Лучший источник витамина С / Как заваривать шиповник, чтобы сохранить максимум витаминов?
HTML-код
- Опубликовано: 9 июл 2024
- Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Гайд «Рецепты натуральных омолаживающих средств с эфирными маслами». Лучшие рецепты домашних масок для лица с эфирными маслами. Несложно сделать, приятно использовать! - bit.ly/3HUj8Iy
☕️☕️☕️РЕЦЕПТ отвара шиповника 👉 t.me/pro_zdorovie_telegram
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- bh.pro-zdorovie.com/?...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Ссылки на видео из ролика:
▶ Чем опасно хроническое воспаление?
• Хроническое воспаление...
▶ Железодефицит. Что делать?
• Как лечить железодефиц...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня я расскажу о продукте, который является чемпионом по содержанию витамина С. Речь пойдет о шиповнике.
В этом видео мы разберем:
- В чем польза шиповника?
- Какой шиповник нужно заготавливать?
- Как готовить отвар из шиповника?
- В каких количествах нужно пить шиповник?
#ксениячерная #нутрициолог #пп #продуктыдляздоровья #полезнаяеда #полезноепитание #шиповник #отваршиповника #какготовитьшиповник #какпитьшиповник
СТРУКТУРА ВИДЕО:
00:00 - Вступление
00:31 - Какой шиповник является лекарственным и чем он полезен?
04:17 - Когда собирать и как заготавливать шиповник?
08:05 - Как правильно заваривать шиповник?
09:05 - Сколько нужно пить шиповника?
🍏 Подписывайтесь на наш RUclips-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/@PRO_Zdorovie...
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной • Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной • Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" • Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" • Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" • Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "RUclips студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr 
Развлечения
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- bh.pro-zdorovie.com/?RIcu37-5FM&
Выходит моя мама в детстве все делала правильно: отвар шиповника, квашеная капуста, свежая морковь с нерафинированным маслом😍
вкусненько))
У нас в семье такое питание всегда
А морковь, не со сметанкой? В детстве многие так и ели. Вкусно!
Тк а чё вы думали
Подскажите пожалуйста, отвар шиповника просто шиповник горячей водой залить и всё?
Ксения, я стала от вас зависима(в хорошем смысле) каждый раз, узнаю новое и полезное) очень вам благодарна😊 считаю, что нужно показывать вас по ТВ. Господи, спасибо за ютуб и Ксению!
Могу добавить, что шиповник нужно правильно ещё и пить. Отвар шиповника вымывает кальций, соответственно нужно больше в этот период употреблять кальций содержащие продукты.
Как приятно смотреть на красивую и умную девушку. Спасибо что помогаете нам.
И где вы заметили ум?
Между ног. 😅👉❤
Очень полезный вебинар.Я как врач 100% одобряю все полезные советы про ШИПОВНИКА!
Какой вы еще врач, а?
@@sergeymarina2110а тебе оно надо уася?
Умница Ксения) Как приятно видеть людей которые знают столько же сколько и ты) и даже чуть больше) радует что я знаю правильные вещи
Ксения какая же ты умничка!!!!! Так благодарна тебе❤❤❤ в такой нужный момент повстречала тебя. Полностью был посажен мой жкт.....
Следуя твоим обучениям через неделю уже почувствовала облегчение!!! Дай боже удачи тебе ! Везде! и во Всем!!!!!❤❤❤
Опять ксюшины боты?)
Ксения, СПАСИБО БОЛЬШОЕ за такие видео. Отвар шиповника я использую для напитка в фитнес-зале. Так и думал что это правильная стратегия. И вкусно и полезно, особенно если он прохладный.
Огромное спасибо за такое полезное, необходимое каждому, видео с рекомендациями!!!☺️👍🏻👍🏻👍🏻
Здравствуй Красавица Ксения ❤Спасибо тебе Золото 🥇 С Новым годам!!!
Ксения, миленькая, спасибо огромное за вашу деятельность💖
Спасибо! Очень ценная информация! Пойду заварю правильно!
Спасибо большое за ваши видео. Они очень познавательные. Раскрывает глаза на элементарные вещи. Очень рада, что стала смотреть ваш канал, питание в моей семье изменилось к лучшему.
Ксения Вы чудо!!! Случайно увидела ваше видео, посмотрев поменяла своё питание.
Дякуемо за відео! Мирного неба 🙏💓
У меня было столько вопросов по шиповнику и вы Ксения на все ответили. Спасибо вам! Буду поить всю семью витамином С🌹🌹🌹
Ксения просто Super!!!
Здравствуйте Ксения! Спасибо за чудесный ролик!
Благодарю за интересный гайд про шиповник👍 и за рецептики масок с эфирными маслами. 🤩 Прям, как специально подгадали под скидки на эфирные масла. 😉
Благодарю Вас Ксения, за Ваши знания, применение которых ведёт к Здоровью!❤
Красивая и умничка такая.Спасибо)Всем здоровья, Счастья.
Как приятно слкшать.Састо не могла слушать когда говорят очень медленно и много.А здесь всё чётка ,крамиво , доступно и интересно👍👍👍
пью полтора литра воды в день между приемами пищи,за полчаса до еды пью стакан ессентуки 17 для оттока желчи и для всего жкт в целом ,перекусов нет,три приема пищи и все! Сижу и думаю куда отвар шиповника впихнуть теперь)))))))))
Спасибо Ксения, очень понравился ваш приказной тон в конце видео, обязательно в этом году запастись шиповником и внедрить новую полезную привычку пить отвар каждый день👍
Спасибо за ценную информацию, которой вы с нами делитесь! 🤗 Расскажите пожалуйста ещё про цикорий.
По гуглите и вам все предоставят о ЦИКОРИИ и не надо через третье лицо узнавать результат.
Также интересует цикорий
Ну и че там гуглить? В гугле и про молоко 🥛 кто что горазд пишет
Интересно, всем говорят, что вредно бухать и курить и никто резко не бросили, а тут шиповником "отравятся" 🥴🥴🥴
@@EkaVish_666😂😂😂😂
Очень интересный канал. Спасибо вам за вашу работу
Здравствуйте, Ксения! Последнее время стал вместо кофе пить мате. Очень нравится. Был бы рад, если возможно, услышать Ваш разбор на данный напиток.
Лучше Цикорий
Спасибо, Ксения, благодарю Вас!
Спасибо за полезную информацию!
Спасибо за четкий и конкретный совет!
Благодарю вас вы всамом деле помогаете и нам и вам здоровья и мира
Ценнейшая информация!!!благодарю вас!!!👍💕
Спасибо Ксения за полезную информацию
Слушаю с удовольствием
Спасибо 😊⭐⭐⭐⭐⭐
Очень понравилось 👍👍👍💐спосибо😘
Благодарю, было очень полезно
спасибо большое за такую полезную информацию лайк❤
Всегда сушили щиповник дома, на шкафах. Отлично высыхал. Цвет не терял.
Спасибо Ксения. Вы прелесть❤
Спасибо большое, ❤ все советы и рекомендации сработали, улучшения сильные по красоте и самочувствию, и практически моментальные, единственное очень тяжело переходить на новый рацион, эти автоматизмы и привычки с какой еды начать день, чем лакомиться, какая еда праздничная, застольные традиции это прям преодолеть тааак сложно
Завтра же куплю шиповник,совсем про него забыла) спасибо, Ксения 🖤
Он ещё и желчегонное + мочегонное
Вы шикарны!спасибо вам огромное!!!
Спасибо,Ксюша,слушаю и завариваю шиповник. В детстве мама всегда заваривала,теперь с Вашей помощью вспомнил о шиповнике и о маме.
Ещё настой шиповника используют, как мочегонное . Рекомендовали во время беременности при небольших отёках.
Спасибо большое за информацию! Шиповник купила, термос есть, осталось дело за малым - организовать себя...
Спасибо за отличную информацию.
Спасибо)
Ксения, а можете ещё про барбарис рассказать?
Благодарю!!!!
Шикарный и приятный напиток!
Спасибо большое, очень вовремя- самое время закупиться свежим шиповником
Рамик (цветок на заднем фоне) вырос, очень красиво! 👍
Какая Вы умничка!
Спасибо! Я вчера собрала и поставила на подоконник. По совету профессионала пойду сушить при 80-90 градусов в духовке. У сына кровь из носа периодически бывает. Все благодаря вам Ксения узнала, что у сына дефецит витамина С.
Спасибо огромное!!! 👍👍👍😘
Спасибо Ксения!
Завтра соберу шиповник, полно его.... Очень доходчиво объяснили , буду заваривать и пить.
Интересно, спасибо.
Как же повезло мужу с такой женой!
Я очень сильно завидую вашему мужу!
Будьте здоровы счастливы!
Спасибо за такую работу
А она разве замужем?
@@ev131 да
Насколько мне известно Она не замужем
@@lanamarik6576она замужем и у нее 1 ребенок
@@lanamarik6576а я думаю что она не против бы и выйти замуж, если не замужем,
Благодарю, Вас Ксения , ну расскажите , пожалуйста про цикорий🙏
Спасибо за видео!))
Снимите пожалуйста про цикорий!!
Спасибо большое
!
Спасибо бэби за советы.
Спасибо за видео
Спасибо за информацию
Обязательно запасюсь шиповником. И термос куплю правильный. Когда дети были маленькими , Я каждое утро давала им пить настой шиповника.
На днях купила порошковый шиповник...надеюсь, что такой полезен не менее обычного
Ксения прелесть! ❤❤Спасибооо!🎉🎉🎉Хоть в аптеке купить можно..🤩
Ксения, благодарю за очередную полезную информацию!
Я думаю, что в случае с приёмом шиповника стоит настоятельно оговориться - допустимо принимать не более 2 х стаканов в день ,как и любая трава его прием имеет ограничения.
Люди могут принять совет буквально и принимать, действительно,вместо чая ,а это гораздо чаще чем 1 - 2 раза в день.
2 стакана чего? Чая, или сухого шиповника? Откуда это ограничение и с чем оно связано?
Вот чай,действительно ,нужно ограничить,а шиповник пью по литру--полтора,и никто не запретит🤣
Согласна, избыток витамина С тоже может привести к плохим последствиям
❤Девчата,шиповник надо пить через трубочку(эмаль зубов разъедает).
@@just_birdизбытка витамина с не будет . Все лишнее выходит с мочей
Здравствуйте! Проще есть квашеную капусту по несколько раз в день. В ней также есть очень много витамина С ))
Спасибо большое
Спасибо за информацию! Вы могли бы рассказать про гречишный чай 🙏
Уважаемая Ксения! Очень Вам благодарна за Ваш канал! Информативно, интересная подача информации! ❤ Всегда с удовольствием слушаю и делюсь с близкими. Очень хотелось бы узнать Ваше мнение о напитке с ячменем. Люблю этот напиток с детства. При отказе от сахара очень помог... Но зная Ваше мнение в принципе о злаке ячмень меня беспокоит вопрос..)
Благодарю❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо ♥️♥️♥️
Добрый день, Ксения! Благодарю за Ваши видео ❤ подскажите пожалуйста витамин С от THORNE , был запечатан, но срок истёк 4 месяца назад)) можно ли его пить и будет ли эффективен ? Спасибо
Обожаю шиповник, в сауну беру чай регулярно, дома в термосе стоит тоже. Покупаю либо в аптеке, либо у бабушек. К шиповнику всегда добавляю гранатовые корочки.
Ксения, добрый день. Спасибо Вам за видео. Расскажите, пожалуй, та про питание при куперозе и розацеа поподробнее. Заранее огромное спасибо, помогите избавиться от этих заболеваний от который я страдаю в течении уже многих лет
Уберите Сахар . Пейте воду и обязательно витамин с каждый день . Я убрала на лице
А как же квашеная капуста? В ней же тоже много витамина С? Практически каждый день ем, не могу без неё 😄 даже лучше жкт реагирует на квашеную, чем на свужую.
Если чемпион по количеству витамина С сказали шиповник, то это ведь не означает что в квашеной капусте теперь его нет😁 Там тоже есть , ешьте на здоровье
Я ем именно ту, которая без сахара. Очень вкусная 🙂
Не всем можно есть капусту. Она вызывает брожжение в организме. А вот отвар из шиповника можно при всех диетах. Я люблю отвар шиповника и пью очень часто, особенно сейчас, когда приходтся соблюдать диету 5
@@user-jz3yj5nt3v кто жрёт углеводы и угробил потроха, тому не квашеной капусты сторониться нужно, а потроха лечить.
Я тоже люблю квашеную капусту,
Ксения, Вы такая красивая, что я даже текст не слышу... Просто смотрю на Вас
Спасибо, Ксения, очень полезная информация.
Расскажите, пожалуйста, про Чагу
Чага, это супер средство!!! Пъю ее в осенне зимний период или когдс вокруг сопливые и кашляющие😉
Завариваю в термосе водой 50-60 градусов, стоит часов 5, очень насыщенный вкус получается. Выше 60 градусов не стоит заливать, для сохранения витаминов. Ему достаточно этой температуры для настоя
мы вышли с дочкой , кругом заброшенные дачи с шиповником ,идём а после мороза он такой вкусненький ,наелись и домой пошли ))
😘🥰🤗обожаю Ксюшу 😇😁👏👍🤗
Спасибо 🙏🏻
Привет Ксения,..ролик как всегда познавательный ,..а какие травы должны быть в идеальном травяном чае???
Конопля и марихуана обязательно должны входить в состав идеального чая. Не благодарите!😉
@@user-kg3yu4mf8k поддерживаю! Главное, не жалеть
У Ксении есть отдельные видео про травяные чаи. Посмотрите их)
Очень смешно!!
Спасибо,я обязательно посмотрю!
Добрый день Ксения!
Снимите пожалуйста видео про хролофил.
Respect Xenia!👍👍👍👍👍
Ксения огромное вам спасибо, Вы лучшая!
Super !
Ксения, Николай, здравствуйте! Благодарю Вас!
Ксения, скажите, пожалуйста, а чёрную смородину тоже можно в дегидраторе сушить таким образом? Сохранится витамин С?
Шиповник нужно сушить при температуре 50 градусов не более и заваривать не кипятком
Благодарю🍀❤️💐Сейчас заготавливаю зелень с маминого огорода🍃 Лук, укроп, петрушку всегда замораживала. Сейчас дали мяту, мелиссу, анис и базилик. Стала озадачиваться: как лучше поступить с ними - всё также заморозить или лучше сушить🤔 Обратила внимание, что химический состав почти всей зелени в сушеном виде становится намного богаче, чем в свежей. Удивилась, с чем это может быть связано🤔 Судя по видео с шиповником, это действительно так и на то есть свои причины. Но нужно еще правильно высушить, чтобы сохранить и приумножить. Мне заморозить, конечно, проще! Но нигде не нашла ответа, как меняется состав в случае заморозки, домашней, конечно же😊
Спасибо большое за информацию,расскажите пожалуйста про цикорий и его пользу
Спасибо!
Вы такая Умная и всё так ясно и понятно .Спасибо Вам Огромное
Спасибо.
Стакан шиповника, стакан лимонного сока, стакан яблочного уксуса, и можно жить вечно.
😀 главное в меру всё, по стакану всего боюсь кишечник отвалится
столько знаний можно получить и сделать мир гораздо лучше, добрее!
Доброго дня!
Возникло несколько вопросов:
1. На что влияет окисление витамина С?
2. Чем грозит окисление? Почему столь важно, чтобы он не окислился?
3. Если есть совсем небольшое количество металла и вода с ним соприкасается, это на что-то повлияет?
4. Если есть совсем небольшое количество металла и вода с ним не соприкасается, но вода испаряется и каплями возвращается и, соответственно, есть небольшое воздушное пространство. Это на что-то повлияет?
Спасибо большое за ваш неоценимый труд и хорошего дня!
Ксения,вы такая молодец!Много полезной и интересной информации!Но одна просьба :говорите немного медленнее.Такая быстрая речь сильно утомляет,а хочется ещё вас послушать.Удачи!