Buena Dieguito; retomar es difícil pero una vez inicias…ya no te quieres volver a bajar de la Bici; yo retomé hace 15 días también después de 2 meses….y ya ando enganchado…y pues a preparar este año el RETO LA LÍNEA…👍👍⛰⛰
Excelente video, es verdad.... Retomar es durísimo 😂 yo pare en diciembre por las vacaciones y las fiestas y volví el 12 de enero y casi muero... Pero este deporte es tan adictivo que entre más sufrimos más montamos
Con toda la actitud Diego!!! Lo invito a que nos visite en el municipio de planadas en el departamento del Tolima, va a haber un evento espectacular, el 27 de febrero, un recorrido por las montañas cafeteras del municipio, totalmente invitado!!!!!
Hola, un saludo Diego. Tiene razón con el tema de obligarse a montar, a veces olvidamos por qué iniciamos a montar bici y dejamos de divertirnos; queremos romper todos los segmentos y sentirnos bien sobre ella sin entrenar. En el momento estoy pasando por el mismo momento que usted, tanto así que decidí vender mi bici de ruta y volví a mi origen en bici de piñón libre, la que usaba para ir a la universidad y salir únicamente a divertirme. Espero poder ahorrar un tiempo y comprar nuevamente una bici para iniciar nuevamente motivado.
Hay que seguir Diego, yo te saludé el 2 de enero llegando a Patio, yo tengo 57 y todas las veces salgo con el ánimo de mejorar. Este año va a ser mejor para todos. éxitos en tu tienda. Un gran abrazo
Gracias por el video, llevo ya casi un mes sin salir a rutear por el virus y estoy que me muero de ganas, pero como dices siempre hay que tener una motivación para retomar, este video me ayudo para hacerlo.
mi estimado amigo patacón te felicito su nueva sede mi estimado amigo patacón gracias por toda tu información el ejercicio de la bicicleta eso es salud cuídese mucho un abrazo yo corro 3 días en bicicleta 🚴 por semana 35 millas o 40 millas 4 horas eso es lo yo corro muchas felicidades mi estimado amigo patacón
Buen video... Excelente Diego... A mí me está pasando lo mismo hasta el domingo volví a salir ... Estaba un poco desmotivado porque venía de casanare dónde una rodada de domingo eran 100 km pero acá en cundinamarca no paso de 30km por dónde estoy son solo subidas del 15% en promedio y eso me desmotivó pero bueno estoy comenzando otra vez y lo que dice es verídico el sábado cambie cubiertas y ayer a estrenar...
Diego te cuento, Yo retome en Enero después de una lesión de tobillo y rodilla, ya estos haciendo 120y 150KM, Ando en Neo-Retro REYNOLS, Lo FELICITO por su contenido, animo para adelante.
Ayer domingo estuve en el mismo plan suyo, tenia mes y medio sin montar y cuando iba a retomar me atacó el Covid entonces había completado 2 meses sin montar, gracias por las recomendaciones.
Tienda patacón muy recomendada buenos precios y te atienden como si estuvieras en casa, Diego es buen anfitrión y pueden aprovechar para hablar de todo un poco 😀
Dieguito gran video y sí, pasan epocas que uno como que se desmotiva pero siento yo que tambien el ver que otros tienen ese mismo mood y al tiempo funciona para motivarse. Esperemos vernos pronto en la rodada y por ahi en la carretera. La mejor energia!
Desde la 26 la verdad. Yo al igual que tú tenía recelo de subir, pero el domingo es bastante seguro. Ciclovía por la 26, luego sigues subiendo y llegas a la subida a Monserrate, luego le das desde ahí y llegas al desvío. No es inseguro el domingo, ahora se ha convertido en una de mis rutas favoritas, date la oportunidad de hacerla, Diego tiene un vídeo y todo de como llegar. De nuevo, el domingo es bastante seguro, nunca me ha pasado nada en mi bici de ruta, inténtalo, no te arrepientes
Patacon buenas tardes no tiene que pensar des motivarse de visi es lomas bonito montar leago una pregunta ay que formar grupos de ,50 y60 para formar grupos de esa edad para salir unos grupos buenos yo tengo más de 50 años asia más de ,30 años no montaba darle asta que mi dios lo per mita darle patacon
Si Diego todas las anteriores funcionan, también es pensar que no todo es bici se puede hacer ejercicio en casa de core con app o con bandas elásticas para cuando vuelvas a retomar no te cueste tanto
Pero mi negro, como así que después de dos meses de montar, se sube de una al Vernon ??? Eso si es error de Patacón…. En fin, sigo esperando mi camiseta “todos los días en bici” talla 3 XL para el suizo !!!!!!
Saludos, creo que lo mejor para retomar es primero hacerle suave e ir subiendo el nivel, Verjon es fuerte, un San Miguel o algo plano con columpios para ir comiendo ritmo.... Igual cada cuerpo se adapta diferente a los esfuerzos
Gracias por la invitación Diego. Disfruté mucho la salida. A mis 57 añitos volví a montar bici y desde luego estoy motivado...Omar Rodrigo
Buena Dieguito; retomar es difícil pero una vez inicias…ya no te quieres volver a bajar de la Bici; yo retomé hace 15 días también después de 2 meses….y ya ando enganchado…y pues a preparar este año el RETO LA LÍNEA…👍👍⛰⛰
Excelente video, es verdad.... Retomar es durísimo 😂 yo pare en diciembre por las vacaciones y las fiestas y volví el 12 de enero y casi muero... Pero este deporte es tan adictivo que entre más sufrimos más montamos
Totalmente de acuerdo, hay épocas de épocas eso no se puede negar, retomar es duro
Me lo encontré subiendo y si iba comiendo 💩, pero me motivó para llegar hasta el Verjón, mi ruta planeada era hasta Guadalupe. Saludos
Con toda la actitud Diego!!! Lo invito a que nos visite en el municipio de planadas en el departamento del Tolima, va a haber un evento espectacular, el 27 de febrero, un recorrido por las montañas cafeteras del municipio, totalmente invitado!!!!!
Hola, un saludo Diego. Tiene razón con el tema de obligarse a montar, a veces olvidamos por qué iniciamos a montar bici y dejamos de divertirnos; queremos romper todos los segmentos y sentirnos bien sobre ella sin entrenar.
En el momento estoy pasando por el mismo momento que usted, tanto así que decidí vender mi bici de ruta y volví a mi origen en bici de piñón libre, la que usaba para ir a la universidad y salir únicamente a divertirme.
Espero poder ahorrar un tiempo y comprar nuevamente una bici para iniciar nuevamente motivado.
Hay que seguir Diego, yo te saludé el 2 de enero llegando a Patio, yo tengo 57 y todas las veces salgo con el ánimo de mejorar. Este año va a ser mejor para todos. éxitos en tu tienda. Un gran abrazo
Retomar!! 🦵🏻 Buenos consejos. Gracias !! Esooo 👍🏻 Rodada
Diego un saludo. Si claro hay que retomar de menos a más y seguir disfrutando de lo q nos gusta 🚴♀️🚴♀️
Gracias por el video, llevo ya casi un mes sin salir a rutear por el virus y estoy que me muero de ganas, pero como dices siempre hay que tener una motivación para retomar, este video me ayudo para hacerlo.
mi estimado amigo patacón te felicito su nueva sede mi estimado amigo patacón gracias por toda tu información el ejercicio de la bicicleta eso es salud cuídese mucho un abrazo yo corro 3 días en bicicleta 🚴 por semana 35 millas o 40 millas 4 horas eso es lo yo corro muchas felicidades mi estimado amigo patacón
Buen video... Excelente Diego... A mí me está pasando lo mismo hasta el domingo volví a salir ... Estaba un poco desmotivado porque venía de casanare dónde una rodada de domingo eran 100 km pero acá en cundinamarca no paso de 30km por dónde estoy son solo subidas del 15% en promedio y eso me desmotivó pero bueno estoy comenzando otra vez y lo que dice es verídico el sábado cambie cubiertas y ayer a estrenar...
Diego te cuento, Yo retome en Enero después de una lesión de tobillo y rodilla, ya estos haciendo 120y 150KM, Ando en Neo-Retro REYNOLS, Lo FELICITO por su contenido, animo para adelante.
Como el Ave Fenix Diego!!! Forza Cappo!!!💪💪💪👍👍👏👏 cuando la Bici es Pasión..... una Adicción pero de las buenas...🤣🤣
Severo buen video bendiciones.
También retomé suave a Mondoñedo y fue muy bueno. Gracias por el contenido!
Yo también estuve retomando este domingo en Mondoñedo
Ayer domingo estuve en el mismo plan suyo, tenia mes y medio sin montar y cuando iba a retomar me atacó el Covid entonces había completado 2 meses sin montar, gracias por las recomendaciones.
Así es!
Yo llevaba casi el mismo tiempo y se me disparó una tendinitis re re , recomendado estirar pre y post
Me gusto!!!
podrias pasar la lista de musica que agregaste a este video? Saludos!
Tienda patacón muy recomendada buenos precios y te atienden como si estuvieras en casa, Diego es buen anfitrión y pueden aprovechar para hablar de todo un poco 😀
Dieguito gran video y sí, pasan epocas que uno como que se desmotiva pero siento yo que tambien el ver que otros tienen ese mismo mood y al tiempo funciona para motivarse. Esperemos vernos pronto en la rodada y por ahi en la carretera. La mejor energia!
Los primeros 40 de Diego...
Vamos !
Dieguito, los fds hay ruta segura verjon a salir a patios? O ya no?
Diego tiene algun sitio recomendado para hacer el ajuste de medidas de bicicleta?
Parce no tengo un lugar recomendado
Por eso yo me voy al trabajo en cicla asi nunca pierdo el interes
Estoy esperando la rodada de inicio de año
Casi todos los días en bici!
Parcero desde dónde se puede iniciar con seguridad para subir al Verjón,
Desde la 26 la verdad. Yo al igual que tú tenía recelo de subir, pero el domingo es bastante seguro. Ciclovía por la 26, luego sigues subiendo y llegas a la subida a Monserrate, luego le das desde ahí y llegas al desvío. No es inseguro el domingo, ahora se ha convertido en una de mis rutas favoritas, date la oportunidad de hacerla, Diego tiene un vídeo y todo de como llegar.
De nuevo, el domingo es bastante seguro, nunca me ha pasado nada en mi bici de ruta, inténtalo, no te arrepientes
@@nicolashuertas5032 gracias parcero, por la info y la motivación, de pronto nos cruzaremos por allá.
Patacon buenas tardes no tiene que pensar des motivarse de visi es lomas bonito montar leago una pregunta ay que formar grupos de ,50 y60 para formar grupos de esa edad para salir unos grupos buenos yo tengo más de 50 años asia más de ,30 años no montaba darle asta que mi dios lo per mita darle patacon
Yo estoy lo mismo asia 25 años que no me subía a una sicla ase 2 años estoy saliendo los domingos y tengo 52
O sea que es puro cuento lo de todos los días en bici. Se cae un ídolo
Rutas por el sur de Bogotá
Si Diego todas las anteriores funcionan, también es pensar que no todo es bici se puede hacer ejercicio en casa de core con app o con bandas elásticas para cuando vuelvas a retomar no te cueste tanto
Dieguito estaba en modo gorditoooo XD, pero bien es retomar
Amigo, no es recomendable retomar en subida, para el plano y mucha paciencia
Pero mi negro, como así que después de dos meses de montar, se sube de una al Vernon ??? Eso si es error de Patacón…. En fin, sigo esperando mi camiseta “todos los días en bici” talla 3 XL para el suizo !!!!!!
Patacón qué paso con el Pollo?
Nada. El nació así...
Con el diegonovenopiso
Jajaj la crisis de los 40
Saludos, creo que lo mejor para retomar es primero hacerle suave e ir subiendo el nivel, Verjon es fuerte, un San Miguel o algo plano con columpios para ir comiendo ritmo.... Igual cada cuerpo se adapta diferente a los esfuerzos
no importa si se le da mal ejemplo al jersey tiendapatacon
? jaja y eso si se fue al verijón como termino(video) por la 26