Welches FASTFOOD ist für Fitness am besten? (Alle Kalorien & Nährstoffe)
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- Опубликовано: 16 июл 2024
- Heute teste ich FASTFOOD und schaue mit die Kalorien und Nährstoffe im Bezug auf Fitness an. Wo sind am meisten Proteine, was hat am wenigsten Kalorien und welche Empfehlung gebe ich? Dabei nehmen wir keinen direkten Vergleich, sondern gängige Menüs, die der Durchschnitt an der Kasse wählt. Gerne könnt ihr Artikel selbst hinzurechnen oder austauschen, um eure persönlichen Referenzen einfließen zu lassen. Soll ich weitere FASTFOOD Ketten testen? Wenn ja, welche sollen es sein? Ab damit in die Kommentare!
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#fastfood #fitness #fitatu 
Спорт
Welche FASTFOOD Kette hätte noch im Video auftauchen sollen? Wo cheatet ihr gerne?
KFC
Beim Chinesen xd ne schöne Ramen bowl
Burger King. Esse jede Woche mit dem Coupon 2x Big King xxl aber nehme nicht zu :(
@@ps5udo zu viel geld
Döner ist das beste 🚀
Ich mag solche Videos. Niemand ist perfekt und da ist es hilfreich zu wissen wie man den Schaden in Grenzen halten kann. Gerne auch ein Video zu sozialverträglich und "fitnessgerecht" snacken bei gemeinsamen Fußball schauen etc.
Richtig gute Idee!
Fitnessgerecht snacken, da kann ich Nüsse empfehlen. :) Die mag eigentlich so gut wie jeder.
Nüsse statt chips!!!
Walnüsse und Makadamia beste
100g Nüsse sind zwar gesund, aber haben auch über 600kcal. Ich würde da eher ungesüßtes popcorn (ohne Öl) im Topf selbst machen. Klappt wunderbar und man kann sich für wenig Kalorien vollstopfen. Viel Balaststoffe und Antioxidantien gibt's gratis dazu. Ist aber natürlich so ganz ohne alles Geschmackssache
Dein Video ist ein weiterer Beleg für mich, dass ich alles im Leben richtig gemacht habe. Ich werde von meinem Weg nicht abweichen und regelmäßig zum Dönermann gehen. Danke dafür!
Ja ist doch völlig ok wenn man nicht so hohe Ambitionen hat. Muss ja nicht jeder so ultra shredded sein.
Fühl ich
@@BernddasBrotxD glaube der Döner macht selbst da keinen Unterschied, wenn man das nur ab und zu macht! Denke 2x Döner im Monat schadet nicht.
@@Ogelit 2x im monat??? Wöchentlich mindestens 3
@@rastattakif 😂 gönn dir
Würde mich über ein Video in der Art mit "Snacks" freuen...alles was man sich so abends vorm TV so reinschaufelt (Chips, Schokolade, Kekse, Nüsse)
Top Idee!
Linsenchips TOP!
Werde ich mal probieren. Hab neulich Hirsebällchen probiert. Auch ganz gut.
@@butzilla8575 Hirsebällchen beste aber extrem teuer 😂😂
Wenn ich so richtig Heißhunger auf Chips habe streu ich mir n bisschen Paprikapulver auf einen Hüttenkäse. Ist fast kein Unterschied, fahre damit sehr gut.
So ein Ranking-Format ist irgendwie cool 🤌
Würde es sehr interessant finden wenn du das gleiche nochmal zeigst mit besseren Alternativen, z.B. Cola Zero, Salat statt Pommes, kleinerer Nachtisch. Damit kann man das "cheaten" deutlich besser gestalten
Gute Idee für einen zweiten Teil 👍🏼
In Cola Zero ist Aspartam statt Zucker drin (krebserregend). Da ist die normale Cola tatsächlich „gesünder“.
@@MyRazloqFX Auch Fastfood alternativen wären gut. Man ist in der Stadt, hat nix zu essen dabei. Was ist die beste Alternative ?
@@MyRazloqFX Musst aber auch mal bedenken, wie viel Zucker man schon im Alltag zu sich nimmt, so ein paar durch Zero Getränke zu sparen kommt da schon ganz gelegen, vor allem in der Diät. Wirklich schädlich wird Aspartam sowieso erst, wenn du das wochenlang Kistenweise säufst, wenn man mal einen Abend feiern geht, kann man sich die locker 2000 Kalorien besser so einsparen.
@@MyRazloqFX es geht ja nur um eine mögliche alternative als Ausnahme. Wenn man kein aspartam zu sich nehmen möchte trinkt man eben ein wasser.
Extrem geiles Video, hammer Effekte und die Einblendungen sind auch klasse! Finde es auch sehr gut das du alles auch noch „selber“ gekauft und gegessen hast und nicht nur die Facts aufgezählt hast. 👍🏻💪🏻
Das Video soll ja auch sehenswert sein, sonst könnte ich auch nur ein Beitrag mit den Werten auf Facebook posten hahaha
Finde es sehr cool, wie realistisch du das Thema Fitness mit dem Alltag sieht! Hat sehr geholfen, danke!! 😍
3:40 Zu geil der Themenwechsel, von Durchfall zu Hochzeit 😂😂
Aber interessantes Video, komme mir zukünftig beim Döner nicht mehr so schlecht vor! 😆
Du hast meinen Segen haha
Es gibt auch beim Döner alternativen z.b anstatt Rindfleisch, Hähnchenfleisch nehmen.
@@Rachebart Yufka mit Hänchenfleisch ohne Soße ist fast schon Fitness Essen ;)
@@arrogant2123 Kenne ich garnicht muss ich mal googlen :)
@@Rachebart Dönerfleisch wird immer mit Fettscheiben "angereichert". Deswegen dürfte es egal sein ob du Hähnchen oder Rind nimmst. Abgesehen davon ist das Abfuck wenn man sich mal gönnt und dann trotzdem dabei Abstriche macht. Wenn dann richtig gönnen aber halt selten.
Dieser Typ hat einfach Ahnung und ich lieve es diese informativen Videos von Coach Stef anzuschauen
Mein Gott. Ich finde dich toll! Suchte deine Videos momentan voll weg. Die Tutorials sind klasse und dank dir weiß ich, dass meine Fitness-Göttin zwar ach fake ist, aber sie immerhin fast alles umsetzt, das du empfiehlst ;-)
Zum Thema fast-food und reue: exakt ;-)
Mach bitte einfach so weiter! Love it
Passt perfekt! Danke für das Video! Genau so ein gutes Video zu dem Thema habe ich gebraucht!
Das freut mich!
Kumpel: Wie läuft dir Diät bei dir?
Der Coach: 5800 Kalorien, ja die Diät läuft gut!
😂👍
Was man nicht alles für die Community macht 😁 Aber besser als ständig Hardcore Workouts zu filmen und meinen Körper zu schinden - wobei beides Schmerzen bedeutet haha
Massephase 😂
@@CoachStef Schmerzen hinten raus 🤣👌
Respekt, das du es geschafft hast, alles an einem Tag zu essen 😂👍🏼
obs stimmt ;)
Von Mecces oder Burger King ist man sowieso nur ne Stunde satt..
@@MimonBarakaFanForever67 ne nichtmal das 😅
@@MimonBarakaFanForever67 Also der Big King XXL hält bei mir sehr lange an. Da bin ich ewig Satt nach. Big Mäc ist gefühlt nach 5 Min wieder weg und man hat Hunger.
Ich dachte zwischenzeitlich, wait...das Video wird doch hoffentlich von unterschiedlichen Tagen zusammengeschnitten sein. WTF!? 😂🙈
Super Video .. find ich gut, dass Du auch mal so ein Video machst.
Da sieht man mal, dass selbst Du Dich nicht immer perfekt ernährst sondern Dir auch mal was gönnst.
Viele, die sowas machen wie Du, tun da oft so als würde das gar nicht gehen.
Respekt, dass Du das alles an einem Tag in dich reingeschaufelt hast.
Spätestens nach Subway wäre ich geplatzt oder hätte mich übergeben.
100% Disziplin braucht man auch nur, wenn man auf Wettbewerbe geht. :D
Richtig gutes Video! Mega informativ und ehrlich 💪🏻
Bist echt der fresheste Typ. Natürlich hat es wenig mit Fitness zu tun. Aber man liegt Sonntags verkatert im Bett und sieht das Video. Ist nicht das nähtstoffreicheste Video. Aber genau für so nen Tag fucking interessant und fun anzuschauen. Danke Coach
Hast mich schon in den ersten 2 min komplett abgeholt!!! Super Einstellung ✊ wirkt menschlich 👍😃
Und wenn ich bei McDonalds esse dann schon direkt Big Tasty und n paar Nuggets , Coke natürlich zero 😅
BK geht locker BigKing XXL mit Onion Rings oder 2 Cripy chicken mit Onion Rings 😬
Und jaaa das Gewissen und wohlbefinden nach diesen Cheat days is immer Totalausfall 😅😅😅
Döner overall mit Abstand das beste unter den Fastfoodgerichten. Am wenigsten Chemie und die besten Nährwerte - zudem liegt es nicht so übel im Magen und schmeckt mir persönlich auch am besten.
Junge du willst garnet wissen was die ins Fleisch machen :D
@@weedstore Ich rede auch nicht vom mit Hackfleisch gestrecktem Spieß den man hier überall vor Ort findet.
@@watchcem8678 das ist egal das ist in 98% aller fälle trotzdem von der kette und die nutzen einfach billiges ich hab dazu schon nbe reportage gesehen
Mhmmm feinstes Separatorenfleisch .... Von den Resten das Beste :)
Döner Zeiten sind vorbei. 9€ inzwischen bei uns.😢
Ich mag deine Videos, irgendwie sehe ich mich da selbst öfters drinnen. 😁 Ich erwische mich regelmäßig dabei, das ich vergesse mir meine gesunden Snaks mit auf Arbeit zu nehmen und dann doch wieder was ungesundes Esse. Ich glaube wir sind alle nur Menschen mit all unseren Schwächen, hauptsache ist, dass wir uns am Ende der Woche doch noch wohl fühlen in unserer Haut. Mach weiter so, ich Feier deine Videos!!!
P. S. KFC hätte mich mal noch interessiert. 😁
Bei Subway musst du allerdings noch 2x Käse und 2x Soße extra tracken, da sich die Nährwertangaben durch Subway auf Sandwiches ohne Käse und Soße beziehen (siehe deren Homepage). Wenn du bspw. Cheddar genommen hast (2x 57 kcal) und Chipotle-Soße (2x 90 kcal), sind es zusätzlich knapp 300 kcal, also insgesamt etwa 1.300 kcal statt 1.000 kcal.
Das stimmt, war auch etwas enttäuscht 😑
Krasses Thema. Also wirklich krass. Einfach real! Also das Video hilft bestimmt sooooo vielen Leuten weiter.
Hoffen wir es mal 😅
@@CoachStef krass der Coach persönlich antwortet. Btw ich stimme dir 100% mit dem Döner.
Gerne!
Schon krass was da an Kcal rauskommen 😅 vorallem werd ich bei Mc nie wirklich satt 😂 aber ich persönlich fand Döner immer schon am besten, macht satt und schmeckt (bei meinem zumindest) Bombe. Vielleicht noch mit KFC aber ansonsten wieder mal Top Video 💪🏼
Total! Aber nach Burger King mit den 2200 Kalorien ist man ja auch nicht wirklich satt satt oder zumindest nicht sehr lange!
@@CoachStef Oh ja , dann hat man meist diese innere Reue 🤣🤣
@@CoachStef Ich find aber dass man bei BK schon mehr das Gefühl hat was Richtiges gegessen zu haben im Vergleich zum Mäcces. Bei BK wird das Fleisch noch richtig gegrillt und die Burger sind auch einfach größer und schwerer. Bei Mäcces immer komischer Schreddersalat und egal was du da kaufst es riecht alles irgendwie nach Mäcces, was schon seltsam ist.
True. MC & BK waren bei mir bisher immer so das man 15€ gezahlt hat, gegessen hat und dann Hunger hatte ^^ Da geh ich lieber zum Döner.
Wie passend. Habe heute den ersten Tag im acht Wochenprogramm deiner App absolviert und zum Abendessen gab es erstmal Döner 🙈
Haha 💯kenne ich das auch! Was auch ganz mies ist, Freitag/Samstag, ein typischer Netflix & chill Abend 🤯 das wär auch ein Video wert
Chips vs Schokolade oder doch lieber Gummibärchen
Das du das alles an einem Tag geschafft hast, Respekt 😂😂😂
Der OUTPUT in letzter Zeit ist richtig nice in letzter Zeit 😁 Feier ich sehr 🙌🏼
Sehr starkes Video 🤝🏽
Ich find alle vids mega nice er deckt einfach alles ab de Coach zeigt wie man richtig trainiert wie man was für die Regeneration tut Ernährung einfach alles , ich checks ned warum seine vids überhaupt als n daumen nach unten bekommen des sind alles Neider!
Danke dir, wäre cool wenn du die besten alternativen von jedem Restaurant rausgesucht hättest. Bin gerade in der Diät und ab und zu mal etwas anderes zu essen ist ganz cool, wenn man nicht gerade in einer Wettkampfdiät ist. Ich kann Chicken Burritos mit Extra Chicken und Bowls empfehlen👍🏽
Jo coach das kenne ich genauso hab die selbe erfahrung gemacht, hab über 40kg vor 15 jahren erstmal abgenommen und dann mit sport angefangen heute will ich es nicht mehr missen den gesunden Lifestyle
Stabiler Typ, mag deine Videos, weiter so 💪👌
Geiles Video: ich kenn das voll gut selbst. Habe gerade deinen Podcast übers VEGAN sein gehört und kann nur vom vegetarischen den Vergleich ziehen mit; So wies dir mit dem Fastfood geht geht es mir wenn ich mal Fleisch esse (Flexetarier)
Danke für das Video!
Den BigMac sollte man mit dem BigKing vergleichen, nicht mit dem BigKingXXL. Dann sind die KCAL auch näher dran. :)
Super Video, danke. Toller content, Abo ist sicher ! 🤗
sehr informativ
6:29 der moment wenn dir coach stef die andere hälfte vom cookie gibt und dich anlächelt... wie auf nem date haha
Magic, ich weiß!
du bist einfach king
Burger King
geile Idee, feier ich 💪
richtig cooles Video! So weiß man, was das "geringere Übel" ist
Also Mc Donalds und Burger King haben mich schon seit Jahren nicht mehr gesehen. Teuer und man hat nicht wirklich lange was davon.
Ein Döner muss aber ab und zu mal sein. ^^
Als ob du alles an einem Tag gegessen hast ? 😳
Super Video
Top 💪🏼👍🏼
Steff Danke für dieses Video!!!
Also ich dachte mir das es so ausfällt ich hatte die genauen Werte jetzt nicht im Gefühl oder so aber ca. wäre ich auf ein ähnliches Fazit gekommen aber Danke!
Super video bin selber Team Döner, muss aber sagen dass die Gramm Angaben in den Apps oft zu wenig sind, also ein normal grosser Döner beginnt bei 400g. Was ich nach Abwiegen von verschiedenen Döner in verschiedenen Läden so herausgefunden habe. Grössere Döner haben gerne so 500 bis sogar 550g. Trotzdem kenne ich kaum ein Gericht was Geschmack, Nährwerte , Sättigungs Technisch so überzeugt wie ein Döner 😂👌
der eine wiegt seinen Döner ab 🤣🤣
xd
@@silas9821 wenn ich Döner Zuhause esse wiege ich den auch. Meist 500-550 g
Danke für das super Video, weg vom Idealismus rein in die Realität.
Cola zero
Geiles Video, wie immer
Super Video. Für das nächste Mal würde ich mir wünschen wenn ihr das Verhältnis der Werte (kcal, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate) zum Gewicht der Lebensmittel mit einbezieht.
Krassester Tipp: Döner ohne Soße aber mit einem ordentlichen Schuss Zitrone das ist so geil und extrem Juicy
Wie sieht es eigentlich mit Training nach dem Essen aus? Angenommen ich esse jetzt Abendbrot ( warm), dann 1,5 oder 2 Std später trainieren,.... Und wie viel Zeit sollte zwischen Training und Schlafen gehen sein. Wurde bestimmt schon mal erklärt, aber die Frage stellt sich mir grad 😅. Danke für die Videos Coach 👍🏽
Wer macht sich über sowas ernsthaft Gedanken ich esse manchmal garnicht oder 10 min vorher man brauch keine Wissenschaft draus machen
Ich esse immer während dem Training. Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden.
Echt gutes Video. Bei mir war es genauso damals ging McDonalds weg wie sonst was und heutzutage denke ich immer doppelt und dreifach nach ob ich mir das überhaupt geben soll, da es mir auch nicht mehr so schmeckt wie damals.
Finde das Video echt gut gelungen von mir wäre ein Vorschlag KFC und dominos und asia food noch zu testen denn es gibt bestimmt auch noch weitere solcher fast food
nicht nur leeres Gerede sondern echte Bilder aus der Praxis XD finde ich gut ! Like und Abo haste dadurch von mir
Das Video ist vom Mehrwert schon maximal unnötig aber trotzdem echt unterhaltsam. Bitte das mit der Klage erklären
Ich würde es super spannend finden wenn du das ganze noch mit den veganen Optionen bei den Fast Food Ketten machen würdest!
Sehr sehr geiles Video! Krass dass du alles an einem Tag reingeschäufelt hast😂
Echt geiles Vidio geile Aufklärung❤
KFC und Pizza fehlen
KFC wirklich noch so ein Ding? Finde das war mal angesagt
@@CoachStef bockt noch ab und zu
Vielleicht Morgen noch KFC und Pizza Hut ? 😉
Ich lad dich ein😀.
Döner 🤘😁
Krass, dass du alles an einem Tag gegessen hast. Hatte erst gedacht, dass du an verschiedenen Tagen gehst. Aber so kann man es natürlich auch machen 💀😂
Und absolut, seit ich bewusster esse merke ich es sofort wenn ich was ungesundes gegessen habe! Mein Bauch beschwert sich dann sehr schnell. Kommt aber tatsächlich auch sehr drauf an was genau ich esse. Vor allem bei Zuckerhaltigen Produkten merke ich es sofort.
Super Video. Sympathischer Typ
Ich kenne das mit Chips, Süßigkeiten und ähnlichen Geschichten… so in der Schulzeit habe ich mich regelmäßig damit vollgestopft… letztens auf ner WG Party habe ich Chips und Kuchen durcheinander gegessen und mein Körper hat rebelliert XD aber die Suchtmechanismen greifen trotzdem noch… denn aufhören wollte ich auch nicht XDXD
Wobei ich durch meine Umstellung auf eine pflanzlich Ernährung auch einfach einige Dinge per se nicht mehr esse, ist auf jeden Fall ein Pluspunkt (alter, was ich früher manchmal Kinder Schokobons in mich reingestopft habe ;D)
Und über die Mittagspausen in der Schule will ich gar nicht erst reden… :D
Döner macht schöner! (da die wenigsten Kalorien)
Wissenschaftlich erwiesen haha
So welche Videos sind nice !!
Ist krass, wenn man selbst Heilbronn in und auswendig kennt und dann Dein Video sieht!
Döner Empfehlungen aufjedenfall on Point.
Was ist mit KFC ?
Mhm fande ich nicht so interessant
@@CoachStef aber war auf dem Tumbnail?
@@mariaculik7554 willkommen auf RUclips. Das Thumbnail entspricht zu 90% nie dem Videoinhalt.
Super video Danke ❤️
Nices video ich liebe deine Art
Top Video
!
Gerne ein Video zu den Produkten die man mit vergleichsweise besserem Gewissen bestellen kann bei den jeweiligen Ketten 😁
sehr gutes Video
Ich esse, seitdem ich aktiv Sport mache und auf meine Ernährung achte, was Fastfood angeht, nur noch bei Subway. Schmeckt am besten und man fühlt sich am gut 😅
Hmm finde ich nicht mach seid jahren sport und esse fast nur das gleiche und egal wie hip sachen immer in Videos aussehen das meiste schmeckt halt scheiße meine Meinung,und wenn ich dann ein cheatday mache achte ich sicher nicht drauf wieviel kcal alles hat nachdem ich es schon 2 bis 3 Wochen am Stück gemacht habe
Liebe Grüße von Sashka! :)
Interessante Ranking! :)
Auch wenn ich nur Hobby technisch Bodybuilding betreibe, lasse ich auswärtiges Fast Food auch im Bulk raus, hat aber damit zu tun, dass es mir (so fettig) nicht mehr gut schmeckt und mache mir Fast Food und Snacks lieber selber zuhause! Dank dem www kriegt man Klassiker wie Big Mac, McChicken und co. selber hin, schmeckt fast wie das original und hat am ende bessere Makros, vor allem das Verhältnis Protein und Fett ist ein riesen Unterschied!
Was auch zum nächsten Video passen würde Fals du eines in die Richtung nochmal machen möchtest wäre Muskelaufbau fastfood sowas wie : chicken yufka ohne Soße oder einzelne Menüs so gesund wie möglich 💪🏽
Sehr interessantes Video :D
Cooles Video, ich hätte es interessanter gefunden, wenn du statt 2 mal nen Burgerladen vlt ne Pizzeria oder ne Pommesbude (currywurst pommes etc.) noch dazu genommen hättest.
Finde deine Stimme einfach sympathisch 😊
Haha, geile Idee mit den Fast Food Ketten.
List mal die Menge an guadn Transfetten von den 250 Gramm auf.😁
sehr interessantes video feier ich
Gutes Video. War immer sehr verkrampft mit den Entscheidungen bei sowas
Cooles Video danke 🤙 was ist bei dem chilli cheese Burger oder long chicken wie du gesagt hast 😄
So sympathisch 😍
Tolles Format. So geht es mir auch, dass man in Gesellschaft keine andere Wahl hat und das Video hilft gut, es Einzuschätze. Wie sieht es mit sushi aus?
Danke, dass Du das für uns gemacht hast im Grunde echt krass - Du kannst 3 Döner oder 3 x 30cm Subs essen und hast immer noch nicht so viel wie bei Mc oder BK... also da fällt die Wahl leicht...
Starkes Video
Genau dieses Video hab ich gebraucht, weil ich oft sehr lange unterwegs bin und meal prep nicht immer klappt
Am Balkan gibt es so ein nettes Sprichwort: "Es gibt Nahrung für den Körper und Nahrung für die Seele"...ich finde das schlägt ein wie ein Komet. Sofern man die Charakterstärke hat und das in einem Verhältnis von 6:1 umsetzen kann (vorausgesetzt man ist kein Pro-Bodybuilder in einer Diätphase), lässt es sich damit gut leben :)
Danke für das tolle Video Coach!
LG aus Tirol
Geiles Video!
Sehr Gutes Video
Ich persönlich feier Subway üüübel nur gibt keinen in meiner Umgebung😞😂
Danke für die Ehrlichkeit ;-)
Mehr solcher Videos !
Erstmal sehr geiles Video! Ich kann verstehen, dass du McDonalds mehr magst als BK, aber von den Werten aus der Endübersicht ist BK schon besser. Vor allem außerhalb der Diät. Hat verhältnismäßig mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate, was ich persönlich bevorzugen würde. Die Süßspeiße würde ich prinzipiell auslassen, brauch ich nicht und das wäre mir eh zu süß. Aber ansonsten ist Subway natürlich noch geiler, fühlt sich besser an und Döner ist einfach Liebe.
Kann dem absolut zustimmen! Seitdem ich meine Ernährung wieder umgestellt habe, seit knapp 3 Jahren, merke ich immer wieder, sobald man Fast Food isst, wie schnell es meinem Magen, mir und grundsätzlich meinem körperlichem Wohlbefinden schlecht geht. Und das ist wirklich ein gutes Zeichen!
Otantik war früher mein lieblings Dönerladen in HN! Klare Empfehlung..! 🤤
Mir hat die miese Ernährung den Darm zerschossen. Baue ich grade wieder auf in als schöner Nebeneffekt verabschiede ich mich zunehmend aus dem Übergewicht :) aber ja, sobald doch mal was in der Richtung dabei ist, meldet mein Körper das auch sofort zurück
Das ist genau das was wir brauchen! :D
was du gegen ende gesagt hast fand ich ganz cool "legt das son bisschen ab". es muss nicht der totale verzicht sein, sondern (wie mit allem) der maßvolle genuss. wäre ja auch zu schade um viele dieser sachen die einfach zu lecker sind ;) (aber ich halte mich mit empfehlungen angesichts meiner figur doch lieber mal zurück ;) )
hab deinen kanal vor paar tagen entdeckt und gefällt mir, nicht zuletzt weil du aus meiner stadt bist ;D ... den döner in böckingen muss ich dann direkt mal ausprobieren (is der mit dem pizza kebap house am K3 verwandt?) ... ansonsten ist mein favorit ja der boz in neckargartach ;D .
Cooles Video.
sehr cooles video 👍 ich habe auch immer mal das problem, dass ich keine alternative (in dem moment) zu fastfood habe.
mich würde interessieren wie man möglichst optimiert da ran geht z.b. mc donalds = 2-3 snacksalate (lean protein gibts da ja kaum) oder beim döner, falafelteller mit reis.
wär cool wenn man da anregungen bekommen würde, das falls man da absteigt vernünftig aus der sache rauskommt 😂😂 du weißt was ich meine
3:48, Guck mal ne Hochzeit Hup Hup. Hast nen geilen Alltagshumor, sowas feier ich extrem. Gerne mehr sowelcher Videos/Vlogs.
Hast du das alles echt an einem Tag gegessen?😳
sehr cooles video wirklich
geiles Video bro... nur so mein Kollege musste mich zwingen Letzens zwei Pizza brötchen zu essen ... 😂 wann dann nur hin und wieder subway abo hast du find deinen Kanal für anfänger wie mich top
Ein Video wäre cool, wo du erkläst was wo am besten zu essen ist, wenns nicht anders geht.
Also wenn Mäcces, dann den Wrap oder so.
Cooles Video, wenn noch ein bisschen auf Vitamine & Mineralien (oder das Fehlen davon) eingegangen wäre, wäre es aber noch geiler