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10 Datos de que te FALTA VITAMINA C (ácido ascórbico)
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- Опубликовано: 6 авг 2024
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/ @drmijailtapia
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial para diferentes funciones del cuerpo como la cicatrización y crecimiento corporal, además de ser un importante antioxidante. Si bien cada vez es más rara en países desarrollados, se estima que hasta el 7% de los adultos llegan a presentar deficiencia de esta vitamina. Algunos factores como alcoholismo, dieta pobre, anorexia nervosa y tabaquismo son algunos factores que contribuyen a su aparición. Así que si te interesa saber más sobre los datos que se presentan te invito a ver este video.
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Hola 🙋🏻♀️Dr. Mijail muy buena su información gracias Dios lo bendiga ✨🙏🏻
Te agradezco profundamente tus buenos deseos y de vuelta te mando mis mejores deseos. Saludos Irma Gutierrez
Graciaa, Doctor por recomendarme este video!!
Ma va a ser de utilidad. Gracias también a RUclips!!!
🙏🙏
Su nueva suscriptora MIL GRACIAS y muchas bendiciones desde Los Angeles Ca
Gracias y saludos
Muchas gracias Doctor, por sus conocimientos 👏👏❤👍
Gracias a ustedes por apoyar al canal
Excelente video, claro y conciso 😀👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muchas gracias Graciela Montemayor , me alegro de que encontraras útil mi video
Excelente explicación, gracias Doctor.
Muchas gracias, saludos
Muchas gracias. Mejor explicación no hay 🙏
Hola, muchas gracias
Muchas gracias por sus consejos.
Buenos días, gracias por tu comentario, te invito a darle like al video y compartir.
Muchas gracias bendiciones
Gracias por su comentario, le invito a darle like y compartir este video.
Buenas tardes, muchas gracias
Muchas gracias por su comentario, lo invito a darle like y compartir este video.
Gracias doctor
De nada, Rafael Guerrero , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Buenas, a que hora es mas recomendable tomar un suplemento de Vitamina C? En la mañana o en la tarde, durante o despues de la comida? Gracias, saludos
En ayunas preferiblemente
Buenos días!!! DR. Gracias por su información, quería preguntarle qué cantidad puedo tomar a diario, ya que lo compre en polvo, muchas gracias por su atención!!!
Le diría que lo recomendado en el envase, porque depende del producto la cantidad recomendada. Sería buena idea medir sus niveles antes de cualquier cosa para determinar, la cantidad recomendada por día para mujeres es de 75mg
muy interesante información! Mencionabas facilidad para contraer moretones, pero, ¿qué hay con respecto a lo contrario?, es decir, que no te salgan moretones a pesar de haberte dado un buen golpe?
Eso no suele ser algo patológico (malo).
Gracias Dr. Mijail Yo tomo 3,000 mg diario usted crees que es muy alta la dosi. Muchas bendiciones 😇🙏😇
Hola, María. Sí, a ese nivel puede ser perjudicial (por encima de 2000mg/día)
www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/vitamin-c/faq-20058030#:~:text=Para%20los%20adultos%2C%20la%20cantidad,Diarrea
@@DrMijailTapia Gracias Dr por su buén consejo bajaré la dosi muchas bendiciones.😇🙏😇
😮😮😮😮es muchooooo
A mi esposa Sele cae el pelo a causa de las quimios, la vitamina c le evita la caída del cabello?, Altamente Agradecido por su Respuesta OS Saludó A Todos Ustedes desde Acacias meta Colombia.
Realmente no, porque en ese caso la caída de pelo no es por la falta de esta vitamina, sino por el efecto de la quimioterapia, que no terminará hasta que pase el periodo de estas mismas.
Hola Dr yo consumo una tableta de 100mg de ácido ascorbico diariamente xq de 75 mg no las encuentro en ninguna farmacia y ya tengo 3 años que no pescó ningún resfriado o enfermedades de vías respiratorias ni siquiera en pandemia gracias a Jehová Dios soy un mujer de 42 años muy sana gracias a la vitamina C😁🙏🙏
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Por qué tengo manchas en la cara y tengo 24 años
Puedo tomarlo en el embarazo
Si se necesita sí, sin problema.
Dr. No se por que me recuerda a Dr. House. Tengo una duda dr house ¿Simpre es Lupus? XD saludos
Jajajaja, no siempre es lupus, pero muchas veces que piensas que es lupus, termina no siéndolo. Saludos y también soy fan de Dr. House.
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Jijiji el reloj derretido de Dalí
Jajaja sí, por acá sigue
Me recetaron 1gramo diario por un mes porque me salian moretones despues de una cirugia.
Puede ser adecuado, igualmente lo ideal sería medir niveles
Gracias ahora se por qué me salen moretones sin razón aparente o por un golpecito que no lo amerita. A comer guayabas
Muchas gracias Blanca Gomez Cebrero , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje