Heló! Figyeljetek! Ha hiszitek,ha nem én isten segítségével szabadúltam meg a drogtól az italtól és a cigitől. A cigit egyik napról a másikra letettem! Lassan 4éve már!
Sziasztok! 2018 március elejétől nem dohányzok... 1983- ban kezdtem. Azt hittem nem bírom ki (napi 2 doboz piros Pall Mall), ahhoz képest egy hét alatt lefutott az inger. Gratulálok minsenkinek akinek sikerült.
Köszönöm szépen a videót!Én igéretet tettem a kislányomnak (11éves) hogy az év végéig teljesen abbahagyom a dohányzást!Ez a második napom...nikotin ràgó sokat segít!
Szia kedves Feri ! Itt is szeretném megköszönni, hogy beléptél a csoportomba és főleg azt, hogy megosztottad ezt a videót ! Elmondtál sok mindent arról, amit én is, és még sokan véghezvittek a csoportból ! Bármikor szívesen látjuk, olvassuk tanácsaid a "Nem dohányzom, és büszke is vagyok rá!!!" csoportban ! Remélem, kitartó segítséget találtam benned ! - Isten áldjon ! - Ani mama
Gratulálok! Èpp àllapotosàgom elött 3 nappal fejeztem be a dohànyzàst. Nem hìztam, nem is èszleltem màs vàltozàst minthogy megutàltam a szagjàt. Ès azt is aki 300 m-en belül szívja, vagy szívta akàr. Ès hogy ràjöttem, nem old meg semmilyen stresszes helyzetet. 20 èvig cigiztem, ès igenis kèszültem a befejezèsre, nagyon is fejben dölt el.
Jelentem boldog lehetsz, mert már én is a leszokas kezdesenel tartok, ami kb fél nap. Gratulálok neked, hamarosan ugyanezt az érzést fogom érezni amit te a leszokasod után. Szép napot. 👍
Én még dohányzom. Régóta. Túl régóta. Amit eddig mondtál, azt elképzeltem és úgy érzem most, segíthet. Érdekel, hogy milyen fázisok voltak nálad, mire lehet számítani.
Az első 1 hét nehéz. A 2. és a 3. még nehezebb. Sokszor úgy éreztem, hogy ez a szűnni nem akaró sóvárság a nikotin után megmarad. Valamikor a 3. hét után kezdett jobb lenni napról napra. Nagyon erős akarat kellett hozzá, hogy ne menjek vissza, ha éppen buli volt vagy szimplán rossz passzban voltam. Szerencsére a barátaim, ismerőseim és a családom is támogatott. Mindenképp tudatosítsd velük, hogy ezt szeretnéd; letenni a dohányzást. Hogy miért azt neked kell eldönteni, de mindig legyen célod. Ne legyen kifogás. Le tudsz szokni! Sok sikert. :)
Kösz, jó kis videó és gratulálok! Én most szívom ez utolsókat (cigit, nem levegőt szerencsére). Ma éjjel befejezem Allen Carr könyvét s vége mindennek. Ugeik a sör is, legalábbis egy időre biztos, különben nagy lenne a kísértés piával.
Gratulálók neked! Én mégis tudatlanul szoktam rá. Mindig adtak nekem egy szállat és rá gyújtottam. De olyan 3 hónapja el határoztam,hogy most át lépem a csikót és nem cigizek. 1 hét elteltéve rá gyújtottam,de első pár szivásnál el is dobtam. Azóta tartom magam. És kezdem azt érezni,hogy már nincs is hiánya a dohányzásnak. Most meg csak nikontin nélküli vape et szívók,de azt is el adnám
Először is Köszönöm! Hogy áll a projekt? Hát én amikor leszoktam, akkor ceruzát vagy tollat tartottam a kezemhez, hogy csökkentsem a feszültséget a orális és kézi ingerek iránt. :D így utólag belegondolva elég viccesen nézhettem ki ahogy cigizést imitálok az utcán egy tollal, de megérte. Aztán arról is leszoktam. :D A komment írásának pillanatában pedig 867 napja nem gyújtottam rá! Szóval Neked is Sikerülni fog! Hajrá! :D
@@VoltarnisztFerenc Köszönöm a kérdését. Azóta se gyújtottam rá,nem is érzek semmi olyan indulatot. Szerintem ez így már olyan biztos lesz,mint önnek 🙏
Köszönöm ez most kellett! Második napnál tartok. Egy év, remélem sikerül. Egy éve nem szívtam rendes cigit, sajnos az iqosra szoktam rá. Most azt szeretném lerakni.
Hali! Én 2023 szeptember 3.án este gyújtottam rá utoljára. Majd másnap reggel el felejtettem rá gyújtani a reggeli kv-m hoz és azóta is kitartóan nem bagózok. Másképp nem is lehet le tenni,csak ilyen hírtelen egyik pillanatról a másikra.
Azóta fél év ✌️😉 nem napra pontosan számolom csak a hónapokat nézem. Kb 2 hetente pár percre kívánom meg hirtelen, de nem kell vele foglalkozni és ahogy jött úgy megy 😎
Én 3 hónapja nem szivtam cigit. De szivtam e cigit 2 hónapig, most már azt sem szivom 1 hónapja de használtam nikotin tapaszt 3 hétig. És most 12 napja nikotin nélkül. A legnehezebb hogy mindig a cigi van az eszembe , de nem állok meg. Végigcsinálom mert én végre szabad akarok lenni.
Én már el kezdtem le szokni mar 2 hete nem gyujtotam rá Szerintetek mennyi idő amíg le szokok a cigarettáról 2 het nem gyujtotam rá de még mindig kivánom
Szia, Hajrá! Azt tudni kell, hogy teljesen leszokni sosem tudsz. Ugyan én sem gyujtottam rá lassan öt éve, de vannak nagykn ritkán pillanatok, amikor megkivanom egy-egy helyzet miatt. Viszont, amikor nekem elmúlt a sóvárgás az 1-2 hónap között történt és olyankor kell erősnek lenni, mert akkor lehet könnyen megcsuszni. Sok sikert :)
Gratulálok. Jól tetted. Még mindig nem dohányzol? Tapasztalatból mondom, van aki 5 év, vagy 20 év után gyútott újra rá! A dohányzás az drogfüggőség, akár tetszik, akár nem. Kutatások egybehangzó megállapításaik szerint a nikotin erősebb drog, mint a kokain!
Sajnos én is ezt látom, hogy (akár a környezetemből kiindulva is) 20-30% visszaeső. Szerencsére én nem tartozom közéjük és már bőven túljutottam rajta fejben, hogy calaha is ragyujtsak. Az más, hogy a testem az első cigi után visszaszokna. Néha van olyan álmom, hogy ragyujtottam és borzalmasan érzem magam, hogy újra kell kezdenem a leszokast. Szóval nem és nem is lesz olyan, hogy visszaszokok. Számomra nem létezik dohánytermék. Kész, pont.
Egy évig én sem cigiztem.. akkor “könnyű” volt, mert kórházban voltam és olyan retek rosszul voltam, hogy nem mertem rágyújtani. Utána persze egy sötétebb időszakban megint előkerült, vissza szoktam, azóta próbáltam többször letenni, de egyszerűen olyan idegbeteg vagyok ha ezzel próbálkozom, hogy nem sikerül :(
Nem könnyű. Sőt kurvanehéz igen. Én hiszek benned, mert egyszer képes voltál ezt megtenni. Csak arra tudok hivatkozni, hogy mentálisan kell felkészülni. Azóta sem gyújtottam rá. És volt rá okom bőven. A koronavírus hullámai miatt elveszítettem az állásom. Nem volt bevételem és depressziós is voltam közben 2-3 hónapig. Megfordult többször a fejemben, hogy "Hallod haver. Adj egy cigit, mert szétbasz az ideg...", de sikerült túllendülnöm ezen és megtanultam, hogy bármire képes vagyok és a legszarabb gödörből is fel tudok állni! Hiszek benned! Sikerülni fog!
Tavaly nyáron temettem anyut, húsvét előtt a nagynénémet. Tüdőrák. Egyedül maradtam. Feldobtam egy tapaszt, és ez a második napom. Kinek mi a motiváció....én nem akarom annak kitenni a lányaim, amit én éltem meg a szeretteim ápolása, haldoklása miatt.
20 év dohányzás után abba hagytam 1 évre.....nikotinos rágó segítségével..... Én hülye újra elkezdtem....most 1,5 éve szívom.....most ismét nekirugaszkodok ismét rágó segítségével. 3. napnál tartok. Nem csak a józan ész miatt, hanem mert nagyon megromlott az egészségügyi állapotom így 36 évesen.
Ismerős. Biztos le lehet tenni minden segitség nélkül is de azért nagyobb esélyt lehet adni neki. Tabex! Sztem keress rá. Én ezzel szokom le remélem. Pár hétnél tartok még csak de a tapasztalat jó. Sokat csökkent, meglepően sokat a ninotinhiányon. Tényleg jo. Sajnos itthon nem forgalmazzák. Bulgáriából rendeltem kb 12 ezer ft volt postaval 3 hét alatt jött meg. Sopharma shop a webgyogyszertár neve ha jól emlékszem. Üdv😊
Jól látod. Semmi értelme nikotint adni a szervezetnek mikor nikotinfüggő. Ez sztem csak egy jó üzlet mint ahogy a cigi is. Elég jól utánna jártam a témának és miután a champix nevű gyógyszert betiltották, ma magyarországon csak nikotinos tapasz és rágó áll rendelkezésre. Egyébként a tabex lengyel orosz és bulgáriában 30 éve kapható vény nélkül. Plusz erősebb szereket is forgalmaznak de azokat nem próbáltam és remélem már nem is lesz rá szükség. Bármi kérdésed van szivesen leírom az eddigi tapasztalataimat.
Hogy áll a folyamat? Sikerül tartani? @Petiww-nek igaza van, hogy nikotinrágóval vagy egyéb nikotint tartalmazó készítménnyel nem segítesz magadon és a nikotinfüggőségeden. Viszont én azt nem tartom jó ötletnek sem, hogy más gyógyszerrel helyettesítve vagyis kúrálva szokj le. A májat megdolgoztatja és rá is lehet szokni, amiről megint le kell szokni. Én a mentális felkészültségben hiszek.
@@VoltarnisztFerenc Igen, azóta egy slukkot se szívtam szerencsére. Tudom hogy fejben dől el a dolog, de nekem valamiféle segítségre mint pl. a nikotinos rágó szükségem van.Szerencsére nem sokat fogyasztok és olykor csak sima rágót kapok be helyette. Nyilván tudom, enélkül lenne az igazi, de félek enélkül nem menne. Na és a családnak is el kell vizselnie.....😀
Minden az ember fejében dől,az a baj hogy ha nincs cigi beparàzunk,Úristen milesz nem bírom ki,dehogynem idővel csillapodik.ugy kell felfogni az életemet én irànyitom nem a cigi.
Először is hatalmas király vagy! :) Gratulálok a leszokáshoz, óriási erő kellett hozzá, kívánom, hogy örökké nemdohányzó légy! :) Nagyon kíváncsi lennék a véleményedre. Én is sokszor próbálkoztam a leszokással, és tök jól is ment többször is (volt, hogy 3-4 hónapig egyáltalán nem is gyújtottam rá, addig nem is ittam direkt semmi alkoholt), a gondok akkor kezdődtek, amikor újra elkezdtem iszogatni. Neked hányadik ivós bulizásnál volt az, hogy már egyáltalán, semennyire nem kívántad a cigit? Vagy, ha iszol, akkor a mai napig kívánod még valamennyire? (Nem ilyen 2-3 sört ivós bulikra gondolok, hanem akár kicsit intenzívebb lerészegedésekre, mert hát valljuk be néha azért elég jó bulik ezek is. :) ) Válaszod előre is nagyon köszönöm! :)
Az "első" próbálkozás 3.napján ittam és másnap kezdtem el újra. Ez volt szeptember 15-én, azóta nem befolyásolt sosem a berugas, mert tudatosítani akartam magamban. Szóval csak az első volt nehéz, hogy megtanitsam magamnak.
25éves vagyok kb 10 éve bagozok és már utalom probalok leszokni vettem nikotin tapaszt szar vettem snüszt az nem rossz egynap siman elszivok 1 mésfél dobozt de most 4 szál plafon parom is erös dohányos rosszab mint én és nem is probál velem leszokni azt mondja leszokik ö is ha én de nem probálja meg én nekem ez igy nehezebb mert cigiznek körülöttem 3 an
Én azt nem is próbálom, valahol értelmetlennek tűnik nyújtani a nikotinfüggőséget. Remélem sikerül fog nélküle! Tervezem, hogy sportolok, zenélek, olvasok, stb. a kevés szabadidőmben ami van. Gratula!
Heló! Figyeljetek! Ha hiszitek,ha nem én isten segítségével szabadúltam meg a drogtól az italtól és a cigitől. A cigit egyik napról a másikra letettem! Lassan 4éve már!
Erről írnál bővebben? Köszönöm.
@@krisztinahiltunen2563 Elment a hitgyülibe és megtért.
@@krissz84😂😂😂😂
Sziasztok!
2018 március elejétől nem dohányzok...
1983- ban kezdtem.
Azt hittem nem bírom ki (napi 2 doboz piros Pall Mall), ahhoz képest egy hét alatt lefutott az inger.
Gratulálok minsenkinek akinek sikerült.
Nekem nagyon nehezen megy... Sokadszor újrakezdve, de egyre tovább bírom nélküle. Neked viszont gratulálok!
Azt hiszem kitértem arra, hogy nekem sem elsőre sikerült. Fejben kell eldönteni! Kitartást és sok sikert :D Hiszünk benned, mert nem lehetetlen!
Köszönöm szépen a videót!Én igéretet tettem a kislányomnak (11éves) hogy az év végéig teljesen abbahagyom a dohányzást!Ez a második napom...nikotin ràgó sokat segít!
Szia kedves Feri ! Itt is szeretném megköszönni, hogy beléptél a csoportomba és főleg azt, hogy megosztottad ezt a videót ! Elmondtál sok mindent arról, amit én is, és még sokan véghezvittek a csoportból ! Bármikor szívesen látjuk, olvassuk tanácsaid a "Nem dohányzom, és büszke is vagyok rá!!!" csoportban ! Remélem, kitartó segítséget találtam benned ! - Isten áldjon ! - Ani mama
Remélem elertem a célt :D
Én ma kezdtem el és igy találtam a videódra,hogy találjak motivációt.
Egészen hiteles a történeted és most csak jobban megerősítettél,köszönöm!
Hajrá :D én hiszek benned :D
@@VoltarnisztFerenc Köszönöm! :)
sikerült?:)
Gratulálok!
Èpp àllapotosàgom elött 3 nappal fejeztem be a dohànyzàst.
Nem hìztam, nem is èszleltem màs vàltozàst minthogy megutàltam a szagjàt. Ès azt is aki 300 m-en belül szívja, vagy szívta akàr. Ès hogy ràjöttem, nem old meg semmilyen stresszes helyzetet. 20 èvig cigiztem, ès igenis kèszültem a befejezèsre, nagyon is fejben dölt el.
nagyon helyes :D sok sikert a terhességhez :)
Jelentem boldog lehetsz, mert már én is a leszokas kezdesenel tartok, ami kb fél nap. Gratulálok neked, hamarosan ugyanezt az érzést fogom érezni amit te a leszokasod után. Szép napot. 👍
gratulálok és sok sikert :D tart még? :)
Gratulálók én is leszeretnék szokni ... remélem leszrá erőm
Köszönöm, azóta is tattom magam. 😅 Sok erő kell hozzá és remélem sikerülni fog. Hajrá!
Én még dohányzom. Régóta. Túl régóta. Amit eddig mondtál, azt elképzeltem és úgy érzem most, segíthet. Érdekel, hogy milyen fázisok voltak nálad, mire lehet számítani.
Az első 1 hét nehéz. A 2. és a 3. még nehezebb. Sokszor úgy éreztem, hogy ez a szűnni nem akaró sóvárság a nikotin után megmarad. Valamikor a 3. hét után kezdett jobb lenni napról napra. Nagyon erős akarat kellett hozzá, hogy ne menjek vissza, ha éppen buli volt vagy szimplán rossz passzban voltam. Szerencsére a barátaim, ismerőseim és a családom is támogatott. Mindenképp tudatosítsd velük, hogy ezt szeretnéd; letenni a dohányzást. Hogy miért azt neked kell eldönteni, de mindig legyen célod. Ne legyen kifogás. Le tudsz szokni! Sok sikert. :)
Kösz, jó kis videó és gratulálok! Én most szívom ez utolsókat (cigit, nem levegőt szerencsére). Ma éjjel befejezem Allen Carr könyvét s vége mindennek. Ugeik a sör is, legalábbis egy időre biztos, különben nagy lenne a kísértés piával.
Ez valahogy kimaradt, hogy kommenteljek. :/ Hogy áll a projekt? Sikerült leszokni?
Gratulálók neked! Én mégis tudatlanul szoktam rá. Mindig adtak nekem egy szállat és rá gyújtottam. De olyan 3 hónapja el határoztam,hogy most át lépem a csikót és nem cigizek. 1 hét elteltéve rá gyújtottam,de első pár szivásnál el is dobtam. Azóta tartom magam. És kezdem azt érezni,hogy már nincs is hiánya a dohányzásnak. Most meg csak nikontin nélküli vape et szívók,de azt is el adnám
Először is Köszönöm! Hogy áll a projekt? Hát én amikor leszoktam, akkor ceruzát vagy tollat tartottam a kezemhez, hogy csökkentsem a feszültséget a orális és kézi ingerek iránt. :D így utólag belegondolva elég viccesen nézhettem ki ahogy cigizést imitálok az utcán egy tollal, de megérte. Aztán arról is leszoktam. :D A komment írásának pillanatában pedig 867 napja nem gyújtottam rá! Szóval Neked is Sikerülni fog! Hajrá! :D
@@VoltarnisztFerenc Köszönöm a kérdését. Azóta se gyújtottam rá,nem is érzek semmi olyan indulatot. Szerintem ez így már olyan biztos lesz,mint önnek 🙏
@@szabolcszsoltpal4123 örülök neki :) szép munka :D
Köszönöm ez most kellett! Második napnál tartok. Egy év, remélem sikerül. Egy éve nem szívtam rendes cigit, sajnos az iqosra szoktam rá. Most azt szeretném lerakni.
Tetszett a videód hiteles fontos az erős motiváció és a tudatosság nálam is és meg kell tervezni, -ezt kezdem el most😇
Hali! Én 2023 szeptember 3.án este gyújtottam rá utoljára. Majd másnap reggel el felejtettem rá gyújtani a reggeli kv-m hoz és azóta is kitartóan nem bagózok. Másképp nem is lehet le tenni,csak ilyen hírtelen egyik pillanatról a másikra.
Büszke vagyok rád Feri!
31 vagyok, 14 évesen kezdtem és ez a kilencedik nap 🙂
hajrá és sok sikert :D
34, szintén 14 évesen kezdtem. Ez a 17. nap. Most már tűrhetőek az elvonási tünetek.
Azóta fél év ✌️😉 nem napra pontosan számolom csak a hónapokat nézem. Kb 2 hetente pár percre kívánom meg hirtelen, de nem kell vele foglalkozni és ahogy jött úgy megy 😎
Akkor Ferihez hasonlóan Te is túl vagy rajta. Gratulálok! :)
@@gabormakovi5795 Neked is sikerutl?
Én 3 hete küzdök, de a videód nagy segítség
Sok Kitartást kívánok neked ❤️🤗 Hajrá, meg tudod csinálni ☝️
2 hónapja bírom. Köszönöm a videót!
Én 3 hónapja nem szivtam cigit. De szivtam e cigit 2 hónapig, most már azt sem szivom 1 hónapja de használtam nikotin tapaszt 3 hétig.
És most 12 napja nikotin nélkül. A legnehezebb hogy mindig a cigi van az eszembe , de nem állok meg. Végigcsinálom mert én végre szabad akarok lenni.
Azta! Ez nem kis munka 👏 Hero vagy Feri
Köszönöm szépen :D nagyon nehéz volt, de a mai napig tartom magam. 🥰
Gratulálok! Én lassan a második napomnál járok cigi nélkül! 💪😊
Hajrá :D
@@VoltarnisztFerenc Köszönöm! Azóta is füst mentesen💪
Én már el kezdtem le szokni mar 2 hete nem gyujtotam rá
Szerintetek mennyi idő amíg le szokok a cigarettáról 2 het nem gyujtotam rá de még mindig kivánom
Szia, Hajrá! Azt tudni kell, hogy teljesen leszokni sosem tudsz. Ugyan én sem gyujtottam rá lassan öt éve, de vannak nagykn ritkán pillanatok, amikor megkivanom egy-egy helyzet miatt. Viszont, amikor nekem elmúlt a sóvárgás az 1-2 hónap között történt és olyankor kell erősnek lenni, mert akkor lehet könnyen megcsuszni. Sok sikert :)
Gratulálok. Jól tetted.
Még mindig nem dohányzol?
Tapasztalatból mondom, van aki 5 év, vagy 20 év után gyútott újra rá!
A dohányzás az drogfüggőség, akár tetszik, akár nem. Kutatások egybehangzó megállapításaik szerint a nikotin erősebb drog, mint a kokain!
Sajnos én is ezt látom, hogy (akár a környezetemből kiindulva is) 20-30% visszaeső. Szerencsére én nem tartozom közéjük és már bőven túljutottam rajta fejben, hogy calaha is ragyujtsak. Az más, hogy a testem az első cigi után visszaszokna. Néha van olyan álmom, hogy ragyujtottam és borzalmasan érzem magam, hogy újra kell kezdenem a leszokast. Szóval nem és nem is lesz olyan, hogy visszaszokok. Számomra nem létezik dohánytermék. Kész, pont.
Egy évig én sem cigiztem.. akkor “könnyű” volt, mert kórházban voltam és olyan retek rosszul voltam, hogy nem mertem rágyújtani. Utána persze egy sötétebb időszakban megint előkerült, vissza szoktam, azóta próbáltam többször letenni, de egyszerűen olyan idegbeteg vagyok ha ezzel próbálkozom, hogy nem sikerül :(
Nem könnyű. Sőt kurvanehéz igen. Én hiszek benned, mert egyszer képes voltál ezt megtenni. Csak arra tudok hivatkozni, hogy mentálisan kell felkészülni. Azóta sem gyújtottam rá. És volt rá okom bőven. A koronavírus hullámai miatt elveszítettem az állásom. Nem volt bevételem és depressziós is voltam közben 2-3 hónapig. Megfordult többször a fejemben, hogy "Hallod haver. Adj egy cigit, mert szétbasz az ideg...", de sikerült túllendülnöm ezen és megtanultam, hogy bármire képes vagyok és a legszarabb gödörből is fel tudok állni! Hiszek benned! Sikerülni fog!
👌😊 Szép teljesítmény, gratulálok!
köszönöm :D
❤️
Én is köszönöm!!!
Szívesen :)
Le fogok szokni június 1-től!
Tavaly nyáron temettem anyut, húsvét előtt a nagynénémet. Tüdőrák. Egyedül maradtam. Feldobtam egy tapaszt, és ez a második napom. Kinek mi a motiváció....én nem akarom annak kitenni a lányaim, amit én éltem meg a szeretteim ápolása, haldoklása miatt.
Részvétem és nagyon sajnálom, talán ez a legmegfelelőbb döntés a részedről, hogy még most példát mutatsz! Sok sikert kívánok és kitartást! :)
Remélem sikerülni fog
Én csak a pénz miatt szeretnek leszokni de igazából úgy is előbb megdöglök egy auóbaleseben vagy biciglin mint a dohányzás miatt
20 év dohányzás után abba hagytam 1 évre.....nikotinos rágó segítségével.....
Én hülye újra elkezdtem....most 1,5 éve szívom.....most ismét nekirugaszkodok ismét rágó segítségével. 3. napnál tartok.
Nem csak a józan ész miatt, hanem mert nagyon megromlott az egészségügyi állapotom így 36 évesen.
Ismerős. Biztos le lehet tenni minden segitség nélkül is de azért nagyobb esélyt lehet adni neki. Tabex! Sztem keress rá. Én ezzel szokom le remélem. Pár hétnél tartok még csak de a tapasztalat jó. Sokat csökkent, meglepően sokat a ninotinhiányon. Tényleg jo. Sajnos itthon nem forgalmazzák. Bulgáriából rendeltem kb 12 ezer ft volt postaval 3 hét alatt jött meg. Sopharma shop a webgyogyszertár neve ha jól emlékszem. Üdv😊
@@petivw2374 Köszi, utánanézek.
Rágóval bírom......csak ugye nikotinos az is.....emiatt arról is le kellene szokni....😀
Jól látod. Semmi értelme nikotint adni a szervezetnek mikor nikotinfüggő. Ez sztem csak egy jó üzlet mint ahogy a cigi is. Elég jól utánna jártam a témának és miután a champix nevű gyógyszert betiltották, ma magyarországon csak nikotinos tapasz és rágó áll rendelkezésre. Egyébként a tabex lengyel orosz és bulgáriában 30 éve kapható vény nélkül. Plusz erősebb szereket is forgalmaznak de azokat nem próbáltam és remélem már nem is lesz rá szükség. Bármi kérdésed van szivesen leírom az eddigi tapasztalataimat.
Hogy áll a folyamat? Sikerül tartani? @Petiww-nek igaza van, hogy nikotinrágóval vagy egyéb nikotint tartalmazó készítménnyel nem segítesz magadon és a nikotinfüggőségeden. Viszont én azt nem tartom jó ötletnek sem, hogy más gyógyszerrel helyettesítve vagyis kúrálva szokj le. A májat megdolgoztatja és rá is lehet szokni, amiről megint le kell szokni. Én a mentális felkészültségben hiszek.
@@VoltarnisztFerenc Igen, azóta egy slukkot se szívtam szerencsére.
Tudom hogy fejben dől el a dolog, de nekem valamiféle segítségre mint pl. a nikotinos rágó szükségem van.Szerencsére nem sokat fogyasztok és olykor csak sima rágót kapok be helyette.
Nyilván tudom, enélkül lenne az igazi, de félek enélkül nem menne. Na és a családnak is el kell vizselnie.....😀
3 napja kezdtem 7 év után
Sok sikert! Kitartást! :D
Minden az ember fejében dől,az a baj hogy ha nincs cigi beparàzunk,Úristen milesz nem bírom ki,dehogynem idővel csillapodik.ugy kell felfogni az életemet én irànyitom nem a cigi.
Mai nap kezdem el nagy erőt adtál ❤
sok sikert kívánok :)
én tartom magam a 3.5 évemmel :D
Gratula
Én is probalkozom
Lusta voltam lemenni venni, inkább nem gyújtottam rá. köszönöm szépen.
En is ugy szoktam le a cigirol hogy elkezdtem futni!!2020 majus 3 utolso cigim
Helyes :D király vagy :D
Elkezdtem!!! 4 év után.
hogy állsz? :D
szia én szilveszter napjá kezdtem neki harcnak ... de tényleg jóbb:-)
Hajrá :D sikerülni fog ☺️
ELKEZDTEM!
Először is hatalmas király vagy! :) Gratulálok a leszokáshoz, óriási erő kellett hozzá, kívánom, hogy örökké nemdohányzó légy! :) Nagyon kíváncsi lennék a véleményedre. Én is sokszor próbálkoztam a leszokással, és tök jól is ment többször is (volt, hogy 3-4 hónapig egyáltalán nem is gyújtottam rá, addig nem is ittam direkt semmi alkoholt), a gondok akkor kezdődtek, amikor újra elkezdtem iszogatni. Neked hányadik ivós bulizásnál volt az, hogy már egyáltalán, semennyire nem kívántad a cigit? Vagy, ha iszol, akkor a mai napig kívánod még valamennyire? (Nem ilyen 2-3 sört ivós bulikra gondolok, hanem akár kicsit intenzívebb lerészegedésekre, mert hát valljuk be néha azért elég jó bulik ezek is. :) ) Válaszod előre is nagyon köszönöm! :)
Az "első" próbálkozás 3.napján ittam és másnap kezdtem el újra. Ez volt szeptember 15-én, azóta nem befolyásolt sosem a berugas, mert tudatosítani akartam magamban. Szóval csak az első volt nehéz, hogy megtanitsam magamnak.
@@VoltarnisztFerenc Szuper! :) Köszönöm szépen! :)
elkezdtem
Kitartást és sok sikert 🥰
Ma hajnal 1től elhatároztam 😎
Hajrá, Sok Sikert
Én 30 at szívok naponta...
NEM köhögtök .
NEM krákogok....
Tudom káros.
Az elég sok igen és szerencsés vagy, hogy nincs köhögés és krákogás...
Szia azota se gyujtottal ra?😊😊
Szia, azóta sem :) a tracker szerint 1369 nap
1 év? 1.5 hónap. Milyen 1 év?
Kicsit bővebben írd már le, hogy mivel van bajod? 😅
most már 2500 egy cigi:D
1299. Nap, 2 millió 392 ezer forint ezzel a reálertekkel számolva. Durva 😅
Egy hónap , és ismét rá gyújtottam!! De nem adom fel
e-cigi és egyik napról a másikra...kínlódás nélkül...27 év után...
🤦♂️
Én képes vagyok. Nem szoktam rá.
25éves vagyok kb 10 éve bagozok és már utalom probalok leszokni vettem nikotin tapaszt szar vettem snüszt az nem rossz egynap siman elszivok 1 mésfél dobozt de most 4 szál plafon
parom is erös dohányos rosszab mint én és nem is probál velem leszokni azt mondja leszokik ö is ha én de nem probálja meg én nekem ez igy nehezebb mert cigiznek körülöttem 3 an
Ment a feliratkozás köszi 😁🙂
Azt hittem lesz valami csattanó a végén , hogy rágyújt örömében 🤣.
Vicces lett volna :D
Mostantól nem gyujtok rá!
Elkezdtem, most láttam a videodat. 2. Nap 😅 nem könnyű
Én tapasszal szoktam le 😅
Nekem azzal nem ment :D de annak örülök, hogy másnál működik :D
Én azt nem is próbálom, valahol értelmetlennek tűnik nyújtani a nikotinfüggőséget. Remélem sikerül fog nélküle! Tervezem, hogy sportolok, zenélek, olvasok, stb. a kevés szabadidőmben ami van. Gratula!
Igyekszem gringo.
❤