Dodam od siebie, że pomarańcze są świetną bazą do soków wyciskanych wyciskarką , ponieważ doskonale komponują się z innymi owocami i warzywami. Osobiście interesowałoby mnie rozszerzenie tematu siemienia lnianego mielonego i jego wpływ na gospodarkę hormonalną. I kolejny temat post. Post na sokach, na wodzie lub owocowo-warzywny dr Ewy Dąbrowskiej. Jak post wpływa na poszczególne organy. Dziękuję i wyrazy uznania za pracę. 💓
Witam I dziękuję za cenne informacje. Ja zjadam ogromne ilości w ciągu tygodnia ok 15kg .Zastanawiałam się czy te cytrusy mają jakieś korzyści i ten film bardzo mnie uświadomił mimo iż zauważyłam więcej korzyści u siebie nie tylko te ,o których mowa w filmie .Dziękuję i pozdrawiam
Uwielbiam Pana słuchać .Pana wykłady są mądre i w jasny sposób przekazywane, a co najważniejsze to skarbnica wiedzy. Bardzo dziękuję i proszę nigdy nie zaprzestawać bo była by to niepowetowana strata. Doktorze A może zrobił by Pan wykład na temat braku hormonów w skutek operacji przydadków i dlaczego kobieta przyjmując sztuczne chormony tyje mimo normalnego jedzenia A przed operacją była szczupła i jadła bez ograniczeń. Wiek menopauzalny. Dziękuję i pozdrawiam:-)
Uwielbiam Pana wiedzę !!! I jej przekaz!! Dziekuje! Jestem pielęgniarka i położna już od 35 lat.. ta wiedza powinna być przedmiotem już w szkołach podstawowych/ Ilona
Jem dużo owoców i warzyw , trochę omijalam pomarańcze. Nie przepadam za nimi. Od dzisiaj już będę codziennie je jadła w rożnej formie /do koktajli/. Dziękuję❤️
Ja zjadam bio cytryny i pomarańcze ale to dopiero po jakiś czasie jak mi się dobrze przegryzą z octem jabłkowym. Pokazuję jak łatwo zrobić taki magiczny napój. Robię ale tylko z naturalnych bio skórek. Większość ze sklepu ma masę chemii na sobie.
Bardzo lubię pomarańcze, ale z cytrusów jem grejpfruty i codziennie piję wodę z cytryną. Boję się pomarańczy, bo po strawieniu ma też dużo cukru, a ja muszę uważać na to.
Witam Panie Bartku. oglądałem wiele Pana filmów (bardzo Pana szanuje i staram sie stosować do wielu zaleceń ) i obawiam się , ze jesli chciałbym zastosować sie do instrukcji/zaleceń biorąc pod uwagę wszystkie potrawy soki itp , nie bede w stanie zjesc wartosciowych posiłkow jak obiad . Mam nadzieje , ze rozumie Pan moje obawy
Bardzo ciekawy i merytoryczny odcinek. Jeśli chodzi o wybór pomarańczy to są te duże i deserowe bez pestek, jest jakaś różnica między nimi we właściwościach? Owoc bez pestek jest modyfikowany genetycznie, czy to może mieć przełożenie na zmianę wartości witamin i pierwiastków? Czy zielone grejpfruty mają równie dużo właściwości zdrowotnych?
Nie mam zaufania do owoców BEZ PESTEK. Bo one nie są normalne - owoc powinien "otaczać" i ochraniać nasiona, bądź zachęcać zwierzęta do zjedzenia i rozsiewania tychże nasion.. Taki jest ich sens biologiczny. W naturze wszystko jest celowe. Zaś owoc bez nasion to wynaturzenie. Ale to moje myślenie - nie mam zamiaru nikogo do tego przekonywać :)
Bardzo ciekawe informacje - jak zawsze :) Mam pytanie: czy chory na cukrzycę może pić sok/zjadać pomarańcze codziennie? Np dwie? Bo mandarynek lekarka nie polecała. A może chory czegoś nie zrozumiał?
Uważam, że można jeść pomarańcze przy cukrzycy. Czy codziennie? To zależy od tego, jak wygląda dzienny jadłospis, ile znajduje się w nim węglowodanów itd. Myślę, że dwie sztuki dziennie to trochę dużo. A już na pewno nie jedna po drugiej. Soki są ok. w ograniczonych ilościach. I proponuję rozcieńczać je wodą.
Kiedyś oglądałem program o lekarzach ,którzy wyjechali do Indii by pomagać ludziom urodzonymi nieszczesliwie np z guzem twarzy ,czy wielką ręką ,i tam chirurg powiedział do mamy dziewczynki by codziennie jadła pomarańcze by wspomóż gojenie .
Ciekawe informaje - gdzieś słyszałem, że najbardziej wartościową częścią grejpfrutów i pomarańczy jest biały miąższ znajdujący się bezpośrednio pod skórką. Czy to jest prawda?
Panie doktorze Czy pomarańcze powinno się jadać w całości czy tylko środek. Jakie substancje zawiera skórka (oczywiście ta niewoskowana). W połączeniu z imbirem cynamonem i goździkami jest dla mnie świetnym napojem zimowym.
Mam pytanie odnośnie skórki z pomarańczy...od miesiąca jem jej bardzo dużo zupełnie przez przypadek zaczęłam ...jem ja surową na dzień z minimum dwóch...i jak tego nie zrobię to naprawdę nie mogę wytrzymać 🙈 od ponad 20 lat choruje na Crohna i jestem już stomiczka od 3 lat. I jak nigdy zauważyłam właśnie teraz że chyba pomaga na moje jelita. Sama do końca nie wiem jak to się stało. Ale jakiś mój wewnętrzny głos mówi mi że powinnam ja jeść, organizm podpowiada..., Nie wiem sama co myśleć ale naprawdę ustąpiły mi puki co biegunki i czuję się bardzo Dobrze 🙂🙂🙂 pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego
Niewykluczone, że skórki cytrusów mogą być pomocne w łagodzeniu dolegliwości związanych z chorobami jelit. Jednak trzeba zwrócić szczególną uwagę, aby skórka tak była dokładnie wyczyszczona. W Internecie można znaleźć informacje jak to zrobić.
No zdziwiłem się . Brakowało mi tylko informacji czy jest różnica miedzy gatunkami .Intuicja podpowiada mi ze te duże łatwo obieralne maja więcej błonnika ,a te małe witaminy C
Panie doktorze, a co z opiniami dietetyków, którzy postulują jedzenie jednej porcji owoców dziennie z uwagi na dużą zawartość cukru? Ostatnio w wielu filmikach, artykułach czy wykładach słyszę opinię np pediatrów o nie podawaniu soków, zwłaszcza z pomarańczy, dzieciom do 3 r.ż, dorośli podobnie - bo niewiele się to różni od słodkich napojów? Interesuję się zdrowiem, dobrą dietą, ale czasami "głupieję" od "skrajnych stanowisk" ;) Będę wdzięczna za odpowiedź :)
Mowi Pan że koniecznie trzeba suplementowac kwas foliowy, ale proszę pamiętać że 50% populacji ma uszkodzony gen MTHFR i kwas foliowy w formie niezmetylowanej jest toksyczny dla nich. Pozdrawiam
Witam,jesli chodzi o pomarancze(cytrusy)bylbym bardzo ostrozny,poniewaz sa bardzo czesto przyczyna reakcji alergicznych.W moim przypadku sa bardzo grozne,poniewaz wystepuje ostry bol w klatce piersiowej oraz trudnosci w oddychaniu.Pozdrawiam serdecznie.
Panie doktorze wykład ciekawy i podany językiem zrozumiałym dla wszystkich, dziekuje
Dodam od siebie, że pomarańcze są świetną bazą do soków wyciskanych wyciskarką , ponieważ doskonale komponują się z innymi owocami i warzywami. Osobiście interesowałoby mnie rozszerzenie tematu siemienia lnianego mielonego i jego wpływ na gospodarkę hormonalną. I kolejny temat post. Post na sokach, na wodzie lub owocowo-warzywny dr Ewy Dąbrowskiej. Jak post wpływa na poszczególne organy. Dziękuję i wyrazy uznania za pracę. 💓
Wszystkiego najlepszego dla pana na ten nowy rok, bardzo dziękuję za pańską pracę i serdecznie pozdrawiam
Dziękuję za cenne informacje, naprawdę są to potrzebne wiadomości, informacje do wdrażania w życie i dbania o zdrowie, dziękuję.
Pani Tereso, cieszę się, że mogłem pomóc. Dziękuję za odwiedziny i komentarz.
Dużo nowych , wartościowych wiadomości ,bardzo dobry film,dziękuje serdecznie
Dziękuję Panie Doktorze utwierdził Pan mnie, że czynię dobrze. Pozdrawiam najserdeczniej ♥️💚💛💜🧡💙❤️
Również pozdrawiam :) Dziękuję za odwiedziny i komentarz.
Witam I dziękuję za cenne informacje. Ja zjadam ogromne ilości w ciągu tygodnia ok 15kg .Zastanawiałam się czy te cytrusy mają jakieś korzyści i ten film bardzo mnie uświadomił mimo iż zauważyłam więcej korzyści u siebie nie tylko te ,o których mowa w filmie .Dziękuję i pozdrawiam
Proszę też coś nagrać o ulubionym zimowym owocu Polaków- o mandarynkach
Kurna, jem to codziennie, będę żyła 300 lat,pozdrawiam 😘
Hahaha
I nie zapomnisz,ze masz juz tyle lat😀
POZDRAWIAM DZIEKUJE ZA POMOCNA DLA MNIE UZYWANIA OWOCOW CYTRYSOWYCH
Doktorze, jestes bardzo dobry i masz super wiadomosci,,dziekuje bardzo
Uwielbiam Pana słuchać .Pana wykłady są mądre i w jasny sposób przekazywane, a co najważniejsze to skarbnica wiedzy. Bardzo dziękuję i proszę nigdy nie zaprzestawać bo była by to niepowetowana strata. Doktorze A może zrobił by Pan wykład na temat braku hormonów w skutek operacji przydadków i dlaczego kobieta przyjmując sztuczne chormony tyje mimo normalnego jedzenia A przed operacją była szczupła i jadła bez ograniczeń. Wiek menopauzalny. Dziękuję i pozdrawiam:-)
Uwielbiam Pana wiedzę !!! I jej przekaz!! Dziekuje! Jestem pielęgniarka i położna już od 35 lat.. ta wiedza powinna być przedmiotem już w szkołach podstawowych/ Ilona
No co ty ,religi za mało i historii 😘🙋
Jak zwykle super wiadomosci podane w przystępny sposób dzieki serdeczne Panie Doktorze
Super że trafiłam na filmiki Pana.
Super wiedza.
Bardzo interesujące info.Dziękuję.💙👍
Bardzo się cieszę, że moje filmy są dla Pani wartościowe. Zdrowia!
Dziękuję za wiedzę , nie wiedziałam że pomarańcze tak wspomagają organizm . 😊💫💥💫💥
Bardzo dziekuje za
Wyjasnienia.Wszystkiego Dobrego w Nowym
Roku.
Świetny odcinek, nie wiedziałam, że pomarańcze są takie zdrowe. Dziękuję Panu za tak ważne informacje. Super kanał. Pozdrawiam ciepło.
Mój ulubiony owoc pomarańcze...😍
We Wloszech rosna Pomarance i sa b.soczyste nie wybieram i nie kupuje pomaranczy z Chin.
Pozdr.serdecznie i dziekuje za cenne wiadomosci ❤
Bardzo wazne informacje. Dziekuje 👍💐
Dziękuję za cenne informacje. Proszę tylko wyjaśnić czy pomarańcze pomagają na podwyższony cukier. Do tej pory kupowałam głównie grejpfruty.
Renata
Nie wiedziałam, ze niepozorne pomarańcze mają tyle wartości odżywczych ! 🧡🍊
Panie Doktorze,dziękuje za cenne informacje,pozdrawiam👍👍
Jem dużo owoców i warzyw , trochę omijalam pomarańcze. Nie przepadam za nimi. Od dzisiaj już będę codziennie je jadła w rożnej formie /do koktajli/. Dziękuję❤️
Ciekawy odcinek ! Dzięki
Dzięki za oglądnięcie, Maciej.
dziękuję panie Doktorze 👍💕
Dziękuję bardzo za świadomość, lubię pomarańcze i jem je prawie codziennie🍊
Dużo zdrówka dla pana👍👍🧄🧅🍊🍋🍋dzięki za filmik
Dziękuję super wiedza pozdrawiam ciepło
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Zamieniam pomarancze na grejfruty bo maja mniej cukru ale uzywam duzo cytryn mam ich dosc na poludnie wloch
Ja zjadam bio cytryny i pomarańcze ale to dopiero po jakiś czasie jak mi się dobrze przegryzą z octem jabłkowym. Pokazuję jak łatwo zrobić taki magiczny napój. Robię ale tylko z naturalnych bio skórek. Większość ze sklepu ma masę chemii na sobie.
Bardzo lubię pomarańcze, ale z cytrusów jem grejpfruty i codziennie piję wodę z cytryną. Boję się pomarańczy, bo po strawieniu ma też dużo cukru, a ja muszę uważać na to.
Dzięki za interesujący wykład, pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam.Ja bardzo lubię pomarańcze soki .Ale że na anemię nie wiedziałam.🍊🍊🍊🍊🍊🍊
🌹🌹🌹 dziękuję i życzę zdrowia 🌹
PIOTREK KASZKUR GWIAZDA 🌟 POZDRAWIA SERDECZNIE WSZYSTKICH PANSTWA
Super wiadomosci! Dziekuje!
Proszę. Dziękuję za komentarz.
Witam Panie Bartku. oglądałem wiele Pana filmów (bardzo Pana szanuje i staram sie stosować do wielu zaleceń ) i obawiam się , ze jesli chciałbym zastosować sie do instrukcji/zaleceń biorąc pod uwagę wszystkie potrawy soki itp , nie bede w stanie zjesc wartosciowych posiłkow jak obiad . Mam nadzieje , ze rozumie Pan moje obawy
Dziekuje Pozrawiam Serdecznie 😇👍
Serdecznie dziękuję.
♥️🌷❤️
Super
Pięknie Dziękuję!
Kurcze, chciałabym mieć Pana Bartka w domu...😀....albo chociaż w Katowicach...
Bardzo cenne wiadomości
Bardzo ciekawy i merytoryczny odcinek. Jeśli chodzi o wybór pomarańczy to są te duże i deserowe bez pestek, jest jakaś różnica między nimi we właściwościach? Owoc bez pestek jest modyfikowany genetycznie, czy to może mieć przełożenie na zmianę wartości witamin i pierwiastków? Czy zielone grejpfruty mają równie dużo właściwości zdrowotnych?
Nie mam zaufania do owoców BEZ PESTEK. Bo one nie są normalne - owoc powinien "otaczać" i ochraniać nasiona, bądź zachęcać zwierzęta do zjedzenia i rozsiewania tychże nasion.. Taki jest ich sens biologiczny. W naturze wszystko jest celowe.
Zaś owoc bez nasion to wynaturzenie.
Ale to moje myślenie - nie mam zamiaru nikogo do tego przekonywać :)
Dziękuję Panie Doktorze ; wspaniały kanał ; oczywiście obowiązkowo sub ode mnie ; będę tu chętnie wracać
Czyli wystarczy 1 pomarancza dziennie zeby mialo to sens ??? Dziękuję i pozdrawiam
Super 👏
Jakie to szczęście móc skorzystać z Pana wiedzy.
Dziekuje Panu doktorze
Dziękuję ślicznie ❤️❤️❤️
Panie doktorze,jak podwyższyć sobie dobry cholesterol?.za podpowiedź bardzo dziękuję.
Bardzo ciekawe informacje.Pozdrawiam
Również pozdrawiam.
Bardzo ciekawe informacje - jak zawsze :)
Mam pytanie: czy chory na cukrzycę może pić sok/zjadać pomarańcze codziennie? Np dwie?
Bo mandarynek lekarka nie polecała. A może chory czegoś nie zrozumiał?
Uważam, że można jeść pomarańcze przy cukrzycy. Czy codziennie? To zależy od tego, jak wygląda dzienny jadłospis, ile znajduje się w nim węglowodanów itd. Myślę, że dwie sztuki dziennie to trochę dużo. A już na pewno nie jedna po drugiej. Soki są ok. w ograniczonych ilościach. I proponuję rozcieńczać je wodą.
Dziękuję za cenną wiedzę pozdrawiam serdecznie bardzo lubię pomarańcze zawsze je jem.
Dziękuję za ten film!
Dziękuję bardzo!
...a mandarynki?
Dziękuję serdecznie 💐
A jak wygląda sprawa oprysków pomarańczy czy nie jest szkodliwe
Lubie te dykcje :)
No tu sie nie zgodzd w Sycyli sa piekne sady pomaranczy a zwłaszcza czerwone cudowne i pyszne
Czy komponuje Pan duety potrxebuje dietę nisko bualkowom
Kiedyś oglądałem program o lekarzach ,którzy wyjechali do Indii by pomagać ludziom urodzonymi nieszczesliwie np z guzem twarzy ,czy wielką ręką ,i tam chirurg powiedział do mamy dziewczynki by codziennie jadła pomarańcze by wspomóż gojenie .
Ciekawe informaje - gdzieś słyszałem, że najbardziej wartościową częścią grejpfrutów i pomarańczy jest biały miąższ znajdujący się bezpośrednio pod skórką. Czy to jest prawda?
Mało jem na święta nie lubię wolę mandarynki🍀💕
Niech pani kupi wyciskarkę .Ja kupuję owoce w promocji i zamiast kompotu sklanę do obiadu ,na śniadanie .Nie kupuję w kartonach. 🙋
Dziekuje.prosze cos o parkinsonie
ile soków mozna dziennie pic w ml lub litrach ???
Chodzi o sok z koncentratu czy NFC?
Panie doktorze
Czy pomarańcze powinno się jadać w całości czy tylko środek. Jakie substancje zawiera skórka (oczywiście ta niewoskowana). W połączeniu z imbirem cynamonem i goździkami jest dla mnie świetnym napojem zimowym.
Mam pytanie odnośnie skórki z pomarańczy...od miesiąca jem jej bardzo dużo zupełnie przez przypadek zaczęłam ...jem ja surową na dzień z minimum dwóch...i jak tego nie zrobię to naprawdę nie mogę wytrzymać 🙈 od ponad 20 lat choruje na Crohna i jestem już stomiczka od 3 lat. I jak nigdy zauważyłam właśnie teraz że chyba pomaga na moje jelita. Sama do końca nie wiem jak to się stało. Ale jakiś mój wewnętrzny głos mówi mi że powinnam ja jeść, organizm podpowiada..., Nie wiem sama co myśleć ale naprawdę ustąpiły mi puki co biegunki i czuję się bardzo Dobrze 🙂🙂🙂 pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego
Niewykluczone, że skórki cytrusów mogą być pomocne w łagodzeniu dolegliwości związanych z chorobami jelit. Jednak trzeba zwrócić szczególną uwagę, aby skórka tak była dokładnie wyczyszczona. W Internecie można znaleźć informacje jak to zrobić.
Trzymam kciuki za Twoje zdrowie! ❤️
Czy je pani tylko żółtą część skórki czy również białą?
Jem całość.
No zdziwiłem się . Brakowało mi tylko informacji czy jest różnica miedzy gatunkami .Intuicja podpowiada mi ze te duże łatwo obieralne maja więcej błonnika ,a te małe witaminy C
Jak jem jedną pomarańcze i jedyną mardarynke dziennie, czy to wystarczy na dobór witamin?
warto przed snem wypić butelkę Ż (Żywca! to ci dobrze zrobi
A jak ma się opryskiwanie pomarańczy ?
A czy mandarynki też mają vit C?
Wiadomo że warzywa i owoce to samo zdrowie
A sok z pomarańczy mogę podawać dziecku 3 letniemu bo ma anemie
Panie doktorze, a co z opiniami dietetyków, którzy postulują jedzenie jednej porcji owoców dziennie z uwagi na dużą zawartość cukru? Ostatnio w wielu filmikach, artykułach czy wykładach słyszę opinię np pediatrów o nie podawaniu soków, zwłaszcza z pomarańczy, dzieciom do 3 r.ż, dorośli podobnie - bo niewiele się to różni od słodkich napojów? Interesuję się zdrowiem, dobrą dietą, ale czasami "głupieję" od "skrajnych stanowisk" ;) Będę wdzięczna za odpowiedź :)
Napewno mowa o sokach sklepowych .
Są słodkie i zawierają dużo cukru.
pij niepasteryzowane, pasteryzowane to faktycznie cukier bez niczego
Mowi Pan że koniecznie trzeba suplementowac kwas foliowy, ale proszę pamiętać że 50% populacji ma uszkodzony gen MTHFR i kwas foliowy w formie niezmetylowanej jest toksyczny dla nich.
Pozdrawiam
MOZE LATEM BO POMARAN CZA WYCHLADZA I KIWI
W ciepłe dni szczególnie warto.
Mój mąż tak je pomarańcze. Czasami po 3 dziennie. Ja nie przepadam.
Najbardziej przyswajane jest picie soku świeżo wyciskane owoców i warzyw
Nie som a sa musza a nie muszom.
A poza tym bardzo duzo dobrych i pozytecznych informacji
Jeżeli już tak dokładnie to nie sa a są , to nie musza a muszą. Zabawne prawda. Proszę posługiwać się językiem polskim.
Pozdro.
❤
👍👏👏
Ja wyleczylam pomarańczami hemoroidy.
Otyli ludzie pijacy 500ml soku z pomaramczy?No wit.C tak ale ILE WEGLOWODANOW!!schudnac to nie schudną...a jak jeszcze wypiją w jednej dawce to ...
Witam,jesli chodzi o pomarancze(cytrusy)bylbym bardzo ostrozny,poniewaz sa bardzo czesto przyczyna reakcji alergicznych.W moim przypadku sa bardzo grozne,poniewaz wystepuje ostry bol w klatce piersiowej oraz trudnosci w oddychaniu.Pozdrawiam serdecznie.
👍
🍇🍍🥑💯👍❤
LOVE POLAND VIVA POLONIA
sok ze swiezych, z kartonu gorszy.
Bezsprzecznie najlepiej wyciskać samemu i pić najświeższe.
Lots of cherry-picked studies. Where is at the very least metaanalysis?