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24時間勤務(仮眠あり)を数年続けた後、夜勤のみ(仮眠なし)を数年続けたけど、仕事は夜勤の方が圧倒的に楽だったのにみるみる体調(メンタル含めて)が悪くなっていった。人間は昼間動いて夜寝るように出来てるんだなって身を持って実感した。
俺も昔、駅員やってて24時間勤務だった。まじで身体が蝕まれていくのがわかったわ。
私もコンビニ夜勤をやってたけどずんだもんと同じ感じでした。サービス残業4時間やりつつ、不調訴えても休ませてもらえなかった結果脳疾患で倒れ、危うく死ぬところでした。今は昼間の短時間バイトに切り替えて体調は良好です。夜勤は命を切り売りしているって実感しました。
知人が13年夜勤のみで働いていたんだけど、ある日突然死した葬式での号泣しているお母様の顔が今も忘れられない😢
二交代の仕事にてかつて職場で50代の人が二人倒れて帰らぬ人、早めに足洗うべき
恐いこというなー(*≧Δ≦)
初めまして。自分もそうなので怖いこと言わないでくださいよ。オフクロは泣かせたくないです。
@@keibakeirin たまには不真面目になって無理をせず休むことも視野に入れたほうがいいですね。
@@cedarbland 返信ありがとうございます。朝まではしないのですが、社内でもカレンダー通りの人に殺意を抱くこともありますが、たまには不真面目にやろうと思います。
三交代勤務よりは夜勤専属の方がリズムが作りやすい早朝に帰宅し、世間様が出勤する中、犬の散歩がてら公園で愛犬とまったり午前中は基本的には外で遊ぶ昼からはお風呂に入り夕方まで映画やらゲーム夕方から出勤時間まで睡眠以下ループ最大のメリットは日曜日サザエさんタイムが憂鬱で無いこと出勤時間が月曜の深夜なので時間的に余裕がありサザエさんタイムで鬱にならない僕の日曜日はまだ終わらないぜ的な感じデメリットは金曜日の夜勤が終わり解放されたらいきなり土曜日の朝スタートだからウキウキ金曜タイムが味わえない
たしかに夜勤は身体に悪いけど、時刻が逆転しいていること自体が問題なんじゃなくて、不規則な勤務が根本的な原因。日勤したり夜勤したりは最悪。それなら規則正しく夜勤する方がマシ。照明に夜勤専用のものを採用し、寝室に暗幕カーテンを採用するなど、きちんと対策すれば、海外で勤務しているのと同じ。
夜勤で13年働いてるが 、、病気が増えたのだw今は日中しか寝れないのだw
夜勤で働いてる人どうか体にきよつけてなのだ。😅🥵🧐😴😐
だから夜勤って人がなかなか埋まらないんだな。途中で帰ることもできないし。
都会は電車社会なので夜勤埋まらなさそうですね。
3交代看護師独身40代。ほんと40過ぎたらメンタル落ちた。死にたい、生まれてこなければよかったと思うようになった。現在引きこもり3年位の蓄えはあるがそれが尽きたら何もない。自殺を考える
全く詳しくないんですけど、看護師の資格あるなら、日中勤務のところに就職とかできないんですか??
@@熊本仔 看護師の時給はクリニックなら1600円位です(院長に信頼されてらればもっと高額かも)老人ホーム常勤で18万です。三交代救急病院で制常勤で年収480万頂けるかという業界です、公務員様は別格です年収700万位ですが三交代制してしかりです。病んででも仕事をしなければ生活出来ないのです
時給がよかったりするから昼夜逆転でワクワクしちゃってた時期があったけど年々体調が乱れて長く仕事ができなくなったり、ロングスパンで考えたらマイペースで無理しすぎないで持続可能な働き方をするべきだったかなぁと思うよ。若い頃のがんばれた時期の事もよい思い出とするけどね。もう無理できないお年頃になった
日光で幸せになれるセロトニン……目が覚めるけど眠れないドーパミン……人間の身体はよく出来てますね。
コンビニの夜勤10時間なんて廃棄弁当もらわなきゃやってられない
20年も同じ店で働いて店長になれないずんだもん...
夜勤も2年間やったことあるけど一番きつかったのは朝も夜もない船員。一日が24時間じゃないのがね。
20年ほど前に海外で勤務していたころ、日本時間では午後~夕方の時間帯に起き出して、深夜早朝の時間に就寝していましたが、もちろん現地では普通の日勤なので、体に問題はなく「夜勤が良くないのは、太陽の光を浴びないからで、時間帯の問題ではないんだろうな」と思ったことがあります。ちなみに、日本の労働安全衛生法では夜勤それ自体が「有害業務」とされており、夜に働いて昼間に寝ること自体、健康に害を与える行為であることは火を見るより明らかです。でも、今の社会は夜勤で働いてくれる方々がいないと成り立たないことも事実。いくら25%の割増賃金が支給されているとはいえ、従事者の方々にはくれぐれもご自愛頂きたいものです。あと、どうでもいい話ですが、夜勤の割増25%が適用されるのは、法令上午後10時~午前5時の7時間だけなので、残業がそれ以外の時間で発生しても割り増し対象外となってしまいます。「この時間帯すべて勤務した労働者は当日の賃金をすべて25%割り増しにする」ぐらいのルール改正はしていただきたいものです。
コンビニの夜勤は決して楽ではないよ😢確かにお客様は少ないけど、納品の量が半端ない。特に月曜の夜勤は最悪。何故なら、コンビニは基本新商品の販売が火曜なので、月曜の深夜に山程新しい商品が届くから。コンビニは深夜につくられているのです😅(経験者)
夜勤の向き不向きは人によると思う。夜の方が静かで仕事がはかどるという人もいて、昼夜逆転を長く続けるベストセラーの作家さんもいるくらいで。もっと大変だと思うのが、タクシーの運転手のように、24時間勤務、24時間休み、みたいな勤務形態。体内時計の調整が結構難しい、寝る時は睡眠剤を多めに入れる、とか過酷な話も良く聞く。
シフト勤務で昼夜がコロコロ動く勤務よりは夜勤オンリーはそれほどしんどくはない。動画のように友人とは疎遠になっちゃうけどな。生活の時間帯が真逆だから。シフト勤務の夜勤明けが休日の1日にカウントされる職場だと損した気分になる。シフト勤務の良いところは、お役所や銀行に用事があっても休む必要がないこと。日中の騒音を防げるような家なら結構快適に回せるんじゃないだろうか。ちなみに何年かシフト勤務を経験した後に常日勤になると、すごく体が楽だと感じるから結構負担が蓄積するのは間違いない。そんな経験から夜勤なんかするもんじゃないなと…。
夜勤は昼の騒音で睡眠の質が下がるからきついね特に選挙期間中は追い返したくなるレベル救急病院、警察、消防とか必須レベルの仕事以外は夜勤なくすべきだと思っている
二交替は半年から一年が限度夜勤オンリーのほうがまだ生活リズム保てる
25年間夜勤生活だけど今のところは健康です🥺
夜勤でもう25年働いてるけど、やっぱり身体はしんどいよ
アタシも20年 週4 夜勤バイトをやっていましたが 本当に身体がボロボロになるので 友人には 決しておすすめしませんでした。。確かに稼ぎにはなりますが……。
夜勤が1番忙しい😭納品、片付けその他やることおおすぎて朝家着く頃ヘトヘト
夕方から4~5時間寝て、昼も夜も28年ぐらい働いているけど至って健康です🐼🤗
夜勤は時給が高いけど、品出しと洗浄をやらないといけないから暇ではない。夜勤が暇と言ったマネージャーを許さない()
夜勤のコンビニ労働で人生終了さぞや無念だったんだろうな
3:42wwwずんちゃんも音痴ww
人間は明るいうちに働いて暗くなったら眠るように作られてるんだよ
いや夜勤がないと世の中回らない。
@@ニギリオ宿従業員[人間はコメ主の言っているように作られている]だけだろ
@@ニギリオ宿従業員たぶんそういう話をしてるんじゃない
夜勤してるって言えばお医者さんが気づかないわけがないから、職種や勤務時間は簡単にでも良いから伝えましょうね。
三交代勤務をやってますが、夜勤は辛いです。何年やっても慣れないですし、数時間しか寝れなのは多々あります。夜間勤務中は頭がボーっとして体が怠くなります。しかも休日は疲れて寝てしまい、生活リズムを元に戻すのが大変です😢😭
二交替はなおさらです基本的に拘束時間ながいので半年から一年ぐらいしか続きません。
交替だと、夜勤初日とかはきついですね。初日終われば帰宅してすぐ寝て身体が夜勤対応になりますが(笑)
@@0608さくひな私は夜勤2日目が慣れて来たり、慣れなかったりする事があります。しっかり睡眠出来れば慣れてきます。ただ体は辛いには変わりありません🙇♂️
いまは夜勤やって夜勤明けの日の夜にまた夜勤に入るのが主流。
夜勤ニキにはいつも感謝やで
私は20年くらい前に1年半夜勤バイトしました。大体1年くらいしてからでしょうか、出勤前にいきなり吐き気が出で休むことになり、体調に異変が起こり始めました。体温調節がうまくできなくなり、火照って眠れなくなったり、日中ボーっとしたりして明らかに自律神経失調症の感じがありました。それ以来早寝早起きをするようにして二十年経ちます。人間は朝起きて夜寝るように体ができています。それに逆らって生きてもいいことありません。
以前の職場に夜勤歴30年の人が居たけど日に当たってないせいか見た目が異常に若かった
それは…ノーストレスでしょうね😰
夜勤やっていますがホントにそうですよ。人間は夜は寝るもんです。いろいろあるでしょうがカレンダー通りの人が羨ましいです。年食ってくるとつらくなります。
まじまじ。夜勤は身体を壊す。初一人暮らしでホームシックにかかりながらの人生初夜勤だったから、慣れない続きで無一文で余計に身体を壊した。
昼に出勤して毎日終電。完全な夜勤ではないけど擬似夜勤状態だから刺さるー…色々と不調に身に覚えがあり過ぎて困る😂今夜くらいは早く寝てみようかな……
体の強さによるけど、自律神経壊れるよ自分は壊れたけど、自律神経が壊れると疲労が取れない、内臓がおかしくなる呼吸がうまくできなくなる時がある、めまいが起きやすいとあちこちおかしくなるのでおすすめできない1度壊れるとなんどでもおかしくなるようになる
仕事も人間関係も結構よかったのに半年続けて何もないのにいきなり滂沱の涙を流したことがあった
夜勤 昼勤を取り混ぜて 25年間ほど やったが 体内時計が 心臓 肝臓 大腸 脳とか バラバラになったなバリ島でマッサージ 日帰り温泉とかでの サウナしたがフランスからの 逆回りで 時差ぼけが復活したな ヨーロッパみたいに 1カ月のバカンスとかしたら もう少し長持ちしたと 思えるが定年 再雇用のあと 整形外科 電気 牽引 高級マッサージチェア 5~8年間で 95パーセントもどっている温泉の源泉掛け流し週二回で 痛みは無くなったよく稼がせてもらいましたね
おつかれさまでした
私もずんだもんみたいに時給に目がくらみ、約1年工場で夜勤をしましたが、突然腹痛がして2年間治らず外出も出来なくなり、鬱病にもなってその後10年間引きこもりになりました。やはり人間はなるべく日中に行動しないといけないと反省しました。
工事夜勤はだいたい一年が限界ですね
友人がスナックで働いていますが毎日深酒朝帰り&人間関係のストレスで、数年で50キロ太って睡眠薬と抗アレルギー薬が手放せないようになっていました・・。お休みの日でも昼まで起きてるし、なんなら夕方まで眠れないときもあって24時間以上起きてたりするみたいです。夜寝ないのとお酒はあかん・・・。
過去に3交代勤務で夜勤をやったことあるけど、若い頃は全然苦にならなかった。年を重ねる事に寝てもちょいちょい目を覚まして眠れなくなったり、出勤前、体がしんどくなったり、気が重くなったりする様になった。精神疾患になってたのかな?夜勤はお金になるメリットはあるけど体調面と精神面を考えたらずっとやり続けるのは余りお勧めしない。
私の友人に、清掃業のバイトを無理して夜勤で続けたがために、鬱病で体調を崩した人がいます。現在、休職していますが心配です。お金の為なら、何でもやるという考え方は人生を不幸にするようですね。ただ、今回の動画はちょっと、極端な気がしますが・・・(苦笑)
大変だけど頑張らないといけないんだ😢確かに一晩でも頭が少しおかしくなるけどなぁ😅
なんてやばいバッドエンドw夜勤やっただけでこんな末路になるかw?
夜勤50歳定年説
歌の部分でクスッときた
夜勤専従ナースになり20年経ちます。人より寿命短いかもです😅
18時間休み無しで夜勤してから家に帰ると気絶するように眠れる(笑)布団に入って横になった時の幸福感は半端じゃない
介護職ですか?
@@cedarbland はい、グループホームで働いています。
体に気をつけて(´;ω;`)
@@nekoneko0824 なんてお優しい方( ;∀;)ありがとうございます♥
俺も10年以上夜勤とかやったけど、特に問題なかったなただ、夜勤で不眠症になったり体壊して辞めた人はいたな
1ヶ月夜勤入ったらぶっ倒れて点滴打つハメになりました
エアプ過ぎてワロタ。夜勤は油交換、検品+品出し(食品、新聞等3回)、発注などかなりの激務だから。
新卒病院勤務の俺、20時間半の夜勤明けにこの動画みて泣きそうです。お願いですからセールスや宗教勧誘、宅配便の方は日中インターホン押さないでください。NCの音に似てて目覚めてしまいます。
新入社員の頃、半年くらい研修という名の夜勤をさせられていた。隔週の夜勤だったからホント辛かった。
夜勤オンリーや交代制で早残業が無いのはまだ良い問題は交代勤務で激務の場合と交代制なのに早残業がバンバンある仕事悪いことは言わん、部署変えてもらうか転職しなさい金に目がくらんで病気になると一生後悔するまぁ生活もあるから辞められないってのがほとんどの人なんだろうが
不眠症歴ウン十年で夜勤とかではないのですが会社勤務してたのに昼夜逆転状態が長く続いてました。9:50からの流れが自分と似てて驚きを隠せません…。(倒れたりしたことはないですが)仕事にも支障出ますし頭もボーっとしますし眠気があればそれとずっと戦う感じですしもちろん人間関係にも支障が…。足むずむず脚症候群も起こるしで…良い事はないですね。夜勤勤めでも近い感じになるのには驚きました、勉強になります。
自分も19時出勤,始発電車で帰宅という夜勤したことありますが,体調崩します。
日勤の倍疲れるでしょ
俺もバーで日光浴びん夜型の生活した時の精神の荒れ方は異常やった気がする昼食しても夜行性治らんけど発達障害やったことが最近判明すげー生きづらい笑
30万はすごいね❤私も夜勤で夜は寝られず立ちくらみ、たまにある😅病気がちにもなったからね😢
どの業界でも夜勤に入る人はシフトの穴埋め?的になろうかと。自分ペースで仕事したいタイプなら、夜勤中心でもストレスは少ないかも。ただ人により日中働き夜休む感覚が刷り込まれてるならば、夜勤は長くは無理だろう。
待て待て旅立ち方法が気になるわ
「おかしいのだ」が、おかのしたに見えた…私もおかしいな。
25%つくのは22時から5時までなのだ
あとずんだもんは時給固定で400円なのだ
日勤から、そのまま夜勤の仕事もあるよ..
みんながみんな大学行っていい会社に入って昇給してハッピーリタイアできる時代じゃないからね。大学卒業してもこれよりひどい人は多いし。下手に全日制の学校行って夕方や夜働くよりも二部の大学いって朝働いて夜学校のほうがこの子からしたらよかったのではないだろうか
もともと夜更かしするとすごく体調崩す人間なのに調子乗って夜更かし続けてたらパニック発作発症して職場行けなくて無事休職してる。夜は23時くらいで寝るのが一番いいかも。調子も徐々に戻って来たけどやっぱり夜は余裕持って時間欲しいな。体壊すのは一瞬だけど治るのにすこぶる時間かかるから皆さんも気を付けて・・・。
人類は本来,夜間は明かりが無かったので,夜は①寝る②祈る③夜の営み しか無かった。で,日光を浴びられない。故,不健康になって当然。子供たちが遅く迄起きているから心も壊れて当然。
地方ですが…ブラックしかない…Fラン大卒資格事務系多数有一人暮らししながら貯金出来る仕事って期間工位…期間工やったが、配属ガチャで体壊れるリスクとの天秤東京の正社員で毎日半日拘束、昼夜逆転2交代は無理だった給料も手取り10万ちょいとかブラック過ぎ
24時間営業の牛丼屋で働いている。辞めたくても代わりがいない。
店員の代わりはいるが、あなたの代わりはいないですよ。そんな理由で縛られることはないのですよ。
退職出来る自由無いなら疑うべし、労働基準監督署に相談した方がいい。
34歳までファミレスの夜勤やってたわ
光線過敏症なんだが、どうすればいいんだ。
夜はやることがいっぱいあるよ。
22時〜8時なんてシフトあるの!?私がいたコンビニは6時上がりだったけれど😅品物が入ってきたりするからそれを入れておかないといけないし私がいた時は本の検品とか入れ替えは深夜が担当だったからやる事が意外とあるイメージだけど😅それにしても翌8時までって・・・早朝のシフト枠ないの😅?私は深夜の客層の対応の自信ないから早朝がメインでした😅💦
人の生命に係る仕事はしょうがないけれど、夜勤が少なくなるように、世の中の仕組みを変えるのは、どうでしょうか?やっぱり深夜勤勤務は、人間にとって不自然のような気がします。人生経験からも、そう思います。大丈夫な方もおいでですけれど、私は特にメンタルをやられました。人はもって生まれたリズムで、生きてゆくのが幸せです。
結構リアル
夜勤者の皆様、お疲れ様です。私は日勤と夜勤の交代制です。 十年以上やってます😅あ、嫌いじゃないです。平日が休み好きですし、太らないようにジム通いをしたり、食事も気を付けてます。その意味では寧ろ敏感になりました。同じ様な人いるのでは?
人による。私は夜勤しか駄目だ。卒業後半年程普通の昼勤をしたが続かず結局夜勤専門で今に至る。因みに勤続30年、至って健康。朝9時から午前中は睡眠時間(ショートスリーパーなので)。人と会う等活動開始は午後2時からと決めている。一番身体に悪いのは夜勤昼勤混在勤務だと思う。多分、身体が着いていかない。
10数年夜勤やら交代勤務やらやってるけど別に平気やけどな正社員で毎日7時間サビ残やってた頃より精神的にも安定してるし
夜勤は本当に体を壊す😢
わかる。体こわしたことある。
ずんちゃんかわいそう。
宏人すごあいつwwwwww
夜勤でもきちんと同じサイクルで生活してれば体内時計は調整可能です!退勤後自堕落せずに午前中活動して昼に寝る様にすれば自律神経失調症にはならないだめなのは長時間昼夜勤務ねw
このずんだもんは普通に仕事していたのに可哀想だな……
夜勤オンリーでやってるけど、休みの日にどっと疲れが飛ぶぐらいに心地よい睡眠に入れるので、自分の楽しみがそれなんかなって思ってる。ちなみに夜勤歴3年経ちますが、この仕事をずっと続けたいとは思ったことないです。周りには夜勤辞めとけって言ってますね。友達も夜勤やって10kg太って、夜勤辞めて10kg痩せて、もう夜勤したくないって言ってました。
夜勤従事し割増貰っても寿命を削ってる可能性もあるからなるべく就かないほうが経験上よい。三十過ぎのダブルワークのパートが突然〇したからな。定年退職した人も年金貰い始めてなくなったしな。
朝から夕方まで働いた後に夜勤やってる。いつか死ぬんかな?
死ぬやろw
朝から夕方まで働く→仮眠する→21時から29時まで働く→帰って仮眠→朝から夕方まで働く…のエンドレスや。そろそろ夜勤辞め時かな。
@@やっ様ちゃん マジ?過労死しそう
精神疾患の治療に一番効くのが朝散歩ですから、およそ逆のことをやってるわけですね。
夜勤であってもちゃんと日光を浴びる生活をしないと、自律神経が乱れるからね。部屋にいる時でも、カーテンを開けて日差しを体に浴びよう。
日勤なのに21時までとか
こんなにいい夜勤があるなら是非バイトしたいわ。コンビニバイトって本当にこんな感じなの?
バブル時代のフリーターの考え方だね
夜勤は20代
夜勤で儲けるといっても、ずんちゃんコンビニバイトだしなあ・・・。なんで正社員にならなかったの・・・・
病院勤務の医師や看護師はヤバくないか?
ビルメンのワイ、3交代でワロエナイ
休み無しで働く?????
ずんだもんのズンダズンダ
やっぱ体おかしくなるのか😮
知らない間に自律神経やられて心がやられる持病持ちが夜勤とかしたらそれこそ自殺行為
そんな事言い出したら「自衛隊、警察官、消防士」は全員廃人だよ。
少なくとも面白いとは思えない話…。
このずんだもんおっさん臭いw
24時間勤務(仮眠あり)を数年続けた後、夜勤のみ(仮眠なし)を数年続けたけど、仕事は夜勤の方が圧倒的に楽だったのにみるみる体調(メンタル含めて)が悪くなっていった。
人間は昼間動いて夜寝るように出来てるんだなって身を持って実感した。
俺も昔、駅員やってて24時間勤務だった。まじで身体が蝕まれていくのがわかったわ。
私もコンビニ夜勤をやってたけどずんだもんと同じ感じでした。
サービス残業4時間やりつつ、不調訴えても休ませてもらえなかった結果脳疾患で倒れ、危うく死ぬところでした。今は昼間の短時間バイトに切り替えて体調は良好です。夜勤は命を切り売りしているって実感しました。
知人が13年夜勤のみで働いていたんだけど、ある日突然死した
葬式での号泣しているお母様の顔が今も忘れられない😢
二交代の仕事にてかつて職場で50代の人が二人倒れて帰らぬ人、早めに足洗うべき
恐いこというなー(*≧Δ≦)
初めまして。自分もそうなので怖いこと言わないでくださいよ。オフクロは泣かせたくないです。
@@keibakeirin
たまには不真面目になって無理をせず休むことも視野に入れたほうがいいですね。
@@cedarbland
返信ありがとうございます。朝まではしないのですが、社内でもカレンダー通りの人に殺意を抱くこともありますが、たまには不真面目にやろうと思います。
三交代勤務よりは夜勤専属の方がリズムが作りやすい
早朝に帰宅し、世間様が出勤する中、犬の散歩がてら公園で愛犬とまったり
午前中は基本的には外で遊ぶ
昼からはお風呂に入り夕方まで映画やらゲーム
夕方から出勤時間まで睡眠
以下ループ
最大のメリットは日曜日サザエさんタイムが憂鬱で無いこと
出勤時間が月曜の深夜なので時間的に余裕がありサザエさんタイムで鬱にならない
僕の日曜日はまだ終わらないぜ的な感じ
デメリットは金曜日の夜勤が終わり解放されたらいきなり土曜日の朝スタートだからウキウキ金曜タイムが味わえない
たしかに夜勤は身体に悪いけど、時刻が逆転しいていること自体が問題なんじゃなくて、
不規則な勤務が根本的な原因。日勤したり夜勤したりは最悪。それなら規則正しく夜勤する方がマシ。
照明に夜勤専用のものを採用し、寝室に暗幕カーテンを採用するなど、きちんと対策すれば、
海外で勤務しているのと同じ。
夜勤で13年働いてるが 、、
病気が増えたのだw
今は日中しか寝れないのだw
夜勤で働いてる人どうか体にきよつけてなのだ。😅🥵🧐😴😐
だから夜勤って人がなかなか
埋まらないんだな。
途中で帰ることもできないし。
都会は電車社会なので夜勤埋まらなさそうですね。
3交代看護師独身40代。ほんと40過ぎたらメンタル落ちた。死にたい、生まれてこなければよかったと思うようになった。現在引きこもり3年位の蓄えはあるがそれが尽きたら何もない。自殺を考える
全く詳しくないんですけど、看護師の資格あるなら、日中勤務のところに就職とかできないんですか??
@@熊本仔 看護師の時給はクリニックなら1600円位です(院長に信頼されてらればもっと高額かも)老人ホーム常勤で18万です。三交代救急病院で制常勤で年収480万頂けるかという業界です、公務員様は別格です年収700万位ですが三交代制してしかりです。病んででも仕事をしなければ生活出来ないのです
時給がよかったりするから昼夜逆転でワクワクしちゃってた時期があったけど年々体調が乱れて長く仕事ができなくなったり、ロングスパンで考えたらマイペースで無理しすぎないで持続可能な働き方をするべきだったかなぁと思うよ。若い頃のがんばれた時期の事もよい思い出とするけどね。もう無理できないお年頃になった
日光で幸せになれるセロトニン……目が覚めるけど眠れないドーパミン……人間の身体はよく出来てますね。
コンビニの夜勤10時間なんて廃棄弁当もらわなきゃやってられない
20年も同じ店で働いて店長になれないずんだもん...
夜勤も2年間やったことあるけど一番きつかったのは朝も夜もない船員。一日が24時間じゃないのがね。
20年ほど前に海外で勤務していたころ、日本時間では午後~夕方の時間帯に起き出して、
深夜早朝の時間に就寝していましたが、もちろん現地では普通の日勤なので、体に問題はなく
「夜勤が良くないのは、太陽の光を浴びないからで、時間帯の問題ではないんだろうな」
と思ったことがあります。
ちなみに、日本の労働安全衛生法では夜勤それ自体が「有害業務」とされており、
夜に働いて昼間に寝ること自体、健康に害を与える行為であることは火を見るより明らかです。
でも、今の社会は夜勤で働いてくれる方々がいないと成り立たないことも事実。
いくら25%の割増賃金が支給されているとはいえ、従事者の方々にはくれぐれもご自愛
頂きたいものです。
あと、どうでもいい話ですが、夜勤の割増25%が適用されるのは、法令上午後10時~午前5時
の7時間だけなので、残業がそれ以外の時間で発生しても割り増し対象外となってしまいます。
「この時間帯すべて勤務した労働者は当日の賃金をすべて25%割り増しにする」
ぐらいのルール改正はしていただきたいものです。
コンビニの夜勤は決して楽ではないよ😢確かにお客様は少ないけど、納品の量が半端ない。特に月曜の夜勤は最悪。何故なら、コンビニは基本新商品の販売が火曜なので、月曜の深夜に山程新しい商品が届くから。
コンビニは深夜につくられているのです😅(経験者)
夜勤の向き不向きは人によると思う。夜の方が静かで仕事がはかどるという人もいて、
昼夜逆転を長く続けるベストセラーの作家さんもいるくらいで。
もっと大変だと思うのが、タクシーの運転手のように、24時間勤務、24時間休み、みたいな勤務形態。
体内時計の調整が結構難しい、寝る時は睡眠剤を多めに入れる、とか過酷な話も良く聞く。
シフト勤務で昼夜がコロコロ動く勤務よりは夜勤オンリーはそれほどしんどくはない。
動画のように友人とは疎遠になっちゃうけどな。生活の時間帯が真逆だから。
シフト勤務の夜勤明けが休日の1日にカウントされる職場だと損した気分になる。
シフト勤務の良いところは、お役所や銀行に用事があっても休む必要がないこと。
日中の騒音を防げるような家なら結構快適に回せるんじゃないだろうか。
ちなみに何年かシフト勤務を経験した後に常日勤になると、すごく体が楽だと感じるから結構負担が蓄積するのは間違いない。
そんな経験から夜勤なんかするもんじゃないなと…。
夜勤は昼の騒音で睡眠の質が下がるからきついね
特に選挙期間中は追い返したくなるレベル
救急病院、警察、消防とか必須レベルの仕事以外は夜勤なくすべきだと思っている
二交替は半年から一年が限度
夜勤オンリーのほうがまだ生活リズム保てる
25年間夜勤生活だけど今のところは健康です🥺
夜勤でもう25年働いてるけど、やっぱり身体はしんどいよ
アタシも20年 週4 夜勤バイトをやっていましたが 本当に身体がボロボロになるので 友人には 決しておすすめしませんでした。。確かに稼ぎにはなりますが……。
夜勤が1番忙しい😭納品、片付けその他やることおおすぎて朝家着く頃ヘトヘト
夕方から4~5時間寝て、昼も夜も28年ぐらい働いているけど至って健康です🐼🤗
夜勤は時給が高いけど、品出しと洗浄をやらないといけないから暇ではない。夜勤が暇と言ったマネージャーを許さない()
夜勤のコンビニ労働で人生終了さぞや無念だったんだろうな
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ずんちゃんも音痴ww
人間は明るいうちに働いて暗くなったら眠るように作られてるんだよ
いや夜勤がないと世の中回らない。
@@ニギリオ宿従業員
[人間はコメ主の言っているように作られている]だけだろ
@@ニギリオ宿従業員たぶんそういう話をしてるんじゃない
夜勤してるって言えばお医者さんが気づかないわけがないから、職種や勤務時間は簡単にでも良いから伝えましょうね。
三交代勤務をやってますが、夜勤は辛いです。何年やっても慣れないですし、数時間しか寝れなのは多々あります。夜間勤務中は頭がボーっとして体が怠くなります。しかも休日は疲れて寝てしまい、生活リズムを元に戻すのが大変です😢😭
二交替はなおさらです
基本的に拘束時間ながいので半年から一年ぐらいしか続きません。
交替だと、夜勤初日とかはきついですね。
初日終われば帰宅してすぐ寝て
身体が夜勤対応になりますが(笑)
@@0608さくひな私は夜勤2日目が慣れて来たり、慣れなかったりする事があります。しっかり睡眠出来れば慣れてきます。ただ体は辛いには変わりありません🙇♂️
いまは夜勤やって夜勤明けの日の夜にまた夜勤に入るのが主流。
夜勤ニキにはいつも感謝やで
私は20年くらい前に1年半夜勤バイトしました。大体1年くらいしてからでしょうか、出勤前にいきなり吐き気が出で休むことになり、
体調に異変が起こり始めました。体温調節がうまくできなくなり、火照って眠れなくなったり、
日中ボーっとしたりして明らかに自律神経失調症の感じがありました。
それ以来早寝早起きをするようにして二十年経ちます。
人間は朝起きて夜寝るように体ができています。それに逆らって生きてもいいことありません。
以前の職場に夜勤歴30年の人が居たけど日に当たってないせいか見た目が異常に若かった
それは…ノーストレスでしょうね😰
夜勤やっていますがホントにそうですよ。人間は夜は寝るもんです。いろいろあるでしょうがカレンダー通りの人が羨ましいです。年食ってくるとつらくなります。
まじまじ。夜勤は身体を壊す。初一人暮らしでホームシックにかかりながらの人生初夜勤だったから、慣れない続きで無一文で余計に身体を壊した。
昼に出勤して毎日終電。完全な夜勤ではないけど擬似夜勤状態だから刺さるー…色々と不調に身に覚えがあり過ぎて困る😂
今夜くらいは早く寝てみようかな……
体の強さによるけど、自律神経壊れるよ
自分は壊れたけど、自律神経が壊れると疲労が取れない、内臓がおかしくなる
呼吸がうまくできなくなる時がある、めまいが起きやすいとあちこちおかしくなるのでおすすめできない
1度壊れるとなんどでもおかしくなるようになる
仕事も人間関係も結構よかったのに
半年続けて何もないのにいきなり滂沱の涙を流したことがあった
夜勤 昼勤を取り混ぜて 25年間ほど やったが 体内時計が 心臓 肝臓 大腸 脳とか バラバラになったな
バリ島でマッサージ 日帰り温泉とかでの サウナしたが
フランスからの 逆回りで 時差ぼけが復活したな ヨーロッパみたいに 1カ月のバカンスとかしたら もう少し長持ちしたと 思えるが
定年 再雇用のあと 整形外科 電気 牽引 高級マッサージチェア 5~8年間で 95パーセントもどっている
温泉の源泉掛け流し週二回で 痛みは無くなった
よく稼がせてもらいましたね
おつかれさまでした
私もずんだもんみたいに時給に目がくらみ、約1年工場で夜勤をしましたが、突然腹痛がして2年間治らず外出も出来なくなり、鬱病にもなってその後10年間引きこもりになりました。
やはり人間はなるべく日中に行動しないといけないと反省しました。
工事夜勤はだいたい一年が限界ですね
友人がスナックで働いていますが毎日深酒朝帰り&人間関係のストレスで、数年で50キロ太って睡眠薬と抗アレルギー薬が手放せないようになっていました・・。
お休みの日でも昼まで起きてるし、なんなら夕方まで眠れないときもあって24時間以上起きてたりするみたいです。
夜寝ないのとお酒はあかん・・・。
過去に3交代勤務で夜勤をやったことあるけど、若い頃は全然苦にならなかった。年を重ねる事に寝てもちょいちょい目を覚まして眠れなくなったり、出勤前、体がしんどくなったり、気が重くなったりする様になった。精神疾患になってたのかな?夜勤はお金になるメリットはあるけど体調面と精神面を考えたらずっとやり続けるのは余りお勧めしない。
私の友人に、清掃業のバイトを無理して夜勤で続けたがために、鬱病で体調を崩した人がいます。
現在、休職していますが心配です。
お金の為なら、何でもやるという考え方は人生を不幸にするようですね。
ただ、今回の動画はちょっと、極端な気がしますが・・・(苦笑)
大変だけど頑張らないといけないんだ😢確かに一晩でも頭が少しおかしくなるけどなぁ😅
なんてやばいバッドエンドw
夜勤やっただけでこんな末路になるかw?
夜勤50歳定年説
歌の部分でクスッときた
夜勤専従ナースになり
20年経ちます。
人より寿命短いかもです😅
18時間休み無しで夜勤してから家に帰ると気絶するように眠れる(笑)
布団に入って横になった時の幸福感は半端じゃない
介護職ですか?
@@cedarbland はい、グループホームで働いています。
体に気をつけて(´;ω;`)
@@nekoneko0824 なんてお優しい方
( ;∀;)
ありがとうございます♥
俺も10年以上夜勤とかやったけど、特に問題なかったな
ただ、夜勤で不眠症になったり
体壊して辞めた人はいたな
1ヶ月夜勤入ったらぶっ倒れて点滴打つハメになりました
エアプ過ぎてワロタ。
夜勤は油交換、検品+品出し(食品、新聞等3回)、発注などかなりの激務だから。
新卒病院勤務の俺、20時間半の夜勤明けにこの動画みて泣きそうです。
お願いですからセールスや宗教勧誘、宅配便の方は日中インターホン押さないでください。NCの音に似てて目覚めてしまいます。
新入社員の頃、半年くらい研修という名の夜勤をさせられていた。隔週の夜勤だったからホント辛かった。
夜勤オンリーや交代制で早残業が無いのはまだ良い
問題は交代勤務で激務の場合と交代制なのに早残業がバンバンある仕事
悪いことは言わん、部署変えてもらうか転職しなさい
金に目がくらんで病気になると一生後悔する
まぁ生活もあるから辞められないってのがほとんどの人なんだろうが
不眠症歴ウン十年で夜勤とかではないのですが会社勤務してたのに昼夜逆転状態が長く続いてました。
9:50からの流れが自分と似てて驚きを隠せません…。(倒れたりしたことはないですが)
仕事にも支障出ますし頭もボーっとしますし眠気があればそれとずっと戦う感じですしもちろん人間関係にも支障が…。
足むずむず脚症候群も起こるしで…良い事はないですね。
夜勤勤めでも近い感じになるのには驚きました、勉強になります。
自分も19時出勤,始発電車で帰宅という夜勤したことありますが,体調崩します。
日勤の倍疲れるでしょ
俺もバーで日光浴びん夜型の生活した時の精神の荒れ方は異常やった気がする
昼食しても夜行性治らんけど発達障害やったことが最近判明
すげー生きづらい笑
30万はすごいね❤私も夜勤で夜は寝られず立ちくらみ、たまにある😅病気がちにもなったからね😢
どの業界でも夜勤に入る人はシフトの穴埋め?的になろうかと。自分ペースで仕事したいタイプなら、夜勤中心でもストレスは少ないかも。ただ人により日中働き夜休む感覚が刷り込まれてるならば、夜勤は長くは無理だろう。
待て待て旅立ち方法が気になるわ
「おかしいのだ」が、おかのしたに見えた…私もおかしいな。
25%つくのは22時から5時までなのだ
あとずんだもんは時給固定で400円なのだ
日勤から、そのまま夜勤の仕事もあるよ..
みんながみんな大学行っていい会社に入って昇給してハッピーリタイアできる時代じゃないからね。
大学卒業してもこれよりひどい人は多いし。
下手に全日制の学校行って夕方や夜働くよりも
二部の大学いって朝働いて夜学校のほうがこの子からしたらよかったのではないだろうか
もともと夜更かしするとすごく体調崩す人間なのに調子乗って夜更かし続けてたらパニック発作発症して職場行けなくて無事休職してる。夜は23時くらいで寝るのが一番いいかも。調子も徐々に戻って来たけどやっぱり夜は余裕持って時間欲しいな。体壊すのは一瞬だけど治るのにすこぶる時間かかるから皆さんも気を付けて・・・。
人類は本来,夜間は明かりが無かったので,夜は①寝る②祈る③夜の営み しか無かった。で,日光を浴びられない。故,不健康になって当然。子供たちが遅く迄起きているから心も壊れて当然。
地方ですが…ブラックしかない…Fラン大卒資格事務系多数有
一人暮らししながら貯金出来る仕事って期間工位…
期間工やったが、配属ガチャで体壊れるリスクとの天秤
東京の正社員で毎日半日拘束、昼夜逆転2交代は無理だった給料も手取り10万ちょいとかブラック過ぎ
24時間営業の牛丼屋で
働いている。
辞めたくても代わりがいない。
店員の代わりはいるが、あなたの代わりはいないですよ。そんな理由で縛られることはないのですよ。
退職出来る自由無いなら疑うべし、労働基準監督署に相談した方がいい。
34歳までファミレスの夜勤やってたわ
光線過敏症なんだが、どうすればいいんだ。
夜はやることがいっぱいあるよ。
22時〜8時なんてシフトあるの!?
私がいたコンビニは6時上がりだったけれど😅
品物が入ってきたりするからそれを入れておかないといけないし私がいた時は本の検品とか入れ替えは深夜が担当だったからやる事が意外とあるイメージだけど😅
それにしても翌8時までって・・・早朝のシフト枠ないの😅?
私は深夜の客層の対応の自信ないから早朝がメインでした😅💦
人の生命に係る仕事はしょうがないけれど、夜勤が少なくなるように、世の中の仕組みを変えるのは、どうでしょうか?やっぱり深夜勤勤務は、人間にとって不自然のような気がします。人生経験からも、そう思います。大丈夫な方もおいでですけれど、私は特にメンタルをやられました。人はもって生まれたリズムで、生きてゆくのが幸せです。
結構リアル
夜勤者の皆様、お疲れ様です。
私は日勤と夜勤の交代制です。
十年以上やってます😅
あ、嫌いじゃないです。平日が休み好きですし、太らないようにジム通いをしたり、食事も気を付けてます。その意味では寧ろ敏感になりました。
同じ様な人いるのでは?
人による。
私は夜勤しか駄目だ。
卒業後半年程普通の昼勤をしたが続かず結局夜勤専門で今に至る。
因みに勤続30年、至って健康。
朝9時から午前中は睡眠時間(ショートスリーパーなので)。
人と会う等活動開始は午後2時からと決めている。
一番身体に悪いのは夜勤昼勤混在勤務だと思う。
多分、身体が着いていかない。
10数年夜勤やら交代勤務やらやってるけど別に平気やけどな
正社員で毎日7時間サビ残やってた頃より精神的にも安定してるし
夜勤は本当に体を壊す😢
わかる。
体こわしたことある。
ずんちゃんかわいそう。
宏人すごあいつwwwwww
夜勤でもきちんと同じサイクルで生活してれば体内時計は調整可能です!退勤後自堕落せずに午前中活動して昼に寝る様にすれば自律神経失調症にはならない
だめなのは長時間昼夜勤務ねw
このずんだもんは普通に仕事していたのに可哀想だな……
夜勤オンリーでやってるけど、休みの日にどっと疲れが飛ぶぐらいに心地よい睡眠に入れるので、自分の楽しみがそれなんかなって思ってる。
ちなみに夜勤歴3年経ちますが、この仕事をずっと続けたいとは思ったことないです。
周りには夜勤辞めとけって言ってますね。
友達も夜勤やって10kg太って、夜勤辞めて10kg痩せて、もう夜勤したくないって言ってました。
夜勤従事し割増貰っても
寿命を削ってる可能性も
あるからなるべく就かない
ほうが経験上よい。
三十過ぎのダブルワークの
パートが突然〇したからな。
定年退職した人も年金貰い始めてなくなったしな。
朝から夕方まで働いた後に夜勤やってる。いつか死ぬんかな?
死ぬやろw
朝から夕方まで働く→仮眠する→21時から29時まで働く→帰って仮眠→朝から夕方まで働く…のエンドレスや。そろそろ夜勤辞め時かな。
@@やっ様ちゃん マジ?過労死しそう
精神疾患の治療に一番効くのが朝散歩ですから、およそ逆のことをやってるわけですね。
夜勤であってもちゃんと日光を浴びる生活をしないと、自律神経が乱れるからね。
部屋にいる時でも、カーテンを開けて日差しを体に浴びよう。
日勤なのに21時までとか
こんなにいい夜勤があるなら是非バイトしたいわ。コンビニバイトって本当にこんな感じなの?
バブル時代のフリーターの考え方だね
夜勤は
20代
夜勤で儲けるといっても、ずんちゃんコンビニバイトだしなあ・・・。なんで正社員にならなかったの・・・・
病院勤務の医師や看護師はヤバくないか?
ビルメンのワイ、3交代でワロエナイ
休み無しで働く?????
ずんだもんのズンダズンダ
やっぱ体おかしくなるのか😮
知らない間に自律神経やられて心がやられる
持病持ちが夜勤とかしたらそれこそ自殺行為
そんな事言い出したら「自衛隊、警察官、消防士」は全員廃人だよ。
少なくとも面白いとは思えない話…。
このずんだもんおっさん臭いw