦🤦
@@glendyglendy5880 exacto 😉
muy buen vídeo!
Estos videos me encantan ! 😍
Podrías aser un video del culturista dominicano Víctor Martines y el polémico mister olimpia 2007 cuando casi le gana a cutler
Muy bueno el vídeo 👏👏👏👏
Estos extremos ya son un problema psicológico. Está bien hacer deporte pero también hay que amarse cuidarse. Respetar nuestro cuerpo es templo de Dios. Es una historia 😢😢😢😢
Buen trabajo 🎉
Te amo dibrah
Tremendo video gracias dibrah 🫡🫡
A la orden🫡
@@Dibrahh saludos desde chile una pena que esos productos no se puedan enviar ami país se ven muy buenos
Gracias por estos videos Dibrah🫡
Con mucho gusto
Compito en Jiu Jitsu brasileño y la última vez, tenía que dar menos de 85kg (un viernes) y pesaba el lunes 89.8kg
Hice una carga y descarga de agua y carbohidratos (el último día metiendo 10litros de agua) y más de 24h sin beber.
Al final de 82.9kg en báscula, casi 7kg menos.
Pues ahora imagínate un luchador profesional que se quita 14-15kg en la última semana… tiene que ser increíblemente horrible.
Esto es calidad
Alguien sabe el nombre la canción del inicio? 00:00
Dorian 1993 unbeatable. The best back ever.
Mi salud antes que nada!!!
10:47 quien es ?
Paco Bautista era un monstruo de la masa junto con Ángel Calderón y Salvador Ruiz lo mejor que ha dado España en el mundo del culturismo
Hey DIBRAH habla de Antón ratushnyi por favor
Cómo se llama la proteína que dice saber a Nutella? No vi bien el nombre y no la encuentro😢
Dorian yates estaba tan cercano a la perfección física , el hombre se veía increíble , sus piernas , espalda y brazos eran de otra conversación que mucha gente no comprende , él se preparaba de una forma que hoy día culturistas como ronnie coleman , jay cutler , shawn ronden por nombrar algunos los llevó a ganar el olympia , una dieta de comer todo subir a 300 libras y bajas libras hasta llegar 270 , para entrar seco sin nada de grasa cortando el peso Seco deshidratado , con esa dieta dorian revolucionó el culturismo, dorian fue la evolución del culturismo hoy día , y todavía dicen que dorian no es el mejor de la historia !!
Hola Dibrah, es solo para España? O también para Usa?
Como se llama la canción q usa en el intro
Perturbador pero asi es el camino de este deporte y de muchos otros
Me gustó el video
Jabalíes el físico está, el trabajo está, solo falto el agua
Pero que manía de llamarle a todo peleador de artes marciales mixtas "peleador de UFC". En Ultimate Fighting Championship NADIE ha fallecido jamás por un mal corte de peso. Las tragedias se han dado en promotoras baratas asiáticas donde todos no solo recurren a sustancias prohibidas como anabólicos y diuréticos, si no que hay mínimo cuidado y supervisión por parte de las organizaciones. En fin, Dibrah de todos modos sigue siendo top 3 mejores youtubers del mundo fitness en español para mi.
Estimado que paso x qe ya no sube mas contenido.. ya esta ala puerta el OLIMPIA..2024...?? QUE SUCEDE..??😮😢
Hey DIBRAH habla de Antón ratushnyi
la proteina llega a mexico???
Haz un documental de Kevin levrone porfavor 😭
Yo hice cuatro meses de arroz y pechuga . jajaja me río ahora pero fue muy duro
The shadow 💪
Dorian un ejemplo de NO PAIN = NO GAIN!!
que fuerte, pero la gloria si lo consiguen lo vale, cierto???
coleman paraplejico, flex sin una pierna ,pues quizá!
tambien hay premio monetario en el culturismo.
Simplemente enfermizo
Por favor, haz un video de Ryeley Palfi
Para alcanzar la gloria debes darlo todo, simplemente todo. De lo contrario si fuera fácil todos la alcanzarían y no habría gloria en ello.
Hermosa como siempre ❤❤❤
Ronnie Coleman the King 💪🏿👑
Primero hermano
confirmamos
Lo de los peleadores de UFC, que quieren llegar al peso, unas horas o pocos días del día de pesaje, sencillamente no tuvieron una buena planeacion previa, al saberse que entraras en cierta categoría, tienes tiempo de sobra, para llegar sin problemas al pesaje, si pasan esos martirios a pocas horas o días, fue por falta de profesionalismo.
Lo de Dorian Yates, es a día de hoy, inalcanzable para lo de estas generaciones.
Hubo un tipo que llegó al 2% de grasa corpora, Andreas monser, rompió la linea de definicion.
¡¡Sube video tio!!
Buenísimo
Habla de Dennis Wolf
2:56 esa foto es facke por las dudas esta editada
Ninguna persona que no valla a ser culturista no debería de hacer nada de lo que se a mencionado
Tema de inicio??
dibrah puedes hacer la biografia de rowley winkler porfavor
Un truco que me decía un amigo antes de competir en taekwondo, sonará fuerte, pero entre las compañeras y los compañeros estaban horas en la cama, ya me entiendes, pero cuando me lo contó hace años me quedé sin palabras, lo que cuesto es cierto, suena fuerte, pero es así, no eran nada entre ellos y ellas, pero se liaban y al final daban el peso en la competición.
Cual es el sentido? Eso en que cambia?
YO CON 14 AÑOS QUERÍA TENER ESE CUERPO, PERO CUANDO ME ENTERÉ DE COMO SE HACÍA, DESISTÍ.
Depende del tipo de cuerpo y metabolismo , en mi caso es peor la definicion 😢
Las sustancias son las que hacen el trabajo no se dejen mentir más 😂😂😂😂😂
Confirmo, llega a doler la mandibula de tanto comer.
El que aun cree que estos culturistas,despues de comer como animales, son naturales son ingenuos o en su put... Vida se han ejercitado. Yo haciendo ejercicio de fuerza, cardio y ayuno intermitente y ademas de eso cuidar mis comidas que no son mas de dos y cuando descanso solo hago una comida y en la cena tomo un jugo verde, no bajo de los 85 kg, baje de los 100 kg y dos tallas de ropa y aun asi no estoy super definido, ya despues de un año de entrenamiento. Asi que no te engañen y te hagan creer que alguien que consume esa cantida industrial de comida su cuerpo lo convertira todo en musculo, es mentira o en otras palabras jamás será natural.
Es Josema
q buen video
Un video a frank Zane
Dorian es el GOAT, el mejor Olympia de la historia
Este video me dio hambre xd
Mejor sortea una proteína, toy flaco tío con brazo de 25cm 😢😢
Exelente
Mano vuelveeee
Que fue de Dibrah?
Tus videos son geniales pero tu inconsistencia en subir videos es aún mejor ojalá y lo tomes como una crítica constructiva
Decir que esto es un deporte es decir que la lucha libre lo es pero es mejor ser luchador no hay que hacer tanto sacrificio de comer
dorian el rey del mewing
Total cada ves más y es una pena que gente joven mueren por ser diferentes Oskar 33años entreno y to.o anabolizantes 3 infartos
Hay que vivir la vida hacer deporte sano y comer bien y no tener estrés ir a un spa
El deporte de la muerte .... 😢
3:08 7000 kilocarorías *