25 minutes de flow de yoga et étirements doux pour débutants

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 123

  • @delphinedouat2522
    @delphinedouat2522 18 дней назад +2

    Séance au top pour démarrer la journée avec en prime les ronrons de Pop Corn, trop mimi ☺️

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  17 дней назад +1

      Merci Delphine ! Trop contente que ça t’ait plu, et Pop Corn adore être la star des séances 🤣.

  • @richardvilliette6702
    @richardvilliette6702 4 месяца назад +4

    J'adore la nouvelle mascotte qui est dépité quand tu le retires. Adorable. Belle séance qui allonge les muscles en douceur. Merci Delphine et belle journée.

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 месяца назад

      Merci pour ton message ! Je suis ravie que Popcorn t’ait fait sourire 😊.

  • @leareyrolle9158
    @leareyrolle9158 3 месяца назад +1

    J'adore faire cette séance après une rude journée de travail.. je déconnecte totalement et ça me fais un bien au corps et à l'esprit, en prime les petits ronronnements de cette adorable chaton. Merci pour cette vidéo :)

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 месяца назад

      Merci pour ton retour 😊! Je suis ravie que la séance te fasse autant de bien après une journée chargée. Popcorn est toujours là pour ajouter sa petite touche de douceur avec ses ronronnements, c'est vrai qu'elle sait comment nous détendre 😺

  • @MariePilou
    @MariePilou 5 месяцев назад +12

    Comme il est mimi ce chaton, il s'adapte à toutes les postures et n'a pas envie de quitter sa maîtresse, trop chou

  • @cindycolleau4472
    @cindycolleau4472 3 месяца назад +1

    J'ai adoré commencer la séance avec de la ronronthérapie ❤❤❤ ce genre de séance fait toujours du bien. Merci

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 месяца назад +1

      La petite dose de ronronthérapie rend la pratique encore plus douce 😉!

  • @adventuroussoul-nc4gc
    @adventuroussoul-nc4gc 4 месяца назад +1

    Merci beaucoup Delphine🙏✨. J'avais besoin d'une pratique toute douce pour remonter sur mon tapis apres l'avoir quitté trop longtemps. Ca m'a beaucoup aidé. Prochaine séance demain sur ta chaîne 🙂🌻🦋🌿. Belle journée 🌈. Namaste.

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 месяца назад +1

      Merci pour ton message plein de douceur. Je suis contente que cette pratique douce t'ait aidé à reprendre le chemin du tapis ! A demain 🤞

  • @marielaureanger1380
    @marielaureanger1380 4 месяца назад +1

    Merci infiniment Delphine, cette longue séance pour moi, malgré mes raideurs et quelques difficultés sur certaines postures m'a fait beaucoup de bien, je me sens apaisée pour commencer ma journée et c'est parfait et de plus commencer ce cours avec en plus la caline et jolie Popcorn❤❤.
    🙏💙🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 месяца назад +1

      Merci Marie-Laure pour ton message ! Je suis ravie que cette séance t'ait apporté apaisement et bien-être, même avec quelques raideurs. Très beau week-end à toi

  • @angie16d
    @angie16d 5 месяцев назад +4

    🥰 débuter la séance avec les ronronnements de Popcorn et merci 🙏 pour cette pratique toute en douceur 💝

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад +3

      Roh super que cette pratique (avec Popcorn) t'ait plu 😍

  • @marier6902
    @marier6902 3 месяца назад +1

    Super séance pour finir la journée en douceur! tout le corps est bien relaxé et dégourdi avec ces étirements !! Le chaton est juste trop mignon! Mille mercis Delphine 💝

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 месяца назад

      Merci pour ton message ! Je suis contente que la séance t’ait apporté détente et relaxation en fin de journée 😊 et j'inviterai Popcorn à revenir pour d'autres séances 😉.

  • @micheleturchet4136
    @micheleturchet4136 3 месяца назад +1

    Très agréable en fin de journée 🌞 chaleur écrasante

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 месяца назад

      Merci Michèle ! Je suis contente que la séance t'ait apporté un peu de répit en cette fin de journée, surtout avec cette chaleur écrasante 🌞

  • @Flowmoonlight
    @Flowmoonlight 4 месяца назад +1

    Cette pratique m'a faite beaucoup de bien ! Juste avant j'ai fait une pratique de pranayama de l'un de tes programmes ! De quoi bien démarrer la semaine, merci Delphine ! C'est super agréable de pratiquer en entendant les ron-rons du mimi 🥰

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 месяца назад +1

      Je suis ravie que cette pratique t'ait fait du bien, et quel bon choix d'ajouter une séance de pranayama avant ! C'est une excellente façon de bien démarrer la semaine. Merci pour ton retour, et oui moi aussi j'aime les ron-rons de Popcorn 🤣

  • @hanocqnathalie7885
    @hanocqnathalie7885 4 месяца назад +1

    Merci Delphine pour cette séance tout en douceur. Je suis bien détendue pour aller faire une balade cet après-midi ❤🧘‍♀️🙏🏻
    Trop chou ton petit 🐱
    Je te souhaite de passer un bon dimanche

  • @NatachaFourrageat
    @NatachaFourrageat 3 месяца назад

    Merci encore Delphine pour ce cours et pour le temps que tu passes à partager tout ce contenu gratuitement (ou presque).

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 месяца назад +1

      Merci à toi pour ton message ! C'est un plaisir de partager ces cours avec vous tous et je suis heureuse que tu en profites !

  • @Anne-MarieFerracci
    @Anne-MarieFerracci 2 месяца назад +1

    Merci Delphine (et Pop corn😺!) pour ce travail tout en douceur...

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  2 месяца назад

      Merci pour ton message, ça me fait super plaisir ! 😊 Pop Corn et moi sommes ravis de t’accompagner dans ces moments de douceur 😺💛

  • @anne-pascalelambrette8474
    @anne-pascalelambrette8474 4 месяца назад +1

    Excellent flow et merci au chat pour les ronronnements relaxants❤

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 месяца назад

      Merci beaucoup ! Ravie que le flow t'ait plu, et Popcorn est toujours heureuse d'apporter sa petite touche de relaxation avec ses ronronnements🐈‍

  • @reineandrieu6385
    @reineandrieu6385 4 месяца назад +1

    Excellent séance ! merci Delphine ! 🙏🙏🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 месяца назад

      Merci Reine 😊 et merci beaucoup pour ton soutien 🙏

  • @carolinecarpentier5842
    @carolinecarpentier5842 3 месяца назад +1

    Merci pour cette jolie séance et les ronronnements du chat adorable sont hyper apaisants

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 месяца назад

      Merci pour ton message ! Je suis ravie que la séance t'ait plu, et que les ronronnements de Pop corn aient ajouté une touche apaisante 👌.

  • @florencekleine515
    @florencekleine515 5 месяцев назад +1

    Merci Delphine, parfait pour réveiller le corps en douceur et les ronron de minou c'est trop mignon 🥰🙏🏻

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Merci Florence pour ton message 🙏. Pop corn risque de prendre goût et de s'inviter souvent 🤣

  • @helenetexier146
    @helenetexier146 5 месяцев назад +3

    Super séance, j’en avais trop besoin après la salle de sport 👌 trop mignon le ronronnement en son d’ambiance 🥰 Pop Corn notre nouveau compagnon de yoga 😅

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Merci Hélène pour ton retour 🙏, on verra avec le temps si Popcorn est toujours adepte du Yoga 🤣

  • @nathaliemarcolet-us6ko
    @nathaliemarcolet-us6ko 27 дней назад +1

    Oh le petit Minou❤. Il semble tout jeune. Les miens viennent souvent aussi quand je fais mes séances. Merci pour ces vidéos Delphine ! 😊

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  27 дней назад +1

      Merci pour ton message ! Pop Corn adore venir m’accompagner pendant les séances. 😊 C’est trop mignon que les tiens se joignent également à tes pratiques, ils doivent adorer l’énergie apaisante ! 🐾

    • @nathaliemarcolet-us6ko
      @nathaliemarcolet-us6ko 27 дней назад

      @delphinemarieyoga oui je pense aussi, ils ressentent à mon avis l'apaisement que nous procure le yoga.🥰

  • @CamilleHDF
    @CamilleHDF 5 месяцев назад

    Merci Delphine pour cette superbe séance. Je pratique avec toi chaque jour (en attendant de pouvoir m’offrir un programme). Quel moment de bonheur, ta voix est vraiment parfaite pour le yoga. Tu es douce, tu prends le temps d’expliquer … tout est parfait. Je ne commente jamais mais merci pour tous ces cours qui font du bien (ayant un début d’arthrose à 30 ans c’est que bénéfique) belle journée à toi 🙏🌿✨

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Merci d'avoir pris cette fois ci le temps de laisser ce petit message qui me touche beaucoup! Continue à pratiquer, il n'y a rien de mieux que le mouvement contre l'arthrose!

  • @hosottekarine1232
    @hosottekarine1232 5 месяцев назад +1

    Bonsoir Delphine
    Merci pour votre cours .
    Très bien votre cours
    Bien étirer le corps ça fait du bien.
    Bonne soirée.
    Merci a vous
    A bientôt.😊❤❤❤

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Effectivement, bien étirer le corps c'est important !

  • @alapie
    @alapie 3 месяца назад +1

    Tu n'as pas dit qu'il fallait un chaton comme accessoire ! 😋 Merci aussi pour les ronrons. 🥰Bon dimanche 🙏❤😌
    (230k !)

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  3 месяца назад +1

      Ah, tu as découvert le secret des séances, Popcorn est en effet l’accessoire indispensable 😋! Je suis ravie que les ronrons aient ajouté une touche de douceur. Merci pour ton soutien et ton enthousiasme. J'espère que tu as passé un excellent dimanche 🙏❤😌 (et merci pour les 230k, c’est incroyable !)

  • @annesauvaget9399
    @annesauvaget9399 23 дня назад +1

    Super séance merci Delphine 💛 je n'ai pas de chat à la maison et j'ai adoré ces petits ronrons

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  23 дня назад

      Merci à toi pour ce retour si chaleureux 💛 ! Contente que les ronrons t’aient fait sourire, ils apportent une belle énergie à la séance. 🐾😊

  • @dali4544
    @dali4544 5 месяцев назад +1

    Merci Delphine pour cette séance plus que bénéfique après de grosses séances cardio à la salle, mais quel bien fou merci aussi à pop corn pour son doux ronronnement❤❤❤❤❤❤

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Merci pour ton message ! Je suis ravie que cette séance t'ait été bénéfique

  • @merrydaurey
    @merrydaurey 4 месяца назад +1

    Je sais pas ce que je préfère entre le chaton et la séance

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 месяца назад +1

      C’est trop mignon ! 😄 Je suis ravie que tu aies apprécié autant la présence de Popcorn que la séance. Pourquoi choisir quand on peut avoir les deux ? 😉

    • @merrydaurey
      @merrydaurey 4 месяца назад

      @@delphinemarieyoga Exactement, les deux c'est merveilleux ! Là, cette fois, Aria (la mienne) est pas venue car il fait trop chaud donc elle est planquée sous les arbres xD Mais quand je commence une séance de yoga ou d'étirements, en général, elle vient me montrer les bons mouvements (car apparemment je suis pas assez précise, selon elle xD)

  • @annepieroux2739
    @annepieroux2739 5 месяцев назад +1

    Belle séance, tout en douceur. Les explications sont parfaites.👍🙏

  • @bibitom66
    @bibitom66 5 месяцев назад +1

    Cette séance tombe à pic après mes 5km de marche matinale. Idéale pour cette reprise après des mois d arrêt. Je retrouve ma motivation. Merci 🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Génial ! J'espère te revoir par ici très vite pour une nouvelle séance

  • @chapitre21
    @chapitre21 5 месяцев назад +4

    Mais ce bébé chat je meurs c'est beaucoup trop mignon 🥲🥰
    Merci pour cette séance 🤍

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад +1

      ha ha et voilà Pop Corn qui s'invite aux séances de Yoga 💫

  • @myriammascaro5441
    @myriammascaro5441 5 месяцев назад +1

    Une séance parfaite comme toujours !
    Elle tombe à point avec ma lombalgie et très bénéfique.
    Merci Delphine, bon dimanche !

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад +1

      Je suis contente que la séance t'ait fait du bien, belle fin de dimanche à toi également

  • @karenleriquier9330
    @karenleriquier9330 5 месяцев назад +2

    J'adore cette séance. Elle fait un bien fou ❤

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Merci pour ton enthousiasme qui fait du bien 🤩

  • @Gaelle.Cdn32
    @Gaelle.Cdn32 5 месяцев назад +1

    Toujours la séance qu'il me faut au bon moment ! Merci pour cette routine détente qui m'a fait un bien fou 😊

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад +1

      Génial !Je suis contente que cette séance t'ait fait du bien 🤩

  • @emeranceguemas207
    @emeranceguemas207 5 месяцев назад +1

    Douce séance au réveil, avec les ronrons de Popcorn 🥰 Adorable 🫠
    Merci Delphine 🙏🏻

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Merci à toi Emerance d'avoir pratiqué avec nous (Popcorn et moi) ce matin 😍

  • @gabrielletrk3233
    @gabrielletrk3233 5 месяцев назад +1

    Comme d'habitude c'est une tradition pour moi..le yoga du dimanche et toujours les vôtres !!! Depuis le temps du covid sa en fait des séances ❤ ..le chat et trop mignon je me disais bien il ya quelques chose qui ronronne hihi ❤❤

  • @emmanuelleeleouet33
    @emmanuelleeleouet33 4 месяца назад +1

    J’adore le yoga ronron 😻

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 месяца назад

      Rien de tel que la douce énergie féline pour apporter encore plus de détente et de bien-être à notre pratique 😉.

  • @Anne37170
    @Anne37170 5 месяцев назад +1

    Parfaite pour un dimanche à la campagne ❤merci Delphine belle journée

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Génial ! J'espère que tu as bien pu profiter du dimanche à la campagne 💫

    • @Anne37170
      @Anne37170 5 месяцев назад

      @@delphinemarieyoga oui superbe journée peut être du au yoga ♥️

  • @sylvierousseau2814
    @sylvierousseau2814 5 месяцев назад +1

    Merci ! Ça commence bien une journée 🙏

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Bravo à toi d'avoir pratiqué pour bien commencer la journée !

  • @justinea396
    @justinea396 5 месяцев назад +1

    Une belle façon de clôturer le week end ! Merci Delphine et caresses à Popcorn 🥰

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Je n'y manquerai pas 😉 très belle fin de week-end

  • @martinecarrasco9587
    @martinecarrasco9587 5 месяцев назад +1

    Magnifique.. un grand merci Delphine très belle fin de journée 🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷🪷🪷🪷

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Merci, très belle fin de journée à toi aussi 💫

  • @fabfabfab3577
    @fabfabfab3577 5 месяцев назад

    Merci moi qui pratique le running régulièrement. Ça me fait du bien. Tes séances Delphine

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Merci beaucoup pour ton message qui me fait plaisir 😊

  • @sandrinimes
    @sandrinimes 5 месяцев назад +1

    Merci Delphine. Grande détente.

  • @krimobel8823
    @krimobel8823 5 месяцев назад +1

    Superbe exercice merci

  • @jodiec.3322
    @jodiec.3322 5 месяцев назад +1

    J'ai adoré cette séance ❤

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Génial ! merci de ton retour qui me fait plaisir 😊

  • @anne-sophiemaquinghemsovib6484
    @anne-sophiemaquinghemsovib6484 5 месяцев назад +1

    Merci Delphine exactement ce dont j avais besoin ce matin 😉. Et j adore le chaton 😻

  • @alexsteph7352
    @alexsteph7352 5 месяцев назад +3

    Et voilà je suis bien détendue après cette journée de rando et prête à passer une bonne nuit 😊❤🙏🏻. PS : je réalise que je ne t’ai jamais demandé d’où venaient ses notes de fin. J’aime ce petit bout de musique qui nous emmène gentiment vers la fin de la pratique

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад +1

      Ce sont des musiques gratuites de RUclips que j'utilise car elles sont libres de droit! Et j'avoue beaucoup les aimer aussi!

  • @corinnediaz-hidalgo6093
    @corinnediaz-hidalgo6093 4 месяца назад +1

    merci delphine pour ce super flow
    quelle jolie chatoune!!

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  4 месяца назад

      Merci Corinne 🙏, Popcorn s'invite sur le tapis de Yoga !

  • @laurentmalo8532
    @laurentmalo8532 4 месяца назад +1

    Excellent ..merci .....louise

  • @sabinedesmedt2546
    @sabinedesmedt2546 5 месяцев назад +1

    Merci😊

  • @juliehemery7054
    @juliehemery7054 5 месяцев назад +1

    Super cours, merci!!

  • @kirstenwolner4543
    @kirstenwolner4543 5 месяцев назад

    Merci mille fois!

  • @Rossiemman07
    @Rossiemman07 4 месяца назад

    Oh le ronronnement….😻🙏🏻

  • @justesandra696
    @justesandra696 5 месяцев назад

    Merci ❤

  • @frederiqueg2738
    @frederiqueg2738 5 месяцев назад +1

    Très apaisant avec les ronrons de popcorn

  • @nathaliegodinot8042
    @nathaliegodinot8042 5 месяцев назад +1

    J'aime beaucoup ces séances pas que pour les débutants... 🎉😅

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Merci beaucoup Nathalie pour ton message ! C'est formidable de savoir que ces séances peuvent plaire à tous les niveaux 🎉😅.

  • @mariedumez
    @mariedumez 5 месяцев назад +1

    Merci marily ne

  • @soniam4495
    @soniam4495 5 месяцев назад +1

    Bonjour j'ai un pincement l4-l5 , est ce que ce n'es pas déconseillé de faire ces exercices ?

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Merci pour ton message. Si tu as un pincement au niveau des vertèbres L4-L5, il est important de prendre quelques précautions avant de pratiquer des exercices d'étirement. Les étirements doux peuvent souvent être bénéfiques, mais il est essentiel de s'assurer qu'ils ne aggravent pas ta condition.
      Je te recommande de consulter ton médecin ou un physiothérapeute avant de continuer ces exercices. Ils pourront te donner des conseils personnalisés et t'assurer que les mouvements sont sûrs pour ta condition spécifique.

  • @celine8676
    @celine8676 5 месяцев назад +2

    Oh on entend les ronrons du chaton 😻

  • @liseanne4861
    @liseanne4861 5 месяцев назад

    Est ce qu'on peut le faire sans chat ?😊

  • @yomaje45
    @yomaje45 5 месяцев назад

    Pourriez-vous me prêter le chaton ? 😂

    • @delphinemarieyoga
      @delphinemarieyoga  5 месяцев назад

      Haha non je ne le prête pas malheureusement :)!

  • @MarieLaureLigot
    @MarieLaureLigot 4 месяца назад +1

    Merci😊