plan treningowy: thefacelessplany@gmail.com SZCZECIN TRÓJBÓJ akademia.kfd.pl/aktualnosci/szczecin---instruktor-trojboju-silowego-poziom-i-i-ii---22-23.05.2021.html kod KFD: "Sebastianpatolu" Producentem filmu jest Faceless sp. z o. o
@@ostryFAN duża różnica jest między oblaniem się zimną wodą, a krioterapią, Twój komentarz można porównać do trenera boksu który mówi "chyba wiesz jak uderzyć w twarz"
Teoria teorią , ale może mógłbyś bardziej praktyczny sposób wyjaśnić , dać jakiś przykład z praktyki ,na przykładzie jakiegoś treningu na daną grupę ,np klatę lub plecy
plan treningowy: thefacelessplany@gmail.com
SZCZECIN TRÓJBÓJ
akademia.kfd.pl/aktualnosci/szczecin---instruktor-trojboju-silowego-poziom-i-i-ii---22-23.05.2021.html
kod KFD: "Sebastianpatolu"
Producentem filmu jest Faceless sp. z o. o
Jest gdzieś może jakaś długoterminowa rozpiska tych kursów? Bo nie mogę się coś miedzy studia wstrzelić a chciałbym
Po tytule myślałem, że to film o Napleciaku
Krótko i na temat, a nie pieprzenie i lanie wody przez 30 minut jak u innych. Dzięki za szanowanie naszego czasu.
Witam jak zwykle dużo merytoryki w krótkim czasie. Super się słucha i przyswaja do głowy. Pozdrawiam serdecznie
Po tytule sądziłem, że będzie o trenbolonie xD
Teraz już sztuki walki są modne, a nie masa miesniowa.
Super materiał!
Będzie film o metodach wspomagania regeneracji? Jak np. zimny prysznic
Chyba wiesz jak zrobić prysznic😜
@@ostryFAN duża różnica jest między oblaniem się zimną wodą, a krioterapią, Twój komentarz można porównać do trenera boksu który mówi "chyba wiesz jak uderzyć w twarz"
@@SSJ4noname no w sumie racja.
@@SSJ4noname Z tego co wiem sam Tom Platz polecał zimne prysznice wiec raczej bym mu zaufał/
@@grzesiekkor3707 zimny prysznic będzie deoptymalizował hipertrofię
Król masy mięśniowej? Oczywiście że Paleciok
Objaśnienie czwiczeń jest to teoria a praktyka jak robić i stosować
Pozdrawiam mamę i tatę
Tiaa progres co trening
plan pod ciąg
Teoria teorią , ale może mógłbyś bardziej praktyczny sposób wyjaśnić , dać jakiś przykład z praktyki ,na przykładzie jakiegoś treningu na daną grupę ,np klatę lub plecy
W praktyce to musisz iść na siłkę i trenować tak jak Ci powiedział Seba.
Gadasz jak ksiądz na mszy czytajacy ogłoszenia parafialne
T
Seba jestes madrym szkoleniowcem ;D
Niepełny filmik powinno być: "łapy nie ma"!
i jest na końcu
Widać jak oglądasz do końca