Bravo à toi et merci pour cette vidéo très sympa. Concernant les inov8, il faut regarder l’indice qu’ils appellent ’fit scale’ sur leur site, et qui correspond à la largeur de l’avant-pied (et de la chaussure entière). Le 5 est le plus large (équivalent à 2E), il me convient parfaitement moi qui ai les pieds larges et forts. Le 3 correspond au standard D et est déjà un peu trop serré pour moi. Je vois que l’indice des x-talon 210 est de 2, ce doit être super étroit en effet... :-/ Encore bravo et bonne récup !
belle course et beau résultat, doit falloir s'entrainer beaucoup toutes les semaines pour réussir ça, j'ai l'impression que pour des longues courses comme ca il faut s entrainer beaucoup,
J’essaye surtout de trouver le juste équilibre entre vie familiale, professionnelle et sportive ! Il me semble que c’est le plus important. Je résonne en heure d’entraînement, toutes activités confondues (cap / vélo / renfo …). Si tu veux un chiffre je dirai 7h de base pouvant aller au double sur période plus intense et week-end choc !
Merci Stephane ! Je suis toujours une planification, cela m'aide à cadrer mon entraînement ! Je vais prochainement lancer parler de coaching et de plans d'entrainement sur cette chaine ! A suivre ... #teaser
Super vidéo j’adore ! Belle performance Mon kiné ( seb ) me conseille de partir sur des chaussures de trail avec un gros fit anatomique pour le gr20 et mes futurs trails Tu as des marques à conseiller ? Celle de la vidéo avait l’air super, jusqu’à la fin de la vidéo
C’est clair qu’au niveau du fit c’est pas optimale. Sur le GR20, sentiers très techniques, je partirai plus sur les trailtalon 235 qui ont un fit bien plus large ! J’ai fais une vidéo dessus déjà si tu veux jeter un œil 👁
Bravo Nico, bravo Seb :-))
Merci Philippe ! J’espère que tout roule !
Impressionnant !!🤓 Bravo
🏃♂️🙏
Salut pour les sachets sur wish il y a des petits sachets qui font pile poile la taille des doses nikel tu mets ça ds ta ceinture c très pratique
Yessss merci ! Je Check ça
Belle vidéo ! J'aime bien ces immersions. Bravo en tout cas !
Prochaine course en altra du coup ? 😉
Non, je pense retourner sur les Inov8 trail talon 235 !
Bravo, belle course 👍🏼
Merci JB 💪🏼
Bravo à toi et merci pour cette vidéo très sympa.
Concernant les inov8, il faut regarder l’indice qu’ils appellent ’fit scale’ sur leur site, et qui correspond à la largeur de l’avant-pied (et de la chaussure entière). Le 5 est le plus large (équivalent à 2E), il me convient parfaitement moi qui ai les pieds larges et forts. Le 3 correspond au standard D et est déjà un peu trop serré pour moi. Je vois que l’indice des x-talon 210 est de 2, ce doit être super étroit en effet... :-/
Encore bravo et bonne récup !
Merci pour cette référence ! 👍🏻👌🏻
belle course et beau résultat, doit falloir s'entrainer beaucoup toutes les semaines pour réussir ça, j'ai l'impression que pour des longues courses comme ca il faut s entrainer beaucoup,
#courirmoinspourcourirmieux je n’ai clairement pas un gros volume d’entraînement en CAP 😜
@@NBcoaching interessant car on entends toujours qu'il faut un gros volume cap+d+, combien a peu pres en forte charge?
J’essaye surtout de trouver le juste équilibre entre vie familiale, professionnelle et sportive ! Il me semble que c’est le plus important.
Je résonne en heure d’entraînement, toutes activités confondues (cap / vélo / renfo …). Si tu veux un chiffre je dirai 7h de base pouvant aller au double sur période plus intense et week-end choc !
@@NBcoaching c est lessentiel, en tout cas super car a a l air de bien fonctionner ;)
Bravo et belle course, tu as un plan d'entrainement spécifique pour faire un ultra ?
Merci Stephane ! Je suis toujours une planification, cela m'aide à cadrer mon entraînement ! Je vais prochainement lancer parler de coaching et de plans d'entrainement sur cette chaine ! A suivre ...
#teaser
Super vidéo j’adore !
Belle performance
Mon kiné ( seb ) me conseille de partir sur des chaussures de trail avec un gros fit anatomique pour le gr20 et mes futurs trails
Tu as des marques à conseiller ?
Celle de la vidéo avait l’air super, jusqu’à la fin de la vidéo
C’est clair qu’au niveau du fit c’est pas optimale.
Sur le GR20, sentiers très techniques, je partirai plus sur les trailtalon 235 qui ont un fit bien plus large ! J’ai fais une vidéo dessus déjà si tu veux jeter un œil 👁
Xtalon 255, un petit peu plus lourde mais toebox plus large
Merci pour l’info ! 👌🏻