디저트 만칼로리 했는데 왜 살이 빠졌지, 평소에 얼마나 먹은 거냐고😂(케이크 한 판 퍼먹기, 크로플, 편의점 신상 디저트, 서브웨이, 쿠키, 스타벅스 케이크, 먹방 브이로그)
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- 디저트 만칼로리 했는데 왜 살이 빠졌지, 평소에 얼마나 먹은 거냐고😂(케이크 한 판 퍼먹기, 크로플, 편의점 신상 디저트, 서브웨이, 쿠키, 스타벅스 케이크, 먹방 브이로그)
오늘도 제 영상을 봐주셔서 감사합니다 :)
다음 영상으로 또 뵈어요
mail👉hi_limna@naver.com
인스타그램👉dede8282
업로드 요일 안내 :
먹방 브이로그
-주 1회 업로드, 요일 랜덤
일상 브이로그
- 비정규 업로드입니다!
00:06 크로플덕 오리아가씨
(생크림 듬뿍 이뻐지는 생딸기 크로플,
목구멍이포도 청포도 크로플,
황치즈크림에 스며든 뽀또 크로플,
티네브라운치즈 카라멜 크로플,
붕어둥절 붕어싸만코 크로플,
누텔라 초코듬뿍 바나나 크로플)
04:58 깁펠 콰트로 치즈 데니쉬 식빵
10:05 노아 얼그레이 쉬폰 케이크
14:35 서브웨이
(이탈리안 비엠티 썹픽,
로티세리 바비큐 치킨 썹픽,
스테이크&치즈 썹픽,
초코칩 쿠키, 화이트 초코 마카다미아,
더블 초코칩 쿠키)
20:38 편의점 디저트 털이
(우주먼지 다쿠아즈, gs25 얼그레이 모찌롤,
연세초코우유롤케이크,
혀땳은앙꼬 리얼 생크림도넛,
코코로카라 황치즈 브레드푸딩)
25:27 스타벅스 신상 케이크
(더블 초코 무스 케이크,
피스타치오 무스 케이크,
딸기 크림 쉬폰 케이크)
• 뭐하고놀까? 심심할때 들어봐! | cut...
안녕하세요 임나입니다
지난 번에 만칼로리 챌린지 후 몸무게 변화
영상을 업로드 한 이후 디저트 만칼로리
챌린지 후 몸무게 변화도 궁금하다는 요청
많은 분들이 주셨는데요 :)
⠀
그래서 이번에는 빵으로 만칼로리 챌린지를
해봤습니다, 가벼운 건 살 안 찐다더니
빵🍞🍰🧁 뜻밖의 다이어트 식단이었쥬?
(물론 평소에 그 이상 ㅊ 먹었을 수 있음주의
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
빵순이분들 이 영상 보시고 손해보지 마시길!
⠀
참 기초대사량이나 근육량 궁금해하시는 분들
계셔서 오랜만에 인바디도 재봤는데요
제가 평소 65kg 정도를 유지하는데
요즘 날씨가 좋아서 주말에 하도 쏘다니고
크림 왕자님 데리고 산책 다녔더니 62kg로
빠졌더라고요,, 근육이 ^^
개같이 운동해서 30kg로 맞춰 놓은 소중한
☆골격근량 박살☆
⠀
이렇게 된 이상 어쩔 수 없이 당분간 더욱 더
열심히 먹으면서 운동해서 다시 근짱으로
벌크업 해서 돌아 올 예정입니다
그럼 이번 영상도 재미있게 봐주시고 우리는
다음 영상으로 다시 만나요오오옹❤️
⠀
00:06 크로플덕 오리아가씨
(생크림 듬뿍 이뻐지는 생딸기 크로플,
목구멍이포도 청포도 크로플,
황치즈크림에 스며든 뽀또 크로플,
티네브라운치즈 카라멜 크로플,
붕어둥절 붕어싸만코 크로플,
누텔라 초코듬뿍 바나나 크로플)
04:58 깁펠 콰트로 치즈 데니쉬 식빵
10:05 노아 얼그레이 쉬폰 케이크
14:35 서브웨이
(이탈리안 비엠티 썹픽,
로티세리 바비큐 치킨 썹픽,
스테이크&치즈 썹픽,
초코칩 쿠키, 화이트 초코 마카다미아,
더블 초코칩 쿠키)
20:38 편의점 디저트 털이
(우주먼지 다쿠아즈, gs25 얼그레이 모찌롤,
연세초코우유롤케이크,
혀땳은앙꼬 리얼 생크림도넛,
코코로카라 황치즈 브레드푸딩)
25:27 스타벅스 신상 케이크
(더블 초코 무스 케이크,
피스타치오 무스 케이크,
딸기 크림 쉬폰 케이크)
👍 와 .저렇게 먹어도 안찌고 부러워요.저도 빵순이인데 저만큼 먹으면 하루에 5키로 찔듯 ㅎ
저도 부럽네요.
그냥 한끼 과식해도 2kg 올라가던데...ㅠ
아니 근육량이 원래 30이었다고요..? ㅁㅊ거아님…? 선수출신이었나요??;;;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동선수는 아니었습니다,,
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무리 그래두 바로 다음날 3키로가 빠질수있나요..??
빠졌더라구요! 평소보단,,덜 먹어서 그런 것 같아요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 부러운 사람
임나님 피부만 보여🫶🏻 피부화장 뭘로하셨을까여?? 블러셔도 살짝콩 하신거같은데 맞다면 알려주실수있나용
진짜 디저트는 언니가 제일 맛있고 핸복하게 드시는거같아요 제최애 먹방유투버세요🩵
그리구 1시부터 거의쉬지않고 드시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잘드시는걸로도 원탑
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ최애라니😏
앞으로도 열심히 먹어볼게요❤
그러게요 먹는양에 비해 넘슬림한데
❤
히히 최고 운동도열심히하시고 잘먹잘운의 아이콘❤ 어떻게 근골격량 늘렷는지 비법이잇으신가유?
역시 최고당❤❤❤❤❤
왜..10만이 아닌건지 의문이얌ㅠ
10만까지 함께해요😘우리❤
한식부터 디저트까지 다 행복하게 잘드시고 특유의 밝은 기운도 넘 좋아요 임나 앞으로 오래오래 먹방 해주라~~❤ 5만 되기 쉽지않네이거😮
우리 5만까지 같이 달려봐요🏃♀❤
임나님 먹을때 맛나다구 이마 근육 넘 쓰시는거 아녀요~~~!!!!ㅎ
나중에 주릉각인 됩니동ㅜㅜ
5:23 아니 2754를 400이라고 리즈너블 하다고 생각한게 너무 임나적사고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ400정도가 딱이지않나유?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(진지함)
아니... 어떻게 이렇게 드시는데 체지방량이 표준이하~표준이고 근육량이 대박인거죠????? 진짜 대박이당
와 진짜 너무 부러워용.. 근손실 있어도 타고난 근수저이신 것 같아요
맨날 너무 맛있게 잘 드시는 모습보고 힐링합니댜 >_
앞으로도 힐링 가득한 영상 가지고 올게용❤
놀랍다 볼때마다 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
😘
13:23
진짜 좋은 의미로 골때려욬ㅋㅋㅋ
오래오래 건강하고 행복하게 먹방해줘요☺️
그람유❤
우리 오래오래 봐요😉
이쯤되면 임나님 운동 열심히 하셔서 기초대사량 높은 것도 있지만, 진짜 먹는거에 비해 살 안찌는 타고난 체질이 한몫한다에 한 표!
❤
임나님 초면에 사랑하구요
임나님 추천해준 알고리즘 고마워
디저트 먹방 20개 정주행
진짜 빵순이 여기서 자리깔아요
공기만 흡입해도 살찌는 빵순이 너무 부럽고 단연코 빵먹방 👍 👍
꺄아~~~~반갑습니당❤
앞으로 오래오래 봐요! 우리!
임나님 만칼로리 챌린지는 어차피 만칼로리 넘게 먹을걸 당연히 아니까 굳이 정확한 칼로리 음식만 드실 필요 없어용ㅎㅎㅎ 다양한거 먹는게 더 좋아용
❤
언니가 만칼로리 할 때마다 살빠져서 속상해요 😂😂😂 소식하지 말라구여❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤
아니 어케 이럴수있어요..? 어케..?대체어케...너무부러워요 너무너무너무 부러워요..너무나도 부럽스 ㅂ니다...하.....
❤
아놔 진자 자막 너무 웃겨서 보다가 계속 웃게돼요ㅠㅋㅋㅋㅋ 미친 드립력
😘
월요일 아침 임나님 영상으로 시작했어욬ㅋㅋ 다보고 나니까 자전거가 10분에서 멈춰있더라고요 너무 이입했나봐 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3분의 1만 타셨네요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
완전 공감 근육 붙는건 진짜 아오.. 1금융권 이자 붙듯이 ㅋㅋㅋ 근데 빠지는건 사채이자 비유 완전 찰떡이야 !!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 다시,,화이팅해봐요 ^_^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
망할 근육새끼 ㅠㅠ 눈치챙겨
서브웨이도 디저트로 치신건가여??
왁 저 빵 진인짜 사랑하믄데ㅜㅜ 이게왠걸?! 빵 만칼로리 챌린지 영상이 떴다.. 역시 임나님 구독자라서 행복하다ㅠㅠㅠㅠ💗💗👀
뽀또 크로플 넘 맛있겠어요ㅜㅡ
다이어트중이라 달성하고 먹어보고싶어요
단짠단짠 너무 맛있더라구용 :)
목표 언능 달성하셔서! 꼭 드셔보세요❤
아 언니ㅠㅠ 자막 진짜 대유잼인거 세상사람들 다 알아야 한다구욧!!!
❤
기초대사량이 어마어마 하시겠어요 그래도 당섭취 폭식은 인슐린도 그만큼 마니 분비되니 나이들수록 저항성 생길수 있어요 젊을때 관리를 잘 해놔야 30대후반 몸이 확 늙는 시기가 있는데 그때를 잘 넘길수 있어요
네넵! 먹고 난 후 운동도 열심히 하고!
먹기 전 단백질도 조금씩 챙겨먹고있어요❤
걱정해주셔서 감사해요!
흑...임나언니...얼그레이모찌롤 드셔주다니 감덩...아무생각없이 보고있다가 얼그레이 모찌롤 나와서 뿌듯 ㅎ
보미님!!!!쫀득~ 하니 넘 맛있더라구요❤
덕분에 맛도리 먹었어요! 😘
전 문과여서 다하ㅇ이여요
이과였음 할일많았슬뻔 😅😅😅 논문도봐야하고 제로빵만들느라~^ㅋㅋㅋㅋ
근데 담날 아침 왜 많이 빠진걸까요? 7대 세계미스터리에 껴줘야함
이렇게 드셔도 살 안찌는 체질이 너무 부럽습니다ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 잠만 잤는데 3키로가 빠지죠..???
역시 임나님은디저트를 먹어야지 살이 빠지나봐요 ㅎㅎ 부러워요!!!
디저트 다이어트! ㅋㅋㅋㅋ❤
기초대사량이 엄청높으신가보다.😮
❤
정말 저의 최애 유튜버입니다😍😍
라뷰❤
인바디가 갓이네용~❤
너무부럽고 보기 좋습니다.
언니가 먹는 소리가 너무 좋아요~!!
❤
진짜 임나 젤 조아❤
만칼로리 하구도 살이 빠진 이유는 먹느냐고 고생? 해서 아닐까요? 저도 저희오빠 주말에 왔다 가면 왕창먹어도 움직이는게 많으니깐 꼭 그 담 날 코피 나더라구요..
코피까지 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그럴 때일수록!!! 더 잘 드셔야합니당 :)❤
여자들한테는 부자보다 더 부러운 임나님 체질~ㅎ 은근히 살안찐다고 자랑도 마니하심. 근데 부심가질만해여~인정~
❤
언니 크로플 만들 때 겉에 설탕 묻혀서 구우면 사먹는 듯이 바삭하답니다^^... 알고 3키로 쪘듭니다
헐! 대박!! 그게 비법이군용 :)❤
담에 집에서 해먹어볼게요!
내가 젤 좋아하는 디저트먹는 임나언니 등장 ㅠ .. 크림이 동생하고 싶어요..
임크림 동생 임쿠림? 어때요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쿠림아 인누와❤
나두 오늘 서브웨이 머거떠 통해땅🎉 확실한건 난 엄지공주가 아니였어 먹어도 배가 고팠거든..헤헤
임나한테는 뿌뿌는 엄지곤쥬님❤
우리 엄지곤쥬님 찌찌뽕!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아쏴~ ㅇ4분전~! 보내기 싫은 주말 ㅠㅠ 감사히 볼게용!!!! 저두.. 임나님 처럼은 아닐지라도... 지켜주지 못한 골격근량 25kg로 늘려 오겠습니다!!!! 오늘두 감사히 보께옹!
화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 25 가즈아~~~~~~~~~~~~~~~~~❤
The food looked so delicious! 😋 😍
평소먹는거 보면 예상했지만,, 진짜 어케 만칼로리 먹구 살이 빠지나요 대박ㅠㅠ 참 아침에 맥모닝 조찬 즐거웠어용❤
맥모닝 조찬 라이브 함께해주셔서 감사해용 :)
쌤쌤초님!!!!❤
행복한 하루 보내세요!
언니 크로플 생지를 황설탕에 굴려서 구우면 파는 그맛이에용 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ이게 비법이었군요!
우리 구독자님들은 오또케 이렇게 똑똑해유?😘
나니님 너무 잘먹고 그런데 살은 안찌고 정말인정합니다 최고최고 ㅎㅎ❤❤❤
❤
임나언니~ 빨리 소식하지 말고 근손실 회복하세요~
근손실은 쉬운데 근증량은 힘드네요 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있게 드셔서 좋아요❤
❤
임나님 볼에 광이 너무 예쁜데 무슨 제품 쓰시나요...?
매번 같은 제품 사용하진 않는뎅 :)
이날은 어뮤즈 듀 웨어 파운데이션 사용했어요❤
아...뭐야!!!
내가 좋아하는고 다모아놨어...증말
❤
😘
이게 되네
❤
부럽다ㅜㅜ
❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ부처님 생팤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무웃겨요
😘
뭐야 언제 뜬거야😆ㅎㅎ잘볼게요~ ㅎㅎ
❤
크로플 칼로리 줄이는 거 보고 난 이제 언니 만칼로리 챌린지 할 때마다 또 무슨 말을 하며 칼로리를 깎을지 기대가 되.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안 그래도 저 아침에 벌써 케크 한판은 아니고 주말때 오빠가 뚜쥬에서 생크림케이크 사서 먹고 반판 남은거 정리 하면서 순삭했어요.. 밥은 밥대로 다 먹구요.. 생크림케크라 그냥 막 들어가던데요..
맞아유! 생크림 케이크는진짜 순삭,,,😋
@@임나LIMNA 그거이 나만 해당되는거 아니였군요...