Hola. Hay varios factores que pueden impedir la concentración, entre ellos la falta de práctica o una mente demasiado activa. Prueba con observar los pensamientos que fluyen por tu mente como si fueran caballos corriendo frente a ti, que aparecen por un lado y se van por el otro. Así practicas el desapego de tus propios pensamientos puesto que ellos no son tú. No obstante, puedes concertar una sesión conmigo online para tratar esto u otras cosas de manera personalizada. En cualquier caso, estoy a tu disposición. Bendiciones 🙏🏼😊🌈
Todos tenemos la capacidad de enfocarnos en la parte positiva o negativa que todo tiene y aunque elegimos libremente, a menudo es una elección inconsciente. Quizá estemos repitiendo la menea de actuar de nuestros padres o cualquier otra persona de influencia en nuestra vida. Y de tanto hacerlo, se convierte en un hábito y lo hacemos sin querer. Pero podemos cambiar nuestros hábitos. Solo hay que ir transformando la manera en que nos enfocamos en cada situación. Al principio resultará más difícil pero con la práctica, se irá haciendo más sencillo. Solo tenemos que tomar la decisión de centrarnos en lo positivo, que suele ser mucho. Ánimo y cualquier cosa, me puedes escribir por mail o por aquí. Un saludo
Infinitas gracias!
Que maravilla ❤
Me siento muy contento de haber encontrado,esta meditación, por ser corta se puede realizar en cualquier mpmento.
Me alegra mucho poder servir de ayuda. Estoy a tu disposición para lo que necesites. 😊🙏🏼🌈
Maravillosa meditacion.Muchas gracias por crearla y compartirla !!
Gracias a ti. Bendiciones 😊🙏🏼🌈
Extraordinaria explicación y meditación , no es necesario meditar una hora ! Gracias gracias gracias !
Gracias a ti. Bendiciones 😊🙏🏼🌈
Gracias maravillosa gracias
Me ha encantado
Gracias, excelente
Gracias a ti. Bendiciones 😊🙏🏼🌈
Me encantó gracias🙏🏻🥰
Gracias a ti 🙏🏼😊
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Gracias a ti 🙏🏼😊
Namaste
Gracias, gracias, gracias
Gracias a ti 🙏🏼
Gracias a ti 😊🙏🏼
Agradecida
Bendiciones 😊🙏🏼🌈
Por favor, como se logra la concentración, por más que intento imaginar la luz no logro conectar. 😭
Hola. Hay varios factores que pueden impedir la concentración, entre ellos la falta de práctica o una mente demasiado activa. Prueba con observar los pensamientos que fluyen por tu mente como si fueran caballos corriendo frente a ti, que aparecen por un lado y se van por el otro. Así practicas el desapego de tus propios pensamientos puesto que ellos no son tú.
No obstante, puedes concertar una sesión conmigo online para tratar esto u otras cosas de manera personalizada. En cualquier caso, estoy a tu disposición.
Bendiciones 🙏🏼😊🌈
@@desarrollandounanuevaconci4014 gracias por tus consejos.
🧘❤️👏👏👏
Bendiciones 🙏🏼😊🌈
@@desarrollandounanuevaconci4014 igualmente para ti 🧘💫😘
Por qué veo puras cosas negativas?
Todos tenemos la capacidad de enfocarnos en la parte positiva o negativa que todo tiene y aunque elegimos libremente, a menudo es una elección inconsciente. Quizá estemos repitiendo la menea de actuar de nuestros padres o cualquier otra persona de influencia en nuestra vida. Y de tanto hacerlo, se convierte en un hábito y lo hacemos sin querer. Pero podemos cambiar nuestros hábitos. Solo hay que ir transformando la manera en que nos enfocamos en cada situación. Al principio resultará más difícil pero con la práctica, se irá haciendo más sencillo. Solo tenemos que tomar la decisión de centrarnos en lo positivo, que suele ser mucho.
Ánimo y cualquier cosa, me puedes escribir por mail o por aquí.
Un saludo
@@desarrollandounanuevaconci4014 gracias por tomarse el tiempo de atenderme , eso haré bendiciones.
No hay de qué. Bendiciones