운동이 하고 싶다… 그것도 꽤 격하게 (CrossFit, 허리 부상, 휴식)

여러분 안녕하세요!
헤이든입니다😍
제가 요즘 허리가 안 좋았잖아요..
결국 삐끗까지 해버려서 운동을 일주일 쉬게 되었습니다ㅜㅜ 이너프 선발전도 아쉽지만 포기했어요
🥲🥲🥲
오랜만에 일주일 쉬면서 맛있는 것도 먹고 여유롭게 보냈습니다!
쉬고 나니 허리가 많이 좋아졌어요!
앞으로도 더 조심하고 잘 관리해볼게요ㅜㅜ
영상 봐주셔서 감사합니다🫶🏻
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[@Kimtion.]

ㅠㅠ...지나간일은 지나간거고!
과거도 중요하지만 지금부터가 더 중요해요 ㅎㅎ
헤이든은 잘 이겨낼거라고 생각해요💪
화이팅🍀🍀

[@바비-e6k]

엊그제 엑스포디움 쇼케이스 가서 뵀는데 쑥쓰러워서 지켜만 봤습니다 😳 운동하는거 잘 보구 있어요!! 🔥

[@honeynuna-u2q]

ㅠㅠ저도 허리부상으로 한달넘게 고생하고있는데,, 한의원 더 착실하게 다녀봐야겟네요ㅠㅠㅠ 우리 아프지말고 재밌게 운동해요...!!

[@준영-j8i]

항상 부상 조심하세요~~

[@이동희-c3f9l]

착실한 회복 좋아요. 화이팅!! 😊

[@참새짹짹-t1x]

빠른 쾌유 빕니다 ㅜㅜ
혹시 가방은 어디제품 사용하나용

[@syp6165]

아프지마세요!!!!!!!!!!!!!!

[@sorossfit]

언니 아푸디마

[@이동희-i6y]

수업 코칭하는 것도 찍어주세요!!

[@myeongsuko]

허리 관리 잘 하세요!!!!!

[@jjong_fitter]

아푸지마 도토도토잠보 ㅠㅠㅠ

[@이지누-v3e]

이번에 포디움 입구에서 뵛는데 부끄러서 인사 및 사진 요청못했는데 다음엔 가능할까요

[@SuinGwak]

엉니 아푸지마 나랑 같이 백년동안 운동행

[@_hyeeeeeny]

한개도 아푸지마...1그람도 빠지지마.....

[@조윤주-y1p]

허락.맡고.아프.새요..