٧ علامات انك لا تقدر نفسك | قليل في نظرك

الزتونة هي برنامج فيه تلخيص للكتب العالمية و المهمة و التنموية بطريقة مبسطة
كل اسبوع فيديو جديد بكتاب جديد
حتي لو مبتحبش القراية...في الزتونة هتستفيد
اعداد و تقديم : مايكل راشد
للإشتراك فى القناة الرسمية bit.ly/3wUzAof
رابط الموقع لكورسات الزتونة و لغة الجسد
elzatoonacente...​
لدعم القناة علي باترون :
/ elzatoona​
Follow Michael Rashid On :
Facebook : bit.ly/3s3TJnT
Instagram : bit.ly/3t8VKkj
Follow El Zatoona On :
Facebook :bit.ly/325HuN6
Twitter : bit.ly/3dcKDRT

[@smilelikeababy9435]

لا تتوقع الكثير من الاخرين ولا تربط سعادتك باي احد ....بل اصنع سعادتك بنفسك ...حب نفسك اولا ولا تنتظر الحب من الاخرين

[@emanmahmoud9439]

فى حاجات كتير مهمه لازم تتعمل من غير شغف زى ممارسة الرياضه والأكل الصحى ومع النتيجة الحلوة هيحصل الشغف

[@thesunshine1]

للأسف انا ودي العب رياضه واكل صحي بس ما عندي شغف الله عندي وزن زائد 😢

[@mouhammadayman583]

انا احييك علي اختيار موضوع هذه الحلقة و اتمني من حضرتك الحلقات الجاية توضح عن كل علامه اكتر و ازاي الشخص يواجه نفسه و يحل كل العلامات دي و يقدر يتخلص منها و يكون شخص بيقدر نفسه

[@WardaFarghlyAli]

"لا عدل كعدل الله، ولا عوضَ كعوض الله، ولا جبر كجبر الله، عدلهُ يُشعرنا بقيمتنا وعوضهُ يجعلنا نُزهر، وجبرهُ يُحيينا بعد موتنا، فالله دومًا فوق كُلِ شيء ..🍃

[@khaldonAlhajj]

والله العظيم تلاتة ياناااااس ان الكلام ده وبالأخص 3:03 حقيقي وغيرني للأفضل 🙏🏻فعلاً شكرا لك 🙏🏻 العلامات السبعة
الأولى 1:30 [تعريف النفس عن طريق الماضى]
الثانية 3:03 [ (التسويف) عندما يتعلق بلشغف ]
الثالثة 4:31 [ الانتقاد الزائد للآخرين ]
الرابعة 5:23 [ رفض وضع الحدود (حدود لنفسك)]
الخامسة 6:31 [التفكير المفرط في اختيارات غير هامة]
السادسة 7:47 [الإعتماد الزائد % على الآخرين ]
السابعة 9:19 [ الإعتماد دائماً على رأي الآخرين ]

[@Channel_976]

١. تعريف النفس عن طريق الماضي(تقبل الماضي باخطاءة)
٢. التسويف لسؤ الحالة المزاجية
٣. الانتقاد الزائد للاخرين
٤. رفض وضع حدود
٥. التفكير المفرط في اختيارات غير مهمة
٦. الاعتماد الزائد على الاخرين لسماع المدح والتقدير

[@thebutterfly2810]

ظهر انو عندي علامتين و الحمدلله الاثنين كنت على علم مسبق بوجودهم و من وقت بدأت اشتغل عليهم من اجل زيادة تقديري لنفسي
و كعلامة اظن انك نسيتها تدل على قلة تقدير الذات و انعدام الاحساس بقيمتها هو البقاء مع ناس سامة في ظروف سامة فقط لأن الانسان يظن انو عندما يترك تلك الناس السامة لن يجد اناسا آخرين ليكونوا معه و سيبقى وحيدا كأنه يظن داخليا انه معيوب و ان كثر خير تلك الناس انها اساسا موجودة معايا فيبقى متحمل سميتهم رغم كل شيء و متمسك بوجودهم

[@عبدالعزيزعوضالركابي]

‏خيرٌ لك وأبقى🌱 : ‏- سُبحان الله. ‏- الحمدُلله. ‏- لا إله إلا الله. ‏- الله أكبر. ‏- لا حول ولا قوة إلا بالله.

[@omarsalah2125]

‎قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

[@عبدالعزيزعوضالركابي]

سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم سبحانك اللهم وبحمدك أشهد انك لا اله الا انت استغفرك وأتوب اليك

[@rehabali3304]

من كام سنه كان عندي علامات كتير من دي لعدم تقدير الذات الحمدلله قدرت بشكل كبير اتخلص من دا و اقدرت نفسي و مازلت بعالج دا .. اتمنى أي حد يشوف الفيديو و يلاقي عنده العلامات دي يقرر و بسرعه يصلح من نفسه لأن كل ما هيتأخر الثمن يكون غالي و هو ( سنين عمره) للأسف مابترجعيش تاني لو راحت

[@mhdzurba1715]

خبرنا اكتر شي مفيد ساعدك 🙏🏻

[@منىعبد-ر9ص]

برافو

[@rehabali3304]

@@mhdzurba1715
يبقي عندك حاجه واحده تحبها و عندك شغف فيها.. اتعلمها و طور نفسك فيها بأقصى جهد..
أبعد عن أي حد سلبي بيضايقك بالكلام أو بينتقدك كتير. قرب من مجموعه إيجابيه

[@rehabali3304]

@@منىعبد-ر9ص 🙏❤️

[@mhdzurba1715]

@@rehabali3304 الله يوفقك

[@عبدالعزيزعوضالركابي]

لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير قول: لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير في اليوم مائة مرة عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ((مَنْ قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له المُلْك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، في يوم مائة مرة، كانت له عدل عشر رقاب، وكُتبت له مائة حسنة، ومُحيت عنه مائة سيئة، وكانت له حرزًا من الشيطان يومه ذلك حتى يُمسي، ولم يأتِ أحدٌ بأفضل ممَّا جاء به إلا أحد عمل أكثر من ذلك))[1]، فما أعظمَه من أجر جزيل، وثواب عظيم على عمل يسير! إن أعظم الذكر بعد القرآن هو قول: لا إله إلا الله؛ لأنها كلمة التوحيد، فما أخفَّها على اللسان! وأثقلها في الميزان! فكيف إذا كرَّرها المسلم، حتى آخرها مائة مرة أو تزيد عليها؟! فسوف يستقرُّ التوحيد في قلبه، وتطمئنُّ نفسُه، وينشرح صدرُه بإذن الله تعالى. لو تأملت معاني هذه التهليلة العظيمة، لرأيت عجبًا، فإنك تُعلن التوحيد بقولك: (لا إله إلا الله)، وتُؤكِّده بقولك: (وحده لا شريك له)، وتُثبت الملك كلَّه لله بقولك: (له الملك)، وأيضًا الحمد بقولك: (له الحمد)، وتُثبت القدرة الكاملة لله تعالى بقولك: (وهو على كل شيء قدير)، فما أعظمها من معانٍ عظيمة! فأحضِر قلبك حينها. إن تكرار هذه التهليلة العظيمة (مائة) مرة، لا يستغرق وقتًا طويلًا؛ بل إنك عندما تُكرِّرها بهذا العدد، تعلم يقينًا أنك لم تستغرق أكثر من (ثنتي عشرة) دقيقة تقريبًا، فما أقلَّه من زمن، وأعظمَه من ثواب! حقًّا إن وجود هذا الثواب العظيم الجزيل على هذا العمل اليسير، يدلُّ دلالةً واضحةً على سَعة فضل الله تعالى وكرمه على عباده، ورحمته بهم في مضاعفة أجورهم. استعنْ بالله تعالى في أول صباحك؛ لتكميلها، واعقدها بأصابعك؛ لتنال شهادة تلك الأصابع عند الله تعالى لك، فإنهنَّ مستنطقات، فإن لم تتمكَّن في أول يومك، فلا مانع من قولها في أوقات مختلفة، لكن كلما كانت مُتقدِّمة في أول يومِك كان أفضل، وأهدى، وأكثر عزمًا، وأسرع حرزًا؛ كما قال ذلك أهل العلم. جميل جدًّا أن تقولها بلسانك، مستحضرًا ذلك بقلبك؛ حيث إن هذا هو أفضل مراتب الذكر، وهو ما تواطأ عليه القلبُ واللسان، مما سيكون له الأثر البالغ في السلوك.

[@mariamabdelnaby4406]

احساس ان الفيديو دا جيه ف وقته

[@الكلمةالطيبةصدقة-غ6ش]

يارب يارب يارب ياحي ياقيوم ياذا الجلال والإكرام يسر لي حفظ القرآن الكريم وسنة نبيك محمد صلى الله عليه وسلم والعمل بهما عاجلا غير آجل وانفعنا بالقرآن وارفعنا بالقرآن وارفعنا بالقرآن وجمعه في صدورنا وجمل أصواتنا وذرياتنا وجميع المسلمين ولكل من قال آمين آمين أضعاف ما دعوت ..

[@anyperson8628]

آمين

[@anyperson8628]

آمين

[@Anbeyaa]

محاضرات وزنها ذهب
1 حياة زوجية هانئة
ruclips.net/video/Vu4-WnClhQg/видео.html
2 رسالة خاصه إلى زوجه
ruclips.net/video/J67ovTR_OKQ/видео.html
3 أبجديات الحياة الزوجية
ruclips.net/video/qBuK-r3us34/видео.html

[@عبدالعزيزعوضالركابي]

اللَّهُــمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَـــا مُحمَّدﷺ.

[@منوعات-ق]

عليه الصلاة والسلام

[@عبدالعزيزعوضالركابي]

@@منوعات-ق
الله يجزاك كل خير جميعاً

[@أمةالعزيزمحسن-ق4ط]

اللّهم صل وسلم على محمدٍ وعلى آله وصحبه أجمعين

[@ahmedhamdy4101]

انا بحبك يا مايكل

[@user-hr7vg4fg9k]

لا تنسوا ذكر الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@hishamelsayed3419]

اتمنى انك تعمل تطبيق وتضيف عليه كل الفيديوهات دى والسلاسل تكون فى مجموعات مرتبه ومبوبه هيكون شىء جميل جدااا

[@Hala-y1w]

دكتور مايكل شكرا على كل مساعدة ساعدتني بيها في أوقات كانت فعلا صعبة بالنسبالى
شكرا من قلبي لأن دايما كل وقت كنت بحب أبدا فيه من جديد كنت لازم اسمعلك لأنك دايما بتكون الشخص إللي بيساعدني على ده
شكرا لتعبك ومجهودك في اختيار محتوى صادق و هادف
شكرا من كل قلبي 🌹🌹

[@يارب-ف1ه]

حبيت الفيديو شكررا❤️خاصة الشغف ولازم نستمر رغم ذهاب الشغف..

[@mariamsayed1075]

كلااام حضرتك جميل فعلا ،

[@charbeltannios546]

مشكور د. مايكل راشد
👍

[@قبل8سنوات-م6ب]

كنت انسان مُفعم بالحيوية ومهتم بنفسي وبمظهري والكل كان يحبني فجأة صرت معد اهتم بنفسي ونحفت ووجهي امتلأ بالحبوب والثقوب اصبحت حزين وأرى الحياة رمادية ؛ لذلك سميت نفسي قبل 8 سنوات لأن لي 8 سنوات من لما فقدت نفسي القديمة وماتدرون قد ايش اشتقت لها

[@raadix9]

لابأس، أعتقد نفسك الآن تحملت كثير بأنها تشتاق لنفسك السابقة، هون على نفسك، و أيامك القادمة أن شاء الله أجمل برفقة نفسك. تقدر تتكلم مع متخصص يباشر معك في أمورك بحيث ترجع لنفسك المشابهة للقديمة، بالتوفيق

[@rimrim7434]

الله بفرج اخي

[@UserUtube902]

انا مثلك تماما، حياتي اتدمرت في ٢٠١٧ وحاليا انا بس باقيلي اتردم في شوية تراب واعتبر نفسي مت

[@noharamadan6552]

كلنا كذلك .يمكن هذا نوع من الاكتئاب. انا اقرا قران كثير اجد هذه الحالة تقل كثيرا وعندما اعمل قراءة جزء كامل تعود حالة فقدان الشغف وعدم الاستمتاع باى شئ ف الدنيا

[@mimaso9495]

حب نفسك في كل الأحوال ،حب حالك ،وحب تاريخك ، شكلك ،نحافتك ، حبوبك هي تدل على التاريخ الذي تعيشه والألم الذي تحزن عندك ،لا تتعلق وحب نسختك الجديدة ، واعرف كل شئ جعلك تصبح هكذا وتشافى .
لا تترك نفسك انت تستحق حياة طيبة

[@اسرارالاكلمعجومانا]

شكرا دكتور على هذا الموضوع

[@monarabie3312]

ايضا من علامات قلة التقدير للذات التعلق المرضى بالأشخاص

[@Ahmedalzwmy.]

لا لا لا لا لا جامد يا مايكل احلى مسا عليك يا جلبي 👍👍👍👍✌️✌️✌️

[@maro3555]

والله كلام ينوزن بذهب شكرا يا مايكل❤❤

[@AH-hu6mb]

شكرا كثير .. شخص قريب جدا مني تسبب لي ببعض النقاط منها النقطه الثانيه والثالثه والسادسه واظن السابعه لكن بعد الفيديو بأذن الله كل شي سيكون افضل

[@ahsan4life2020]

من علامات قلة تقدير الذات هي تلك الصفة (السيئة) التي تدعى: السعي للكمال perfectionism ..
أصحاب تلك الصفة يربطون قيمتهم بما يقومون بعمله.. لذلك يسعون للكمال في أي شيء يقومون به (ذلك إن قاموا بفعل شيء أساساً!) .. و يخشون الأخطاء و يتجنبونها مهما كلف الأمر..

[@olaelsayed8057]

أنت ممتاز والله وربنا ينفع بيك ديما

[@Anbeyaa]

( تأخير صلاة الفجر لغير عذر )
هذه بلية عظيمة ، ومنكر عظيم وقع فيه كثير من المسلمين نعوذ بالله من ذلك ، يقوم الشخص لحاجته الدنيوية ، ولحق المخلوق ، ولايقوم لحق الله تعالى ، ومثل هذا إذا تعمد هذا العمل يكون ردة عن الإسلام في أصح قولي العلماء ؛ لأنه تعمد ترك الصلاة في وقتها .
ابن باز الفتاوى
_
فَوَيْلٌ لِلْمُصَلِّينَ الَّذِينَ هُمْ عَنْ صَلَاتِهِمْ سَاهُونَ
سورة الماعون 4 - 5
ويل : وادي في جهنم
_
العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة
فمن تركها فقد كفر
رواه أحمد والترمذي والنسائي وابن حبان والحاكم
_
كان أصحاب ﷺ
لا يرون شيئاً من الأعمال تركه كفر
غير الصلاة
رواه الترمذي
_
إن بين الرجل وبين الشرك والكفر ترك الصلاة
رواه الخمسة الا البخاري

[@هبةالمحمد-ج1ذ]

عاشت ايدك ع هذا الفيديو استاذ مايكل

[@sarah-vz5bx]

شكرا (مايكل راشد يا احلى معلم الله يبارك عليك 😊)متابعتك من الجزائر 🙋

[@user-Jinan-mahdi_97.]

موضوع جدا مهم احسنت الاختيار كلهن تقريبا عندي وان شاء الله راح اشتغل عليهم وحده وحده ويتغير تقديري لنفسي بصوره جوهريه وراح اذكر هذا التعليق يوما ما
شكرااا من القلب مايكل🌼

[@marwaanaaa3406]

هاد الحكي تقريبا أنا بدأت فيه..بس في حلقة اليوم ترابطت المعلومات بشكل أفضل..شكرا مستر مايكل

[@waledelrayes6975]

تستحق اللايك

[@fatemamohmad5396]

انا بحط لايك من قبل ماأسمع الفيديو لاني عارفة كل اللى تقوله
راح يفيدني في حياتي

[@rehamsamy1459]

الفيديو جميل وقدمت العلامات كلها ، طيب فين الحلول ؟ فى انتظار فيديو جديد تقدم فيه كيف تقدر قيمة نفسك وازاى نتخلص من السبع علامات دى وشكرا جدا لحضرتك دايما متألق ومبدع

[@jamilmardo4934]

هي أجمل حلقة الك من وقت ما طلعت القناة

[@mohamedsayed-bf7zm]

الحلقه دي مهمة جدا بالنسبة لي
ال ٧ علامات واضحين اوى عندى

[@nancysarabana2517]

thank you so much Michael, this episode has really changed a lot in my life , my low self-esteem has caused me many problems in my life .

[@walaaabdelsalam3541]

نفسى تتكلم عن الشخص الانتقادى والتعامل معه يكون ازاى

[@Arsheef_sh]

اذا ماكان قريب منك قرابه من الدرجه الاولى ابتعد عنه

[@user-nh2om1im1z]

شكرا لك علي الإفادة 🇪🇬👌

[@ahlemhalouma2201]

يا رائع انت بارك لله لك في علمك

[@dr.aseelkhaledabushamaa2047]

سبحان الله بوقته اجا ..

[@Nada-ui1gn]

1. تعريف النفس عن طريق الاخفاقات...الامتنان
2. التسويف المرتبط بالشغف...لان الشغف مش هيأثر على جوده العمل و الأداء....الاستمتاع بالرحله
3.انتقاد الآخرين...عشان
4.رفض وضع حدود....منفتح بزياده
5. بتفكر كتير فى حاجات لا تذكر
6. الاعتماد على الآخرين و مدحهم و ارائهم عشان يرضى عن نفسه.
7. بتخاف على شكلك قدام الناس

[@intp_armyotaku]

النقطه السابعه مش موجوده. اكتب. تعتمد على آراء الآخرين بشكل مفرط

[@samirhasan5752]

علامات تدل على وجود مشكلة لديك بشأن تقديرك لذاتك
١..إن تعرف نفسك بالماضي(اعتبرالماضي درس مفيد وليست هويتك الحالية)
٢..التسويف (وخاصة التسويف المرتبط بفكرة الشغف)
٣..الانتقاد الزائد للآخرين
٤..رفض وضع حدود بينك وبين الآخرين
٥..التفكير المفرط بشأن الخيارات الغير مهمة
٦..الاعتماد على الآخرين بشكل كبير
٧..الاعتماد على رإي الآخرين

[@adham28475]

استفادت منك كتير والله

[@monarahmon7520]

شكراً إلك كتير
ولكن ياريت تفيدنا بمهارات عن كيفية تقدير الذات بشكل أكبر

[@lamiaaali6408]

فيديو بوقته🤍.

[@mahmoudalawasheer9220]

كيفك يا وردة

[@engnoody9077]

انت بتقول كلام عظمة الله يخليك

[@ayayoka5080]

العلامات ال ٧ التي تدل انك لا تقدر قيمة نفسك :
١)تعريف النفس عن طريق الماضي :تذكر كل شئ أخفقت فيه في الماضي (فالاصحاء يتعلمون من أخطاء الماضي )
٢) التسويف (وخاصة المرتبط بفكرة الشغف) فالاصحاء عندهم يقين أن انجازهم للمهام غير مرتبط بشغفهم فهم لا يفكرون في النتيجة بل يستمتعون بما يقومون به في الوقت الحالي ولا يهمهم النتيجه
٣) الانتقاد الزائد للاخرين (فالاصحاء ليس لديهم مشكله في مدح الآخرين ولا ينتقدون الناس حتي يقللوا منهم وانما ينتقدون الآخرين لأنهم يريدونهم أن يكونوا أفضل )
٤) رفض وضع حدود بينك وبين الآخرين (فالاصحاء يدركون جيدا أن لهم قيمه معينه لا يمكن لأحد أن يتخطي هذه القيمه ) وعند عدم وضع حدود فهذا معناه انك تقدر الناس أكثر من قيمه نفسك
٥) التفكير المفرط في اختيارات غير مهمه (الاصحاء يفكرون بعنايه في القرارات المهمه فقط)
٦) الاعتماد الذائد علي الآخرين حتي تشعر بقيمة نفسك وانتظار المديح من الاخرين (فالاصحاء لا ينتظرون المديح من الاخرين حتي يشعروا بانجازاتهم)
٧) الاعتماد علي رأي الآخرين فيك لانك دائما تنتظر المديح منهم

[@hanadyhanady2598]

برافووووو

[@youssracherik6593]

جازاك الله ألف خير

[@moon-dx6hn]

شكرا جزيلا

[@ktown9464]

جزاك الله خيرا

[@lam3atAlmase]

بارك الله فيك ، اختصارك يثبت المعلومة أكثر👍🏻

[@lilian8502]

برنامج رائع ومختصر ومفيد ووافي لكل شيء شكرا لك من القلب

[@wisamalabo5922]

العلم نور والجهل ظلام ❤❤

[@ghadasalah7478]

كل دة بسبب المعاملة القاسية من الأبوين والمدرسة
احنا جيل الثمانينات عانينا الكثير لم تكن الضريبة والمعاملة مثل الان

[@Nadamohamed-gb2jf]

كان جهل مفيش معلومات تربيه و لا غيره

[@arwa7060]

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد و آله وأصحابه أجمعين
💚💚💚💚💚🤍💚💚💚💚💚💚💚🤍💚💚💚💚

[@NeverMoreIdiots]

انا فعلا مبسوط اني متابعك يا مايكل قناتك بالنسبه ليا من افضل القنوات اللي علمتني كتير بجد شكرا ليك

[@adamahmed1826]

استاذ مايكل شكرا جزيلا لحضرتك
وشكرا جزيلا لفريق العمل لديكم

[@nedaa5701]

ألف صلاة علي سيدنا محمد ❤️❤️❤️💌☕

[@RoseRose-pj1ij]

شكرا شكرا شكرا ساعدتني

[@aishaa3980]

مرحبا المدح مش مهم لدرجه كبيره المهم فن التعامل هو المهم الاساسي بمجتمعنا حاليا ،،،، والاحترام ،،،،، وشكرا

[@عبدالعزيزعوضالركابي]

﮼اللهم،صل،وسلم،على،نبينا محمد♥️

[@AbdulRahman-to1nc]

معنديش كلام كثير .انته تحفه😚

[@kokiahmed6594]

مايكل انت تستحق المتابعة محتوي هادف وطريقتك سلسة

[@imennour45]

بارك الله فيك معلومات في القمة

[@ferhathasan]

كلامك عجبنى أكتير أنا بقدر من نفسى لمرحلة عم راقب نفسى مشان مااصدر أحكام سلبية ع ناس وعم حافظ على الأحكام الايجابيه وبشكر كل ناس وممتن لكل شى حب الذات من أروع المشاعر ذاتية وتقدير للذات ياريت كليتنا نبدأ نحب حالنا لحتى نحب الناس ويكون كل وقتنا عبارة عن أمتنان وشكر فبذلك حيكون فى عنا شعور الكمال (Perfect) وأتمنى التوفيق والنجاح و حب الذات لكل البشرية وشكرآ مايكل انت إنسان رائع و مهم بتوفيق يا حبيبي.

[@somiasaadon8865]

انا عن جديد لقيت هاي القناة
وبصراحة رائعةةة
شكرا جزيلاااا الك ❤❤

[@AIHMAD15]

لا إله إلا الله محمد رسول الله

[@يومياتىمعحكاياتى-س9ق]

يارب أتوسل إليك بإسمك الأعظم أن ترزق كل يد تدعمنى الخير والراحة والسعادة والمال والبنون والصحة والنجاح اللهم آمين

[@safiadel7381]

الفيديو راائع...لكن في نقطه ممكن تكون مااخدت بالك من ذكرها...هي ان لو حد مثلا بيوجه كلام لحد ع سبيل النصح ولكن ف اسلوب الشخص دا استهزاء فالشخص الاخر بياخدها ع انها اهانه او ان الشخص دا بيغلط فيه .

[@hamzahamidoudjana1505]

شكرا جزيلا لك

[@ms.altareb9935]

١- الشعور بإن الوقت والمال الذي تنفقه فقط على متعتك الشخصية أنه ذهب هباءً وانك لا تستحق كل ذلك وكان من الأفيد أن تنفقه على شيء يستفيد منه الآخرين (اطفالك، والديك.. الخ)
٢- الشعور بإنك لا تستحق الحب والتفاجئ عند معرفة أن هنالك شخص معجب بك
٣- المقارنة المستمرة بالآخرين والغيرة منهم

[@moshakesmoz3egmos473]

مجهود متقن ومشكور د. مايكل😎

[@MK-di3ho]

الناس الاصحاء, الناس الاصحاء, هم مين الناس الاصحاء دول و هل يوجد انسان صحيح 100%

[@nagatmoselhy221]

حلقه مفيده جدًا👍

[@rasharashrush7092]

الله يسسسسعدو روعه

[@infinity369coachsafisamy]

شكرا 😊 دكتور مايكل
أنا فعلًا أستفدت من حضرتك جدًا من خلال الكورس وأكيد الفيديوهات 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

[@aboajajh]

الانسان مش ملاحظ نفسه وهوا متغير انا من قبل 3 سنين كنت نتابع فالزتونة وكنت انسان يخاف من المجتمع ورأي الناس ويخاف يتكلم كتير يخاف يكلم بنات شخص يتنمروا عليه انسان ضعيف وثقته مهزوزة فيومنا هذا انا انسان عايش حياتي مافيش ابن مرا يسترجي يتخطى حدوده معي انيق علاقاتي ممتازة مع الكل ووين ما نمشي كل الموحودين يحبوني وهلبا رغم اني مانحاولش او نتصنع اصلا والحمد الله مدرسة الكريزما كان ليها جزء من القضل فالتغير الي حصل

[@emanmahmoud9439]

كلامك صحيح

[@بناتيحياتي-ص4ث]

شكراً محتوى أكثر من رائع وتحس ثمار والمتابعة في حياتي👍🤩

[@khalidapolus6145]

أبدعت

[@randaisaq4118]

شكرا 😊

[@m.m.8919]

في بيتحرج يحط حدود عشان مش يحرج الطرف التاني شوفت قدامي كده ولما سألته قالي عشان مش احرجه بس.. اعتقد ده نوع من انواع الجبن

[@arwa8483]

من جد فعلا مصر ولاّدة 🤍

[@البدرالبدر-ث4ر]

اعتقد الناس مخابر لا مناظر ايضا لاتستطيع أن تحكم على اشخص من حيث الشكل

[@J5wDjjXEsQ]

اول تعلييق من ١٩ ثانيه لنزول الفيدوو 😋

[@youssracherik6593]

ربحت طشت غسيل 🤣

[@رغدسعد-ث3ش]

الحمدالله ولا وحده عندي

[@Ta9afa00]

تبارك الله عليك

[@read5x9]

الله يسعدك♥️

[@marwaabouelreash2117]

قناة تحفه اوي

[@مهندتوفيقالنجار]

كلام رائع

[@عبدالسلامغلاب]

الله عليك ممتاز

[@darksaid4887]

موضوع هادف

[@janaelrahman1661]

اختيار الموضوع موفق جدا ♥️♥️♥️

[@omarkhaled-jm9cr]

الف شكر على كل ما تقدم استاذ مايكل: رجاءا جعل موقع الكورسات اكثر توافقية مع برامج قارئات الشاشة: بحيث اذا في احد من زوي الهمم حابب يحصل على الكورسات يقدر يتعامل بسهولة مع الموقع: في الحقيقة قبل كتابة التعليق حاولت لاكن لم انجح

[@rehabali3304]

فيديوهاتك ديما مفيده يا دكتور مايكل ❤️

[@هبةالمحمد-ج1ذ]

مايكل دكتور؟

[@evontadros1838]

فيديوهات كلها مفيده جدا جدا جدا

[@etuinch5416]

موضوع رائع 😊 نريد المزيد

[@aj28b2xe16]

نصائح لتنظيم الوقت
وضع الإنسان خطة عمل واضحة والعمل على تطبيقها حرفيًّا طوال أيام الإسبوع، وتقوم هذه الخطة على تحديد الأعمال الإسبوعية والمهام الرئيسية والوقت الذي تحتاج إليه كل مهمة. ❤