Suplementação IMPORTANTISSSIMA para mulheres na menopausa
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- No vídeo de hoje, o Dr. Monteze compartilha informações essenciais sobre os melhores suplementos para mulheres na menopausa. Descubra como aliviar os sintomas, melhorar a saúde óssea, aumentar a energia e equilibrar os hormônios com as escolhas certas de suplementação. Não perca essas dicas valiosas para atravessar a menopausa com mais bem-estar e vitalidade
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Conheça os suplementos que o Dr Monteze recomenda:
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Creatina, magnesio, Complexo B, Vtamina D, Omega 3, 5 HTP 50mg, Zinco,
Eu durmo muito bem 9 horas e treino 5 dias na semana. Uso complexo b, vitamina C, D e E também uso creatina, glutationa e whey . Só gratidão! ❤❤
Acordar as 3 da madrugada é pra orar 🙏🏼😊 essa hora a fila é menor ☺️
Quanta bobagem!
Quem disse que tem fila para falar com Deus? Você pode orar a qualquer hora e em qualquer lugar. O resto é pura religiosidade. Liberte sua mente disso.
Eu oro mais cedo pra pedir pra Deus pra dormir bem,pra não acordar madrugada, porque cedo preciso levantar bem pra trabalhar e Deus ajuda 🙏
Muito obrigada por ser tão conciso, coerente, falar sem rodeios, falar o essencial sem ser cansativo, indo direto ao ponto... Adoro seus vídeos e sua generosidade.❤❤❤❤❤❤
Oi eu dinovo, gostei muito, agradeço e aguardo respostas ok 👍 obrigado por favor
A música atrapalhou muito, volume alto.
👏👏👏👏Parabéns doutor e muito obrigada por passar tanto conhecimento pra gente! Agora precisamos de um video desse para os homens suplementarem. também
Dr Lair Ribeiro recomenda hormonios bio idênticos....
Sou professora a 15 anos, meus pais faleceram recentemente . Estou passando por isso e que malho ,corro mais é muito ruim pensa. 😢😮
❤❤❤..showww ... A música é só um detalhe o mais importante é o que foi explicado. Conteúdo excelente...colocarei em prática.
Video maravilhoso mas tira essa musica , por favor !
A música está alta,doutorAonde compra?
DR. MANDE O LINK DESSA MARCA
Tomo creatina , blend de óleo dé linhaça, borragem , primula e tintuta de amora, valeriana, cimicifuga e outros
😅😅
A música está alta,doutor
Gratidão creatina mudou minha vida até o sono😢❤❤❤
Adorei o vídeo , conheci agora esse canal , ganhou mais uma seguidora .
Bom dia! como faço pra adiqueri esses suplimentos, tudo isso que vc falou e eu purim.
Gostei
❤ 10:14 Estou na menopausa e utilizo quase todos, só falta a creatina.
Aonde compra doutor?
Acabou de ganhar ate uma seguidora. Estou nesse fase inferno. Parabéns pelo excelente trabalho anjo ❤❤
@@SusianeLopes-w8o seja bem vinda ❤️
C@@dr.montezeEu que agradeço por ajudar obrigada ❤❤😊😊
Eu estava sem tomar creatina comecei agora virei pé correndo esta um caos Dr. Menor pausa deveria se chamar morte pausa 😅😅
Onde encontramos todo isso, para comprar?
Vídeo maravilhoso dr! Sempre claro e direto ao ponto. Só diria para tirar a música de fundo na próxima, acaba tirando a atenção das informações preciosas.
Gratidão dtr
Qual os horrarios certos p não prejudicar o estômago.
Doutor e como faço pra comprar, é tomar tudo esses que você falou?😢e , o colagenos 😂doutor, a coisa é bem séria viu, eu tô descendo ladeira a baixo, mim ajudar por que eu estou precisando disso tudo e mas um pouco, 😢
Gratidão por partilhar conosco seu tempo e seus conhecimentos ❤❤❤ja md escrevi no Canal
Qual magnesio?
Qual exame queda feito para saber que a mulher jz está na menopsusa❤❤❤
O que e hormônio idêntico?
Dr.sou alérgica a frutos do mar ,o que vc aconselha eu tomar o ômega 3
Ótima explicação, só a música de fundo que ficou chata
Como tomar esses suplementos corretos!
Dr: muitas mulheres acima de 60 anos estão fazendo reposição de hormônio Bio indenticos e amando mudando a vida é vdd. Minha mãe pode tomar ?
Onde encontro esses remédio?
Boa tarde dr. Já, tentei 5 vezes tomar a creatina mais tenho palpitações não me sinto bem apesar de não conhecer efeitos colaterais. Tenho 65 faço musculação qdo chega no 8 fica difícil de chegar nos 12
Eu estou pos menopausa sem reposição hormonal já passei dos 60 tenho um calor insuportável uma suadeira de fazer vergonha, não sei o que fazer tenho uma cecura vaginal que me incomoda gostaria muito de uma ajuda sobre esses assuntos comecei com creatina e exercícios na academia e vou entrar com esses que o Dr falou obrigada pela informação. se puder me ajudar com o suor excessivo e calor eu ficaria grata!
Já fui em 3 ginecologistas . Todas passaram estrato de esaflavonas ( 1 cápsula manhã e noite ) e chá de amora . Melhorei bastante dos fogachos
Eu uso amora miura em cápsulas. Vende em loja de produtos naturais e não é caro. Foi o que me ajudou e ajuda muito a não ter mais calorões e suores que eu tinha. Faz uma experiência. Toma por um mês e você verá como vai ajudar você 🥰
Dr. Gostar é pouco. Estou amando os seus ensinamentos. Obrigada.
Onde posso comprar esse KIT
A música me incomoda😢
É um sintoma da menopausa ou climaterio 😂❤❤
Obrigada Dr.Monteze é sua equipe, estou sentindo muito bem com a suplementação que ouvi na suas lives.
Grata por tudo.
Deus os abençoe infinitamente
Tem que tomar tudo junto?
Bom dia vídeo excelente só não uso ômega 3. Obrigado pelas orientações. 😊
Qual magnesio? Obrigada
Video objetivo e esclarecedor 😊
Amei 🙏👏👏👏👏👏👏
Já estou seguindo o Dr. Vai direto assunto. Obg ❤
Suplemento todos menos triptofano e complexo B. A propósito tenho uma dúvida: o complexo B é um composto de todas as vitaminas B? Eu tomo B12
Sim, complexo B é um mix de vitaminas: B1, B5, B6, B9, B12...
Bom dia, qual B12 vc toma? desde já, gratidão!
Excelente!🙏
Obrigado por passar tão rápido e claro
Se alguém souber me responde por favor, creatina provoca queda capilar??
Eu faço uso da creatina e não tenho relato disso..tem um vídeo do Dr Juliano Pimentel que ele fala tudo sobre creatina
Varia de pessoa para pessoa, o meu caiu muito 😢
Não, eu já uso há alguns anos.
Não
Não
Dr. qual o suplemento para não ficar com cabelo branco?
Pesquisa o Metilfolato 😊
Uma dúvida, todos esses suplementos podem ser tomados sem precisar uma avaliação médica?
Vc e necessariooooo! Gratidao! ❤🎉
Obrigada!!!Orientações bem objetivas! DEUS TE ABENÇOE!!
Parabéns Dr muito bom bem explicado seu vídeo
Como saber os níveis de vitamina B?
Boa noite dr! Posso tomar água com sal sempre?
Obrigaduuu Dr👏👏👏👏👏Deus te abençoe🙏
Qual magnesio
Boa noite!! Gostei muito
Video excelente, obrigada dr. !!!❤
Quero comprar ! Mande o LINK
Só colocar no Google o nome da marca que vai abrir o site deles.
É tão simples isso!
Grata❤❤
Com TRH eu emagreci 7 kg mas em compensação criei barriga e estômago alto e até celulite não estou gostando muito disso só gostei do sono ter melhorando por causa da progesterona 100 mg
Vc fez reposição hormonal sintética ou modulação bioidentica?
Eu entrei, ia no médico ele não analisou bem, porém, já fazendo Uso de suplementos "Creatina", Vitaminas B12, maca peruana, tribullus, ômega 3,6 (EPA e DHA), D3 e outros alimentos também. Falta K2, 5htp
Muito bom
Tem vários tipos de magnésio. Qual usar Dr ?..??.
Pode manipular numa cápsula só 😮?
Muito obrigada, doutor❤
Obrigada ❤❤❤
Muito bom!! OBRIGADA
Creatina, magnésio, vit D, ômega 3, vit B12, 5 HTP, zinco, ferro
🎉🎉🎉 ONDE COMPRO O KIT.
Tem o link na descrição do vídeo
Oi não achei o link do kit 😢
B7 cadê???
Qual o tipo de magnésio mais adequado? Obrigada 🙏
Boa Noite Dr..Suplemento todos menos o Zinco..Posso manipular?
Eu tomo manipulado 👍
@@nadiaoliveira1732 Muito obrigada..
Qual o melhor Omega 3 , qual VC indica?
Olsec ômega 3 ➕️ óleo de linhaça para menopausa.
Olá! Eu uso o da Puravida é estou satisfeita!!
Boa tarde. Muito bom,óleo de borragem, óleo de primula e linhaça. Existe produto com os 3
Pode tomar tudo isso ao mesmo tempo, ou seja todo dia. Pô favor me responda, eu já estive em consulta com vc.
Eu tomo todos os dias.
Excelente
A onde se compra creatina
Casa de suplementos...ou dependendo onde vc mora, compre pelo mercado livre! Fique atenta as falsificacoes. Pesquise no RUclips como comprar ela sem misturas.
Com tanta vitamina assim, acho que nem cabe comida.
Não gosto de Suplementar ferro pois sinto dor de barriga e diarréia.
Qual magnésio citrato ou dimalato?
Qual magnesio, por gentileza?
Não posso tomar creatina, já tentei 03 vezes e fico toda inchada, inclusive o rosto....
Eu também
Crearina não serve, é pra adolescentes
Qual é o tipo do magnésio pois tem vários.
Gente, é só fazer reposição hormonal!! Não dispensem essas vitaminas tbm... Mas reposição hormonal e vida! Progesterona, estrogênio e testosterona é vida . Estou repondo e me sinto com 20 anos. Os médicos não querem que vc reponha pra ficar doente. Tô fazendo por conta própria. Estou super saudável! Tenho 45 anos.
Oieee! Por favor me fala o q vc ta fazendo pq o tal do chip eu nao concordo nao.
Reposição hormonal vai fazer você se sentir muito bem mesmo, mas isso não significa que pode fazer para o resto da vida. Existe grande risco de problemas na saúde a médio e longo prazo por usar hormônios. Vitaminas, minerais e homeopatias, vão de fato ajudar o corpo a ficar saudável, sem o risco de você adoecer no futuro. E claro, nada substitui atividade física.
O que você indica como reposição hormonal e as doses
Com os hormônios bioidênticos podemos ficar tranquilas .Eles são isomoleculares,ou seja,iguais aos do nosso organismo. Não ouça os médicos tradicionais que não estudam,só ouça os que se informaram.
Decepção com reposicao hormonal 😢
Dr tomo melatonina mas não durmo direto, qual melhor magnésio magnésio posso tomar?
Magnésio de treonato. Regula o sono.
Magnésio Bisciglinato (Glicina) ou o Treonato
subiu minha creatinina! Deus me livre
Alguém sabe a dosagem do complexo B que ele mostrou ,ou nome??
Vá na descrição do vídeo e entra no site da Monvita e seleciona o complexo B que ele recomenda, lá tem as dosagens
Magnésio, creatina, complexo b, omega 3, 5 htp, zinco, ferro.
Estou na menopausa 😢
Quem repõe vitamina D tem que tomar K2
Onde encontro a monvita. Farmácia popular ou manipulação?
Procura no Google!!!
Em mim nada funciona tenho 60
Reposição hormonal é pra quem tem dinheiro, eu fui ao ginecologista e ele me indicou ,perguntei a ele quanto custava ,e vi que era mto caro,3500,oo à cada 3 à 4 meses ,nunca mais voltei ao medico
Nossa vc tá falando de chip..... Existem outros métodos. Bem. Mais baratos.. bioindenticos que vc compra na farmácia ou manda manipular.. vais gostar uns 150 reais por mês
Nada disso , tem homônimo de 45 reais . O meu custa 60 reais .
Qual o nome do que você toma?
@@Fofocadesofaofcpode me indicar os nomes dos hormônios, só uso estradiol indro vacina, nunca tomei hormônios por medo, no aguardo, grata
Faço reposição hormonal bio-identica, pois é bem menor o risco de câncer de mama.
Uso estradiol gel, testosterona Androgel e progesterona cápsula.
60 de vit D???
Dr estou tomando o ácido fólico pr dormir, basta engolir já me dá sono, magnésio treonato,ora pro nobis, creatina,maca peruana e Vit pr cabelos e unhas, já estou me perdendo de tanto remédio 😂😂😂😂