여러분들의 시청이 큰 힘이 됩니다 늘 고맙습니다🙏 28시간 한정 말왕 드라이 스쿱 출시 기념 타임세일: 10월 31일 목요일 20:00 - 11월 1일 금요일 23:59 최대 70% 할인 특가 김성환 링크 bit.ly/2PKqObe + 할인코드 ‘TOMATO’ 입력시 41% 추가할인 드라이 스쿱 3개이상 구매시 임팩트 웨이 프로틴 250g 증정 구매 금액대별 쇼핑 지원금 최대 5천원 자동 적용 혜택 슈퍼비스트 보호대, 꾸준함이진리닭 닭가슴살 smartstore.naver.com/seasonon
@kkd0520 불편드려 죄송합니다. 부스터 용량은 288g 이 맞는데 , 홈페이지에 들어가보니 잘못 올라건거 같습니다. 그리고 마이프로틴 할인행사는 인플루언서 할인행사와 회사자체 할인행사로 나뉘어 진행하는데 할인률 적용이 큰 월 이 있습니다. 현재 11월 할인률이 아주 큰 달로 알고 있고 지금 회사자체 할인행사중이라 가격이 더 떨어진거 같습니다. . 제가 알기론 대부분의 회사들이 년중 11월달 블랙프라이데이 등 할인폭이 크게 진행됩니다🙏
먼저 영상 공유해 주셔서 감사합니다. 김성환 유투브는 대다수의 남성분들이 구독자가 아닐까 생각해 봅니다. 전 여성, 중년입니다. 웨이트는 오롯이 집중하는데는 너무 좋은 운동입니다. 재미있습니다. 운동할 때는 세상사 모든 것을 망각하게 합니다. 오직 나에게 집중하는 시간이 되지요. 한 달 1회 정도 이런 사람을 위한 선수님의 안정된 음성의 가르침 내용을 주시면 어떨까요?
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여러분들의 시청이 큰 힘이 됩니다 늘 고맙습니다🙏
28시간 한정 말왕 드라이 스쿱 출시 기념 타임세일: 10월 31일 목요일 20:00 - 11월 1일 금요일 23:59
최대 70% 할인 특가 김성환 링크 bit.ly/2PKqObe
+ 할인코드 ‘TOMATO’ 입력시 41% 추가할인
드라이 스쿱 3개이상 구매시 임팩트 웨이 프로틴 250g 증정
구매 금액대별 쇼핑 지원금 최대 5천원 자동 적용 혜택
슈퍼비스트 보호대, 꾸준함이진리닭 닭가슴살
smartstore.naver.com/seasonon
성환형님 이렇게 댓글달아서 죄송합니다
사이트에는 용량이 600g으로 나와 있어서 오 용량 괜찮은데라고 생각해서 샀는데 도착한 제품은 288g입니다…
심지어 첫날에 샀는데 제품 가격은 지금이 더 쌉니다…
@kkd0520 불편드려 죄송합니다. 부스터 용량은 288g 이 맞는데 , 홈페이지에 들어가보니 잘못 올라건거 같습니다.
그리고 마이프로틴 할인행사는
인플루언서 할인행사와 회사자체 할인행사로 나뉘어 진행하는데
할인률 적용이 큰 월 이 있습니다.
현재 11월 할인률이 아주 큰 달로 알고 있고
지금 회사자체 할인행사중이라 가격이 더 떨어진거 같습니다. .
제가 알기론 대부분의 회사들이 년중 11월달
블랙프라이데이 등 할인폭이 크게 진행됩니다🙏
용량표기는 회사에 전달하였습니다.🙏
의견주셔 감사하고. . 불편드려 다시 한번 죄송합니다
24:36 엉덩이 불 119.... 이정도의 드립을 치시는건 처음 보네요...
진짜 재밌어졌네
왓다 귀여운 나의 조그만 아기 고양이 ❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왔다, 내 아기❤
왔다 내 어쩌구저쩌구
나의 아기 지게차야 하트 받고 싶어요
아기 지게차 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아기 시리즈 보다가 처음 웃었네 ㅋㅋ
신선하네 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ아기 랑 지게차는 너무 다른거 아님??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 너무 유익하다 중간중간 알려주시는 꿀팁이 진짜…👍👍
왔다 .빛성환..
멋있습니다😊😊😊 화이팅 🔥🔥🔥
왔다 내 아기항공모함❤
저는 잔잔한 선수님의 일상 브이로그가 너무 좋습니다!!
왔다 나의 맑은 대구탕
ㅋㅋㅋㅋ대구탕은 대체 무슨 ㅋㅋㅋㅋ
왔구나 my big cute Cat❤
항상 영상 감사히 잘 보고 있습니다 ^^ 응원힙니다 아기 냉장고 형님😂
왔다 내 아기근육사랑의냥냥핑😻❤
짐워크 첫 이틀 상하체 마쳤는데 나중에 영상으로 한번 루틴 설명해주시면 두고두고 보겠습니다^-^
항상 감사합니다.
왔다 내 애기플랫벤치프레스❤
귀한영상 오늘도 잘볼께요!!ㅎㅎ
와버렸어요❤❤
와버렸다!!!
왔다 내 자장가 ❤ 오운쉼인데 꿀잠 자려고 틀었어요 ❤
24:36 119ㅋㅋㅋ 방심하다 터졌네 ㅋㅋㅋ
우와.. 등근육이 캐비어 같은 꽉꽉 들어찬.. 우와...
어쩌다 고반복 진짜 좋은거 같습니다
왔다, 내 아기고양이😻
18:03 핑크노이즈를 위협하는 아기 세로토닌 ㄷㄷ
사랑합니다.
크 두께감👍
아기고양이... 사랑해❤❤❤
헬스인인데 팬이아닐수없습니다
왔다 내 아기 냉장고❤
여행 글램핑 캠핑 컨텐츠 어떨까요~
자연 + 힐링 + 비시즌이라 가능한
통나무 들고 프레스도 하고
장작패기
권혁님 하고 합방 한것도 재밋엇습니다
너무 빛성환에 얽매이지 않으셨으면!
왔다 우리집막내고양이
왔다 아가고양이
왔다 내 베게ㅎㅎ
나의 아기고양이 사랑해!!❤
귀여워 죽겄네
아따 등 재밌네
운동 종목이나 방식을 보니까 꾹 누르는 운동보다 상부라던지 견갑이 자연스레 따라오는 운동이 많네요
앞으로 광배가 더 많이 좋아지실 게 기대가 돼요
화이팅
와 등근육 꽉찼네 와..
무릎이 안좋은데 스티프 데드로 둔근 뒷벅지 운동하고 스쿼트하면 좀 괜찮을까요?
할로윈 기념으로 아기 고양이 코스프레 컨텐츠 가시죠!
취침 28분 전
떳다 내 아기 어쩌고 저쩌고..ㅎㅎ❤❤
먼저 영상 공유해 주셔서 감사합니다. 김성환 유투브는 대다수의 남성분들이 구독자가 아닐까 생각해 봅니다. 전 여성, 중년입니다. 웨이트는 오롯이 집중하는데는 너무 좋은 운동입니다. 재미있습니다. 운동할 때는 세상사 모든 것을 망각하게 합니다. 오직 나에게 집중하는 시간이 되지요. 한 달 1회 정도 이런 사람을 위한 선수님의 안정된 음성의 가르침 내용을 주시면 어떨까요?
전북 전주에서 갓성환 선수님 뵈러 11월에 가려구요!!! 만나뵈면 좋겠어요!! 몇달전 아는 여자지인이
제가 광팬이고 영상 100번씩봤다고
전해드렸었는데 실물 영접하러 가겠습니다!!!❤❤❤
왔다 나의 자극제♥️
왔더...
아임 포켓 엔젤...
운동할때 드시는 물에는 뭐 태우신건가요?
왔다 내 아기 거중기❤
여기서 성환햄기준 중급자:
벤치자기몸무게 1.25배 10개3세트
Ohp 자기몸무게 1배 1개
😅 목표로 추천하고 고급자로 보는걸로 수정해야겠어요
@@superbeast1004ㅠㅠ
맞는데 왜 ㅋㅋ
피트니스의 기본이 체중관리인데
무지성으로 처먹어서 근육붙여놓고
중량도 못치는데 중급자소리 들을라고?
@@user-eb6ts3oe2q왜이렇게 공격적이야
@@user-eb6ts3oe2q 어서 집에 들어가라 어디서 잠 못 자가꼬 공격성을 드러내노 ㅋㅋ
왔다 내 등껍질
ㅁㅊㅋㅋ
ㅠㅠ 진짜 저번에 연차쓰고 운동하러 가서 뵙고싶었는데 하필 시합 다음날이셔서.. 못뵙고 간게 너무 아쉬웠어요 다음에 또 연차쓰고 방문하겠습니다.. 주차비 16000원낼만큼 기다렸던....
오케이 정답은 고반복이다
왔다 장보리..
왔다, 내 냉장고양이..!!
군대에서 너무 잘 보고 있습니다 존경하고 많이 배웁니다 선수님
왔다, 내 후배위 운동.
왔다 시리즈면 좋아요 받을수있나요?
왔다 내 유모차
저 티바로우 그립 부럽네요.... 우리 헬스장에는 없는데 ㅠㅠ
내일등인데 이 루틴과 이 갯수 해보겟습니다 물론 이 방법을 한다고 성환이형처럼 몸이 좋아지는건 아니지만 ㅎㅎㅎ
이 형님 첨에는 아기,고양이, 이런거에 좋아요 안누르다가 ㅋㅋㅎㅋㅎ 포기했네
대회만 22년 뛴 엘리트도 티바로우 할때마다 다르다고 하는구나.. 역시 쉽지않다
살자, 제발.
왔다 내... 에씨 모르겠다 😅😅😅
와 1:55 음악 리듬이 위플래쉬 아 큰일났다 귀에맴돔...
시티드로우 진짜쫀득하게하신다
❤❤
가벼운 무게로 20회 반복하는건 어느 정도의 주기로 해야할까요??
2분할에 할때 고반복 하니 좋더라구요
ex)등가슴 할때 가슴을 고반복
왔다 내 밤톨 선생님
성환햄은 유명한 아가 고양이임
마시는거 뭐에요??
삽시간에 퍼진 고양이 세계관...
왔다 내 거북이
왔소다 그대를 보러
왔따, 시와 칸코쿠노 아기 고양이 데스..
대보세끼 브이로그 추천
성게알처럼 꽉찬 등
아기야 브이로그 좀 찍어줘 ㅜㅜ
25:05 뽀종 샤라웃?
제목 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 티니핑이 유행이라는데 아기고양이 분장하고 티니핑 챌린지 찍어주세요!
형님
선수님 사이즈가 많이 줄어드신 느낌..?
제목 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뺏겼노 ㅠㅠ
성환아기형님한테 하트 한번 받아보고 싶어요…🙏🙏🙏
댓글 개어지럽노 ㅋㅋ
이렇게운돋하니 등ㅇ ㅣ떡이지
김성환선수 = 헬스오타쿠
예전에 김성환 헬스맛집 하셨던거 너무 재미있었는데 어느순간 안하시더라구요 다시 기획해주시면 안될까요😅
오늘 등인데 뒤졌다 ㅋㅋ
왜 다.아기라고 하는거에용?
진짜 모름..
떳다 내 비타500...😊😊
1등 ㅎㅎ 🎉🎉
오예 2등~
혹시 평일 몇시쯤 가면 선수님 뵐수있을까요?
119소방대원이 싫어 할 영상.
*곧 아기고양이 드립이 올라올 영상입니다*