Ce să NU MĂNÂNCI dacă ai Tensiunea Mare: Iată cele 17 Alimente
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Ce alimente SĂ EVIȚI dacă ai TENSIUNE MARE + cât zahăr au anumite alimente.
Dacă ţi s-a părut util acest video, nu uita să te abonezi şi să apeşi pe clopoţel pentru notificări: / pacientul20
Tensiunea arterială este până la urmă un parametru variabil, și nu orice creștere a ei îți pune eticheta de pacient hipertensiv. Crește și e normal să crească dacă ești agitat, obosit sau ai făcut efort fizic. Apoi că hipertensiunea se împarte în două categorii distincte: primară (cea ale cărei cauze nu sunt cunoscute și dă iama în populație fără vreo explicație) și secundară - care este rară și afectează un procent mic de persoane - fiind asociată unor afecțiuni, respectiv celor renale și endocrine. Că e primară sau secundara, hipertensiunea are un punct de plecare. În momentul în care valoarea tensiunii măsurată când ești și liniștit, și odihnit se situează în mod constant la o valoare peste 130 cu 85 milimetri coloană de mercur, medicul te va lua la ochi. Încă nu pune tratamentul pe tine dar știi cum e? Cum ai sărit de 140 cu 90 milimetri coloană de mercur, te-ai ars. Ești direct în statistici! Și de-aici începe circul: ia pastile, nu mai fă aia, nu mai drege ailaltă, lasă-te de fumat, nu mai pune gura pe sare, fugi de zahăr și de grăsimi de să-ți scapere picioarele... Toate sunt nasoale, dar până la mâncare!
Mezelurile: pentru că au și sare, au și grăsimi. Nivelul ridicat de sare, precum și numărul mare de calorii și aditivi din mezeluri agravează inflamațiile din țesuturi și îngreunează circulația sanguină de la nivelul arterelor.
Carnea roșie: nu mă întreba de ce, că nu mi-a dat nimeni vreo explicație. Dar dacă ai tensiunea mare nu mănânci și gata!
Carnea de pui: zice-se că în timpul procesării carnea de pui este injectată cu soluții pe bază de apă sărată.
Bulionul, sucul de roșii la cutie și ketchup-ul: au mai multă sare decât roșii. Și în general toate tipurile de sosuri care se găsesc în comerț: de maioneză, cu usturoi, pentru paste, salate sau pentru nachos. De sos de soia nici nu mai încape vorbă.
Murăturile: doamna, doamna, ai scăpat de-o grijă toamna...
Supele instant: de alea la plic zic. Sunt un fel de saramură de nu le poți ține-n gură!
Pizza: păi numai dacă enumeri ingredientele sunt clare lucrurile: salam, cașcaval și sos de roșii.
Brânză și produse lactate: poate să guști uneori, nu să mănânci zi de zi pe săturate.
Unt și margarină: au un conținut ridicat de sodiu și grăsimi, măresc colesterolul rău, încetinesc metabolismul și favorizează creșterea în greutate.
Pâine și produse de panificație: ți se pare o aberație, nu? Să știi că nu-i vorba doar de conținutul de sare, care între noi fie vorba e destul de mare. Ia în calcul faptul că un consum crescut de produse din făină rafinată duc la creșteri în greutate. Și cu cât tragi mai greu la cântar, crește și tensiunea precum cursul valutar.
Alimente dulci: mănâncă, mănânca și pe copcă te duci! Doza zilnică recomandată de zahăr pentru femei este de 6 lingurițe pe zi (adică 24 de grame), iar pentru bărbați - 9 (adică 36 de grame). Acum gândește-te câte lingurițe pui numai în cafea, și ține cont că zahăr este în cam toate alimentele procesate. De exemplu o lingură de ketchup conține 4 g de zahăr, un iaurt cu fructe, de 100 de grame, are 15 grame de zahăr, iar o felie de pâine albă două grame de zahăr. Lasă că pregătește Dragoș un video despre zahăr și-o să-ți zică el mai multe.
Sucuri acidulate și băuturi energizante: zahăr ca la balamuc într-o singură doză de suc - 40 de grame! Zece lingurițe! Iar cu băuturi energizante o comiți de nu se poate. Că pe lângă zahăr au și cofeină, și-ți crește cu viteză presiunea sanguină.
---
Bun venit pe canalul Pacientul2.0 ! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm săptămanal despre sănătate pe subiecte cum ar fi nutritie, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apasă pe clopotel ca să primești notificări cand postăm / pacientul20. .
Facebook: / pacientul20
EHealthRomania: ehealthromania...
Instagram / pacientul2.0
Aveti o carisma formidabila. Aveti vocatie sa faceti astfel de filmulete. Sunteti adorabila!
Chiar acum m-am abonat.❤
Frunze, crengi, semințe și flori! Atat ne - a ramas! 😄👍Multumim! 🌹
Este o plăcere să vă aud,deși ,in general sunt lucruri pe care le știu,dar felul în care le prezentați este atât de haios,încât nu pot renunța să vă ascult cu drag!Va mulțumesc pt.toate sfaturile,sunteți o drăguță!
Nu mă satur sa vă urmăresc..și să vă reurmaresc! Sunteți așa de tonica și de pozitivă ,încât îmi scade tensiunea prin relaxare....va pup draga și simpatica doamna!!!
Va multumim pentru cuvintele frumoase! Numai bune sa aveti :)
Va puuuup! Sarut mana!!!
Mariana, daca "nu te mai saturi" urmarindu-i, s-ar putea sa-ti creasca tensiunea....daca ai tensiunea mica, e bine sa mananci ...iaurt....iti mai creste tensiunea, cu ...10 volti. ....monteaza-ti un voltmetru, sa-ti verifici permanent tensiunea !...
La ce bun să o mai spun și pe a mea, când o lume înnebunește pentru dumneavoastră?
Și totuși...
Nimeni nu vă egalează: simplu, concis, amuzant, util, prietenește; sunteți un om adevărat, fără fasoane și tobă de știință și umanitate. V-am găsit și nu va mai las...
Mulțumesc din ❤️.
Doamnă sunteți o scumpă! Fiți binecuvântată!
😂❤ Buna dragilor Doamne ajuta sănătate și tot binele Bunul Dumnezeu să vă binecuvânteze pe toți va îmbrățișez cu drag felicitări
DOAMNA DRAGA SUNTETI CU ADEVARAT O PERSOANA DE LA CARE POTI INVATA CEVA SUNTETI SUP INTELIGENTA SA VA DEA DUMNEZEU MULTA SANATATE SA NE TINETI LA CURENT CU TOT CE NE AJUTA SA FIM SANATOSI
Mulțumim mult pentru prezentare! Este normal, să fim atenți la ce trebuie să mâncăm și cât! Este bine să consumăm, din toate câte
puțin din alimentele recomandate, și care nu ne
fac rău! Am fost foarte veseli,
la prezentare!
Sărutări de la soție!
Mulțumim, realizatorilor!
Mulțumim din suflet și vă dorim sănătate!
Lm.?
Mulțumim pt sfaturi! Ce ne rămâne? Iarba verde de acasă..... 👏👏👏
Esti ca o pastilä de bucurie! Sfaturi utile impletite cu umor...ce poate fi mai bun ptr sänätate! Multumiri ptr tot ce faceti!💖🌞🌹
Sunteti o binecuvântare pentru oamenii care va urmaresc❤
Ești grozavă Doamnă- Doamnă- dai niște informații cum nu gîndești de bune și utile... să-ți răspund la ultimele versuri extra -
DE MULT M-AM ABONAT,
DE CÎND NICI NU TE-AI
AȘTEPTAT !!
:))))))))))))))))))))))))))))) Sunteti adorabila!!!!!!!
Explicatii cu umor și foarte utile. Mulțumesc ❤️
Multumesc pentru informatii , numai ascultanduva tensiunea parca incepe sa scada imi santeti foarte draga
Imi place sa va urmaresc sinteti o persoana care facti cu povetele dvoastre sa ne gindim la sanatate multumim frumos
Da ai dreptate deci am voie decât apă și aer mult respect te admir
In portii mici si alea!:))))) Sanatoasa sa ne fiti!
Multumesc...SINTETI MINUNATA
Sarut mana mult! sarut mana! Sanatate va dorim!
Laura,ești fantastică, imi placi maxim,modul tău de explicare este super ok,felicitări ,toate cele bune îți doresc!!@🙏🍀👍😘
Sarut mana! Te pup tare de tot!
Mulțumim pt sfaturile bune,dar vă rugăm să ne spuneți și CE E INDICAT SĂ MANCĂM ?
Locuiesc in California de 30 ani sunteti foarte comica nici nu mam gidit la cite alimente nui voie si se ridica tensiunea desi i have home care facility multumesc pt informatie te pup Maria
Multumesc din suflet ca nu ati trecut si agheasma
Cât de simpatică sunteți, mulțumesc din suflet pentru tot! 😘
Cu mare, mare drag! Mereu cu mare drag!
Bună dimineața, vă mulțumesc pentru răspunsul atât de drăguț, vă doresc sănătate dumneavoastră și tuturor celor care se implică, mulțumesc și mult succes în continuare! Zi frumoasă tuturor! 👏👏👏🤗
@@dorinavasilache3337 sarut mana, va multumim!Sa ne fiti sanatoasa!
Multumesc, i-mi place-ti de nu mai pot, doamna Laura.
Sarut mana, doamna noastra!
Bună ziua. Mulțumim frumos pentru informați. Sunteți o drăguță....
Cu mult, mult drag! Sanatate sa aveti!
Multumim pentru sfat,seara binecuvantata 👩👧👧 in familie 🙏🏻☘️🙏🏼👩👦👦❤️😘😘😘
SANTETI O D-NA MINUNATA!!! FRUMUASA SI SUPER SPECIALE! O PERSUANA MINUNATA ! SI CU UN SUFLET DE AUR !!!MULTUMESC PENTRU DETAILARE !!
Multumesc frumos pentru prezentarea facuta. Imi place ca e de fapt ca o poezie cu rime. E usor de urmarit si de retinut. Am recunoscut informatia care e bine documentata si se gaseste in multe articole medicale. Mi-ati usurat cercetarea si e tare placut sa va ascult. Sanatate va doresc.
Cu mult umor,,, informații prețioase!!! Admirație stimată doamnă Laura!!!
Mulțumesc frumos. Va iubesc.sunteti tare .. ma faceți sa rad ...!!!
Sarut mana!:)))) Pai si rasul e un fel de tratament!:)))) Sanatate va doresc!
După 6 ani de tratament pt tensiune,am scăpat de ele de 3 ani schimband modul de alimentatie!👍
Multumim pt sfaturi!👌👏💕
Mariana cum ați tratat tensiunea?
Mariana Sumandea, cum ați scăpat de hipertensiune?
Cum ati scăpat? Poate ne ajutati și pe noi cu niste sfaturi? Din cate stiu, tratamentul de tensiune e pe viata
@@paulescuatanasie vă rog sa mi spuneți și mie cum ați scăpat de hipertensiune i au tratament de 10 dar uneori tot o am mare.Multumesc!!
@@feliciasarbusca6866 , eu încă nu am scăpat, iau în continuare tratament. Voi începe de la 1 iulie un tratament cu următoarele: în fiecare dimineață pe stomacul gol, 2 căței de usturoi, tăiați mărunt, lăsați să stea taiați 5 minute, puneți usturoiul tăiat într-o lingură și amestecați cu puțină miere 🍯 de albine, apoi înghițit tot. Imediat după, luați o lingură mare de ulei de măsline extravirgin și o lingură de zeamă de lămâie 🍋 stoarsă. Iar în timpul zilei, după masa de prânz, luați o lingură de oțet de mere amestecat cu o lingură de miere într-un pahar de apă. Am colegi care au respectat acest tratament și au scăpat și de Hipertensiune și de colesterolul rău și nu au mai răcit iarna. Multă sănătate !
gata cu festinul...trec pe mere pădurețe exact cum am pensia ! vă urmaresc cu placere stimată doamnă !
Super, de clare explicatiile !!!
Și la fel de draguta , doamna , ca întotdeauna!!
Felicitări !!!
Simpatica și mulțumim ca te gândești pentru un glob de oamenii 💝💝💝💝
Foarte frumos explicați Mulțumesc mult pentru informații Sunteți o drăguță și o dulce O seară frumoasă vă doresc Pupici dulci 😍😗💕❤💖💞
Sarut mana, va pup!
Va iubeeeesc ,sunteți cea mai profi !🥰
Vorbiți.despre.stinoza.mitrala.si.insuficienta.aortica.va.multumesc.
Am suferit de hipertensiune arterială și aritmie de mult timp. Am încercat capsulele Friocard. M-au ajutat perfect. Presiunea a scăzut, inima bate calm. Nu a provocat efecte secundare, care sunt de la beta-blocante. Vă sfătuiesc să încercați.
Sunteți o dulceață am și uitat de problemele de sănătate.
Mulțumesc frumos sunteți o drăguță 💞💞💞
Sarut mana, multumim!
Felicitari,multa sanatate te urmaresc din Canada.Esti fantastica,explicalitiile pe intelesul tuturor imbinate cu umor sunt nemaipomenite...fantastoc,fantastic...Doamne ajuta
Multumim mult! Sunteti foarte explicita in tot si in toate problemele care ne preocupa!!Un bun sfarsit de saptamana,si multa sanatate va doresc!!!👍❤️🥰😘cu mult respect!
Mulțumesc mult stimată doamnă pte toate informațiile m ai ales ptr felul ff explicit Sunteți extrem de simpatică,va ador
Corect, orice provoaca surplus de greutate, creste si valorile HTA, glicemiei, colesterolului, provoaca steatoza hepatica...
Multumesc pentru prezentare !
Felicitari !Tu insuti esti un medicamant !
Vaaaai, sarut mana! Sunteti asa de dragutaaaa! Sanatate multa sa aveti!
Laura esti adorabila ❤️te urmaresc cu mare drag. Multumesc pentru toate informatiile ,foarte utile.❤️🥰
Multumim din suflet! Sanatate!
Ador forma in care informezi ,, pacienții,,😘❤️
👍 Super video,benefice info! Nu mă confrunt cu problema dar e bine de știut schema! 😂 Va îmbrățișez cu drag,zi frumoasa și cu o tensiune sănătoasă! 🌞😘 M.am uitat și de dragul Dvstra! 💚
Ce draguta sunteeeeti! Sarut mana! Fie ca niciodata sa nu aveti nevoie sa aplicati sfaturile! Sanatate maxima sa aveti!
Multumesc frumos și numai bucurii !
Mulțumesc mult pentru detalii interesante și utile! Felicitări!!! Seara binecuvântată plina de sănătate și mult bine sa aveți!
Super sa ramaneti mereu asa simpatisch....artista....si priceputa....va admir mult....😘😘😘
Sarut mana, va multumim mult! Chiar facem cu mare drag ce facem si ne bucura mult ca va place!
Doamne!!! Laura!!!! Esti nemaipomenita!!!! Esti extraordinara!!!! Te urmaresc necontenit!!!!❤❤❤❤😘😘😘😘
:)))))))))))) Sarut manaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!
Informativ si amuzant! Sanatate multa!
Multumim frumos! Sanatate va dorim si noi!
multumesc pentru informatii.am tensiune crescuta
Ești o doamnă super !!👍❤🕊
Multumim mult dna doctor!
Cu drag! Nu sunt medic, sunt jurnalist!
Mulțumesc !❤
Super simpatica...inteligente....si draguta. Foc! ...e una compliment de la o femeie din zodia Pesti....😘😘😘
Va puuuuup!!!!!
Buna ziua scumpa Doamna multumim pentru informatii foarte interessante multa sanatate si fericire
Dacș aș avea mai mult timp, dragă Laura te-aș asculta toafă ziua,
sinteti absolut geniala,multumim
Prea simpatica, D-na! Interesant articolul!
Va multumim frumos! Sanatate sa aveti!
Mulțumesc! Va admir!
Bravo sunteți extraordinară
Sarut mana, multumim frumos! Sanatate va dorim!
🥰💌Mii de multumiri si sincere felicitari.
Domnul isus sati dee putere antelepciune dragoste pt oameni ca deja aveti
Doamne ajuta! Multumim frumos! Sanatate sa aveti!
Mulțumim ptr. sfaturi.,dar cel mai mult îmi place anvelopa discursului.,mulțumesc frumos.
Multumesc pentru prezentările d-voastra, care sunt foarte utile!
Laura sunteti o "dulce" 😊multumesc frumos 💌🤗❤
Sînteți tare drăguță și foarte simpatică !
Sunteti bestiala doamna. Multumesc
Sarut mana! Noi va multumim!
Doamna draga,va urmăresc cu mare interes și plăcere!Oferiți informații f. utile,diverse intr-un mod accesibil și plin de amuzament! Sigur aveți menirea de înger păzitor! Sănătate și spor în tot și toate! Va mulțumesc d-voastra și echipei!
Noi toti, intr-un glas, va multumiiiiim! Sanatate va dorim!
Ești tare , multumim frumos !👍🌹🙋
Sarut mana,multumim, sanatate va dorim!
Sunteti buna la versuri. Multumim.
:)))) Sarut mana, multumim, sanatate va dorim!
Draga Laura, iar n-am cuvinte... numai vesti ... spre oseminte...Ce-ar mai fi de comentat ?... [ ca , oricum nu-s abonat! ] Sare, zahar si grasimi mananci, de tensiune poti s-oncurci !!! dar , de-ar fi sa le rarim, asa viata- NU DORIM ! ... si o viata far' de exces, n-are piper, sare, ci mult stres !!!... caci de frica- ca murim [ n-am gasit alta rima ! ] , noi uitam ca sa traim ! Anii multi sant greu de dus, mai ales mai spre apus, sunt o sursa de repros de la frati, copii si-alti mosi , si din colegi, prieteni, cunoscuti, ai ramas singurul ce inca lupti, si cu tristete tu constati c-ai ramas ultimul ce te mai zbati... asadar, de-i apucati, pe ganduri putintel sa stati... ca nu-i mare fericirea, ci mult mai de pret este < TRAIREA > ! Dac-un pic v-am intristat, eu n-am vrut, dar s-antamplat...Deci, traiti cat mai intens, mancati si beti cat mai cu sens, mult si aprig sa iubiti , faceti sex, de va doriti!...si nimic nu regretati, chiar de-ar fi sa deranjati ! Viata trece, timpu-i scurt, si asa n-avem prea mult ... Faceti SHOW si va distrati, gura lumii n-ascultati... ca atunci cand ne vom lua , impacati total sa fim cu CERUL .
Un poet, ca-ntotdeauna!/Eu insa va zic doar una:/Fiecare grija-si poarta/Si atent e la dieta/Doar daca asta doreste./Cam la fel si cand regreta.:))))))))))))))))
@@laurabogaciu1766 Sarut mana ! ... n-am ce zice... sant atent, diete tin, dar, ca vreau, sau mai putin, VICIILE din urma VIN !! .... n-am ce face, ma tot lupt, dar la final sant corupt ! ... chiar de vreau sa le combat, nu am sanse-s terminat... chiar de vreau sa-ncerc sa-nving, [ ranit, slabit si deprimat! ...in din nou ma-nfig ... nu ma las pana-l golesc, caloriile sporesc... burta creste, parul cade [ aveam si alta rima da' mi-a fost frica sa nu fiu asaltat cu propuneri indecente de la multitudinea admiratoarelor site-ului - ca nu vreau sa-mi relatii extra-conjugale cu persoane [ de sex opus ! ] trecute de a 3-a tinerete si proaspat abonate la farmacia inimilor zdrobite ] ca, de sex, ce sa mai zic? ... ochii vad, inima cere ! ... cu privitul ma descarc... n-am ce face, asta-i viata ... am fugit la video-chat HAHAHA !!!
Esti fenomenala te urmaresc cu placere
Sarut mana!!!!
Ești o dulceața de om,să fi iubită !😘😘
Si dumneavoastra la fel! Sanatate!
Sunteți o simpatică vă mulțumesc pentru informatii vă urmăresc cu drag
Sarut mana!!!!! Tare ma bucur cand intalnesc cate un nou abonat! Bine ati venit printre noi. Si ramaneti sanatoasa, da?!
Doamne, ce draga îmi sunteți doamna Laura si vreau să vă mulțumesc pentru sfaturile dvs. Ce , îmi puteți spune despre mierea de albine? Am înlocuit zaharul , cu mierea , am am eliminat sarea, pâine etc., și, am slăbit 23 kg in 16 luni de zile. Daaa, sunt abonamenta fidela. Un material despre mierea ori celulită ..se poate in viitor? Mulțumesc anticipat. Sănătate și Doamne ajuta
Foarte important video multumesc mult și te rog sa facei un video cu viitorul tratament pentru hepatita cronica b .Laura tu faci tot deliciul videourilor pe lingă atit de prețioasele informații despre sănătate.
Vom lua asta in considerare. Sanatate!
Pupici și sarutmâna de explicații!😘😘
Sarut mana,Miha-dulcica!
E foarte adevărat ❤❤❤❤❤
Multumim pt informare !
Cu mare drag!
O placere sa va ascult , mulțumesc!
Mai bine ne spuneai ce sa mincam (cred că lista era mai scurta )
Multumesc frumos doamna scumpă și dragă 😘
Cu tot dragul! Sarut mana! Sa fiti sanatoasa!
Da bine ai venit
Suntem abonati cu mare drag!
Sarut mana! Va pup!
Sunteti foarte simpatica! 🌞Ati fi buna de profesoara, stiti sa ne captati atentia!🙂 Felicitari pentru prezentare! Gata, m-am si abonat🌹
Vă mulțumesc frumos!
Tot ce zici,d.na Laura,e perfect adevarat!🤔
Va multumim! Sa ne fiti si ramaneti sanatoasa!
Sunteți minunată doamnă.🤩🥰
Bună seara scumpă doamnă 😁👍 Mulțumesc pentru informații ♥️
Cu toata dragostea, mereu!
O să vă urmaresc cu multă placere !
Va multumim tare mult! Sanatate multa sa aveti!
Mulțumesc frumos scumpa mea ♥️😘🙏
Cu drag! Mereu, mereu, mereu cu drag!
Doamne ajutați, simpatica sinteti 👍🤗
:)))))) Sarut mana! Sa ne fiti sanatos!
Am înțeles tot deci am voie la :APĂ, PAIE, SI BĂTAIE. Halal viață, să vezi siluetă pe mine după un an, o să scap de toate, hipertensiune, diabet tip 2, si obezitate, ce ma bucur.... o să pot sari coarda, o să pot fugi ca odinioară, dar ma întreb :oasele o să ma lase? gonartroza, osteoporoza, alea, alea..... vrăjeli cand vine bătrânețea trebuie să avem grijă ce bagam in gură că nu mai avem metabolismul ca la 30ani,asta e tot secretul, si mișcare cat mai multa mișcare ăsta e secretul totul cu măsură.
Perfect adevarat! Da, acela este secretul! Cumpatarea in toate! Sa aveti sanatate!
Atat ,dar paie nu prea sunt ca fuu seceta anul asta
Fara paine 😂
Sint hipertensiva de 6 ani ,,nu beau nici o pastilla care mi leo dat medicul ,traesc si de de zi ca si cum nu o am ,multumesc la dumnezeu pentru zilele care le am si maninc cemi place ,,cine nu pui baza pe boala nu te afecteaza asa ca oameni buni traiti frumos si nu ascultati de nimeni.
DRAGĂ LAURA, EȘTI FANTASTICĂ ! FELICITĂRI !
Mulțumesc !
Merci pt informațiile dvs, sunteți minunată
Sarut mana! sa ne fiti sanatoasa!
😂😂😂 ce figura suntetii. Chiar îmi face placere sa va ascult.
Doamna, am ramas placut impresionat de simtul dumneavoastra de umor si de continutul pe care il oferiti. Multa sanatate va doresc si felicitari copilului/nepotului pentru montaj!
Va multumim foarte mult! Transmit colegilor mei felicitarile! Sanatate va dorim!
Ce tare iești doamna glumeață💋💕😅😄💐🍀👐👏👋🙏
:))))) Pai nu trebuie sa fim si noi mai relaxati, sa privim lucrurile pozitiv?:)))) Sanatate sa aveti!
Ești un fenomen vulcanic !!Felicitări 👍👏🔊❤❤❤❤❤❤🔊❤❤❤❤❤🕊