Muzy BNTC | Paulo Muzy Responde!

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Médico CRM SP 115.573
Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320
Médico do Esporte RQE 83.272

[@wanderluciolopeswander3889]

Bom dia , tenho 45a sinto muita dor nas pernas , iniciei atualmente um novo trabalho como vigilante trabalho em pé e também sou condutor do SAMU,.
QUAL MELHOR EXERCÍCIO PRA FORTALEZA AS PERNAS?
Muito obrigado.

[@KarinaCarla-dd6kp]

Paulo não consigo treinar nos dias de menstruação fico MT cansada indisposta.a pergunta e atrapalha minha evolução na ganha de massa ficar uns dias sem treinar?

[@BrunoRogeri]

Valeu!

[@mariabueno5199]

Bom dia !! Uma mulher com 65 anos que treina musculação todos os dias com personal. Consegue ganhar massa muscular ?

[@gladiador3772]

Bom dia tenho 54 anos e faço TRT Durateston 1ml a cada 12 dias, uso contínuo. Qual sua opinião a este protocolo?

[@ledamauri1582]

Ressonância coluna
Como estou?
Artrose entre C 3 e C 7 Discos intervertebrados desidratados C2 C3 sinais abaulamento hérniacoes
Disco C4C5 c protusão tocando face anterior saco dural
Transição crânio cervical anatomica
Fiz Pilates, Quiro, acupuntura, agora musculação.Estou no caminho certo? Tenho osteoporose.
Gratidão!

[@classicsclassic5824]

Muzão, tenho 17 quase 18 anos, treino a quase um ano, acho q sou um misto de ectomorfo e mesomorfo, mas me sinto ainda muito criança, quando me comparo com um adulto, no que dis respeito a minha estrutura física, me sinto muito "fino" (não apenas por ser magro), meu ortopedista viu meu raio x e disse que meus ossos ainda vao engrossar, vc acha q isso pd ser a diferença, que vai me fazer sentir menos estranho quando eu pego mais peso que uns caras bem grandes e bombadoes da academia???

[@elainebraga4751]

🫶❤️🙏