Casser les préjugés avec Gilles Lartigot
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- Опубликовано: 29 окт 2024
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Eric Rallo Giudicelli
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GILLES :
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BONUS :
Conférence Henri Joyeux : • Conférence Dr Henri J...
Le ventre notre 2e cerveau (ARTE) : future.arte.tv/...
Thierry Casasnovas , 30 min pour changer une vie : • 30 minutes pour change...
Toujours d'actualité 😉👍 merci Éric et Gilles
Je suis tombé par hasard sur cette vidéo , je ne connaissais pas encore gille, je sort de ma coquille et ouvre les yeux sur le monde dans le quel on es à 34 ans (un peu tard mais bon je fautes avec lol). Encore novice sur ce sujet mais déterminer à en savoir davantage. Je pense acheter le livre eat dans la semaine et en aprendre beaucoup. Je me réfugie dans le sport et la bonne alimentation pour oublier mes problèmes et aller de l'avant. Voir des vidéos comme celle là me motive pour me forger un caractère de guerrier et ne plus me faire avoir par cette société de sur consommation. Je veux et je vais devenir l'homme que j'aurais du être !!! Comme me dis un ami : La souffrance est le fruit de la réussite ;-) force et honneur !
+MEG 25 , Bravo , belle mentalité ! En effet, il faut toujours positiver et aller de l'avant. Etre conscient c'est pouvoir faire des choix avec discernement. J'ai personnellement fait beaucoup d'erreurs dans le passé, mais ces dernières ont fait l'homme que je suis aujourd'hui et dans ce sens je ne regrette rien. Apprendre tous les jours, éduquer les autres est devenu de surcroît mon travail au delà du magazine. Bonne future lecture du livre EAT et bonne continuation dans la voie de l'apprentissage , un chemin qui vous sortira définitivement de l'emprise médiatique et mercantile des puissants lobbies. Sportivement. Eric
Bonjour. Je vous es découvert en cherchant des reportages sur Gilles lartigo. ....etant sportive assidue poids de corps gainage footing muscu mainson j ai beaucoup aimée votre émission vraiment bravo. Je viens de m abonné pour avoir vos conseils sur la muscu et le sport en général et bien-sûr l alimentation. Encore bravo et merci .
Merci beaucoup et bienvenue sur une chaine de passionnés(ees) , tenu par un passionné ;) ;)
Une bonne chose que des personnes comme Gilles (Thierry Casasnovas ...) soient reconnues dans le domaine.
+MAXIME MONNET , merci pour eux.
En ce qui me concerne ce sont des alliés précieux dans le message que je veux faire passer dans mon magazine :)
Et BIEN MERCI.
Messieurs, je vous découvre tous les deux et je suis FAN.
Vous m'avez convaincu. Tous les sujets abordés l'ont été de manière intéressante et complète.
VOUS ETES AU TOP. Moi je vous suis a 100%.
Miaou, En Bon Esprit, YOO !
Cordialement, Eduard.
A mon tour de vous remercier chaleureusement Eduard ! Il est toujours fort appréciable de recevoir des compliments et de s'apercevoir que nous sommes toujours plus nombreux à être en phase sur des sujets aussi importants.
Cordialement Eric 💪
Végétarien depuis 6 ans et par empathie !
On est plus à la préhistoire, là on avait pas le choix de chasser(selon pays et région), maintenant en 2018
vu la surabondance de nourriture on peut largement manger autre chose, mais !
Le soucis vient des cultures, et surtout du goût, comme une addiction(beaucoup ne peuvent plus s'en passer), mais bien au dela, c'est une prise de conscience qui
donne cette force et surtout cette envie de ne plus manger des êtres innocents tués dans la souffrance et pour beaucoup d'entre eux pour rien !
Maintenant il y a ce combat du celui qui est pour et celui qui est contre le végé, des discussions sans fin, pour ma part
je dirais simplement que c'est la conscience, car qui voudrait souffrir, personne ???
Alors pourquoi manger l'autre qui lui subit cette souffrance ?
Est-ce comme la muscu, y a t'il une part de gênes dans l'esprit, certains seront limité et des autres plus doués,
plus en enclin à développement profond de l'esprit, de la conscience ?
Et pourquoi à l'école on nous apprend pas de vraies valeurs(partage, empathie, développement de soi, acceptation ..), au lieu de nous apprendre celles de l'argent et du statut social ?!
Portez-vous bien tous, et vive la nature, oops et le sport(lol)! ;-)
J'adore ! surtout le passage sur les valeurs qui devraient être enseignées à l'école...
Concernant la prise de conscience, je pense qu'elle commence à se généraliser malgré ce génocide animalier quotidien... Cela prendre encore beaucoup de temps, bien trop malheureusement.
Personnellement je ne cherche plus à convaincre, j'essaye simplement et humblement de partager mon exemple et cela suffit parfois à faire changer les habitudes, plus culturelles que de réels besoins biologiques profonds.
Merci pour ce commentaire plein de bon sens :)
Merci de ma faire découvrir un livre que je ne connaissais pas 🙂
Avec grand plaisir ;)
Ses livres sont à mon goût une merveille. Ils devraient être obligatoire d3s la 4ème !
je ne connaissais pas ce mec, bien conservé pour un vieux, je vais acheter son bouquin "eat" , et mille merci pour vos conseils les gars.
+charlot et charlotte, c'est un plaisir pour nous de partager ce podcast avec le plus grand nombre. Après la lecture de EAT, quelque chose aura changé en vous ;) c'est un super bouquin ;)
*****
oh mais j'en sis sûre, d'ailleurs tous les gens de mon entourage qui sont devenus vegan ou veggies ne s'en portent que mieux. et puis j'en ai marre de la junk food, des plat cuisinés trop cher et sans gout, et je ne savais pas que les plats en plastiques que je met tous les jours au micro onde étaient dangereuxn en fait je mange mal depuis que je suis né, alors à 35 ans, il est tant que je me rééduque culinairement!
ps; mais au fait, vous êtes encore au boulot à cette heure tardive? c pas très sain ca , lol
+charlot et charlotte , Très bonne analyse, il faut revenir le plus vite possible au "Real food" et prendre le temps de cuisiner et partager cela en famille si possible. Sans tomber dans la paranoïa , la majorité des produits alimentaires qui nous entourent sont délétères... Mais le message d'espoir, c'est qu'avec un minimum de connaissance et une bonne organisation, on peut très vite reprendre les bonnes habitudes de nos parents (voir grands parents) ;)
Ps : vous avez tout à fait raison, je coupe l'internet (pollution électromagnétique) et file me coucher (régénération de mon système nerveux et .... de tout l'organisme ! lol ) ;)
en tout cas MERCI POUR TOUT!!!!
Super vidéo, je ne vous connaissais pas mais j'ai adoré cet échange et j'en apprends beaucoup, je vais me procurer le livre et je vais regarder la deuxième partie tout en laissant un commentaire comportant une question qui vous concerne :)
+Lykraa , merci beaucoup ! je suis ravi de faire découvrir mon travail et les différentes vidéos à de nouveaux internautes. Bon visionnage et à plus tard pour la "question" ;)
après avoir eu un cancer cérébrale, (on m'a retiré le lobe temporale droit) qui est de plus en plus répandu d'après les neuro chirurgiens que j'ai rencontré, et bien entendu sans en connaitre la cause... je me retrouve tout à fait dans le discours de gilles Lartigot, super interview, je pense aller très prochaine me procurer son livre
stéphane jocteur merci pour votre témoignage, c'est un excellent livre , une sorte d'éveil de conscience ( pour ceux qui ne seraient pas encore sortie de "la matrice" ( cf film matrix)
Prenez soin de vous.
Eric
personnellement je me suis coupé de la matrice en passant un an dans une ferme en ruine dans le perche, pendant mes traitements rayons / chimios en 2014 après mes opérations en 2013.
cette ferme où je vivais avec un tuyau d'eau sans sanitaire et un compteur de chantier pour brancher un radiateur l'hiver et le frigo l'été, et surtout sans TÉLÉVISION!!!!!!
c'est là où l'on se rend compte que l'on a pas besoin de tout ce que l'essaye de nous vendre pour vivre, surtout qu'à l'heure actuelle l'ensemble de la population essaye plus de survivre que de vivre... juste avec des animaux qui m'ont beaucoup apporter pour mon évolution, apaisement, sérénité, à leur contact. Aujourd'hui il m'est devenu inconcevable de manger un autre être vivant.
Et surtout j'ai appris à écouter mon corps pour la nutrition et surtout pour les activités physiques et sportives.
Le sport que je conseille vivement pour les personnes en phase de chimiothérapie et rayons!!! meme si l'on subit la fatigue des traitements les premiers jours et tous ce qui va avec, le sport ou culture physique pour ma part, aide grandement à éliminer toutes ces toxines et se vider la tete et l'esprit,
Pour revenir à la matrice comme le souligne Gilles Lartigot, il faut vraiment couper la télévision et faire le tri dans les informations, si on veut réellement couper se cordon qui nous relient à cette société de surconsommation aux dépends de notre santé ... pour l'enrichissement de quelques personnes... surtout que le système oblige les agriculteurs à acheter du matériels neuf et surdéveloppé leurs exploitations. Puisque que le système ne leur propose pas d'aides sur l'achat de matériels d'occasion, et les oblige à prendre des crédits. Tout ça pour, au final, vendre leurs laits ou produit d'origine animal de moins en moins cher et de l'autre coté les consommateurs qui eux le payent de plus en plus cher....
Très bien résumé, vous auriez pu prendre notre place à Gilles et à moi ;)
Continuons de partager de ce genre de messages et aidons un grand nombre d'entre nous à sortir de cette fameuse matrice.
Cordialement
Eric
Ça fait très chaud au cœur de vous avoir entendu parler, je peux vous assurer que l'on se sent très seul et isolé quand on pense comme Gilles, et oui J'aimerais bien mais malheureusement je n'ai ni vos connaissances en diététique ni en culture physique, je part justement 3 mois aux États Unis pour m'imprégner de cette culture en californie dont parle mister lartigot au début du podcast, de décembre à mars, et me faire quelques séances sur la célèbre muscle beach à venice, même si je n'ai pas un physique dé body builder, et en plus végétalien, et pourquoi pas faire des études en nutrition la bas si je m'y sens mieux qu'en France,.
Je ne connaissais pas ce bouquin, merci pour ce podcast !
+FatToFitness Avec plaisir Neya ;)
merci, je suis végétarienne depuis 25 ans ( j'avais 12 ans ) à tendance vegan et je ne suis on ne peu plus d'accord. Je n'ai aucun problème de santé je ne manque de rien que ce soit en protéine vitamines etc. . Je parait 10 ans de moins selon les gens voir encore moins pour certain.
+Miss-chris Khis , merci beaucoup pour votre retour ;) . Je reste intimement persuadé que l'alimentation saine et respectueuse de l'environnement est le clef de voute pour être en bonne santé (sans oublier bien évidemment le reste : Mode de vie, stress, exercice physique, relaxation.....) . Sportivement. Eric
Gilles je suis fan😍
J'adore cet homme! sa femme a bien de la chance! lol!
C'est un sacré personnage en effet ;)
@@fitness_mag J'adore en tout cas! lol!
Superbe travail . J'ai lu eat je je transition vers moins de viande , je jeûne je brise les dogmes de la musculation et je n'ai jamais était aussi en forme et plein .
Si tu peux donner le titre de la musique de l'introduction elle est parfaite !
Super travail bravo j'adhère à tout les propos que vous partagez .
Merci beaucoup Maxime ! Il faut retrouver notre autonomie intellectuelle, physique et décisionnelle.
Je crois donc fermement qu'il nous faut expérimenter plutôt et arrêter de croire aveuglement.
Tu trouve déjà des pistes intéressantes et en ressens les effets bénéfiques.
Je t'encourage à continuer dans ce sens.💪
Concernant le titre de la musique, je n'ai pas plus d'info car j'ai récupéré un morceau de vidéo que j'ai collé au début du podcast. Tu peux t'adresser directement à Gilles.
J'ai tout de même essayer l'application Shazam et cela me propose : ruclips.net/video/ev9UTLCHk9c/видео.html (mais j'ai l'impression que c'est un genre de remix)
Encore bienvenu sur ma chaine et merci pour les compliments.💪😊
Eric
+Fitness Mag merci pour tes réponses je vais fouiller pour la musique, je ne sais pas si tu fais le lien mais je t'ai demandé en ami, hier sur Facebook . tu as du voir à Maxime qui pointer le bout de son nez lol effectivement je suis quelqu'un de très curieux le corps humain et la nutrition me passionne, et j'essaye de me renseigner tous les jours pour être meilleur physiquement et psychologiquement. Je vais très souvent contre les Dogmes et notamment en musculation et pour l'instant cela me réussit plutôt bien il faut faire ce qui marche pour toi et sa propre expérience.
Je te souhaite le meilleur dans la voie que tu as choisi et bravo pour ton ouverture d'esprit et la remise en question des nombreux dogmes qui nous ont voilés la vérité (ou une partie de la vérité) jusqu'à présent.👋👋
@@Max0726B bonjour pourriez vous me donnez la musique du debut svp?
Pour votre jus magique vous pressez les citrons avec ou sans la peau?
Sans la peau ; )
Salut,
Combien de temps le jus que Gilles boit peut être conserver au frigo ?
Merci d'avance.
ll se conserve un certain temps au Congélateur (le jus des braves) ;)
merci de la réponse
Je profite de vous poser une question au sujet du pollen que vous abordez rapidement dans le podcast. Est ce qu'il existe à ce jour une étude permettant de confirmer le bienfait du pollen de fleur dans le sport? En cherchant sur le net je suis tombé sur un article ou il parle de son bienfait notamment Steve Riddick pour son cas personnel. Merci d'avance
+Poctri , Quand on connait la véritable valeur de certaines études (souvent orientées par les lobbies pharmaceutiques ), je pense qu'il nous faut se réapproprier un savoir dit "ancestrale" et faire notre propre expérience. Pour ma part, je prends le pollen dans les magasins bio et parfois directement chez le producteur. "Me concernant" , j'ai ressenti des bienfaits considérables cumulées à la propolis en terme de défenses immunitaires et de bien être général.
+Bodybuilding Rules Magazine Merci pour votre réponse je vais en faire de même.
Poctri
Je ne bois que l'eau en bouteille des Pyrénées une des meilleurs d Europe, l eau d Island et pur et très bien réputé
c'est pareil, le plastique au micro onde j'ai pas attendu que quelqu'un me dise " c'est pas bon" pour avoir l'instinct de ne surtout pas le faire, du bon sens.
La modernité nous à donné un peu plus de "confort" mais le revers de la médaille n'est pas glorieux du tout et nous devrions tous , retrouver un savoir faire ancestrale et retrouver notre autonomie plutôt que de compter sur la technologie.
Concernant le pollen, à l'état brut il nous est indigeste, les abeilles le font fermenter avec un peu de nectar, ( lactofermentation ) ce qui casse la coque des grains.
+Manidroxx Merci de l'info, même si ce n'est pas ce qu'un apiculteur m'avait dit, mais je reste ouvert à d'autres informations que je vérifierais. Ce que j'ai appris c'est que le pollen se trouve sur les pattes de abeilles allant de fleurs en fleurs, alors, lors d'états stationnaires ces dernières frottent leur pattes et forment des pelotes de pollen ( pelotes quelles recouvrent d'un suc constitué de nectar de fleurs le plus souvent pour le transporter plus facilement ) . Sportivement. Eric
Tu as bon, mais il faut encore qu'elle le pré-active par trophallaxie pour qu'on puisse le digérer, de même pour le couvain. Si on veut du pollen utile pour nous c'est à son état de stockage sur les rayons qu'il faut récolter.
Un petit lien qui en parle : www.ruchewarre.net/viewtopic.php?f=11&t=668
Et merci pour la vidéo
+Manidroxx , merci à toi pour ces infos que je ne connaissais pas ;)
Bonjour Gilles, bravo pour ton travail, malheureusement je n'ai pas assez d'argent pour acheter ton livre que j'aimerai beaucoup lire, si quelqu'un veut bien me le prêter ou j'espère qu'il sera à la bibliothèque bientôt...
Au sujet de ce podcast j'aurai une remarque à faire concernant l'eau du robinet, contrairement aux aliments solides que chacun a la responsabilité de choisir en allant faire ces courses au meilleur endroit et en choisissant la meilleur nourriture, l'eau nous est fournie, on ne peut pas la choisir et la solution de la filtration individuelle n'est pas une solution pour moi. L'eau doit redevenir un bien commun, gérée par la collectivité au plus près des citoyens et c'est à la collectivité d'assurer une eau de qualité, pas à chacun chez soi de le faire un peu égoïstement. Bien-sûr à la base il faudrait déjà limiter l'usage de médicaments et de pesticides.
En tout cas beau travail, il faudrait que beaucoup plus de gens s'intéresse à cette question primordiale de l'alimentation.
+Patrice B , merci pour le témoignage et les compliments. En effet, le problème de l'eau demeure dans certaines villes un véritable problème sanitaire. Car de "potable" , l'eau n'a que le nom dans certaines régions.
le taux de proteine (de source vegetale ) par jour est de 65 mg .en faite s"est tres peu et avec une bonne alimentation c' est tres simple a obtenir .si la protreine fait autant de bruit s'est tout simplement pour faire consommer de la viande au gens ...ils ya des vitamine plus complexe est importante dont ont ferait mieux de vanter les merites au lieu d'appuyer sur les prot ....
+Nikolas Hoffstein , le business et le marketing sont partout et ont perverti nos habitudes alimentaires. Les gens prennent peu à peu conscience qu'il faut revenir à un mode alimentaire physiologique. Cela va demander du temps...
+Nikolas Hoffstein Un jour, j'ai discuté avec mon père sur le mode alimentaire que les gens avaient il y a quelques décennies encore, basé essentiellement sur la consommation de végétaux (fruits, légumes et céréales principalement) et peu de viande. Il m'a expliqué qu'à l'époque, le corps se renforçait sans avoir forcément recours aux médicaments, vaccins et autres. Certes, les gens pouvaient mourir plus facilement, mais quand ils s'immunisaient, c'était plus durable, car fait par le corps dans des conditions plus naturelles. Aujourd'hui, les gens vivent plus vieux, mais en regardant l'état dans lequel la grande majorité des vieux se trouvent à 70 ans ou plus, à se contenter de médicaments pour prolonger sa durée de vie, on peut douter de l'efficacité de la science et des nutritionnistes actuels en grande partie
Et bien voilà :Eat acheté et en cours de lecture.
+mockbucanon , ravi d'avoir pu contribuer à faire découvrir ce fabuleux livre. Un livre qui à contribué à modifier certaines de mes habitudes alimentaire. Sportivement. Eric
Le plastique bien que les bouteilles d eau et les tikets de caisse n en contiennent plus maintenant avec la nouvelle norme c est marqué à l arrière du ticket et sur le cul de la bouteille un symbole avec un chiffre.=sans Bisphénol
Le bisphénol A (BPA) est un composé organique de la famille des aromatiques. Obtenue par réaction entre deux équivalents de phénol et un équivalent d'acétone, sa molécule comporte deux groupements fonctionnels phénol. Il est aussi dénommé 4,4'-(propan-2-ylidène)diphénol ou p, p'-isopropylidènebisphénol.
Son écotoxicité est encore en débat, mais en juin 2017, après que le Canada l'a classé comme reprotoxique, le comité des États-membres de l'Agence européenne des produits chimiques (ECHA) a classé à l'unanimité le bisphénol A parmi les « substances extrêmement préoccupantes » du règlement REACh, en tant que perturbateur endocrinien.
Chez l'animal, il affecte l'immunité[et a des effets transgénérationnels démontrés, même à de très faibles niveaux d'exposition in utero[], avec chez la souris un effet comportemental pouvant être lié à l'inhibition de deux hormones, la vasopressine et l'ocytocine, observé sur 4 générations.
Comme le nonylphénol, c'est un perturbateur endocrinien œstrogéno-mimétiquecapable de se lier, entre autres, aux récepteurs α et β des œstrogènes. Son action serait environ 1 000 fois inférieure à celle de l’estradiol, mais il est très présent dans notre environnement -environ trois millions de tonnes de BPA sont produites chaque année dans le monde, quatre millions de tonnes en 2015 selon PlasticsEurope, l'association professionnelle des producteurs de plastique européens- et dans le corps humain.
no pain no gain ;)
+Franco Buzzerio :)
GIGI LA QUINOA BIO EST UN TRÈS BON LÉGUMINEUX
qui a connu l'hyperprotidine???
C'était cool j'ai tout regardé c'était très enrichissant. Mais bien que je ne connaisse pas grand chose en biologie je me permet de reprendre l'affaire du mais et de ses chromosomes, la modification des chromosomes ne change rien à la toxicité d'un aliment non ? les patates on 43 chromosomes aussi.
Par ailleurs aucune étude n'as validé le fait que les ogm avaient un impact sur la santé (ce qui veut pas dire qu'elle n'en ont pas, ça a juste échoué à chaque fois qu'on a essayé de le prouver)
sinon tout le reste je suis d'accord.
Merci pour ton témoignage et compliment.
Concernant ton interrogation, je reste objectif en me disant qu'il est préférable de consommer des aliments non transformé dans le doute et laisser "dame nature" tranquille 😊
Bien à toi
Eric
superrrrrrrrrrrrrrrr
j'ai le bouquin ...
+PETIT bernard , un bestseller ;)
Que nous avons fait de notre belle terre...
Concernant l'huile de coco - le fait qu'elle vient d'une autre zone climatique, je me pose de questions
A mon avis la spiruline n'est pas utile avec un alimentation saine, de plus vu son prix pour ce que ca apporte.
+Poctri , la spiruline est une source supplémentaire plutôt bien dosé en protéine de qualité et assimilable par l'organisme .... mais surtout pour les sportifs et les pratiquants de culture physiques (en particulier) qui désirent augmenter leur source de protéine quotidienne afin de réparer les tissus endommagés lors de l'entrainement et permettre une régénération cellulaire sans doute plus performante. En effet, une alimentation "saine" doit apporter les besoins quotidiens vitaux. Mais il est vrai que dans le cas cité plus haut, ce n'est pas suffisant. Sportivement. Eric
Merci pour votre réponse, n'empêche que son taux reste faible en protéine et vouloir se supplémenter uniquement en spiruline est hors de prix. Je considère que la whey reste le meilleur dans ce domaine là et beaucoup plus abordable.
+Poctri , il faut avoir une vision de la chose beaucoup plus incluante et varier la qualité de ses sources de proteines et privilégier les sources végétales. Ne rien exclure, et là aussi , faire sa propre expérience et voir ce qui nous convient le mieux. Sportivement; Eric
Tes racines de curcuma et de gingembre il viennent d ou ? Chine ? Oula les normes chinoise à banir! Favorise aussi le citron bio car c est un vrai aspirateur de pesticides à travers la peau
Oula COCA COLA LGHT ou sans sucre à banir l aspartame
Quelqu'un qui vit dans un froid sibérien je le vois mal manger de la protéines végétales....
Les reins ne filtre pas le calcaire , notre eau est tres dur
Pouvons-nous nous sentir bien en donnant à notre corps de la souffrance animale, comme nourriture ??? je suis convaincue de non et le végétarisme est surement la seule alternative pour nourrir le nombre croissant d'humain que compte notre terre
Je suis persuadé que le monde entier évoluera et comprendras que notre survie passe par l'exploitation respectueuse des sols et non pas des animaux comme un quelconque bien de consommation.
Christine Bogi je pars du principe que comme à chaque fois il y aura des guerres, des famines et des millions voir milliard de mort avant que ça se stabilise ... comme à chaque fois 😉 Joyeux Hunger Games et que le sort vous soit profitable
Par contre se serait bien de pas attendre 50 ans pour se poser les bonnes questions... on est pas sortie de l'auberge sinon...
La prise de conscience ce fait de plus en plus tôt et c'est très bien ainsi ;)
38:19 de rien ;)
;)
comment peu t’on manger sein, que ça soit des légumes ou fruit alors qu'il y a des pesticides ou engrais de Monsanto..
+jonathan beck , tout à fait d'accord. Pour ma part, j'essaye de passer en "direct producteur" (car j'en connais personnellement quelques uns ) . D'ailleurs je ne regrette pas d'être Corse et d'y vivre car ici on peut encore trouver quelques agriculteurs "vraiment" bio... mais c'est rare, je vous l'accorde.
J aime :faire sa voie...
Il existe de la viande bio, du lait biologique... mangez peu mais bien
Ah moi quant jetais petite mon pere me montrais a trodre le cou des piegons ! Pi mes ptit lapins??? Et pi le ptit cabri( alord la personne n a mager!! )
Les jus de légumes et fruits centrifuges ok,mais du bio( même si le bio n'existe plus) car vous centrifugez autant de produits nocifs!