MARMITAS FIT PRA SEMANA | CARDÁPIO SAUDÁVEL, FÁCIL E GOSTOSO
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- Опубликовано: 2 июл 2024
- Nesse vídeo vou compartilhar com vocês um dia Preparando as Marmitas Fit para a Semana, um cardápio simples de fazer, fácil e muito gostoso, além de dicas de conservação e descongelamento das marmitas!
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Menino Prendado gosto tanto de você. Te acompanho desde o seu primeiro vídeo, lembro até qual foi: bolo simples e vc fez café na canequinha. Que saudade.Como fico feliz de ver onde vc chegou. Deus te Abençoe sempre 🙏
obrigado de coração por esse carinho todo ❤
@@meninoprendado 🌷
Gostou muito de ver sua receita
Adoro o Edu tudo o que ele faz fuça maravilhoso e eu faço muitas receitas dele
Que bom vê que você está tão bem. Nada contra tatuagem, mas não faz mais, ficar tido tatuado não fica bonito. Abraço e sucesso para você.
Menino prendado faz um vídeo é nos dê uma dica de quais as panelas são mais saudáveis pra cozinhar . Amo seus vídeos 😊
As panelas antiaderente de cerâmicas
Adoro essas dicas .faz de café janta Lanche
Nossa Edu que delícia de comida, eu também adoro temperar bem minha comida 😊
Sua carne moída ficou linda deu até vontade de comer.
Parabéns pelo capricho, Deus te abençoe 🙏❤️
Eu também amo alho nesse nível 😅kkkkk! Melhor tempero alho, salsa e cebolinha….apaixonada sou!
melhor coisaaaaaaaa
Comida sem tempero pra mim é lavagem de porco, comida quanto mais tempero melhor.
Amo seu canal , acompanho desde o inicio .
Como você evoluiu está cada vez mais Divo ❤
Eduardo que bacana meu amigo eu farei aqui nas montanhas,
te acompanhamos de um vale longínquo cercado de montanhas com mais de 4.000m de altitude, imagine que para chegar aqui só a pé ou a cavalo. É realmente como voltar no tempo! Nós vivemos como antigamente a não ser pela antena de internet por satélite!
Para fazer compras é necessário um dia de viagem e por mais surreal que seja o lugar onde vivemos nós sempre te assistimos e curtimos seus vídeos desde uma casa ilhada por rios de águas termais com cachoeiras cristalinas no coração da selva andina e sem vizinhos!
Quero ir tb. Onde é isso?
@@angelaalmeida8471 nas montanhas andinas da Venezuela, se desejar conhecer estamos aqui no RUclips em Vida de Campo na Prática Roça e Montanha 🤝🏼
@@VIDADECAMPONAPRATICA já estou seguindo
@@angelaalmeida8471 ❤️
uauuuu que demais!
Estou adorando seus videos
Tbm faço marmitas prá semana, estou na dieta nutricional e vc é uma graça.
Bom dia tudo bem amei ve sua mae vê sua irmã amei a receita de marmitas❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bem pratico e fácil. Esse video com arms ficou muito bom! 😊
Amei , as dicas das marmitas , realmente os dias estão se afunilando , muito rápido . Fé em Deus e Jesus Cristo , bora pra labuta diária da vida . Deus abençoe o senhor e a sua família . ❤
Parabéns pela Receita gosto muito das suas receitas e vou fazer qualquer dia essa carne moída aí
Isso é bom Edu, gratidao!
Adoro vídeos assim tbm ❤❤
Faz tempo que não te via, vc tá tão lindo , amei o vídeo e te ver , também quero perder aí uns kilos rs 😂 ja me animei contigo e as boas dicas fáceis obrigada
OLÁ LINDO
BOA NOITE 🙏🏻❤
OBA LEGAL 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Vc é MARAVILHOSO!! Quando quero fazer alguma coisa, corro procurar vc e sempre está lá com suas receitas e explicações perfeitas. Obrigada por existir menino prendado ❤
Folhas de louro ou ramo de alecrim no arroz 🤩 parabéns Edu pela sua dedicação 💙❤
Folha de louro... perfeito
Cardápios de marmitas é muito bem vindo
Boa noite Edu😊
Que maravilha de comida, tudo feito com capricho, e a limpeza nem se fala!😉
Essa comida deve estar muitoooo saborosa.......!😋
Parabéns 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏
Eu também faço arroz e feijão, só com alho.
E páprica só defumada.
Esse vídeo merece um milhão de likes!🙌🙌🙌🙌🙌
Boa noite,caindo no seu canal, gostei, like, já 😘
Hum.m deu até água na boca😋🤗
Cozinho meu arroz integral na panela de pressão e fica ótimo, soltinho! Quando estou na pressa até o branco vai pra pressão😅parboilizado etc...😅😂
Faz mais vídeo sobre isso, ajuda muito!
Edu, por aqui eu "cato" feijão preto.Já encontrei até pedrinha nele.😊
Amo suas receitas
Eu como uma boa mineira adoro alho é o que mais gasto na minha casa alho e cebola não pode faltar eu mesmo faço meu tempero
Vc está lindo com o visu novo❤
Sucesso Edu. Show seus vídeos. Parabéns
Nossa muito top essa marmita viu
Amei as marmitas 😊
Arrasou!
Que legal esse tipo de vídeo ❤ eu ia amar receitas mais saudáveis as vezes, por exemplo com ovo, tem dias que não sei mais como inventar pra mudar um pouco o ovo de toda manhã.
Senti o cheirinho daqui, hummmm
Eita como tá padrão! Arrasou Kingo
Eu amei 😊
❤ Oi Edu. Legal esse vídeo. Segui para ver se eu faço direitinho, pq além de não gostar de cozinhar e não ter experiência, vi que faço direitinho. Nas meu feijão preto é só na água e sal. Pq temperos não me faz muito bem. Vc não cata o feijso antes ? Eu cato, aprendi com minha avó e mãe. Bjs.
Chow seus vídeos amei sucesso Edu ❤❤
~Show de vídeo!!!!
MP
Escolhe eesse feijao querido
Amo essas receitas😊
Boa tarde
Gostei muito ❤
eu amei demais 😍😍
Adorei o vídeo faz mais como esse de comidas saudável 😋
Adoro o cardápio. Simples, rápido e delicioso 😊❤
Também usamos o arroz integral, e costumo deixar ele de molho umas horas antes, porque ele cozinha nais rápido depois.
Está lindo ❤
Sim eu quero tô precisando
Amei também
Que delícia !!!😊 aprendi com a amiga nutricionista deixar o feijão de molho na geladeira de 1 dia para o outro ... solta todo o gáz e dá super certo!!!❤
Amo fazer as marmitas BJSSS ❤❤❤❤
salva demais né!?
Já usei muito alho pronto,agora nso uso mais.
Eu uso o alho normal, e amo ❤️
Oiê! Adoro todos os quadros do seu canal. Preciso de sugestões de saladas no pote que realmente dure 5 dias e quando a pessoa for consumir, que realmente esteja saborosa.
Eu amo vídeo de marmita saudáveis ❤
uebaaaaaa ❤
Eu gosto de video assim..
Nao faço para toda semana, mas prefiro comida mais simple e boa kkk gosto muito de carne moida, frango, legumes top top
Chef!!!! Vista-se como Chef....
Muito bom vamos que vamos...🍛😋
isso aiiii ❤
Eu amei a m preparação das marmitinha bom de mais carne moída com legumes 😋
Boa tarde ótimo muito obrigado amei vou fazer bjsss 🥰
uhuuu, isso aiii ❤
Gostei das dicas, obrigado ❤
ebaaa ❤
Gosto de alimentos al dent, cozinhando o arroz integral na panela de pressão diminui a quantidade de água, fica perfeito...
Edu, gosto muito de vê-lo fazendo suas receitas deliciosas!
Essas manitas estão super top!
Como sempre, você é muito dedicado nas suas receitas!
Boa tarde!!!❤ Chefe menino prendado! Assistindo de são Paulo capital! Muito obrigada pela receita! Adoro seus vídeos!! Grande abraço pra vc e sua família! margarida Honda, Deus abençoe sempre seu trabalho. Beijos pra vc e seus filhos lindos!! Amo Gatos!!!
obrigado pelo carinho sua lindaaa ❤
@@meninoprendado boa tarde!! muito obrigada pela resposta carinhosa!! Chefe Edu, menino prendado, carismático, talentoso, simpático! Criativo!!! Beijos!!
Ótima ideia ❤
❤
Boa tarde Edu que delícia de comida amei as marmitas que Deus abençoe você sempre.😘😘🙏❤️❤️
Eu aqui em castanhal no PARÁ sempre de olho nas suas receitas. E eu pensando q só eu gostava de usar bastante alho, achei um q gosta mais q eu 😂😂.
hahaha amo
Parabéns amo tudo que você faz❤
obrigadooo ❤
Ansiosa para pôr em prática. Obrigada😊❤
isso aiiii ❤
Boa tarde! Nossa gostei
Obaaa ❤
Perfeito!!!! Ficou lindo com esse arroz integral, feijão preto e carne moída com legumes.🎉
amoooo ❤
Que legal Edu eu faço marmita só de carne e de feijão pra 15 dias e congelo pois acho muito trabalho pro dia a dia me organizo compro as carnes de manhã e à trade já cozinho , asso tudo 😅
Eu fazia sempre ... é congelava também , era super prático, vou voltar a fazer
Olá Edu boa tarde.. que delícia 😋 cardápio para semana obrigado .❤
Parabéns 👏👏👏👏❤️ abraços.
aaaa que bom que gostou ❤
Oiiii Edu tudo bem?
Uma dica para o arroz integral ficar molinho e cozinhar rápido, deixa ele um pouco de molho, depois escorre e cozinha normal. Fica muito bom ❤
Cadê as receitas da sua mãe!? Adoro ela ❤❤❤
top😊👏👏👏👏👏
Adoro ver suas marmitas mas até hoje nao tive coragem de fazer! Mas vou tentar fazer! Abraços
Adoro fazer marmitas. Aprendi a comer mais saudável através da reeducação alimentar que faço a três anos e cinco 5 meses.
Oh lá lá lá 😲
Feijão preto e carne moída é tudo de bom, deu fome 😋 ameii 👏👏👏
🥰🤗
Oi Edu, gosto muito quando vc faz marmita, e também gosto das dicas 😊
aaaaa obrigado ❤
Faço arroz integral na panela normal demora um pouco mais fica ótimo 😊
Oii menino prendado!!! Assisto sempre! Posta alguma novidade sobre Páscoa 😊
pode deixar ❤
Te adoro! ❤
❤
Edu achei lindo o seu espaço ❤
aaa obrigado ❤
Eu coloco muuito alho, mas vc me ganhou na quantidade de alho, morri de rir 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Adorei!
Oi Edu eu amei o feijão da maneira que você preparou vou usar o alho em pó que eu nunca usei obrigado 👏👏👏👏
fica a dica, fica uma delicia
Edu os meus moedores são eletrônicos, eu amo
Eu compro alho descascado e bato no liquidificador com um pouco de óleo faço a pasta e coloco na geladeira sem sal fica muito prático
Faço igual.
Olá tudo bem, então Edu perfeito e sim arroz na pressão tbm fica muito bom e é rapidinho com cinco minutinhos fica pronto tbm uso muito alho da um sabor maravilhoso na comida e vc tá de parabéns tenho acompanhado os vídeos e realmente é um menino prendado Deus te abençoe e proteja 🙏❤❤👋👋👋👋👋
❤❤❤
Pensando em fazer marmitas
bora fazeeeer!
Hum Que delícia 😋😋 maravilhoso essa comidinha é dê dá água ná boca vc é ó menino prendado dê ouro parabéns 👏👏😃🥰❤️
aaaa muito obrigado ❤
Também falo mistura 😂😂❤️
, precisando comer com mas qualidade ,vamos lá ,já amei
isso aiiii ❤
Comida maravilhosa mais eu ñ conseguiria comer a mesma coisa todo dia bjss querido❤
BOA TARDE, EU AMO SUAS RECEITAS E JA FIZ VARIAS
ACHO LINDO ESSES POTES DE VIDRO QUE VOCÊ GUARDA OS MANTIMENTOS. PODERIA ME FALAR ONDE COMPROU. 😍
É estava sumido, que estar de volta👍
Estava pensando essa semana em fazer por que dessa forma fica mais prático pra seguir uma dieta mais certinha ...aí apareceu seu vídeo acho q é um sinal kk
Edu por gentileza qual a marca da sua panela de arroz ?
Seu canal é demais ❤
Oii tudo bem Edu adoro esse tipo de vídeo é bom ter ideias de marmitas estou em processo de emagrecimento e faço minhas marmitas ❤
ajuda muito né!?
@@meninoprendado sim e muito
Edu, pra não juntar água você tem que tampar as marmitas só depois de totalmente frias!!!
Edu amei essas panelas...qual a marca? Obrigada