ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবারের তালিকা- Calcium rich foods bangla
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- ক্যালসিয়াম নামক খনিজ উপাদানটি শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের হাড় ও দাঁতকে শক্তিশালী করতে ক্যালসিয়ামের কোনো বিকল্প নেই। শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে জয়েন্ট পেইন, হাড়ের ব্যথা, কোমর ব্যথা এবং হাড় ক্ষয়ের মতো রোগ হতে পারে।
তাই আজকের ভিডিওতে কয়েকটি খবারের ব্যাপারে আলোচনা করা হয়েছে যা শরীরের ক্যালসিয়ামের অভাব পূরন করবেন কোন প্রকার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া। সম্পূর্ণ ভিডিওটি মনোযোগ সহকারে দেখুন।
ভিডিওটি অনুগ্রহ করে শেয়ার করুন।
Md. Al-Amin Hossain
Physical Therapist
B.Sc. in Physiotherapy (DU-Medical Faculty)
Orthopedic medicine (Belgium)
আমাদের অন্য ভিডিওগুলোর লিংক নিচে দেওয়া হল:
⇒ Tingling and Numbness ⇐
হাত ঝিন ঝিন করলে, ভার ভার বা অবস অবস লাগলে করনীয় কি || Tingling in hand
⇒ • হাত ঝিন ঝিন করলে, ভার ...
পা ঝিন ঝিন করলে, অবস অবস লাগলে করনীয় কি || Causes and remedies for leg tingling problems
⇒ • পা ঝিন ঝিন করলে, অবস অ...
পায়ের রগে টান লাগলে কি করবেন || Calf muscle cramping at night
⇒ • পায়ের রগে টান লাগলে কি...
সায়াটিকার ব্যথা ভালো করার বেস্ট এক্সারসাইজ || Sciatica pain
⇒ • সায়াটিকার ব্যথা ভালো ক...
⇒ Lower Back Pain ⇐
কোমর ব্যথার বেস্ট ৩ টি এক্সারসাইজ || Best 3 exercise for low back pain
⇒ • কোমর ব্যথার বেস্ট ৩ টি...
কোমর ব্যথা ও পিঠে ব্যথা চিকিৎসা নিয়ে এ কি বললেন রোগী।
⇒ • কোমর ব্যথা ও পিঠে ব্যথ...
স্ট্রোক পরবর্তী কোমর ব্যথার কারন কি || Low Back pain treatment
⇒ • স্ট্রোক পরবর্তী কোমর ব...
কোমর ব্যথায় কি কি লক্ষন থাকলে অপারেশন করতে হবে || Low back pain treatment in bangla
⇒ • কোমর ব্যথায় কি কি লক্ষ...
কোমর ব্যথা ঔষধে কমে না কেন || Back pain bangla
⇒ • কোমর ব্যথা ঔষধে কমে না...
কোমর ব্যথার চিকিৎসায় কতদিন ঔষধ খাবেন || Low back pain treatment in bangla
⇒ • কোমর ব্যথার চিকিৎসায় ক...
প্রসব পরবর্তী কোমর ব্যথার চিকিৎসা কি || Low back pain after pregnancy
⇒ • প্রসব পরবর্তী কোমর ব্য...
কোমর ব্যথার আধুনিক চিকিৎসা | Instant pain relief
⇒ • কোমর ব্যথার আধুনিক চিক...
কোমর ব্যথা বা ডিস্ক প্রলাপ্স ভালো করার ব্যায়াম |
⇒ • কোমর ব্যথা বা ডিস্ক প্...
কোমর ব্যথা নাকি কিডনির ব্যথা, কিভাবে বুঝবেন
⇒ • কোমর ব্যথা নাকি কিডনির...
⇒ Knee pain ⇐
হাঁটু ব্যথা || ACL Injury || Sports injury on knee || Ligament injury || Knee pain
⇒ • হাঁটু ব্যথা || ACL Inj...
বয়স্কদের হাঁটু ব্যথার বেস্ট ৩ টি ব্যায়াম || Knee pain Exercise
⇒ • বয়স্কদের হাঁটু ব্যথার ...
Osteoarthritis | অস্টিওআর্থারাইটিস কি এবং কেন হয় || Knee pain bangla
⇒ • Osteoarthritis | অস্টি...
হাঁটু ব্যথার বেস্ট ৩ টি ব্যয়াম || Knee pain Exercise in Bangla
⇒ • হাঁটু ব্যথার বেস্ট ৩ ট...
মহিলাদের হাঁটু ব্যথা ও গোড়ালী ব্যথার চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে রোগীর অভিমত
⇒ • মহিলাদের হাঁটু ব্যথা ও...
Knee Pain || হাড় ক্ষয় রোগের চিকিৎসা || হাঁটু ব্যথার আশল কারন ও প্রতিকার
⇒ • Knee Pain || হাড় ক্ষয় ...
হাঁটুতে কট কট শব্দ কেন হয় এবং কি করবেন || Knee pain
⇒ • হাঁটুতে কট কট শব্দ কেন...
⇒ Neck Pain ⇐
ঘাড় ব্যথার কারন, প্রতিকার ও প্রতিরোধ | neck pain bangla
⇒ • ঘাড় ব্যথার কারন, প্রতি...
ঘাড় ব্যথার বেস্ট ৪ টি ব্যায়াম || Neck pain relief exercise Bangla
⇒ • ঘাড় ব্যথার বেস্ট ৪ টি ...
মাহিলাদের ঘাড় ব্যথা হলে করনীয় কি || Neck Pain in bangla
⇒ • মাহিলাদের ঘাড় ব্যথা হল...
মহিলাদের ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা || Neck pain treatment
⇒ • মহিলাদের ঘাড় ব্যথার চি...
⇒ Back pain ⇐
পিঠে ব্যথা ভালো করার গুরুত্বপূর্ণ ব্যায়াম || Back pain in bangla
⇒ • পিঠে ব্যথা ভালো করার গ...
মহিলাদের পিঠে ব্যথা হলে বাসায় বসে কি ব্যায়াম করবেন
⇒ • মহিলাদের পিঠে ব্যথা হল...
বুকে ব্যথা হলে কি করনীয় - Chest pain bangla
⇒ • বুকে ব্যথা হলে কি করনী...
⇒ Sexual Dysfunction ⇐
যৌন সমস্যা সমাধান করুন বাসায় বসে ব্যয়ামের মাধ্যমে || Sexual Dysfunction in Bangla
⇒ • যৌন সমস্যা সমাধান করুন...
⇒ Other Topics ⇐
রক্তশূন্যতা দুর করুন খাবারের মাধ্যমে || anemia
⇒ • রক্তশূন্যতা দুর করুন খ...
গ্যাস্ট্রিকের ঘরোয়া চিকিৎসা | Gastric Problem Solution Bangla
⇒ • গ্যাস্ট্রিকের ঘরোয়া চ...
গ্যাস্ট্রিকের সাথে রক্তশূন্যতার সম্পর্ক কি || Gastric and Anemia
⇒ • Video
দ্রুত ওজন কমানোর সহজ উপায় | APFC
⇒ • দ্রুত ওজন কমানোর সহজ উ...
ব্যথা বাড়ায় কি কি খাবার | ব্যথা কমায় কি কি খাবার
⇒ • ব্যথা বাড়ায় কি কি খাবা...
⇒ Urine Incontinence ⇐
প্রস্রাব ধরে রাখতে পারেন না কি করবেন || Urine Incontinence
⇒ • প্রস্রাব ধরে রাখতে পার...
কি কি খাবার খেলে ঘন ঘন প্রস্রাব হয় | urinary incontinence
⇒ • কি কি খাবার খেলে ঘন ঘন...
#APFC
আমাদের ঠিকানা:
আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার,,
সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭।
Google Map: goo.gl/maps/cT...
মোবাইল: 01721-766866, 01312-766755
G-mail: farukalamin766@gmail.com
Facebook Page: / apfc-manual-therapy-10...
Facebook Page: / aminphysiobd
Instagram: / apfc.bd
Twitter: / apfcbd
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be an alternative to professional medical advice, diagnosis or treatment. Always consult your doctor if you have any questions about a medical condition or health problem. Relying on any information provided on this channel is entirely at your own risk.
