Потому же, почему и некоторые стрессуют каждый день, но у них все волосы на месте, загорают круглый год и нет пигментных пятен, едят все подряд и не полнеют. Наследственная предрасположенность. Акне - это набор генов в ДНК, и есть внешние и внутренние факторы, которые эту наследственность реализуют. У многих людей фактор провокатор - "западная диета".
Муж ест все подряд и как попало. При этом чистая кожа. Я ем точно так же, при этом меня сыпит, даже если свожу к минимуму сладкое и молочное. При этом немного ранее такой проблемы не было, у меня даже в подростковом возрасте не было прыщей. Вот печалька непонятная.
Не еште сладости .Это передоз сахара..В неделю одинь раз купите пирог или торт на всю семью или пироженные если маленькая семья.Суточная норма сахара 80 гр. Еште фрукты .Передоз сахара делает нас всегда голодными.и если все время чето хочеться сначало выпивайте воду или минералку или же кефир молоко.Когда видите всякие с красивыми обвертками конфеты ,всегда надо помнить что это вредно .НО!МОЖНО ИНОГДА ПОПРОБОВАТЬ.😄
все так грамотно говорят (доктора-ютуберы). а как на прием придёшь, совершенно другое общение. сдайте 100500 анализов, да еще пересдайте вот это вот это и ты оказываешься здоров. вот еще не кушать это, то , то и не дышите . тогда не будет акне.
В целом все правильно, только повышенная чувствительность рецепторов к гормонам заложена генетически! Она не увеличивается линейно с количеством съеденного сладкого и мучного!!! Именно поэтому у некоторых чистое лицо хотя едят много сахара, а кто-то страдает от одной шоколадки… у женщин акне в большей степени связано с проблемами яичников и женской гормональной системой, у мужчин с генетически заложенной патологической гиперчувствительностью рецепторов к мужским половым (и не только) гормонам. И единственное лечение этой патологии это системные ретиноиды (+КОКи для женского пола).
Юлиана, мне кажется, что твердые сыры- это то, чего точно нельзя при высыпаниях: при очень высокой калорийности, избытке соли и консервантов они-сыры- могут дать быстрое и сильное увеличение высыпаний. А вот немного сливочного масла - допустимо, как Вы считаете? Особенно Гхи.
мне 35, живу с акне лет 10. что реально помогает 1. эффезел на постоянной основе 2. Скиноклир от черных точек 3. диета помогает минимально и то только на определенные продукты (финики, бананы)
Мне 16, лицо пипец как обсыпано, не ем сладкое, печенье, жареное, молоко, майоноз, кэтчуп, алкоголь и сигареты, газировки, чипсы, Фаст фуд, батончики , Но все равно сыпит. Перепробовала все мази, сначала помогают, потом наше песня хороша начинай сначала.
@@АлександраРубан-б3ю Надо сдать кровь, полный анализ,кал, сделать колоноскопию( проверить полностью кишечник и толстый, и тонкий), сходить так же к гастроэнтерологу. Причина не так проста. Удачи!
однажды у меня было две маленьких чёрных точки на шее, сестра выдавил и после этого.. конечно не сразу, начали лезть красные акне и на данный момент шея с двух сторон вся в прыщах, зрелище ужасное
Пришлось выкинуть овсянку, молочку, бананы, орехи, тортики, мучное. Осталась кола зеро, от которой(внезапно!) НЕ сыпет и немного шоколада ежедневно. Совсем без сладкого тяжко. Стало лучше, но до конца не уходят высыпания.
Зря овсянку выбросили. Она хорошо очищает кишечник. И орехи очень хороши если нет на них аллергии. А вот кола вам еще даст о себе знать😏 Шоколад только качественный, а не всякое дешевое Гэ. Да, кстати, многих сыпет от шоколада, имейте ввиду.
@@aironkai245 как я люблю таких утырков, которые раздают советы направо и налево. Конечно же, они жили в моем теле, вели, как я, пищевой дневник, отслеживали реакции продуктов на высыпания годами, изучали научные исследования о влиянии орехов и прочих продуктов, и теперь могут ответственно заявлять, что я зря бросила овсянку. И конечно же уверенно заявляют, есть у меня реакция на колу. Господи, откуда такие существа вылазят. Лишь бы ляпнуть что-то, а что - им уже неважно.
@@olgasul9161 как же я люблю таких утырков, которые несут всякую хрень, а потом еще и возмущаются, что их кто-то уму разму учит😏 ведь своих- то мозгов природа не дала🤭
В среднем ориентироваться можно уже в течение месяца, но по опыту скажу, что можно встретить и более длительные сроки, особенно если параллельно нет никакого лечения
У меня реакция на сахар. Если съем какую-то сладость, то на следующий день обязательно будут воспаления. Если сладкое перестаю есть, то новые воспаления могут появляться в течение 2-3 дней после отказа, затем вообще не возникают, только старое заживает. Кто-то месяцами правильно питается, но прыщи все появляются. Короче, все сложно
У меня через 3-4 дня, если не ем солёное, жирное, сладкое, жареное, на растительном масле, молочные продукты, сахар, мучное, всякие соусы, фастфуд и слишком сладкие фрукты, то кожа выглядит более менее хорошо / но сдержаться, чтобы не съесть какую-нибудь быструю, вкусную пищу очень трудно да и не всегда есть время приготовить себе полезную еду
Задам наверное глупый вопрос, но могут ли быть прыщи связанны с профицитом калорий? Я много ем и мало двигаюсь, очень мало. По идее я должен расти "в ширь" с каждым днем из-за избыточной калорийности, но при этом мой вес неизменен. Я абсолютно не толстый, но имею проблемы с акне. Могут ли лишние калории "выходить" через акне, а не идти в жир? (Не смейтесь, я серьезно!)
у меня прыщи всегда от продуктов с заменителями сахара, аспартам и цикламат...ужасное состояние кожи после этой херни было раньше. Теперь очень избирательна. Когда сладости качественные, те, что подороже, проблем нет.
Если под прыщами имеется ввиду акне (а может и другой быть диагноз), то для него как правило сочетание многих причин, и отдельно взятого ослабленного иммунитета среди них нет
А творог тоже нельзя , я редко употребляю молочное знаю как они на меня влияют и газерование напитки не употребля , сладости тоже сакратила..но иногда употребляю творог вроде он не очень влияет на меня..
Продукты с высоким ГИ это ОДИН из нескольких провокаторов. Что это значит? во-первых - это не основная причина, поэтому регулируя питание, мы рассчитываем прежде всего на то, что как минимум своими же руками не утяжеляем кожный процесс, но никак не на то, что кожный процесс вдруг должен внезапно прекратиться. Во-вторых - устранение провокаторов это отлично и ускоряет процесс очищения кожи, но главный фактор для ремиссии - это адекватная схема лечения. Питание влияет по нескольким механизмам, даже если нет прямой связи шоколадка-прыщ или почистила рацион - прыщи ушли, это не значит, что влияния нет.
@@dr.yuliana у меня акне,постоянно только на подбородке несколько пустул появляется,кожа проблемная,комбинированная,уход использую ля рош позе для проблемной кожи,но ничего не помогает
Может тогда вообще мне умереть? Из за этих тупых генов кожа ужасная. Ненавижу свою кожу и гены. У моей подруги вообще кожа нормальная, прыщей нет, я так завидую :(
Акне - это решаемая проблема, а еда не единственное в жизни удовольствие) По практике могу сказать, что здоровые внешне люди порой нуждаются в гораздо более серьезных медицинских вмешательствах и часто это непоправимо, и завидовать там часто совсем нечему. Есть болезнь, значит надо ее лечить. Возьмите ответственность за свою кожу в свои руки, у кого-то там всегда лучше чем у нас, чего не коснись.
Доктор жареный семечки тоже вызывает прыщи ? Прыщи Особенно вокруг рта ! Мне 28 лет до 23 лета не были ни одного прыщи после 23 лет начался маленькие а через год уже большие и огромное прыщи !я был у дерматолог они выдавили прыщи и через микроскоп проверили и сказали это из за личный веси и жиры и на лечении написали разных препараты один из называется бэтакаратин ещё куча таблетки хорошо я все купил и начал лечится ровно месяц все таблетки выпил и прыщи проходили но не долго через 20 дней опять начили появится ! И ещё сходил к дерматологу и они сказали мне надо держать диету и бросит вес хорошо ради здоровья я держал порхез около 6 месяц и бросил 15 килограмм вес верно прыщи на много мало стали но полностью не проходили во время диета начался болит кишечники и газы какое то и опять прыщи много стали скажите пожалуйста что мне делать ? Сейчас у меня даже свет лицо как то темный стало ! 🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘
Здравствуйте, я на пп, и постоянно пью молочные продукты и протейновый коктейль и худею. И в лице сейчас у меня очень много прыщей. А что тогда можно есть
Здравствуйте, у меня подкожные прыщи по всему лицу, а особенно много на лбу и на обоих сторонах лица (по большей правой). Я пробовала отказаться от сладкого, но не помогает, а сейчас выскакивают и большие прыщи.Я говорю маме обратиться к косметологу, но она ошиблась в 1 теперь непринимает и других. Эх... Не подскажите может от каких еще продуктов можно отказаться? Яуже незнаю что с этим делать.Так же мне говорили, что у меня отпущена одна почка. Может быть из-за этого?
Здравствуйте! Питание и уход очень важны, но без лечебных препаратов сложно погасить кожный процесс. Возможно мама поверит дерматологу, покажите ей мой блог в Инстаграм @аcne_doctor, там в сторис много полезных советов по уходу и ответы на вопросы часто, возможно она смягчится. Консультация дерматолога нужна. Пока можете наладить уход и убрать "мусор" из питания в виде обилия простых углеводов, сочетания молочных продуктов с сахаром (и другими продуктами с высоким гликемическим индексом, он должен быть менее 55, смотрите таблицы в Гугле)
Не совсем понятно, очень много разных табличек с гликимическим индексом и везде они разные, где то написано что на диете при акне можно есть рис и гречку а где то сказано что его вообще нельзя
Действительно информации масса, найти точную сложно. Есть достоверная информация в справочнике "химический состав и калорийность продуктов питания" автор Тутельян В.А.
Сколько в среднем по вашему мнению займёт время, чтобы был виден хоть какой-то результат отказавшись от приема пищи который провоцирует высыпания ? (молочка, фасфут и тд)
По моему опыту, только отказ без адекватной схемы лечения, может не дать эффекта. Лечение заключается в устранении провокаторов и одновременном подавлении патологических процессов в коже
@@dr.yuliana хочу попробовать отказаться от молочки😤, а кисломолочные можно ? Кефир и творог ? Не могу без кофе с молоком с утра. Можно чем-то заменить ? 🙁
@@KEC34 есть растительное молоко:кокосовое, миндальное и др. Можно самим сделать и на покупном растительном молоке важно читать состав, молоко должно быть полностью натурально и без сахара
Раньше пил в основном только пиво все норм было,бросил эту привычку стал пить колу,спрайт минимум литр в день,через примерно две недели весь подбородок обсыпало прыщами,придется пить только воду
@@november_18th Да я к врвчю был многа раз но результата некакого,я уже малочиные прадукты не кушаю,и сладкое тоже стараюсь не кушети,вроде харашо но кожа жирная,
Уменя со школьного года проблемная кожа .иногда лицо чистая иногда приходит эти пришы .не так уш сильная пришы .иногда чечися лицо .шас замужем я .серовно проблемноя кожа 30 лет
У меня гнойники в области усов броды и на носовых складках, кожа очень жирная, сдал соскоб у меня Escherichia coli. Что это за ерунда и причем здесь гнойники на лице ?
я уже года 2 не употребляю молочку и сахар и все др углеводы, но прыщи на подбородке все равно болючие появляются, почему? стресс? ну и кожа все равно жирнится т-зона
Питание может усугублять состояние кожи при акне, но не является первопричиной, и не является единственным провокатором. По хорошему надо всегда садиться и разбираться по каждому пациенту - состояние здоровья, уход, образ жизни, питание, лечение, которое проводилось (или не проводилось). Держать акне в ремиссии можно, но питание лишь часть пазла.
здравствуйте, была у дерматолога в Турции впервые за 20 лет у меня высыпание на лице гнилые в итоге дерматолог не осмотрев лицо сразу же прописал таблетку aknetrent на месяц и таблетки Сушат акне но появляться не перестают как вы думаете доктор правильно сделал или же он должен был осмотреть лицо? (а что посоветуете вы ?) подскажите пожалуйста 🙏
Здравствуйте! Дерматолог всегда проводит осмотр. Не видя кожи назначить лечение сложно. Также как и сейчас, я не могу оценивать назначения, и тем более раздавать советы без осмотра и опроса :)
Не ем сладкое уже 5 месяцев, сахар в крови три месяца держался 5.2 но через пять месяцев уже 4.1... Буду стараться держать на этом уровне. С кожей не было особых проблем, но ноги перестали отекать. Ну и минус 10 кг, при том, что я ем сладкое, такое как пастила, пью чай со стивиа (редко) и часто с сухофруктами. Вот такие результаты моего отказа от сахара, конфет, варенья, шоколада и прочего.
Если у вас от молочки нет высыпаний, то можно. У меня, к примеру, кожа на молочные продукты никак не реагирует, зато после сладкого уже на следующий день просыпаюсь с кучей воспалений. Тут только наблюдать за собой и ограничивать те продукты, на которые есть такая реакция.
Питание при акне - обычное рациональное, просто без привычных большинству сахара и муки, ну молоко еще ограничить. Для этого не надо быть сыроедом и даже просто вегетарианцем )
Здравствуйте Юлиана,мне 56лет,последнее время стали беспокоит прыщи на лице,веду здоровый образ жизни,ни ем жирную пищу, жаренную,не ем мучное подскажите ,в чем может быть причина высыпания?
@@Tatyana_Silk Спасибо за ответ. У меня как то так что чётко раз в полторы недели вылазит 2-4 прыща.Вот я специально до этого дня кушал тяжёлую еду ( шашлык, жареное, сладкое) ничего не вылазит.
Это не выход для 21 века себя в чем-то ограничивать. Я хочу есть то что я хочу и чтобы не было акне. Должен быть альтернативный подход. И это уже проблема не моя, а врача.
почему некоторые жрут все подряд и у них чистая кожа
Бог нас не любит
Потому же, почему и некоторые стрессуют каждый день, но у них все волосы на месте, загорают круглый год и нет пигментных пятен, едят все подряд и не полнеют. Наследственная предрасположенность. Акне - это набор генов в ДНК, и есть внешние и внутренние факторы, которые эту наследственность реализуют. У многих людей фактор провокатор - "западная диета".
От организма наверно зависит!
Глисты возможно нужно тщательно проверить
Потомучта у других желудок как комбаин все перемалывает а у других гниет
Мне похоже только воду можно
Не только вам
Походу всем 😂
Наконец то нормальный косметолог.Когда пишешь в инете как избавиться от прыщей то каких то блогеров рекомендуют.
когда я болела ковидом, я мало ела, т к аппетита не было, только простые супчики, в итоге, вообще кожа очистилась
Муж ест все подряд и как попало. При этом чистая кожа. Я ем точно так же, при этом меня сыпит, даже если свожу к минимуму сладкое и молочное. При этом немного ранее такой проблемы не было, у меня даже в подростковом возрасте не было прыщей. Вот печалька непонятная.
Не еште сладости .Это передоз сахара..В неделю одинь раз купите пирог или торт на всю семью или пироженные если маленькая семья.Суточная норма сахара 80 гр. Еште фрукты .Передоз сахара делает нас всегда голодными.и если все время чето хочеться сначало выпивайте воду или минералку или же кефир молоко.Когда видите всякие с красивыми обвертками конфеты ,всегда надо помнить что это вредно .НО!МОЖНО ИНОГДА ПОПРОБОВАТЬ.😄
Обалденная девчонка!)))
все так грамотно говорят (доктора-ютуберы). а как на прием придёшь, совершенно другое общение. сдайте 100500 анализов, да еще пересдайте вот это вот это и ты оказываешься здоров. вот еще не кушать это, то , то и не дышите . тогда не будет акне.
а почему некоторые питаются лишь одним дерьмом типа бургеров и колы и при этом имеют идеальнейшую кожу???? как такое вообще возможно???
У них хорошо работает обмен веществ! У меня мама может вообще одной колбасой питаться а фигура и кожа идеальны!))
В целом все правильно, только повышенная чувствительность рецепторов к гормонам заложена генетически! Она не увеличивается линейно с количеством съеденного сладкого и мучного!!! Именно поэтому у некоторых чистое лицо хотя едят много сахара, а кто-то страдает от одной шоколадки… у женщин акне в большей степени связано с проблемами яичников и женской гормональной системой, у мужчин с генетически заложенной патологической гиперчувствительностью рецепторов к мужским половым (и не только) гормонам. И единственное лечение этой патологии это системные ретиноиды (+КОКи для женского пола).
Спасибо вам за ценные советы!
Юлиана, мне кажется, что твердые сыры- это то, чего точно нельзя при высыпаниях: при очень высокой калорийности, избытке соли и консервантов они-сыры- могут дать быстрое и сильное увеличение высыпаний. А вот немного сливочного масла - допустимо, как Вы считаете? Особенно Гхи.
мне 35, живу с акне лет 10. что реально помогает
1. эффезел на постоянной основе
2. Скиноклир от черных точек
3. диета помогает минимально и то только на определенные продукты (финики, бананы)
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
А вы пробовали ретиноиды? Многие их пропили по совету дерматолога и больше нет акне
Многое от генетики зависит и от скрытых заболеваний. У меня прыщи полезли тзща проблнм с ЖКТ😢
Расскажите пожалуйста подробнее про влияние молочных продуктов на кожу лица
Смотрите мою статью . Прыщи от еды: dr-shiyan.ru/pryshchi.html#pryshchi_ot_edy
Мне 37 лет очень мучаюсь с прыщами, не могу уже боротся что только не пробовала серавно не помогает🙄🥺
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
А мёд есть можно? В сочетании с орехами
Не советую часто их употреблять они очень алергичны
в меде индекс зашкаливает еще больше чем в сахаре
Мне 16, лицо пипец как обсыпано, не ем сладкое, печенье, жареное, молоко, майоноз, кэтчуп, алкоголь и сигареты, газировки, чипсы, Фаст фуд, батончики , Но все равно сыпит. Перепробовала все мази, сначала помогают, потом наше песня хороша начинай сначала.
@@lucasrojo7188 спасибо большое, а если у меня не болят почки
@@lucasrojo7188 а поняла, ну у меня только прыщи. Спасибо вам за совет, схожу к врачу
@@rr4461 ого, я и не знала, обожаю манку, ела ее каждый день. Спасибо вам большое, попробую исключить это из своего рациона
@@АлександраРубан-б3ю Надо сдать кровь, полный анализ,кал, сделать колоноскопию( проверить полностью кишечник и толстый, и тонкий), сходить так же к гастроэнтерологу. Причина не так проста. Удачи!
@@allakrasilnikov1803 спасибо большое, буду пробовать
У большинства людей проблема отказаться от фастфуда а у меня проблема отказаться от мюсель с молоком
Зделайте обзор на гель Эффезел очень интересно ваше мнение и какая тактика, технология приема этого препарата)
на него и так достаточно обзоров. препарат реально рабочий, но всегда работает в "долгую"
Как питаться ? Нельзя 😔
однажды у меня было две маленьких чёрных точки на шее, сестра выдавил и после этого.. конечно не сразу, начали лезть красные акне и на данный момент шея с двух сторон вся в прыщах, зрелище ужасное
Здравствуйте! У меня тоже месяц назад было точно такая же проблема. Попробуйте Триаду очень хорошо помогает
Юлиана, какая пища может препятствовать усвоению изотретиноина?
Может ли быть из-за нехватки витаминов?)
ruclips.net/video/3dwdIJT_hB8/видео.html
@@lucasrojo7188 у всех могут быть разные причины, заткнись уже
Пришлось выкинуть овсянку, молочку, бананы, орехи, тортики, мучное. Осталась кола зеро, от которой(внезапно!) НЕ сыпет и немного шоколада ежедневно. Совсем без сладкого тяжко. Стало лучше, но до конца не уходят высыпания.
Оля по поводу отказа от овсянки это точно ошибка,перебор.Нужно!
Зря овсянку выбросили. Она хорошо очищает кишечник. И орехи очень хороши если нет на них аллергии. А вот кола вам еще даст о себе знать😏 Шоколад только качественный, а не всякое дешевое Гэ. Да, кстати, многих сыпет от шоколада, имейте ввиду.
@@aironkai245 как я люблю таких утырков, которые раздают советы направо и налево. Конечно же, они жили в моем теле, вели, как я, пищевой дневник, отслеживали реакции продуктов на высыпания годами, изучали научные исследования о влиянии орехов и прочих продуктов, и теперь могут ответственно заявлять, что я зря бросила овсянку. И конечно же уверенно заявляют, есть у меня реакция на колу. Господи, откуда такие существа вылазят. Лишь бы ляпнуть что-то, а что - им уже неважно.
@@olgasul9161 как же я люблю таких утырков, которые несут всякую хрень, а потом еще и возмущаются, что их кто-то уму разму учит😏 ведь своих- то мозгов природа не дала🤭
@@olgasul9161 можешь не отвечать утырок, даже читать твои высеры не буду😏
Через сколько дней на лице заметны изменения после отказа от вредных продуктов?
В среднем ориентироваться можно уже в течение месяца, но по опыту скажу, что можно встретить и более длительные сроки, особенно если параллельно нет никакого лечения
У меня реакция на сахар. Если съем какую-то сладость, то на следующий день обязательно будут воспаления. Если сладкое перестаю есть, то новые воспаления могут появляться в течение 2-3 дней после отказа, затем вообще не возникают, только старое заживает.
Кто-то месяцами правильно питается, но прыщи все появляются. Короче, все сложно
У меня через 3-4 дня, если не ем солёное, жирное, сладкое, жареное, на растительном масле, молочные продукты, сахар, мучное, всякие соусы, фастфуд и слишком сладкие фрукты, то кожа выглядит более менее хорошо /
но сдержаться, чтобы не съесть какую-нибудь быструю, вкусную пищу очень трудно да и не всегда есть время приготовить себе полезную еду
Подскажите , от молочных продуктов , яиц , гнойники вскакивают на голове и под носом , возможно это как то вылечить?
Пейте больше воды)
Это не панацея, врач должен назначить анализы и уже потом найти причину возникновения прыщей...
АХАХАЗЗАЗА
А сливочное масло можно?
Сливочное масло тоже провоцирует прыщи насколько я знаю
Ограничиваю сладкое и молочные, но кофе пью 2-3 раза в день
Как кофе влияет?
Прощай чистая кожа
Кофе с молоком?
Кофе хорошо влияет, главное норму не превышать
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
Подскажите, а прыщи при приёме коллагена возможны? Начала пить Коллаген и пошли прыщи. И чем теперь избавиться?
Я тоже пила коллаген но не высыпало от него но он тоже влияет вроде на сальные железы..
Задам наверное глупый вопрос, но могут ли быть прыщи связанны с профицитом калорий?
Я много ем и мало двигаюсь, очень мало. По идее я должен расти "в ширь" с каждым днем из-за избыточной калорийности, но при этом мой вес неизменен. Я абсолютно не толстый, но имею проблемы с акне. Могут ли лишние калории "выходить" через акне, а не идти в жир? (Не смейтесь, я серьезно!)
ruclips.net/video/iRR8bsa0OcM/видео.html
а мясо 🥩???? и сколько пить воды???
Мне врач рекомендовал пить воду 1,5 литров и больше в день
У меня на щеках только мааленькие прыщики и выходят, но их довольна много и чешется иногда, что делать в таком случае?
В инете поммотри
у меня прыщи всегда от продуктов с заменителями сахара, аспартам и цикламат...ужасное состояние кожи после этой херни было раньше. Теперь очень избирательна. Когда сладости качественные, те, что подороже, проблем нет.
Возможно ли постепенно поднять сахар в рационе что бы кожа привыкла и не было высыпаний?
Возможно ли вообще так ?
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
Вряд ли)
здравствуйте а лавровый лист помогает избавиться от прыщей?
Фрукты есть можно,там тоже сладкое содержит
Если отказываться от молочки то наверное нужно кальций принимать дополнительно?
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
Вы тогда скажите что нужно есть
Каждый организм индивидуален, диету надо определять по многим показателям. Для всех не подберешь одно и то же.
Скажите, творог тоже надо исключить?
Нет, его можно нормальной жирности и не сочетать с сахаром
я, к примеру ,заметила, что когда ем творог, то на лице выскакивают. поэтому отказалась от него совсем) можете попробовать
@@mariami3520 ruclips.net/video/xgatJSwJ6WI/видео.html
Мой врач в особенности отметил творог и запретил его есть 🤷🏻♀️
Я веган ,можете сказать из-за чего у меня могут быть высыпания?😔
из за того что ты веган
Генетическая предрасположенность
А можно ли есть яица и ржаные хлебцы
Конечно
Может ли такие высапы пришей быть связаны с имунитетом
Если под прыщами имеется ввиду акне (а может и другой быть диагноз), то для него как правило сочетание многих причин, и отдельно взятого ослабленного иммунитета среди них нет
Подскажите по поводу кофе ☕️ я очень люблю
Кофе может повлиять на кожу ?
Смотря какое заболевание. Для некоторых может быть провокатором. Если про акне речь, то влиять будут молоко и сахар в кофе, а не сам напиток
У фиников такой большой ГИ🥺😯 так жалко
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
Ого 😂а я их купила вместо сладкого
А творог тоже нельзя , я редко употребляю молочное знаю как они на меня влияют и газерование напитки не употребля , сладости тоже сакратила..но иногда употребляю творог вроде он не очень влияет на меня..
Как то тоже заметила закономерность: съела творог - прыщи на лице ( уже не помню, когда его ела, но сейчас норм
Не ем продукты с высоким ГИ -прыщи на подбородке постоянно!
Продукты с высоким ГИ это ОДИН из нескольких провокаторов. Что это значит? во-первых - это не основная причина, поэтому регулируя питание, мы рассчитываем прежде всего на то, что как минимум своими же руками не утяжеляем кожный процесс, но никак не на то, что кожный процесс вдруг должен внезапно прекратиться. Во-вторых - устранение провокаторов это отлично и ускоряет процесс очищения кожи, но главный фактор для ремиссии - это адекватная схема лечения. Питание влияет по нескольким механизмам, даже если нет прямой связи шоколадка-прыщ или почистила рацион - прыщи ушли, это не значит, что влияния нет.
А какой хлеб можно ?
С минимальным количеством пшеничной муки, если конечно замечаете зависимость высыпаний от питания.
РЖАНОЙ ХЛЕБ
@@misterbagi4210 его тоже нельзя
Подскажите,пожалуйста,как лечить пустулы?
Пустулы могут быть и акне, и розацеа, и фолликулитом. Невозможно сказать как лечить, когда неясен диагноз и анамнез.
@@dr.yuliana у меня акне,постоянно только на подбородке несколько пустул появляется,кожа проблемная,комбинированная,уход использую ля рош позе для проблемной кожи,но ничего не помогает
От лактобактерий могут бьlть вьlсьlпания??
Нет, не могут
У меня были, если есть непереносимость лактозы
Может тогда вообще мне умереть? Из за этих тупых генов кожа ужасная. Ненавижу свою кожу и гены. У моей подруги вообще кожа нормальная, прыщей нет, я так завидую :(
Акне - это решаемая проблема, а еда не единственное в жизни удовольствие) По практике могу сказать, что здоровые внешне люди порой нуждаются в гораздо более серьезных медицинских вмешательствах и часто это непоправимо, и завидовать там часто совсем нечему. Есть болезнь, значит надо ее лечить. Возьмите ответственность за свою кожу в свои руки, у кого-то там всегда лучше чем у нас, чего не коснись.
фука я тебя люблю 🤗❤️
@@ИванСмирнов-ъ2ъ3х спасибо 0_0
Все будет хорошо, главное бороться!!!
Вы чего?!!! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😘😍😍😍😍Мы, девочки, все красавицы и королевы!!! Главное это душа
Доктор жареный семечки тоже вызывает прыщи ? Прыщи Особенно вокруг рта ! Мне 28 лет до 23 лета не были ни одного прыщи после 23 лет начался маленькие а через год уже большие и огромное прыщи !я был у дерматолог они выдавили прыщи и через микроскоп проверили и сказали это из за личный веси и жиры и на лечении написали разных препараты один из называется бэтакаратин ещё куча таблетки хорошо я все купил и начал лечится ровно месяц все таблетки выпил и прыщи проходили но не долго через 20 дней опять начили появится ! И ещё сходил к дерматологу и они сказали мне надо держать диету и бросит вес хорошо ради здоровья я держал порхез около 6 месяц и бросил 15 килограмм вес верно прыщи на много мало стали но полностью не проходили во время диета начался болит кишечники и газы какое то и опять прыщи много стали скажите пожалуйста что мне делать ? Сейчас у меня даже свет лицо как то темный стало ! 🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘
Здравствуйте? А что если ты не ешь сладости, молочные продукты но у тебя все равно угревые сыпи? Из-за чего еще может быть акне?
Добрый день, прочитайте мою статью. Там всё подробно - dr-shiyan.ru/pryshchi.html
А можно ли пить активию
Нет
и можно и не можно
Здравствуйте, я на пп, и постоянно пью молочные продукты и протейновый коктейль и худею. И в лице сейчас у меня очень много прыщей. А что тогда можно есть
Смотрите стаью . Прыщи от еды: dr-shiyan.ru/pryshchi.html#pryshchi_ot_edy
Здравствуйте, у меня подкожные прыщи по всему лицу, а особенно много на лбу и на обоих сторонах лица (по большей правой). Я пробовала отказаться от сладкого, но не помогает, а сейчас выскакивают и большие прыщи.Я говорю маме обратиться к косметологу, но она ошиблась в 1 теперь непринимает и других. Эх... Не подскажите может от каких еще продуктов можно отказаться? Яуже незнаю что с этим делать.Так же мне говорили, что у меня отпущена одна почка. Может быть из-за этого?
От сладкого, молочного и жирного нужно отказаться хотябы на 2 недели, чтобы был результат)
Нужен уход который будет контролировать выработку кожного сала. И не в коем случае не нужно пересушивать кожу.
Здравствуйте! Питание и уход очень важны, но без лечебных препаратов сложно погасить кожный процесс. Возможно мама поверит дерматологу, покажите ей мой блог в Инстаграм @аcne_doctor, там в сторис много полезных советов по уходу и ответы на вопросы часто, возможно она смягчится. Консультация дерматолога нужна. Пока можете наладить уход и убрать "мусор" из питания в виде обилия простых углеводов, сочетания молочных продуктов с сахаром (и другими продуктами с высоким гликемическим индексом, он должен быть менее 55, смотрите таблицы в Гугле)
Это как моя сестра начала есть сладкое папа сказал хватить жрать сладкое задолбала прыщами покроешся прыщавая будешь ходить.
А могут ли прыщи появляться от хронического тонзилита?
Тоже интересует🤔
И меня интересует!!
Не совсем понятно, очень много разных табличек с гликимическим индексом и везде они разные, где то написано что на диете при акне можно есть рис и гречку а где то сказано что его вообще нельзя
Действительно информации масса, найти точную сложно. Есть достоверная информация в справочнике "химический состав и калорийность продуктов питания" автор Тутельян В.А.
👍🏼
Сколько в среднем по вашему мнению займёт время, чтобы был виден хоть какой-то результат отказавшись от приема пищи который провоцирует высыпания ? (молочка, фасфут и тд)
По моему опыту, только отказ без адекватной схемы лечения, может не дать эффекта.
Лечение заключается в устранении провокаторов и одновременном подавлении патологических процессов в коже
@@dr.yuliana хочу попробовать отказаться от молочки😤, а кисломолочные можно ? Кефир и творог ?
Не могу без кофе с молоком с утра. Можно чем-то заменить ? 🙁
@@KEC34 есть растительное молоко:кокосовое, миндальное и др. Можно самим сделать и на покупном растительном молоке важно читать состав, молоко должно быть полностью натурально и без сахара
Если растительное молоко?
Кокосове і мигдальне можна. Вони входять до корисних жирів і не підвищують інсулін.
Кокосовое можно без сахара, читайте состав
Раньше пил в основном только пиво все норм было,бросил эту привычку стал пить колу,спрайт минимум литр в день,через примерно две недели весь подбородок обсыпало прыщами,придется пить только воду
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
Здравствуйте мне 32 года у меня двое детей но у меня до сих пор прыщи что мне делать .Посоветуйте пожалуйста
У меня тоже самое,не проходит не как,думаю над диету саблюдати!
@@november_18th Да я к врвчю был многа раз но результата некакого,я уже малочиные прадукты не кушаю,и сладкое тоже стараюсь не кушети,вроде харашо но кожа жирная,
Фрукты можно? Ну например бананы , киви , яблоки по 3-2 раза в день ?
ruclips.net/video/3dwdIJT_hB8/видео.html
@@dr.yuliana спасибо большое
Да
Хлеб и дынья можно
Не знаю у меня от дыни высыпания сильные появляются. Наверно потому что в дыне много сахаров природного происхождения
А хлеб какой можно ?
@@Rio_Phone черный
@@brent_magnatalia а какой именно чёрный ? Чёрный хлеб бывает и по хуже белого
@@Rio_Phone зерновой
Здраствуйте ачто нада есть если коже каричное высипание пятно да уменя праблема печини но я хачу чтоб кожа мая била как ранше Спасиба
Здравствуйте, без визуального осмотра сказать ничего не могу. Вам надо показаться врачу.
Здравствуйте а прыщи на крыльях носа на верхней части щек какая причина и что это можете ответить пожалуйста я борюсь с этим 2 года...
ruclips.net/video/3dwdIJT_hB8/видео.html
@@dr.yuliana мне 13
Красивая девушка
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
а можно есть сухари с чаем?
Все нельзя
Юля вы такая хорошенькая
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
Да правда , у меня прыщи от черного чая, шоколад ,сахар
может ли прышиков из за глистов?
Акне не может быть
Уменя со школьного года проблемная кожа .иногда лицо чистая иногда приходит эти пришы .не так уш сильная пришы .иногда чечися лицо .шас замужем я .серовно проблемноя кожа 30 лет
У меня гнойники в области усов броды и на носовых складках, кожа очень жирная, сдал соскоб у меня Escherichia coli. Что это за ерунда и причем здесь гнойники на лице ?
А есь фастфуды или сладкое редко не в больших количествах, так можно?
Я думаю ваша кожа ответит на этот вопрос лучше, чем я)
Что такое индекс ? Я простой смертный.
Это вещество в продукте.(Как витамины в фруктах, но вредно для кожи.)
@@АлёнаМиронова-е8э понятно, спасибо
Чушь не пиши
я уже года 2 не употребляю молочку и сахар и все др углеводы, но прыщи на подбородке все равно болючие появляются, почему? стресс? ну и кожа все равно жирнится т-зона
Питание может усугублять состояние кожи при акне, но не является первопричиной, и не является единственным провокатором. По хорошему надо всегда садиться и разбираться по каждому пациенту - состояние здоровья, уход, образ жизни, питание, лечение, которое проводилось (или не проводилось). Держать акне в ремиссии можно, но питание лишь часть пазла.
Пожалуйста просто напишите что можно есть что нельзя.
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
здравствуйте, была у дерматолога в Турции впервые за 20 лет у меня высыпание на лице гнилые в итоге дерматолог не осмотрев лицо сразу же прописал таблетку aknetrent на месяц и таблетки Сушат акне но появляться не перестают как вы думаете доктор правильно сделал или же он должен был осмотреть лицо? (а что посоветуете вы ?) подскажите пожалуйста 🙏
Здравствуйте! Дерматолог всегда проводит осмотр. Не видя кожи назначить лечение сложно. Также как и сейчас, я не могу оценивать назначения, и тем более раздавать советы без осмотра и опроса :)
ФАСТ-ФУД В ПОМОЩЬ🍕🍟🍔)
можно ли пить питьевой йогурт?
Нет,с такой проблемой только Пп.. ОДНАКО! Из рациона нужно убрать и яица сахар(он содержится во многих продуктах,в йогуртах в том числе,хлеб и тп)…
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
А как же набирать норму белка в таком случае?
Рыба, мясо, бобовые и ещё масса продуктов, которые содержат высокий % белка. Просто загуглите)
Лимон может быть
К примеру, я хочу провести эксперимент - не есть продукты питания с высоким гликемич. уровнем. Сколько времени эксперимент должен длиться?
Не ем сладкое уже 5 месяцев, сахар в крови три месяца держался 5.2 но через пять месяцев уже 4.1... Буду стараться держать на этом уровне. С кожей не было особых проблем, но ноги перестали отекать. Ну и минус 10 кг, при том, что я ем сладкое, такое как пастила, пью чай со стивиа (редко) и часто с сухофруктами. Вот такие результаты моего отказа от сахара, конфет, варенья, шоколада и прочего.
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
Можно 1стакан кефира в день при акне?
Если у вас от молочки нет высыпаний, то можно.
У меня, к примеру, кожа на молочные продукты никак не реагирует, зато после сладкого уже на следующий день просыпаюсь с кучей воспалений.
Тут только наблюдать за собой и ограничивать те продукты, на которые есть такая реакция.
А без лактозное молоко можно ли употреблять?
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
Понятно
Видимо, судьба таких людей - быть сыроедом
Питание при акне - обычное рациональное, просто без привычных большинству сахара и муки, ну молоко еще ограничить. Для этого не надо быть сыроедом и даже просто вегетарианцем )
Здравствуйте Юлиана,мне 56лет,последнее время стали беспокоит прыщи на лице,веду здоровый образ жизни,ни ем жирную пищу, жаренную,не ем мучное подскажите ,в чем может быть причина высыпания?
Здравствуйте! Для ответа на вопрос, какая причина, надо изначально понимать какой диагноз. Под "прыщами" может скрываться несколько заболеваний
Ну вот интересный вопрос не слышал чтоб об этом говорили от фастфудов нужно полностью отказаться или же можно просто не часто.????
откажись
В период активного лечения -исключить, в ремиссии раз в месяц обычно не вредит,но все индивидуально)
@@Tatyana_Silk Спасибо за ответ. У меня как то так что чётко раз в полторы недели вылазит 2-4 прыща.Вот я специально до этого дня кушал тяжёлую еду ( шашлык, жареное, сладкое) ничего не вылазит.
У меня на орехи
Ретиноиды в помощь
ruclips.net/video/6nGpmAIvsaw/видео.html
А сухарики можно есть?
Мясо можно есть ?
Да но не жирное
По ходу я ем здоровую жрачку, судя по этому видосу
ФАСТ-ФУД, и непонятные СЛАДОСТИ🍔🍕🍟🍰🍩🍨Вот РАССАДНИК,для прыщей!-проверено.
Подписывайтесь на мой ТЕЛЕГРАМ - t.me/shiyan_yuliana
У меня прыщи прошли на диете базирующейся на животных продуктах (кроме молочных продуктов и молока)+овощи и фрукты.
А с куриными яйцами у вас какие отношения?
@@sadcat9991 отличные, в день ем по 3-4 штуки
@@OoBezimeni а желтки не выбрасываете?
@@sadcat9991 нет конечно
@@OoBezimeni спасибо
Это не выход для 21 века себя в чем-то ограничивать. Я хочу есть то что я хочу и чтобы не было акне. Должен быть альтернативный подход. И это уже проблема не моя, а врача.
У врача проблемы нет, она у вас. Альтернативный подход - взять ответственность за свое здоровье на себя, а не перекладывать на первого встречного.
Не ограничивай себя кури дурь нюхай кокс кури сигареты и кушай чипсы и все будет супер ведь 21 век на дворе!
Можно пить газированную воду?
Нее, она не особо полезная, нужно пить побольше обычной воды
Газировку лучше вообще не пить
От газированной воды целлюлит появляется, на сколько я знаю