乾鍋花椰菜🔥快速上桌好下飯！香辣回甜鍋氣滿滿｜素食 純素 全素｜素食美食｜➤野菜鹿鹿 Veggie Deer
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- Опубликовано: 17 окт 2024
- 大家好！最近發現花椰菜價格下降了，趕快把握機會，一起來嘗試一道快速、美味的家常料理吧！除了傳統的清炒，其實還有很多種變化，讓你在享受美食的同時，也能展現烹飪的巧思。
在這支影片中，我將教大家一道超簡單、又快速的花椰菜下飯菜。而且，最棒的是，你只需要使用家裡基本的調味料就可以完成，絕對不用擔心難找的食材。
快來跟著我一起動手，一步步烹飪出這道美味的菜餚，讓你在短時間內輕鬆搞定一頓可口的晚餐。這款料理不僅適合忙碌的工作日，也是家庭聚餐的絕佳選擇。
不要錯過這個花椰菜大優惠的好時機，趕快動手試試看吧！喜歡的話，記得給我一個讚，並訂閱我的頻道，不定期會有更多美味又實用的食譜分享。期待看到大家的試做成果，一起分享美味！
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將食材分開炒香，再混合在一起炒香這是堆疊香氣，加少許的水再一次將所有香氣融合在一起讓花椰菜吸收，就變成一盤下飯的好菜，吃素食很多人不習慣，總覺得平淡無味，像這樣的做法，就會讓人食指大動😊😊😊
你真的超讚啦🤭🤭💛
每次都分析的這麽詳細🤭
感謝你💛
生的白花椰菜也是不錯吃喔～ 我都是切瓣洗淨瀝乾水後蘸蛋黃醬吃， 有時候會調些蜂蜜芥末醬來吃。
怕生味的可以把剛洗好的花椰菜瓣放微波爐裡加熱一下。
謝謝鹿鹿的多元化素菜款式，誰說不可以素食？!❤🤗
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感謝大家的支持與鼓勵！！
感恩喔
太感動了，感謝分享純素版乾鍋花椰菜（立馬影片收藏
趕快去做來吃吃看💛💛
很用心分享 常用食材的版本
因為家裡不太會囤一些乾辣椒調味之類
沒錯😭謝謝你看到我們的用心💛
這道料理完全是在吃鍋香氣味👍👍👍
開心您喜歡：）
好好吃，想問老师剛開始吃素想攝取蛋白質要在哪裡攝取?謝謝老師
可以看我們有一集介紹蛋白質的影片唷！
好美味喔！👍👍👍！
請問鹿鹿您是用哪家品牌的辣豆瓣醬呢？
我用的是郫縣豆瓣醬 可以去找找看
謝謝分享
阿弥陀佛🙏🙏🙏感恩
今天去市場也發現菜價變便宜了，喜歡白花椰菜😍
好吃🤤
有沒有推薦的辣豆瓣醬？
我用的是郫縣豆瓣醬 可以去找找看
看了都覺得好香好好吃~
(影片中那個木頭砧板和傳統木頭砧板相比，好用在哪裡?
不會發霉！一擦就乾！輕薄不厚重！
请问是用卤豆干吗
也可以用一般豆乾唷
水那麼少，感覺花椰菜沒有熟透，會不會有很重的菜味
所以一定要先乾炒喔！花椰菜會快速吸收醬汁的味道 炒熟了基本上不會有菜味喔！都是花椰菜的鮮甜
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