Я бегал каждый день на протяжении 30 дней
HTML-код
- Опубликовано: 10 авг 2022
- Я бегал каждый день на протяжении 30 дней. Действительно ли я бегал каждый день? Каких результатов я добился? Игра стоит свеч, или польза бега преувеличена? Буду бегать дальше, или оставлю эту идею до лучших времен? И как вообще внедрить в свою жизнь полезную привычку? В этом видео ты найдешь ответы на эти и другие вопросы, приятного просмотра!
На нормальную камеру и звук:
www.donationalerts.com/r/igotit
Подписывайся:
/ zhih.employed
/ zhih.employed
t.me/+Wy5oZpucZso1MGFi
Музыка:
Делаю все сам, также принимаю заказы:
t.me/zhih_employed
Видео футажи:
www.videvo.net
Сотрудничество:
dmitrizhih@gmail.com
Впереди много интересного, поддержи подпиской и лайком, чтобы не выгорел 😅
Движение-жизнь:)
Полностью поддерживаю все сказанное выше, главное что бы все было с умом!
И не поспоришь :)
Полезное видео, как раз собирался начать выходить на улицу
Попробуй, оно того стоит 😄
Обалденный контент. А интерактивный мем с совой заставил посмеяться)
Хах, да, появилась идея в последний момент, но мне тоже зашло :D
Автор молодец, продвигает здравые вещи! Я очень редко пишу комментарии, этот исключительно для поддержки данного канала.
Огромное спасибо!
грамотная подача, отличный голос и дикция братка. советую сменить задний фон на более минималистичную и современную, а видео чуть укорачивать -говорить максимально лаконично и быстро. тогда просмотры попрут.
Спасибо, буду работать над этим!)
Дима молодец! С удовольствием просмотрела видео! Думаю, всё что ты проговорил, будет полезно не только в отношении к бегу, но и - к жизни во всех аспектах. Твоя осмысленность заставляет задуматься . Ждём новых видео!
Очерь рад, что заметила связь с жизнью) Это не может не радовать :) Спасибо огромное! Следующее видео будет также в четверг, в ближайший месяц ничего не должно поменяться!
Спасибо друг Дима!
Классный парень, и видео хорошее 👍
Да,наверное нужно заставить себя бегать,а может ходить пару км.для начала?👍Да,думаю надо!💯
Если бы я только начинал этим заниматься, то так и сделал бы) Но спорт в моей жизни был всегда)
Вот и я в творческий запой попал на этой неделе, забил на прогу, с мыслями, что и так по программе все норм могу и отдохнуть ..но оно затягивает так не плохо) но ок, что опять заставил себя сесть за комп хоть и под конец недели p.s. тоже хотел начать бегать т. к. за компом растешь как на дрожжах) ..но пока нахожу кучу факторов, которые мне мешают)
Ооо да) За компом не только растешь ))
Совсем недавно был случай когда я задействовал сразу несколько полезных привычек для жизни. В итоге сейчас лежу в телефоне и пишу комментарий хотя должен был уже спать:) Зато я вынес важный урок что всë нужно делать постепенно
Ты прав, необходимо здраво оценивать свои возможности!
Уважаемый Дмитрий, хотелось бы поинтересоваться у Вас на счёт совмещения, совмещения полезного с приятным. Как вы считаете, имеют ли место быть следующие действия: употребление маленькой двушечки пенного после осуществления физической нагрузки в виде интенсивной пробежки на свежайшем воздухе?
🤣Да, конечно можно, только если двушечка маленькая!!! 😉
Никогда не нужно себя заставлять, все нужно делать в кайф и в меру!
Справедливо!
Привет! Подскажи пожалуйста как изменилась масса тела за этот период бега?