A Day in the Life. Our Healthy Menu for a Long Life

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  • Опубликовано: 28 дек 2024
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Комментарии • 72

  • @はる-k1w6r
    @はる-k1w6r 8 месяцев назад +38

    朝からこんなバランス良いご飯食べれる家族幸せだなぁ!

  • @向日葵-q4k
    @向日葵-q4k 8 месяцев назад +18

    晩ご飯かと思う品数 バランス ご主人、お子さんも毎食
    楽しみで幸せと奥さまの日々の努力尊敬です。

  • @tomomimblaq
    @tomomimblaq 8 месяцев назад +25

    雰囲気が本当に大好きです❤️

  • @こむぎん-i7k
    @こむぎん-i7k 8 месяцев назад +23

    こんな奥さん最高だなぁ~って動画見るたび思ってます🌼憧れる

  • @だいこん先生-s9b
    @だいこん先生-s9b 8 месяцев назад +4

    豆腐マヨネーズ早速作りました!
    罪悪感なく使えるし、味もとっても美味しくて最高です🥰
    いつも素敵なレシピをありがとうございます😊

  • @紗織-s4r
    @紗織-s4r 8 месяцев назад +15

    色んな料理動画見てますがエリカさんの動画が1番癒されます😂❤そしてシンプルなのに美味しそう(というか実際美味しい!)栄養バランスも整っていて作りたいと思える手軽さとシンプルさ。ゴテゴテしてない味付けが本当に勉強になりますしまだ小さい子供にも調味料少なくして食べさせたいと思ってます🤤

  • @そらあおい-x5y
    @そらあおい-x5y 8 месяцев назад +5

    エリカさん雰囲気変わってますます素敵です。
    いつもながらの丁寧な暮らし、見ていて癒されます。

  • @user-qk7oy4ox2k
    @user-qk7oy4ox2k 8 месяцев назад +6

    エリカさんの動画見てると本当に心が穏やかになります😊
    いつもお料理参考にさせていただいてます✨
    ありがとうございます♪

  • @えだまめきなこ
    @えだまめきなこ 8 месяцев назад +5

    マヨまで手作り😮😮😮ひじきのサラダ美味しそう!!夏野菜の成長楽しみですね。お庭で家庭菜園いいですね😊😊😊

  • @hitomih4020
    @hitomih4020 8 месяцев назад +4

    あぁ。。ヘルシーで美味しそう。レンコンのサラダ、絶対作ります。豆腐マヨもめちゃ良いですね!娘ちゃん、小さい頃からお料理手伝ったりしてるから将来きっとママみたいな美味しいご飯作れるようになりますね〜。

  • @洋子古澤-n7l
    @洋子古澤-n7l 8 месяцев назад +11

    えりかさんのお料理本当に好き。栄養バランスの取れた
    見た目も美しい。みんな美味しそう。ちゃんとマネして、
    作ります。楽しみ❤

  • @望月美佐子-n1w
    @望月美佐子-n1w 7 месяцев назад

    家でこんなにキレイな服でお料理してるの素敵だし所作がキレイでなんか流してるだけでも癒さるし料理したくなる😊

  • @明美飯田-r2j
    @明美飯田-r2j 8 месяцев назад +9

    新しいフライパンを使うと気分が良いですよね😊

  • @ゆっこ-r3w
    @ゆっこ-r3w 8 месяцев назад +14

    ルームツアーしてほしいです♥️

  • @ハチマルおっちゃん
    @ハチマルおっちゃん 8 месяцев назад +4

    毎回ですけど、ご馳走さまでした。朝から凄い朝食ですねぇ流石です。仕事頑張ります。

  • @長山ひろ
    @長山ひろ 6 месяцев назад

    😊とても料理上手な奥様ですね。幸せ家族てすね。

  • @ムーミンママ-i5u
    @ムーミンママ-i5u 8 месяцев назад +4

    どのお料理も参考になります♪
    清潔なキッチンで繰り広がる、落ち着いた話しぶりに魅せられるバァバです😊

  • @happy-gc7lm
    @happy-gc7lm 8 месяцев назад +3

    えりかさんの食堂(朝ごはん)が本当にあったら絶対行きたい❤

  • @黒京-y9t
    @黒京-y9t 5 месяцев назад

    みんな美味しそうですね♪きんぴらに酢を入れるとは 今度試してみます😊

  • @ゆうこ-g5s
    @ゆうこ-g5s 8 месяцев назад +3

    料理に春を感じます☘️☘️
    目玉焼きもおいしそうです!

  • @mk5641
    @mk5641 8 месяцев назад +1

    いつも楽しみに拝見しております。
    お料理や家事全てがとても丁寧で、
    憧れてしまいます❤

  • @suzu3883
    @suzu3883 8 месяцев назад +2

    どれもこれも美味しそう☺️
    いやきっと美味しいでしょう❤︎
    5時から準備しての幾皿分の料理、すごいなぁ。
    豆腐マヨネーズ❣️と、植物繊維の多いサラダ🥗
    ひとり暮らしやけど、絶対自分の為に作って食べてみようっと。いつもありがとうございます😊

  • @まる-s6j5d
    @まる-s6j5d 8 месяцев назад +3

    素敵!そしてどれも美味しそう

  • @高山なおみ-y7w
    @高山なおみ-y7w 7 месяцев назад

    色とりどりで、食卓が、明るく綺麗ですよね😊

  • @Mirihaya
    @Mirihaya 8 месяцев назад +4

    目玉焼きフライパン!
    便利そうですね!!

  • @ららしお
    @ららしお 8 месяцев назад +4

    今日初めてこの動画見つけて、チャンネル登録しました。
    野菜たっぷりで、本当に美味しそう😊
    これからも動画楽しみにしてますね!

  • @ルアナハウス
    @ルアナハウス 8 месяцев назад +2

    こんにちは〜
    毎回参考になるお料理ばかりで、直ぐに作りたくなっちゃう!
    ヘルシーで美味しい😋
    白い調理道具が眩しい程素敵💓
    実は少しずつ買い替えています😅

  • @MayuU-j4b
    @MayuU-j4b 8 месяцев назад +1

    お嬢さん、宿題にお手伝い、すばらしいですね!
    今回も全部おいしそう。カローテの目玉焼きフライパン、私も愛用してます。同じで嬉しくなっちゃいました。

  • @留美福田-g9v
    @留美福田-g9v 8 месяцев назад +1

    こんなご飯食べたいなあ

  • @佐藤真弓-s8w
    @佐藤真弓-s8w 8 месяцев назад +4

    今度、使い易い道具の紹介も待ってまーす♪道具大事💙

  • @広美-f4n
    @広美-f4n 8 месяцев назад +8

    娘さん、大きくなりましたねぇ🌷
    お手伝いもエライです✨

  • @revatipatki515
    @revatipatki515 8 месяцев назад +5

    Love all your videos ❤❤❤. I am from India . Request you to add subtitles so I can try out these dishes

  • @nenkin-gurashi
    @nenkin-gurashi 8 месяцев назад

    初めまして。毎日こんな食生活ができれば人生変わりそうです。
    勉強させていただきます!

  • @イソスケ
    @イソスケ Месяц назад

    お腹いっぱい。

  • @ちゅんちゅん-l2n
    @ちゅんちゅん-l2n 8 месяцев назад +1

    豆腐マヨネーズ作ります!

  • @かえで-k2h2n
    @かえで-k2h2n 8 месяцев назад +2

    こんにちは〜
    どれも美味しそう🩷
    娘ちゃん
    大きくなられましたね😄
    家の孫と同い年です。

  • @マショマロ女子
    @マショマロ女子 8 месяцев назад +2

    羨ましい😊
    ウチは旦那が日本食の9割食べられないから自分の好きな物が食べられない😢作れば良いんだけど面倒なので💦旦那が食べれる物中心だから
    こんなご飯は夢😅

  • @violet-tp9hi
    @violet-tp9hi 8 месяцев назад +3

    概要欄に分量載せてくれたんですね!ありがとう🤩
    豆腐マヨネーズ、早速作ってみます🎵
    ブンブンチョッパーのドレッシング混ぜる刃でもいけますかね〜🙄ミキサーなくて💦

    • @食堂あさごはん
      @食堂あさごはん  8 месяцев назад

      うまく混ざるか、試してなくわからないですが、泡立て器で混ぜるのでもokです!

  • @rose0214-b4e
    @rose0214-b4e 8 месяцев назад +1

    旦那さまもお子さんも幸せですね♪
    えりかさんのお料理…ほんとに癒されます…お手本にしたいと思います
    いつもありがとうございます^_^

  • @時雨巫女
    @時雨巫女 8 месяцев назад +2

    アスパラおいしそうですね。旬でしたですかね。

  • @aammiiihappiness2358
    @aammiiihappiness2358 8 месяцев назад

    はじめて来ました😌家族のご飯作りマンネリ化していたので新しいヒントを頂けました❤

  • @心音-p9u
    @心音-p9u 8 месяцев назад +3

    今回も素敵なおうちと~
    大きくなられた娘さんの可愛いお姿を
    拝見出来て
    とっても癒されました😊❤目玉焼きフライパン使いやすそうで良いですね。以前えりかさんの真似っこをして銅のフライパンを購入しずっと
    使っていたのですが…
    IHクッキングヒーターに変更したため、使えなくなっちゃいました😢
    この目玉焼きフライパンもやはりIHでは使えなさそうですかね??

    • @食堂あさごはん
      @食堂あさごはん  8 месяцев назад

      このフライパンはIH対応だそうです^o^

    • @心音-p9u
      @心音-p9u 8 месяцев назад

      @@食堂あさごはん お返事有難うございます。購入検討します❣️

  • @児玉恵美子-b8k
    @児玉恵美子-b8k 8 месяцев назад +1

    水キリ、ザルどこで、売ってますか、すご区、便利ですね、スライサーもわたしのと、違って、

  • @大城薫-u6x
    @大城薫-u6x 8 месяцев назад +6

    豆腐マヨネーズ気になります\(//∇//)\❤

  • @ysi56
    @ysi56 8 месяцев назад +4

    体のことを考えていて…これこそ丁寧な暮らし🕊️
    ご飯も美味しそうだし本当に尊敬します🥹
    豆腐マヨネーズ!
    ちょうど豆腐があるのでやってみます👐
    円型のダイニングテーブルが可愛いです✨
    どちらのものでしょうかー?🥹

    • @食堂あさごはん
      @食堂あさごはん  8 месяцев назад

      ダイニングテーブルはMOMONATURALです!

    • @ysi56
      @ysi56 8 месяцев назад

      @@食堂あさごはん
      お返事ありがとうございます!!!
      参考にさせてください🌈

  • @miki-ft9vd
    @miki-ft9vd 8 месяцев назад +1

    なんだかお久しぶりです!!
    娘さん、大きくなりましたねー
    小さいときから見てるので親戚のおばさん気分てす😅
    お部屋もかわりましたね?!
    ソファーが増えた?!
    和室も子供部屋になったのですね😊
    もち米いいですね。

    • @食堂あさごはん
      @食堂あさごはん  8 месяцев назад

      ありがとうございます😊部屋は少し変わりました!

  • @0210rika
    @0210rika 8 месяцев назад +1

    スライサー、どこのものか気になります🥕

  • @さんちい-z9w
    @さんちい-z9w 3 месяца назад

    包丁はどんなものを使ってありますか?教えてください

  • @yy607
    @yy607 8 месяцев назад

    癒されます☆白いブラウスとデニムのスカートはどこのものですか?
    盆ざるもきになります🥰

  • @ちこ-l2v
    @ちこ-l2v 8 месяцев назад

    豆腐マヨネーズ‼️
    作ってみます。ミキサーはIwataniですか?
    あんな小さいのがあると便利ですね。

  • @川満治子
    @川満治子 8 месяцев назад

    いつもお料理参考にさせてもらってます😊
    ご飯炊いてる白い土鍋はどちらのですか?

    • @食堂あさごはん
      @食堂あさごはん  8 месяцев назад +1

      かもしか道具店です^_^

    • @川満治子
      @川満治子 8 месяцев назад

      ありがとうございます😊
      近くに販売してるお店があったので、早速購入してみます👍

  • @sanaeall9293
    @sanaeall9293 8 месяцев назад

    土鍋ご飯憧れます。どちらの品で何合炊きでしょう、吹きこぼれはどうですか?

    • @食堂あさごはん
      @食堂あさごはん  8 месяцев назад

      かもしか道具店のご飯鍋3合炊きを使っています!吹きこぼれることはなく使えてますよ〜^_^

  • @京子水野-m6v
    @京子水野-m6v 8 месяцев назад

    同じフライパン買ってる😊なんか嬉しい(#^.^#)
    私は、どら焼き作ろうと思ってます( *´꒳`*)

  • @まろんじゅりあん
    @まろんじゅりあん 8 месяцев назад +2

    味噌汁は塩分が強いので1日一杯がいいそうですよ。

    • @向日葵-q4k
      @向日葵-q4k 8 месяцев назад +8

      栄養管理士さんですし、朝晩ご飯なら大丈夫だと。他で調整してそうです😊夜もお味噌汁発酵食大事かも(笑)

  • @AmandaCarolineFonseca
    @AmandaCarolineFonseca 8 месяцев назад

    Bom dia!Ative as legendas, por favor!❤

  • @まろんじゅりあん
    @まろんじゅりあん 8 месяцев назад +5

    専業主婦の緩やかな時間ですね

  • @くぼたみちこ-k6r
    @くぼたみちこ-k6r 8 месяцев назад

    使ってる調味料教えて下さい

  • @安藤正次-y6s
    @安藤正次-y6s 8 месяцев назад

    健康献立は季節の食べ物を腹八分食べて散歩したり仕事で動き回ったり怠けないことかな?
    後は、嫁の買い物で重い荷物持つ。