Mananci seara dar pana la ora 19 maximum si numai fierturi si iaurturi... si pana la culcare "gem de foame" asta avem voie ca sa avem un somn linistit... dar problema mea e ca nu pot dormi din cauza ca eu citesc carti si nu ma las pana nu termin ce imi propun
Multumim doamna Laura ,aveti mare dreptate numai că e greu cu educația asta alimentară ....ferească Dumnezeu de o foamete ca primii care vor pica din picioare vor fi romanii care sunt obișnuiții sa manance mult si prost și vorba proverbului ; calul batran nu se mai învață sa meargă in buestru .....doar care au mai fost plecati în alte țări si au vrut să inteleagă ,au învățat ,ce trebuie să manance și ce nu , si mai ales când si cât trebie consumat .
Un videoclip absolut minunat, ca toate de altfel! Învățăm lucruri esențiale ușor și rapid vizionând videoclipurile dvs. Aveți un mod inedit de a transmite informația, încât nu ai cum să nu rămâi cu ceva dupa vizionare! Mulțumim foarte mult!❤❤❤
Cà sunteti simpaticà si dràgutà o stim toti deja... cum vi s-a cerut ìn comentarii sigur veti face un comentariu despre ce se poate mìnca seara... pìnà atunci ne orientàm spre o budincà de orez sau un pilaf, o salatà verde cu ulei de màsline, o supà usoarà, banane sau struguri... tot ce contine melatoninà ne face bine nu numai la nani-nani dar si ìn general organismului. Felicitari dvs si colegilor de redactie. ❤
Mulțumesc frumos pentru toate videoclipurile pe care le prezentați,vă ador și vă respect,aveți clipuri foarte interesante vă doresc multă sănătate,o zi binecuvîntată. Vă aștept cu alte noutăți.❤❤❤❤❤
Draga mea Laura, iar te îmbrățișez cu drag! Omi cam scăzuse cheful de treabă dar cum te-am ascultat, cu viteză iar m-am apucat...să dau din mîini să dau din coate pt.a nu intra în noapte! 🌞🤗🤗🤗😘🌞
Multumesc pt informatii. Utile, dar ma gandeam ca ne spuneti si CE sa mancam... sau, nu e bine sa mancam seara.... Vorba aia: pinguinii sunt randunelele care mananca dupa 6 seara...
Bună ziua, doamna Laura sunt un fidel urmăritor al canalului dvs. ,trebuie să recunosc că deși o parte a informațiilor pe care ni le aduceți le am și din alte surse de informare, datorită felului dvs în care le prezentați (pe înțelesul tuturor) cu tot respectul pentru echipa dvs nu cred că au avut o bunică ca a dvs😂 acesta fiind celalalt motiv pentru care vă urmăresc iar,pentru cei care nu "vă înțeleg "...ori faceți mai multe postări depre creier șiii poate așa vor pricepe în cele din urmă că dvs aduceți informații (validate) de urmat pentru cine vrea și dorește, dacă nu mai au "șansa "să se uite la postări cu "modele" tunate să le urmeze sfaturile lor...și vor vedea dacă îi ajută să ajungă ca ele...mă îndoiesc dar...vorba aceea e libertate de a alege....sănătate multă doamnă dragă șiii...la mai multe ediții pentru noi ăștia mai din popor nu din stratosferă❤
Super dar până la urmă ce ar trebui să mâncăm? Tind sa cred că .nimic .nici apa că va trebui sa mergem la toaleta și iar nu mai dormim! Așteptăm un video cu ce să mâncăm mulțumim anticipat❤
Salut ești plină de energie ❤ acum m-am și îndrăgostit de gurița ta și îți mulțumesc pentru ce-a ce faceți tot nu am luat în considerare dar văd că mi se întâmplă exact așa cum spui să aveți o zi faină 🌹 Și vă doresc multă sănătate
Dar ce se poate manca seara nu ne-ati spus . Asta mă interesa mai mult , caci ce nu putem manca toti stim . Da , cel mai bine ar fi să nu mâncăm , dar nu poti adormi nemancat cand de cele mai multe ori poate fi singura masă din acea zi
Doamnă dragă, pute'ți revedea video'ul așa cum o facem și noi,și să vede'ți că a-ți enumerat c-am toate alimentele,asta înseamnă să nu mai mâncăm nimic... părerea mea e că trebuie să dispară tehnologia, internetul etc.tot să dispară legat de tehnologie...de cînd se postează pe RUclips ce trebuie să mănânci și ce nu,sînem tot mai bolnavi pe zi ce trece...
Asteptam video cu ce putem manca seara!
Daaa! Asta voiam sa zic si eu. ca pe mine foamea nu ma lasa sa dorm. 😅
😂😂👍👍
@@catalinaonisie5182nu o baga în seama 😂😂sa te superi pe ea și gata adio foame 😂😂
Mai bine ne spuneai ce avem voie sa mancam seara...adica nimic.. :) Restul sunt toate pe lista.
Mananci seara dar pana la ora 19 maximum si numai fierturi si iaurturi... si pana la culcare "gem de foame" asta avem voie ca sa avem un somn linistit... dar problema mea e ca nu pot dormi din cauza ca eu citesc carti si nu ma las pana nu termin ce imi propun
De ce trebuie să,, mâncăm "seara? Și ziua și noaptea băgăm în noi
😂😂👍👍
@@adinabuzatu2429😂😂👍👍
Laura ,te urmaresc cu drag,infornatii utile si cu o nota de umor ,te imbratisez cu drag 😘😘😘😘😘
Esți o drăguță,numa ascultându-te intru la cură de slăbire! Sànteți minunați !❤❤❤
SĂNĂTATE stimată DOAMNĂ și vă MULȚUMESC pentru sfaturile însoțite de mult umor!
Multumim doamna Laura ,aveti mare dreptate numai că e greu cu educația asta alimentară ....ferească Dumnezeu de o foamete ca primii care vor pica din picioare vor fi romanii care sunt obișnuiții sa manance mult si prost și vorba proverbului ; calul batran nu se mai învață sa meargă in buestru .....doar care au mai fost plecati în alte țări si au vrut să inteleagă ,au învățat ,ce trebuie să manance și ce nu , si mai ales când si cât trebie consumat .
Mulțumesc 😂, foarte tare, sunt în ceață, nu știu ce sa mai mănânc...
Un videoclip absolut minunat, ca toate de altfel! Învățăm lucruri esențiale ușor și rapid vizionând videoclipurile dvs. Aveți un mod inedit de a transmite informația, încât nu ai cum să nu rămâi cu ceva dupa vizionare! Mulțumim foarte mult!❤❤❤
Spuneți-ne ce a mai rămas de mâncat că dulce NU...,sărat NU... mai rămâne AMAR... poate niște ceai de pelin.
Va multumesc.❤❤❤
Eu incerc sa nu mai mananc nimic dupa ora 6 sau 7 seara.
😂😂😂😂super doamna,chiar sunteți tare drăguță, va ascult sfaturile cu drag
Si până la urmă ce putem mânca seara? Eu dacă nu mănânc ceva nu pot .....dormi!😅
Brânza de. Burduf
😂😂 Prea tare mesajul tău!
Multumesc pt toate sfaturile dvs. Va rog sa faceti un clip in care sa ne recomandati ce e bine sa consumam seara. Multumesc anticipat. ❤😊
Seara nu se mănâncă nimic, numai cine pleacă la tură de noapte
@@adinabuzatu2429 Eu muncesc în trei schimburi de câțiva ani buni!
MULTUMESC CA AVETI GRIJA DE NOI SI EXPPLICATI ASA FRUMOS CA CE AVEM VOIE SA MINCAM SI CE NU INAINTTE DE CULCARE❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋REV 21:3:4;
Superrrrrr. Mulțumim.
Sunteți atât de haioasa și documentata ca nu mă mai satur să vă ascult felicitări dna doctor😂
Mulțumim!
Multumim mult
Mulțumim.
Mulțumesc că existați ❤❤❤❤❤
Ești genială, respect 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Multumim de sfaturi!!!
Mulțumesc frumos!
Multumesc, Mulţumesc Mulţumesc
Mulțumesc frumos pentru tot !
Multumim, aveti dreptate !!!😊
Mulțumim ptr.sfaturile prețioase.
Mulțumesc frumos am înțeles
Mulțumim, dreptate aveți
Uite așa, stăm cu ochii pe pereți...🤭🤔😇😴💗
Santeti minunata 😘
Mulțumesc frumos pentru informați multă sănătate!❤❤
Cà sunteti simpaticà si dràgutà o stim toti deja... cum vi s-a cerut ìn comentarii sigur veti face un comentariu despre ce se poate mìnca seara... pìnà atunci ne orientàm spre o budincà de orez sau un pilaf, o salatà verde cu ulei de màsline, o supà usoarà, banane sau struguri... tot ce contine melatoninà ne face bine nu numai la nani-nani dar si ìn general organismului. Felicitari dvs si colegilor de redactie. ❤
Multumesc frumos ❤, exceptional 👏, Felicitari!
Hallo! va multumesc !❤
Esti minunata!Toate sfaturile tale sunt de mare folos!Multumesc .Multa sanatate!
Eu chiar va ador❤
Mulțumim pentru sfaturile primite ! 👍👏❤️
Cele mai bune sfaturi, si cele mai utile, tot de la dumneavoastră le primim, va multumesc din suflet pentru tot. 😂❤😢🎉🎉🎉
Si noi va multumim ca sunteti alaturi de noi! Sanatate multa va dorim! 😍❤
🙏😍❤️🤣😀💕🙏
Multumesc pentru acest clip. Dar când ne spuneți și ce să mâncăm seara ca să putem dormi?
❤❤❤
Nuci sau migdale .
Mulțumesc frumos pentru toate informațiile din videoclipurile pe care le postezi
Super fain ! Mulțumesc ! Aveți dreptate stimată doamnă !👍👍👍💖
Mulțumesc mult pentru toate sfaturile primite binecuvintarea bunului Dumnezeu pentru toate amin Doamne-ajută
Super interesant , multumiri si felicitari pt. activitate !
😘👍
Felicitari imi place mult cum explicati❤
Mersi frumos pentru informații ❤❤❤❤❤❤❤❤vă iubesc
Bună ziua, mulțumesc mult pentru toate sfaturile ❤❤😮
Iti multumesc
Sunteți minunata doamna doctor, Felicitări și multă sănătate vă dorim ❤❤❤❤❤
RESPECT 🙏 Ești super cool!!!❤ 🎉
Minunat....
Mulțumesc frumos pentru toate videoclipurile pe care le prezentați,vă ador și vă respect,aveți clipuri foarte interesante vă doresc multă sănătate,o zi binecuvîntată.
Vă aștept cu alte noutăți.❤❤❤❤❤
Mulțumiri și mult respect pentru dumneavoastră pentru sfaturile date..❤💚💙💖❤💚💙💖🙏👌🏻
Draga mea Laura, iar te îmbrățișez cu drag! Omi cam scăzuse cheful de treabă dar cum te-am ascultat, cu viteză iar m-am apucat...să dau din mîini să dau din coate pt.a nu intra în noapte! 🌞🤗🤗🤗😘🌞
Va ascult cu drag,și încerc sa va urmez sfaturile.e seara frumoasa,!❤
Păi atunci,doamnă dragă,ne culcăm fără să mai mancăm?😢😢😢
🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️ informatii pretioase de fiecare datä! Numai bine dragilor si sänätate🌞
Sanatate multa si dumneavostra! O saptamana cat mai usoara! ❤❤
MULȚUMESC FRUMOS SUFLET FRUMOS ❤
Te pup.
😘
O sa revad si notez toate detaliile. Pe unele deja le practicam stiind ce trebuie sau nu sa mananc inainte de culcare. Danke schoen!
Va multumim mult. De notat absolut tot. Inerc ultima masa sa nu depaseasca ora 8- 8.30. In ideea ca ma pun la somn undeva la 1 noaptea
Si ce sa mincam seara ? 🤔
Multumesc pt informatii. Utile, dar ma gandeam ca ne spuneti si CE sa mancam... sau, nu e bine sa mancam seara.... Vorba aia: pinguinii sunt randunelele care mananca dupa 6 seara...
Interesant 👍❤️😘
Eu Oricum nu mai mănânc nimic după ora 6🤩🤩🤩
Mulțumim frumos 🎉❤🎉Va rog ceaiul de galbenele este bun seara ?
Dài spune-m; atat la lume-a; antrega🌍🌍🌍🖐
Multumesc frumos pentru informații f f UTILE..Dragă LAURA e f f fromos INERPRETAT...Dar flamandă fiind nu am PUTUT dormi TOATE NOAPTEA...🤔
Te iubesc laura !
E ceva ce avem voie? 🙈
Vă iubesc! Mulțumesc! ❤
Bună ziua, doamna Laura sunt un fidel urmăritor al canalului dvs. ,trebuie să recunosc că deși o parte a informațiilor pe care ni le aduceți le am și din alte surse de informare, datorită felului dvs în care le prezentați (pe înțelesul tuturor) cu tot respectul pentru echipa dvs nu cred că au avut o bunică ca a dvs😂 acesta fiind celalalt motiv pentru care vă urmăresc iar,pentru cei care nu "vă înțeleg "...ori faceți mai multe postări depre creier șiii poate așa vor pricepe în cele din urmă că dvs aduceți informații (validate) de urmat pentru cine vrea și dorește, dacă nu mai au "șansa "să se uite la postări cu "modele" tunate să le urmeze sfaturile lor...și vor vedea dacă îi ajută să ajungă ca ele...mă îndoiesc dar...vorba aceea e libertate de a alege....sănătate multă doamnă dragă șiii...la mai multe ediții pentru noi ăștia mai din popor nu din stratosferă❤
Ne inebùniti ce nu avem voie să mancam !!! Dar doamne iartă-ne de ce nu spuneti ce avem voie mai ales seara sunteti o dulcică!!!!vă iubesc mult
Multumim dna Laura sunteti fantastica. 🥰🥰🥰
La ce imagini postati ...ma ia foamea...😳
😂😂😂in acest caz rezultă că trebuie să ne culcăm flămânzi ,doar că nu vom putea adormi de la zgomotul făcut de " mațe".😬
😂😂😂😂😂😂😂
poate ar fi fost mai bine sa spuna si ce ar trebui mancat seara
Pa ,te iubim 👍❤🙋♂️👨👩👧👧👨👩👧👧👨👩👧👦👨👩👧👦🌍✈👋👋
Multumesc sinteti o draguta! Va admir doamna Laura!
Mulțumesc pentru ajutor și am o dilemă!!!
Ce sa mănânc că să am un somn liniștit, mai ales că sufăr de insomnie ????
❤❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮😮
Super dar până la urmă ce ar trebui să mâncăm? Tind sa cred că .nimic .nici apa că va trebui sa mergem la toaleta și iar nu mai dormim! Așteptăm un video cu ce să mâncăm mulțumim anticipat❤
Salut ești plină de energie ❤ acum m-am și îndrăgostit de gurița ta și îți mulțumesc pentru ce-a ce faceți tot nu am luat în considerare dar văd că mi se întâmplă exact așa cum spui să aveți o zi faină 🌹
Și vă doresc multă sănătate
❤❤❤multumim
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tocmai am mâncat o bruschetta și lasagna😂😂😂
Aveți dreptate❤❤❤❤❤
❤❤👌👌👌👌👌
😘😘😘
Atunci ce mai avem voie să mâncăm? Trebuia să ne dați și alternative 😊
nimic dupa 6 seara...
Pai restul alimentelor neincluse in clip,e simplu
@@madalinag51 A mai rămas ceva?
Nu ne ramane decat sa mancam rabdari prajite..😂
Dar ce se poate manca seara nu ne-ati spus .
Asta mă interesa mai mult , caci ce nu putem manca toti stim .
Da , cel mai bine ar fi să nu mâncăm , dar nu poti adormi nemancat cand de cele mai multe ori poate fi singura masă din acea zi
Spune-ți atunci concret, care sunt alimentele potrivite pentru cină ???
Doamnă dragă, pute'ți revedea video'ul așa cum o facem și noi,și să vede'ți că a-ți enumerat c-am toate alimentele,asta înseamnă să nu mai mâncăm nimic... părerea mea e că trebuie să dispară tehnologia, internetul etc.tot să dispară legat de tehnologie...de cînd se postează pe RUclips ce trebuie să mănânci și ce nu,sînem tot mai bolnavi pe zi ce trece...
😂
Masa de seară dă-o la dușmani.Eu nu am .Putin e prea departe.O păstrez cu toate consecințele 😁
🤣🤣
Ce este bine să mâncăm? Vă rog să ne spuneți.
Mulțumesc frumos.
Și care ar fi indicate?
Deci seara nu trebuie sa mananci mai nimic. sau macar sa mananci cu 5 ore inainte sa te culci
Și ce mai mancam seara ?
Pai..și ce să mâncăm seara?
Nimic 😉
Ioi, sunt toate pe lista, poate era okay sa ne spuneti ce am putea manca seara inainte cu 2 ore de culcare :)
Ce sa mincam?
Si atunci , ce pot manca seara pentru a dormi mai bine ?
Dar de ce nu ati spus si ce trebuie sa mâncăm seara?
Dimineața mănâncă singur, prinzul cu prietenii iar cina las-o dușmanului
Pe scurt, stăm flămânzi.😂
Ce avem voe sa mâncăm seara
. ..și în final totuși ce putem mânca seara ????