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이 영상 따라했다가 수영장에서 쫓겨났습니다
😂😂😂😂
오우 몸이 뒤집어지지 않고 갈수있도록 코어를 사용하게 되겠네요~ 연습해볼게요~감사합니다^^♡
재밌겠어요. 저는 몇개나 가능할지 해보고 싶네요
크롤 쌤~~ 방가 방가 ^^물속을 보는거죠??
잘볼게요!선생님 자수때 킥판 쓸수는 있는데.. 7-8개 쓰면 욕먹겠죠? ㅎ
ㅋㅋㅋ사람없을때..해보셔요
우왁~!! 두개까진 사용가능할거 같아요 ㅋ
10개도 보고싶었는데~~~ ㅎㅎ
진짜로 수영 초보자였는데, 백날 천날 힘빼면 몸이 뜬다는 얘길 하도 들어서 몸에 힘 다 빼고 눕잖아? 그럼 다리가 가라앉음. 진심 힘 다 뺐는데도. 근데 방법을 터득하고 드디어 뜰 수 있게 됐는데 그게 코어에 힘주니까 되더라. 코어 발달 안 돼있있으면 힘빼라 어쩌라 해봤자 자세 무너져서 아무 소용 없음. 코어 딱 잡아놔야 됨. 그게 편안하게 될 때 비로소 모두가 말하는 힘 빼는게 뭔지 알게 됨.
쌤화요일날뭐배워요
비밀.. ㅎ
@@swimming5447 저집에서어떤연습해야되요
좋긴한데 시도할려면 강사가 막지 않을까요?
ㅋㅋㅋ강사님들이..시키면 하고..아니면 킥판사용 가능한데서 추천요
바로 라가출동ㅋㅋ
이 영상 따라했다가 수영장에서 쫓겨났습니다
😂😂😂😂
오우 몸이 뒤집어지지 않고 갈수있도록 코어를 사용하게 되겠네요~ 연습해볼게요~감사합니다^^♡
재밌겠어요. 저는 몇개나 가능할지 해보고 싶네요
크롤 쌤~~ 방가 방가 ^^
물속을 보는거죠??
잘볼게요!
선생님 자수때 킥판 쓸수는 있는데.. 7-8개 쓰면 욕먹겠죠? ㅎ
ㅋㅋㅋ사람없을때..해보셔요
우왁~!! 두개까진 사용가능할거 같아요 ㅋ
10개도 보고싶었는데~~~ ㅎㅎ
진짜로 수영 초보자였는데, 백날 천날 힘빼면 몸이 뜬다는 얘길 하도 들어서 몸에 힘 다 빼고 눕잖아? 그럼 다리가 가라앉음. 진심 힘 다 뺐는데도. 근데 방법을 터득하고 드디어 뜰 수 있게 됐는데 그게 코어에 힘주니까 되더라. 코어 발달 안 돼있있으면 힘빼라 어쩌라 해봤자 자세 무너져서 아무 소용 없음. 코어 딱 잡아놔야 됨. 그게 편안하게 될 때 비로소 모두가 말하는 힘 빼는게 뭔지 알게 됨.
쌤화요일날뭐배워요
비밀.. ㅎ
@@swimming5447 저집에서어떤연습해야되요
좋긴한데 시도할려면 강사가 막지 않을까요?
ㅋㅋㅋ강사님들이..시키면 하고..아니면 킥판사용 가능한데서 추천요
바로 라가출동ㅋㅋ