Witaj. Bracia Różne zalecają, aby dzienne spożycie białka wynosiło od 1,2 g do 2,2 g na każdy kilogram masy ciała, tej optymalnej, wymarzonej. Tłuszczu się nie bój, oczywiście tego zdrowego
@@1986aikon Mąka kokosowa i mąka migdałowa mają różne właściwości, więc bezpośrednia zamiana wymaga pewnych modyfikacji. Generalnie, mąka kokosowa jest bardziej chłonna i potrzebuje więcej płynów niż mąka migdałowa. Jeśli przepis wymaga mąki kokosowej, a chcesz użyć mąki migdałowej, stosuj proporcję: 1 szklanka mąki kokosowej = 3-4 szklanki mąki migdałowej Dodatkowo, jeśli zamieniasz mąkę kokosową na migdałową, zmniejsz ilość płynów w przepisie o około połowę, ponieważ mąka migdałowa nie chłonie tak dużo wilgoci. Możesz również potrzebować więcej jajek, aby uzyskać odpowiednią konsystencję. Pozdrawiam
![NV [508] Jak sobie poradzić z natrętnymi, negatywnymi myślami?](http://i.ytimg.com/vi/3sleMru7p80/mqdefault.jpg)
Wyglądają na bardzo smaczne 😊jutro zrobię ❤❤❤pozdrawiam serdecznie
Świetnie, napisz czy Ci smakowały. Pozdrawiam😊
@@kasiagotujeketo bardzo dziękuję za przepis 😊wyszły myślę dobre❤️❤️❤️
Witam Cię Kasiu właśnie w niedzielę pieklam wnuczka mówiła pyszne babciu bardzo nam smakowały ❤pozdrawiam ❤
Super 😁😊 Nam też smakowały 😋 Pozdrswiam
Fajnie, że wnusi też smakowały 👍😁
Kasiu jak ważę 52kg i chciałabym jak najmniej wegli to ile powinnam tłuszczu i bialka zjadac zeby nie zagladzac organizmu i nie chudnąć
Witaj. Bracia Różne zalecają, aby dzienne spożycie białka wynosiło od 1,2 g do 2,2 g na każdy kilogram masy ciała, tej optymalnej, wymarzonej. Tłuszczu się nie bój, oczywiście tego zdrowego
❤❤❤ mam te książki są świetne polecam stosuje się do zaleceń ❤
Super, również wszystkim polecam 😊
Gdzie kupić książkę kasi
Super
Pozdrawiam
Czy mozna zamienic make kokosowa na migdalowa?
@@1986aikon
Mąka kokosowa i mąka migdałowa mają różne właściwości, więc bezpośrednia zamiana wymaga pewnych modyfikacji. Generalnie, mąka kokosowa jest bardziej chłonna i potrzebuje więcej płynów niż mąka migdałowa.
Jeśli przepis wymaga mąki kokosowej, a chcesz użyć mąki migdałowej, stosuj proporcję:
1 szklanka mąki kokosowej = 3-4 szklanki mąki migdałowej
Dodatkowo, jeśli zamieniasz mąkę kokosową na migdałową, zmniejsz ilość płynów w przepisie o około połowę, ponieważ mąka migdałowa nie chłonie tak dużo wilgoci. Możesz również potrzebować więcej jajek, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
Pozdrawiam
❤❤❤
Pozdrawiam 😁
Drożdże nie ?
Bez drożdzy
Witam,dla mnie te racuchy wyglądają na spalone,robiłaś je na zbyt dużym ogniu
Z tego co wiem to jabłek na keto należy unikać
Jeśli jesteś elastyczna metabolicznie, to ta dawka jabłka raz na jakiś czas nie zaszkodzi. Pozdrawiam