【簡単】火を使わずできる!健康な体のための作り置き4品と献立【管理栄養士の和食レシピ】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 25

  • @えだまめきなこ
    @えだまめきなこ 6 месяцев назад +6

    本、予約しました!!平日はなかなかお料理する余裕がないので、作り置きの本、嬉しいです😍かぼちゃの胡麻和え美味しそうです。早速今週末、作って見ようと思います。

  • @佐藤真弓-s8w
    @佐藤真弓-s8w 6 месяцев назад +6

    いつもありがとうございます😊材料を包丁で切る音が心地良くて包丁研がなきゃ💦と思わせてくれます✨今日は手作り麺つゆ作りまーす♪

  • @Yumekaiju
    @Yumekaiju 6 месяцев назад +9

    わ。新刊おめでとうございます。買う。使う。

  • @明美飯田-r2j
    @明美飯田-r2j 6 месяцев назад +5

    何時もありがとうございますえりかさんの料理はどれも最高ですね尊敬しています😊

  • @詠美子白井
    @詠美子白井 6 месяцев назад +4

    作り置きおかず助かります💕
    さっそく作ってみます!
    新刊予約しま~す✨

  • @TOMO-d4g
    @TOMO-d4g 6 месяцев назад +3

    新刊おめでとうございます。予約しました!届く頃はお盆休みの長期休暇なので、ゆっくり読めるのが楽しみです!

  • @NasakeLifestyle
    @NasakeLifestyle 6 месяцев назад +3

    かぼちゃとごまのレシピをぜひ試してみたいです!

  • @のん-v9p4y
    @のん-v9p4y 6 месяцев назад +4

    どれも健康的で美味しそうです 💕新刊楽しみです😊

  • @honnyclose
    @honnyclose 6 месяцев назад +2

    久しぶりにまた拝見しましたが、センスのいい絵面と料理の音に癒されます。無駄のない手捌きなのに穏やかな雰囲気が好きです✨
    キッチングッズも真似たくなるほど本当にセンスが素敵です☺️見ていたら作りたくなってきた〜。
    袋に穴が空いてたところで思わず吹き出しました笑😂

  • @さとうしろ-t1r
    @さとうしろ-t1r 6 месяцев назад +3

    と~っても美味しそうです❤献立マネして作ります!!ありがとうございます😍

  • @ぼーろ-k8m
    @ぼーろ-k8m 6 месяцев назад +1

    保存容器に作り置きの品名を書いてるのが丁寧すぎる😂

  • @micoumeko
    @micoumeko 6 месяцев назад +1

    新刊予約しました!どれも美味しそうです副菜とか特に真似してます😉

  • @hitomih4020
    @hitomih4020 6 месяцев назад +3

    かぼちゃの胡麻和えとは!胡麻和えよく作るけどかぼちゃなんてやったことないから絶対作ります!! しらす。。いいなぁ。アメリカでそんな美味しそうなのは食べられません。こんな朝ごはん食堂が近くにあったら毎日通っちゃいます。

  • @miki-yb5qc
    @miki-yb5qc 3 месяца назад

    とても素敵で心地よい空間をありがとうございます❤
    お味噌はどちらのものでしょうか?自家製ですか?

  • @cooomaaaaa
    @cooomaaaaa 6 месяцев назад +5

    新刊予約しましたー!届くの楽しみです❣️

  • @kaze953
    @kaze953 3 месяца назад

    大同電鍋👍

  • @takaportebus
    @takaportebus 6 месяцев назад

    鮭を焼いたフライパンや、使用したお皿は、どのように洗ってますか?いつも生臭さが残ってしまいます😢先生ならいい方法知ってそう😊

  • @tamago3612
    @tamago3612 6 месяцев назад +3

    早速週末に作ります!
    わかめちゃんかわゆい𓅫⸒⸒🤍
    卵の袋穴あき事件🥚ww
    わたしは面倒くさがりなので、
    いつもスーパーの安いジップロック的なやつに全部調味料入れて振り回して1晩漬けてますw
    使い終わった袋は生ゴミ入れに再利用ですw
    本も予約しました!!
    週末のお料理が楽しみです٩( ᐛ )( ᐖ )۶

  • @KamlynKudo
    @KamlynKudo 6 месяцев назад

    Like... very much

  • @SN-xb9yr
    @SN-xb9yr 6 месяцев назад +1

    余ったご飯を入れているおひつはどこのものですか?

    • @紫-c4i
      @紫-c4i 6 месяцев назад

      私もおひつ気になっていました。
      知りたいですね!

  • @amemi34
    @amemi34 6 месяцев назад +1

    これは全て朝食として食べられているのですか?

  • @おいしいどんぞこ
    @おいしいどんぞこ 6 месяцев назад +3

    😊

  • @松本裕子-y5e
    @松本裕子-y5e 5 месяцев назад +1

    蒸し器が気になります。
    欲しい。

  • @児玉恵美子-b8k
    @児玉恵美子-b8k 6 месяцев назад

    本は、来月発売みたいなので、その時、もうしこみします