【ご報告】糖尿病になりました

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  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 4

  • @dartsfreaks7
    @dartsfreaks7 Год назад +1

    緑内障もかーい😂
    まずは大きい筋肉の太腿鍛えましょうね!
    スクワットが良いみたいですよ!
    怖い話をしだすと、長くなるので割愛しますが、ご自愛くださいませ

    • @hiroakiroom
      @hiroakiroom  Год назад

      ありがとうございます!

  • @kt4693
    @kt4693 10 месяцев назад +2

    おいくつですか?
    食事制限と有酸素運動・筋トレがいいですが、比率は食事制限7の運動3って感じですかね

    • @hiroakiroom
      @hiroakiroom  10 месяцев назад +2

      コメントありがとうございます😊年齢は非公開なんですが、特別に。。。今年で38歳になります🫣