Saya ngikutin senam2 low impact workout yg kekinian, dari emi wong, chloe ting, dsb. Tapi kayaknya ini yg paling ramah di jantung. Nggak ngos2an banget juga. Makasih loh buat yg bikin senam ini, yg meragain, dan yg upload. ❤️
Duh makasih tutorial senam nya, simple tapi terasa heehee, btw baru kali ini ketemu senam yg di ajak berdoa di awal dan di akhir, jadi jujur2 aja aku iseng2 ikut doa juga menurut kepercayaan saya, pas doa yg penutup, tiba2 aku merasa sangat bersyukur, masih bisa berolahraga dan punya tubuh yg baik sejauh ini. Thanks video nya 👍👍🙏
Alhamdulillah, dg vidio senam ini saya yang sudah berusia ini bisa senam dirumah setiap Sabtu dan Minggu pagi, krn Senin s/d Jum'at kerja dari pagi s/d sore ,,, salam sehat selalu ,,,
Alhamdulillah badan jadi ringan setelah mengikuti senam ini kringatpun teratur nafas jg gk ngos ngosan susah pelan” tp teratur terimakasih vidionya sangat bermanfaat
Bagus bgt... tutorialnya membantu kita menjaga kesehatan dan spiritual nya jg dpt Krn sblm dimulai dan sesudah latihan kita tidak lupa berdoa paha Tuhan sang pemberi tubuh sehat...👍
Alhamdulillah ,ketemu senam kesukaanku inih 😍😍😍 jazakumullah bhi khair bagi pencipta s3nam ini s3moga menjadi amal jariah, m3nyehatkan jantung dunia Aamiin
januari 2020 yg masih pengen sehat, heheh baru putar dan ikutin ini lgi setelah sekian lama gak olahraga rasanya enak gerakan jadi bikin flashback zaman SD
Alhamdulillah, sejak pandemi tahun lalu sampe sekarang saya pake senam ini di rumah. Terimakasih bapak ibu... senamnya simpel mudah diikuti, tapi enak di badan
Sama...lihat senam skj... di SD...setiap jumat....selalu dimuka pimpin barisan murid teman2... saat praktek diSD juga begitu... eh... mala ga lulus ujian kls 111di spg 1989
2020 sy ru liat video ini dan lngsung sy praktekan...jk latian serius bs menguras keringat, moga tambah sehat dan bonusnya jadi langsing hihii... makasih kak senam ini amad bermanfaat...
ni Bru blng senam u lshtn d mulai dngan doa🥰👍
Slmt pagi JantungSehat slm sht sllu amin
Slmt pagi jantung sehat smg k8ta sht sllu amin
Senam ku wktu msih SMP ikut lomba puji Tuhan ngk dpt juara😞😅 tpi senang bnget bisa ikut lombaa
Sangat bermanfaat,makasih boss👍👍👍👍👍👍
amin...aminnn terima kasih
@@Dimastris apa
Apa
Saya ngikutin senam2 low impact workout yg kekinian, dari emi wong, chloe ting, dsb. Tapi kayaknya ini yg paling ramah di jantung. Nggak ngos2an banget juga. Makasih loh buat yg bikin senam ini, yg meragain, dan yg upload. ❤️
coba searching walking exercise, saya lupa dari siapa, tapi itu bagus banget
amin terima kasih atas penilaianya,moga bisa bermanfaat
Bener banget
saya punya penyakit jantung maka dari itu saya srng mengikuti senam jantung .
Malkswooywoknbbw lokdsawoomnb ouajppeeppnbb posdoin
Alhamdulillah bs senam di rumah.Trimakasih.Semoga kita slalu diberi kesehatan.Aamin
sama2 mbak semoga sehat dan bugar selalu,,,,aminnn
Alhamdulillah senam jantung sehat sangat bermanfaat
Terimakasih jantungsht slm sht sllu amin
Senam nya bikin keringatan banyak...semoga lemak nya ikut luntur😀😀, tiap pagi saya senam ini bikin badan tambah seger ga loyo
Alkhamdulilah mengingat masa muda senam ini menyenangkan
Alhamdulillah keringatan dan bs d ikuti untuk seusia aku ini mh enak olah raga nya nga heboh
aminn....moga sehat selalu
Terimakasih saya sudah lama mengikuti Vidio ini sangat bermanfaat
Sy suka, trima kasih pokoke mantap❤
Sy suka senam ini..kelihatanx simpel tapi terasa di badan🙏
Terima kasih bisa ikut senam.....berdoa nya cepet bnget.
Iya Sama2 ...doanya emang di bikin Cepat untuk mempersingkat waktu terima kasih
Saya 76 th smg tiap pagi dpt mengikuti senam jantung sehat amin
Terima kasih ibu ajak para ibu2 lainya untuk bersama2 ikut senam agar kita semua sehat aminn
Asyik bisa mengikuti sesuai usia saya
moga bermanfaat terima kasih sudah berkenan berkunjung
Alhamdulillah dengan vidio senam ini saya bisa senam.dirumah.
Selama pandemi..
Terimakasih.🙏
sama-sama ya...moga slama pandemi ni terbebas dari segala penyakit
@@Dimastris aamiin..
Seru banget jadi inget jaman2 SD senam pagi2 😆
alhamdulillah....sangat bermanfaat sekali, gerakan senam jg mudah diikuti. terima kasih 👍
Wah terima kasih simple banget
ok sama sama sehat terus
Duh makasih tutorial senam nya, simple tapi terasa heehee, btw baru kali ini ketemu senam yg di ajak berdoa di awal dan di akhir, jadi jujur2 aja aku iseng2 ikut doa juga menurut kepercayaan saya, pas doa yg penutup, tiba2 aku merasa sangat bersyukur, masih bisa berolahraga dan punya tubuh yg baik sejauh ini. Thanks video nya 👍👍🙏
sama2 semoga tetap sehat slalu,merawat anugerah sehat dari TUHAN adalah sebagian dari iman
Alhamdllh sngt bermanfaat disaat lg isman
alhamdulillah bisa bermanfaat
Alhamdulillah ikut senam jantung setiap pagi badan jd sehat.. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Slmt pagi jantung sht slm sht sllu
senam ini seru banget bikin badan kita sehat apalagi yg ada peyakit jantung
terima kasih moga2 bermanfaat
Alhamdulillah JD semangat senam di rmh wae
boleh silahkan
Bagus ibu sama bapaknya semangat. bagus buat saya bisa ikutan bersenam dirumah ..👍👌👍
Pak April, mas Riki pada zamanya keren dah ☺☺☺☺
Jdi kangen senam d skolah
Saya suka senam ini semoga dengan besrsenam Allah SWT selalu menyehatkan kita semua Aamiin Aamiin ya rabbal'alamin
Terimakasih, setiap hari selalu saya putar
sama2, semoga terhindar dari virus covid 19
Alhamdulillah, dg vidio senam ini saya yang sudah berusia ini bisa senam dirumah setiap Sabtu dan Minggu pagi, krn Senin s/d Jum'at kerja dari pagi s/d sore ,,, salam sehat selalu ,,,
Bagus bangettt....😊😊😊
Alhamdulillah badan jadi ringan setelah mengikuti senam ini kringatpun teratur nafas jg gk ngos ngosan susah pelan” tp teratur terimakasih vidionya sangat bermanfaat
OK
Cip kompak bapak ibunya 👍👍👍
Alhamdulillah lama ga senm ikut in senam ini gembrobos keringtnya semoga tiap hari bisa senam ..
Mntp, dgn senam ini, jantung sya waktu maen saham lumayan kekontrol, walaupun msi ad sesak2 dikit
terima kasih lanjutkan terus tetap semangat sehat selalu
Mudah diikuti, bisa senam sendiri di rumah setiap hari
Alhamdulillah berkat video ini sy bisa olahraga sendiri di rumah setiap hari . Badan jadi fit
Jadi ingat saat SD dlu , senam pagi setiap hari Jum'at 😣
Sama rasanya jadi kangen masa² SD apalagi senam bareng 😞
Terima kasih Jantung sehat slmsht sllu amin
Mantap sayan simpe di dokumen tq ya
terima kasih ya....
Terima kasih ya sekarang saya dah bisa men download lagi
Semangat ya kak👍👍
Terima kasih Jantung sehatsmg sht slllu
hadir kk salam sehat selalu , mantap.
Sangat bermanfaat
Bagus bgt... tutorialnya membantu kita menjaga kesehatan dan spiritual nya jg dpt Krn sblm dimulai dan sesudah latihan kita tidak lupa berdoa paha Tuhan sang pemberi tubuh sehat...👍
Alhamdulillah ,ketemu senam kesukaanku inih 😍😍😍 jazakumullah bhi khair bagi pencipta s3nam ini s3moga menjadi amal jariah, m3nyehatkan jantung dunia Aamiin
U
Alhamdulillah saya pun Teresa jantung saya sehat alhamdullilah semoga senam ini terus berlaku seumur hidup /bisa mencegah covid 19 amin.....
Alhmdulilh smga dgn senam tiap hari smga sllu dlm kadaan sht amin dn smga bs krus jg
Aamiin
Alhamdulilah bisa ngikutin , sehat2 💪💪
iya harus selalu sehat trusss
Alhamdulillah dgn senam ini sy merasa bugar gerakannya mudah dihafalin dan lancar deh
Alhamdulillah berkat Vidio ini jadi bisa belajar setiap hari
Aminnn semoga bermanfaat ya...Terima kasih
temu kangen waktu itu... Aaaa jadi rindu tempatnya😍
rindu ya mbak.....terima kasih udah mampir disini
Saya kesini karena stay at home covid-19.... Senamnya keren.... instrukturnya juga keren... saya jadi keringatan... trims ya...
Alhamdulillah keringat gobyos..insya Alloh selalu sehat..mksih
Seneng ketemu Chanel ini merasa sehat ga engos2an d jantung tapi keringat keluar bnyak jadi lebih fresh
Terima kasih. Mudah diikuti sendiri di rumah, sembari berjemur matahari pagi.
sama2 terima kasih sudah berkunjung
Mksh ya mbk.jantungku skrg sehat.senam di rmh tiap hari.gak perlu repot2 kluar rmh.mksh mbk
Aku juga suka banget sama senam ini, alhamdulillah pengambilan vidionya lebih bagus dari pada yg tahun kemarin2, semoga sukses selalu bu!!!
Terima kasih jantung sejat sal sehat selalu amin
sama2 moga sehat terus aminn
Alham dulillah sayah dah mengikuti gerakan yang ini badan sehat selalu
Terimakasih🙏
sama2 alhamdulillah bisa bermanfaat
terima kasih dengan sdanya donglotan nya senam ini sampai saya bisa mengikutinya .
Terima kasih jantung sehat salam sehat selalu amin
Alhamdulillah gobyoos badan sehat, terimakasih
Senamnya keren bikin kringetan...mantap
Bagus gerakany mudah di ikutin,,,energi bangeet tuk kesehatan
ok bgt,bgus tuh tuk jantung..thank u...brodher and sister .
sama sama semoga sehat terus terjaga
Simpel tapi menyehatkan badan makasih,
iya sama sama,tetap sehat selalu
Makasih ngajarin senam berbagi ilmu
Sama2 Bang Moga bermanfaat
Terima kasih Pak Rtsmg tetap sehat amin
Tetap semangat 👏👏👏
Ni senam di sklh gue masih di pake
Semoga video ini bisa mendorong semua orang khusus.nya indonesia,menjadi ikut kembali senam kebugaran.🙏 Makasi.
Alhamdulilah.aku.ikiti
Seneng
Badanku.rasa.enak
Simpel praktis, mudah diikuti. Good job!
januari 2020 yg masih pengen sehat, heheh baru putar dan ikutin ini lgi setelah sekian lama gak olahraga rasanya enak gerakan jadi bikin flashback zaman SD
Gara2 jantung brasa sesuatu ikitan senam langsung mandi kringet trimakasih 🙏🙏
Gerakan yg mudah diikuti, bikin mood happy... Badan healthy ❤luv bgt
terima kasih selalu sehat ya....
Teratur berolahraga merupakan salah satu pola hidup SEHAT.
Jantung Sehat - Yes
Alhamdulillah, sejak pandemi tahun lalu sampe sekarang saya pake senam ini di rumah. Terimakasih bapak ibu... senamnya simpel mudah diikuti, tapi enak di badan
Apa arti jumlah denyut nadi ,sebelum dan sesudah ,,dan kenapa harus di kali 6 .,terimakasih senang bisa ikut senam semoga berkah Aamiin
Akhirnya nemu jg gerakan senam yg aman buat jantungku semoga sehat selalu buat yg bikin dan yg ikutin senam ini. Tq
Berkat latihan rutin lewat video ini jadi bisa juara 2 jambore jateng.. mkch
sama2 bunda moga bermanfaat
Asik
@@Dimastris senam tera
Cocok untuk orang berumur diatas 50 an makasih mbah2 dan mas2 semoga bermanfaat bagi kami
Alhamdullilah,berkat vedio ini saya bisa senam sendiri dirumah, gerakannya mudah diikuti
Dengan olahraga teratur tubuh menjadi sehat
Alhamduliilah jadi keluar keringat..trims viedo nya
Wow👱👱senamnya sngt bgus👍🖒👍👍👌...😘😘😘❣💌💞💝💜💎
Terima kasih Banyak
Sama...lihat senam skj... di SD...setiap jumat....selalu dimuka pimpin barisan murid teman2... saat praktek diSD juga begitu... eh... mala ga lulus ujian kls 111di spg 1989
Alhamdulillah gobyos
yg penting BISA MANDI KERINGAT badan bisa segar
Mantap,ini baru tutorial yg jelas jadi mudah belajarnya,
terima kasih moga bermanfaat
Mantab.... Terimakasih admin
Sama-sama sehat selalu
2020 sy ru liat video ini dan lngsung sy praktekan...jk latian serius bs menguras keringat, moga tambah sehat dan bonusnya jadi langsing hihii...
makasih kak senam ini amad bermanfaat...
Syabjg baru sj lihat , trus praktek
Mantap sekali senamnya bagus si...p 👌👍👍👍
terima kasih moga bermanfaat
Senam nya santai tapi keringetnya yg keluar banyak bgt
Iya sama
Makaciiiiiiiiiih admin dan instruktur
terima kasih balik ya....
Tadi sebelum sahur saya senam ini.. mantap bu.. saya keringetan banyak.. pdhl gerakan nya simpel banget.. trimakasih ya bu
Alhamdulillah. seger setelah senam. ini.. mudah gerakannya
X
sy suka sekali gerakanya teratur
manteppp senam di musim ujan jadi keluar keringet gini thx you