水中ウォーキング のメニュー紹介！バリエーション豊富！健康エクササイズやダイエットにも効果的な歩き方

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 1

  • @たまちゃん-w4y
    @たまちゃん-w4y 4 месяца назад +2

    今日、初めてプールで歩いて来ました(^-^)
    少しずつ頑張ります(ง •̀_•́)ง
    参考にさせて頂きます😊

Следующие
Автовоспроизведение
水中筋トレNo.7「歩きながら胸腕腹を鍛えるメニュー」7:17水中筋トレNo.7「歩きながら胸腕腹を鍛えるメニュー」
水中筋トレNo.7「歩きながら胸腕腹を鍛えるメニュー」水中パフォーマンス集団トゥリトネス
Просмотров 25 тыс.
【-10キロ】プールで歩くだけで痩せる!!水中ウォーキングで簡単ダイエット！16:21【-10キロ】プールで歩くだけで痩せる!!水中ウォーキングで簡単ダイエット！
【-10キロ】プールで歩くだけで痩せる!!水中ウォーキングで簡単ダイエット！トモキンスイミング教室
Просмотров 185 тыс.
重傷を負った孤独なシロフクロウ。少女一家に助けられて完全回復し、別れの時に梟の行動に涙が溢れた【感動】6:39重傷を負った孤独なシロフクロウ。少女一家に助けられて完全回復し、別れの時に梟の行動に涙が溢れた【感動】
重傷を負った孤独なシロフクロウ。少女一家に助けられて完全回復し、別れの時に梟の行動に涙が溢れた【感動】どうぶつ愛護センター　〜こころの隠れ家〜
Просмотров 18 тыс.
EST Gee - The Streets02:50EST Gee - The Streets
EST Gee - The StreetsESTGeeVEVO
Просмотров 302 тыс.
i got rid of (almost) everything59:18i got rid of (almost) everything
i got rid of (almost) everythingemma chamberlain
Просмотров 1,5 млн
Juice WRLD - Misfit04:16Juice WRLD - Misfit
Juice WRLD - MisfitJuiceWRLDVEVO
Просмотров 1 млн
Juice WRLD - The Party Never Ends (Official Music Video)02:22Juice WRLD - The Party Never Ends (Official Music Video)
Juice WRLD - The Party Never Ends (Official Music Video)Juice WRLD
Просмотров 910 тыс.
水中リハビリ動画【基礎編】9:40水中リハビリ動画【基礎編】
水中リハビリ動画【基礎編】群馬最北リハビリch
Просмотров 31 тыс.
腰痛や膝痛をお持ちの方にもおすすめ！プールトレーニング【アクアウォーキング】1:20腰痛や膝痛をお持ちの方にもおすすめ！プールトレーニング【アクアウォーキング】
腰痛や膝痛をお持ちの方にもおすすめ！プールトレーニング【アクアウォーキング】グンゼスポーツ
Просмотров 32 тыс.
知らなきゃ損！水中ウォーキングを始めるメリット４選8:58知らなきゃ損！水中ウォーキングを始めるメリット４選
知らなきゃ損！水中ウォーキングを始めるメリット４選りお先生のセルフ整体教室【鹿児島の鹿大前整骨院】
Просмотров 33 тыс.
プロ直伝の水中ウォーキングでダイエット!!プールでの具体的な歩き方＋αで効果２倍！14:14プロ直伝の水中ウォーキングでダイエット!!プールでの具体的な歩き方＋αで効果２倍！
プロ直伝の水中ウォーキングでダイエット!!プールでの具体的な歩き方＋αで効果２倍！トモキンスイミング教室
Просмотров 31 тыс.
【水泳-ダイエット】夏までに痩せよう！水中ウォーキングダイエット！9:44【水泳-ダイエット】夏までに痩せよう！水中ウォーキングダイエット！
【水泳-ダイエット】夏までに痩せよう！水中ウォーキングダイエット！KAT-TV(スイミングチャンネル)
Просмотров 20 тыс.
水でらくらく体操（ウォーキング～基本編～）1:54水でらくらく体操（ウォーキング～基本編～）
水でらくらく体操（ウォーキング～基本編～）bgchannel
Просмотров 43 тыс.
水中歩行するだけで劇的に体力が向上する理由18:23水中歩行するだけで劇的に体力が向上する理由
水中歩行するだけで劇的に体力が向上する理由トモキンスイミング教室
Просмотров 77 тыс.
2.5㎞歩ける【室内ウォーキング】体力作り＆ダイエットに効果的！一緒に歩こう🎶 #31028:432.5㎞歩ける【室内ウォーキング】体力作り＆ダイエットに効果的！一緒に歩こう🎶 #310
2.5㎞歩ける【室内ウォーキング】体力作り＆ダイエットに効果的！一緒に歩こう🎶 #310カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
Просмотров 244 тыс.
保護した子猫がとうとう旅立ちます。13:13保護した子猫がとうとう旅立ちます。
保護した子猫がとうとう旅立ちます。うこまチャンネル
Просмотров 11 тыс.
ПРОКУРОР СБИЛ СОБАКУ в ГТА 5 РП (GTA 5 RMRP / Криминальная Москва)01:00ПРОКУРОР СБИЛ СОБАКУ в ГТА 5 РП (GTA 5 RMRP / Криминальная Москва)
ПРОКУРОР СБИЛ СОБАКУ в ГТА 5 РП (GTA 5 RMRP / Криминальная Москва)Mike Solist
Просмотров 84 тыс.
Самый умный комик. Выпуск 23 [Воронин, Маркова, Мазур, Малой, Пушкин]1:14:14Самый умный комик. Выпуск 23 [Воронин, Маркова, Мазур, Малой, Пушкин]
Самый умный комик. Выпуск 23 [Воронин, Маркова, Мазур, Малой, Пушкин]Stand-Up Club #1
Просмотров 180 тыс.
Поздоровайся со мной особым приветствием. Я отвечу00:27Поздоровайся со мной особым приветствием. Я отвечу
Поздоровайся со мной особым приветствием. Я отвечуМЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 251 тыс.
СВИДАНИЕ ДЛЯ ЛЕРЫ СИМКИ ОТ ЖЕНИ ЛИЗОГУБА11:49СВИДАНИЕ ДЛЯ ЛЕРЫ СИМКИ ОТ ЖЕНИ ЛИЗОГУБА
СВИДАНИЕ ДЛЯ ЛЕРЫ СИМКИ ОТ ЖЕНИ ЛИЗОГУБАЖеня Лизогуб
Просмотров 139 тыс.
Женщина в шоке от услышанного Антон Теляков пранк00:24Женщина в шоке от услышанного Антон Теляков пранк
Женщина в шоке от услышанного Антон Теляков пранкСклад Телякова
Просмотров 48 тыс.
Она что-то хотела ? 🥲 #юмор #отношения00:20Она что-то хотела ? 🥲 #юмор #отношения
Она что-то хотела ? 🥲 #юмор #отношенияКирюнчик
Просмотров 59 тыс.
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Упражнение, чтобы быть большим00:45☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Упражнение, чтобы быть большим
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Упражнение, чтобы быть большимNikita Zdradovskiy
Просмотров 39 тыс.
Diesel Cold Start - 2S1 Goździk00:29Diesel Cold Start - 2S1 Goździk
Diesel Cold Start - 2S1 GoździkPatryk Piątek
Просмотров 1,1 млн