عدم الرضا بالقدر هو مصدر مشاعر الحزن و الاكتئاب. فنحن لا نرضي اذا خالف قدرنا او واقعنا ما نريده فنحزن و نعترض داخليا حتي لو لم نعبر عن ذلك.. ما وجدت الراحة و لا السكينة الا حين تعلمت أن أرضى بما أصابني أيا كان.. ان ارضي عن الله في اقداره فلا ارفض و لا اتمني غير قسمتي بل و اكون موقنة ان قدر الله لي هو الخير لي.. و قد استغرقني تعلم الرضا سنوااااات من حياتي..
الحمدلله راضي بالقضاء والقدر.... ولكن المشاعر السلبية موجودة بكل شخص وبالامكان تخف بالتعوذ من الشيطان الرجيم واستبدالها بتعويد النفس على ترديد الكلام الطيب ومنها الأدعية وذكرالله....
للأسف كثيرا ما نجد اناس هشة من الداخل سهلة الكسر ، كثيرة الضحك أمام الناس رغم مشاعر الحزن التي تتملكها . ويبقى أفضل وسيلة للتخلص من المشاعر السلبية مصاحبة القرآن والسجاد في جوف الليل وكثرة الاستغفار
الدكتور طارق فيلسوف حفظه الله النقاط الذي ذكرها كفيلة بالتغيير -1تفاءل - 2 تقبل الواقع وأي مشكلة تواجههك بإيجابية ورضا -3لاتفكر بالسلبية دائما التحكم في المشاعر بضبطها لابطردها لأن التركيز عليها يعني بث الروح فيها 4/ أن أركز على افعالي فقط ولاأقارن نفسي باحد 5-يجب أن تقدم بخطوات 6-تذكر انك انت طبيب نفسك نقطة 4 مهمة جدددا ركزواعليها والكلام يظل كلاما طالما لم يطبق... يسعدكم واعتذرعالاطالة...
المشكلة مش في المشاعر السلبية المشكلة في الظروف السلبية اللي متعرفش تغيرها يعني لو وحدة جوزها يضربها اويشتمها كيف تتخلص من المشاعر السلبية خصوصآ لو الطلاق سلبيته اكثر بألنسبة لاولادها
لا تسمحي له اختي بضربك وشتمك اوقفيه عند حده انت انسانة كرمها الله ولكي قيمة وكرامة ادخلي احد من اهله او اهلك بمن يكون له حكمة ووعي َالله يصلح حالك واحوالك يارب العالمين
الله يوفقك . تعلم ولكن حط في بالك شي واحد فقط انك ستنجح فقط لا غير انت ستنجح انا متوقع انك شخص ناجح انت تستطيع فعل كل شي اقراء وذهب خطوه بخطوه ولا تستمع لمن يقولون ان ذلك صعب عندما يقولون انهو صعب فتاكد انهو سهل بشكل لا تتخيله 😚😘اذهب يا اسد اتمنا ان اتلقى خبر المركز الاول الذي احتليته لانك تعلم الطريق الذي سيوصلك دائما وفي كل مره الى المركز الاول .
الوسواس القهري هو عباره عن فكره متكرره فكره متكرره فكره متكرره ومتردده وبقيظه إلى ذاتك وملحه واستحواذيه رغم انك عرفت انها كاذبه ويأتي هذا في الغالب بسبب موقف معين أو ظغوط نفسيه أو صدمه نفسيه
يارب اشفي مرضانا ومرضى المسلمين ياالله كلنا معين ومؤيد وتصير لطرد كل دوافع الشر والافكار السلبية المدمرة والمشغله لعقولنا بامور بغيظه لا نفع بها...يارب في هذآ اليوم المبارك استجب لي ياالله وارح بالي وبال كل مهموم يارب .
السلام عليكم انا كنت اسمع حضرتك زمان ولما سمعت البرنامج ع طول بحست عنه الرجاا كتابه شرح حضرتم بجانب الفديو عشان الي ما بيسنع يقرا عشان زوجي مزعلني خالص بسبب السلبيه والاكتاب
المشاعر السلبيه : هي نتيجة لطريقة التفكير السلبي لازاما علينا حتى نصحح ألمشاعر السلبيه ان نصحح طريقة تفكيرنا هذه المشاعر تتمثل ب: بالبغض الكره الحقد على الآخرين الشك بالآخرين التحسس منهم لماذا عبارة عن (فكرة) في طريقة التفكير اشكاليتنا ان مشاعرنا تحكم أفكارنا وكان لازاما ان أفكارنا تحكم مشاعرنا فيتشكل السلوك الإنساني الجميل 👍 المشاعر السلبيه من السهل إدارتها فهي انفعالات فإدراتها تعتمد على ركنين : ١ إدارة طريقة التفكير السلبي ٢ إدارة الانفعالات المشاعر السلبيه تنتج من التفكير السلبي كما قلنا التفكير السلبي مما يولد لذا ابحث عن البيضة من الدجاجة وليس الدجاجة من البيضه التفكير السلبي مما يولد؟ يولد من الموقف السلبي الموقف السلبي: وهو حالة انفعالية او حالة من عدم الارتياح التام فإذا حدثت اي قضية فإذا به يتوتر لماذا لان الرماد لتلك النار داىما جاهز مستعد للاشتعال بطريقة سلبيه لا بطريقة إيجابية لا بطريقة تفوح بالعود والطيب اما الاخر الذي موقفه إيجابي فهو شبيه بالعود والطيب فكلما زادت الضغوط عليه لما كان ريحا طيبا وريحا جميلة لان مواقفه ايجابيه ولذا يبين بعض الناس في الازمات ويحلوون في الازمات لماذا لان مواقفهم إيجابية . الموقف الايجابي : هو حالة من الرضا التام سنغازل الموقف السلبي بالموقف الايجابي سنرفض الموقف السلبي 👍👍 كيف نواجه المشاعر السلبيه طريقتين ١ كبت المشاعر هو أن اتعلم ان أشعر بالمشاعر السلبيه ولكن لا اظهرها وهذا خطأ لاني اؤلم نفسي بدل من اؤلم الناس ٢_التحكم بالمشاعر 👍 ان اتعلم الا أشعر بالمشاعر السلبية مطلقا إجابة دينية الاطروحة الدينيه (أمر المؤمن كله خير ان إصابته سرا شكر فكان خيرا له وأن إصابته ضرا صبر فكان خيرا له) 👍👍👍 إجابة نفسية: ما يسمى بالموقف الايجابي حالة من الرضا التام يشعر الإنسان بالرضا على الدوام انا لا علاقه لي بأحدث الحياة حتى تشكلني ولكن لي علاقه بنفسي كيف استقبل أحداث الحياة فأشكل معانيها👍 مات قريب لي، فقدت محبوبا **أدرك المعاني الجميلة في فقدان المحبوب فأتجه إليها **ان اعيد المحبوب الميت ليس في استطاعتي ان اعيد محبوبي الميت لكن باستطاعتي ان اخفف ذلك الحزن ماذا يحتاج مني ذلك المحبوب يحتاج مني الدعاء والصدقة انشغل بالمتغيرات التي استطيع ان اعملها وتفيد ذلك المحبوب هذه شي من طريقة التفكير الايجابي 👍 اذن التحكم في المشاعر، ليس طردها ليس ضغطها ليس منع نفسي لالالا وإنما بخطوات ٣ اساسية ١ ان اتقبل وجود المشاعر لاني اذا تضايقت فيها او منها فأني ابث الروح فيها أكثر وأكثر ✖️ ٢ أتفهم الجوانب الخارجية لحياتي وظروفي وجوانبي ايضا انا الداخلية بتفكيري التي صنعت هذه المشاعر المشاعر لم تولد بلا رحم هكذا اذن ما الرحم الذي احتوى و كبر تلك المشاعر ما الحليب الذي ارضع تلك المشاعر اتجه لذلك الرحم فاقتصه حتى لا يحمل مرة ثانيه بمشاعر السلبيه اتجه لذلك الصدر فاوقف ذلك الحليب **انشغل داااايما بردود افعالي، لا انشغل بافعال الناس أفعال الناس لا استطيع ان اتحكم بها لكني استطيع ان اتحكم بردود افعالي👍👍👍 المراحل للتغيير من المشاعر السلبيه إلى الايجابية ١... الثقة بما لديك... امتاكد وواثق مما تملكه من قدرات للتعامل مع المشاعر ان لم تكن واثقا فيها فيجب الا تنطلق لتعديل المشاعر لماذا؟ لأنك ان لم تكن واثقا وانطلقت لتعديل المشاعر فانك ستفشل فتزيد قناعتك بمشاعرك السلبية فتدمر الأمر بالمزيد ويكون صعبا المساعده والتغيير بعد ذلك ٢_يجب ان تقدم بخطوات فانك ان لم تقدم فانك لن تستطيع أن تصل الهدف المرشد هو الذي يريك الطريق ولكنك انت من سيخوض ذلك الطريق👍 لذا كان لازما عليك أن تعرف ان هنالك صعوبات وعقبات ستواجهك وان تستعد لها فإذا جات تكون انت مستعدا لها فهذا من الطبيعي فتكون مؤهلا نفسيا لمثل الأمر الا تتوتر لانه اذا زاد التوتر وانت مازلت سلبيا ولم تنتقل إلى الايجابية زادت المشاعر السلبيه✖️ #ما الأسباب التي تخرج المشاعر السلبية مثلا عندما اجوع، عندما يقل نومي، حينما لا اذاكر... الخ يجب أن احدد ماهي الأسباب المجتمعية او النفسية اوحتي الجسدية التي تظهر مشاعري السلبية كل واحد منا له مثيرات تختلف عن غيره من الناس هل حددت مثيراتك؟ هذه المثيرات هي التي تؤجج نفسك السلبية لعلنا في طريق السفر إلى الايجابية ان نقلل المثيرات السلبية لانه في بعض الأحيان ينتصر الإنسان على عدوه ان قلت ذخيرة العدو حتى وان لم تزد ذخيرتك انت.... الإنسان السلبي اكثر عرضه للأمراض : السلبيه الزاىدة تزيد من درجة التوتر يودي الي استثارة العصب المخي الحاىر العاشر الذي يؤدي إلى استثارة القولون وفي كثير من احيانه هو تفاعلات نفسية وأحيانا عضوي ونفسي وأحيانا فقط العضوي التردد في نفس الإنسان لان السلبيه تزيد التردد وهذا التردد يقتل النجاح بل يمنع النجاح ولهذا كان لازاما على الإنسان أن يعالج المشاعر السلبية حتى يخفف من نسبة التردد عنده فاذا خفف من نسبة التردد زاد النجاح عنده فإذا زاد النجاح خفف السلبية عنده لماذا لانه رأى أثر مقاومة السلبية في ذاته اذن لا حياة بالسلبية ولا قيمة للحياة بالسلبية تفقد. متعتها الإشكالية هي نظرتك للحياة الرسول صلى الله عليه وسلم عندما ضربه الاعرابي بيده ضربة قوية حتى رأي انس مفارق أصابع الأعرابي على كتف رسول الله صلى الله التفت اليه بابي هو وأمي وهو يبتسم( موقف إيجابي) وليس تفكير إيجابي لان التفكير الايجابي هو أن تغضب في نفسك فتحتوي هذا الغضب وتتمالك اعصابك وتتعمد ان تبتسم وتفكر كيف تدير وتحتوي ذلك الشخص الاخر وإنما رد فعل النبي صلى الله عليه هو تلقاي لم يخطط لها ولم تتكلف مثل الصدى لتلك الضربة من نفس هي مليىة بالرضا والايجابية التامة اذن هو استجابة طبيعية بابي انت وامي يا رسول الله ❤️❤️❤️ اذن مواجهة المشاعر السلبية هي مسألة حسابية في مسايل الرياضيات وليست مسأله معاناه والم انا متألم انا اغضب كثيرا ✖️ إذا كان انا من اغضب كثيرا اتعلم إدارة الانفعالات وإدارة الغضب نرجع إليها فاتحكم بمشاعر السلبية وقد ذكرنا ان المشاعر السلبية ما هي الا افكار سلبية المشاعر تقوم على أرض من الفكر ✔️ حتى لو كانت إيجابية ان لم يكن عمق الفكر الايجابي دونها اكبر منها فلربما اهتزت مع أي ريح تأتي ولربما انقلبت من إيجابية الي سلبية لان عمق الفكر الايجابي لم يكن كبيرا عميقا👍👍👍 الفكر الايجابي والموقف الايجابي لا حياة بلا إيجابية لا جمال للحياة بلا إيجابية و الايجابية ليست لفظة. رنانة نرددها إنما هي خطوات تعلمناها يسير بها الإنسان حتى يصعد إلى سلم الرضا( ولسوف يرضى)
عدم الرضا بالقدر هو مصدر مشاعر الحزن و الاكتئاب. فنحن لا نرضي اذا خالف قدرنا او واقعنا ما نريده فنحزن و نعترض داخليا حتي لو لم نعبر عن ذلك.. ما وجدت الراحة و لا السكينة الا حين تعلمت أن أرضى بما أصابني أيا كان.. ان ارضي عن الله في اقداره فلا ارفض و لا اتمني غير قسمتي بل و اكون موقنة ان قدر الله لي هو الخير لي.. و قد استغرقني تعلم الرضا سنوااااات من حياتي..
محد يرضى انه يتعامل بظلم وتنمر وعنصريه وعدم احساس بالاحتواء والمحبه والاهتمام من اقرب الناس الوالدين
ولكن هنا يظهر الصبر وليس الرضا
الحمدلله راضي بالقضاء والقدر....
ولكن المشاعر السلبية موجودة بكل شخص
وبالامكان تخف بالتعوذ من الشيطان الرجيم
واستبدالها بتعويد النفس على ترديد الكلام
الطيب ومنها الأدعية وذكرالله....
طيب ٤١٣ مرحبا ٣
@@awtaralhnan2188 هنا يظهر الصبر و الرضا سويا عندما وجدنا الاذيه تحديات لنا للتزكية
صحيح
الله يسعدك يادكتور كل الكلام الذي ذكرته هاءا أنا الذي فعلته تماما من كثر مواجهتي للمشاكل وحلها اصبحت كانني دكتوره نفسيه ولله الحمد 😂👍
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :-
[ من صلى علي صﻻة واحدة صل الله عليه بها عشرا ]
علاج المرض النفسي 1_الايمان بالله 2_التفائل 3_الاستمتاع باللحظه 4_التفاعل مع المناسبات الاجتماعية مثل زواج أوعيد أو زيارات أو غيرها.
صوت الدكتور هادئ ينم عن شخصية متوازنة .حفظه الله و نفع به الامة،،
كيف حالك
للأسف كثيرا ما نجد اناس هشة من الداخل سهلة الكسر ، كثيرة الضحك أمام الناس رغم مشاعر الحزن التي تتملكها . ويبقى أفضل وسيلة للتخلص من المشاعر السلبية مصاحبة القرآن والسجاد في جوف الليل وكثرة الاستغفار
لا تقل يارب عندي هم كبير بل قل يا هم عندي رب كبير 😄😃
قمة الثقافة والابداع دكتور طارق شكرا لك
ماشاءالله كلام من ذهب "اسم على مسمى " كيف تصير فعليا نفسك مطمئنة ياأيتها النفس المطنئنة ارجعي إلى ربك راضية مرضية فادخلي في عبادي وادخلي جنتي
بارك الله بعمرك و علمك و رزقك الفردوس الأعلى بحق لا اله الا الله
تحياتي و احترامي لحضرتك دكتور طارق
الدكتور طارق فيلسوف حفظه الله
النقاط الذي ذكرها كفيلة بالتغيير
-1تفاءل
- 2 تقبل الواقع وأي مشكلة تواجههك
بإيجابية ورضا
-3لاتفكر بالسلبية دائما
التحكم في المشاعر بضبطها لابطردها
لأن التركيز عليها يعني بث الروح فيها
4/ أن أركز على افعالي فقط ولاأقارن نفسي باحد
5-يجب أن تقدم بخطوات
6-تذكر انك انت طبيب نفسك
نقطة 4 مهمة جدددا ركزواعليها
والكلام يظل كلاما طالما لم يطبق...
يسعدكم واعتذرعالاطالة...
السلام عليكم
الي حاب افيده يجي قروبنا واتس اب
chat.whatsapp.com/Jqj8l5BwtzI3roz0yOPCQw
جيجي BRINSS روووعه
ورد
@@Juan_channel3 T55
هيا علمها قليل بس هوة دكتور فلاتعلم كيف تتعمل معاه و ولما تتشاجر معاه ينسحب بدوني قول كلمة هدا مجنانها
مهما كان ما يزعجك فهناك دائما فرصة لتعويضه بما هو افضل وتستطيعه لدلك لاتدع للحزن مكان بحياتك
دكتور ماشاء الله اول مرة اسمعو و لقيت راحة كبييرة
الدكتور طارق فيلسوف حفظه الله
النقاط الذي ذكرها كفيلة بالتغيير
-1تفاءل
- 2 تقبل الواقع وأي مشكلة تواجههك
جزاااااااك الله خيرا على هذه المعلومات المهمة وكثر الله من امثالك وبارك الله فيك. انتم مفخرة للإسلام والمسلمين
الصلاه هيا الطمأنينه اخوكم من ذيبان سوريا
دكتور طارق الحبيب ما شاء لله ورب يوفقك إستفدنا الكثير منك
صوتك يا دكتور ماشاء الله تبارك الرحمن الرحيم عليك صوت رائع جدا وجمييل وهادئ ياالله اللهم ارزقنا الهدوء والسكينة يارب احبك في الله ياشيخ
ماشاءالله لسان فصيح وكلام صحيح
منفظلكم دكتور لاداعي للمسيقي لانها تمنعنا من التركيز ولكم جزيل الشكر
أكرم الله الدكتور طارق و نفعنا بعلمه و شخصه الجميل
المشكلة مش في المشاعر السلبية المشكلة في الظروف السلبية اللي متعرفش تغيرها يعني لو وحدة جوزها يضربها اويشتمها كيف تتخلص من المشاعر السلبية خصوصآ لو الطلاق سلبيته اكثر بألنسبة لاولادها
لو موضوع فيه ضرب لزم من تدخل طرف اخر لحل المشكله
ص
لا تسمحي له اختي بضربك وشتمك اوقفيه عند حده انت انسانة كرمها الله ولكي قيمة وكرامة ادخلي احد من اهله او اهلك بمن يكون له حكمة ووعي َالله يصلح حالك واحوالك يارب العالمين
جزاك الله خيرا وحفظك شيخنا الفاضل
اللهم اجعلنا من الصابرين
الحياة قاسية ...لذلك التفكير الإيجابي يجعلنا نستمتع بالحياة ونتخطى آلامها...يا صاحب الهم إن الهم منفرج...أبشر فإن الفارج الله
يارب فرجك
گ
يارررب فرجك يا كريم
ياربي اخرجني من الحالة النفسية والانهيار العصبي الذي أصابني بسبب خيانة زوجي لي حسبي الله ونعم الوكيل فيه
اخواني خواتي كل من يقرأ تعليقي يدعيلي ان اتوفق بدراستي
الله يوفقك .
تعلم ولكن حط في بالك شي واحد فقط انك ستنجح فقط لا غير انت ستنجح انا متوقع انك شخص ناجح انت تستطيع فعل كل شي اقراء وذهب خطوه بخطوه ولا تستمع لمن يقولون ان ذلك صعب عندما يقولون انهو صعب فتاكد انهو سهل بشكل لا تتخيله 😚😘اذهب يا اسد اتمنا ان اتلقى خبر المركز الاول الذي احتليته لانك تعلم الطريق الذي سيوصلك دائما وفي كل مره الى المركز الاول .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور كلامك مفيد ومحاضراتك جميلة جدا لو حذفت عنها الموسيقى
دمت نفعا للمسلمين و مرشدا و قدوة .
أطروحة تهم الشباب خاصا
ودي آعطيك 1000000 لايك تستاهل أكثر ..
جزاك الله خير ..
وشكرا جزيلا لك ، آشكرك من آعماق قلبي 💖
كلمات رائعة وإلقاء أروع موسيقى قيادية تزيد المعاني رقي. أحسنت الأستاذ طارق حبيب تحياتي واحترامي.
دكتور ترى متعبة جدااااا المؤثرات الصوتية كلش مو مريحة مو قادرة اركز وافهم ممكن تنزلون نسخة ثانية بدون مؤثرات
لك طول العمر وموفور الصحة.نزل كلامك على الثلج على نفسي ،يا ليثني تسمعه دائما.
مااروعك يا دكتور طارق ربي يكثر من امثالك ...
دكتور طارق الحبيب...كم انت حبيب لقلوب الناس لاانك تداوي جروحهم..
كلامك جميل وراقي..
شكرا دكتور ريحتني كلماتك واعطتني طاقه تجديد في نفسي و أفكاري.
كلام متشعب ولا يوجد الحلول المطلقه .
عليكم بالاستغفار اذا كان تفكيرك سلبي . هذا العلاج الوحيد .
اللهم البس الدكتور اخي طارق الحبيب
لباس الصحه والعافيه ويسر امره لكل خير وزده علما
استغفر الله.
الحمد لله.
لا اله الا الله.
الحمد لله.
الله اكبر.
🌼🌼❤
ماشاءالله تبارك الله الله يوافقك ياشيخ طارق الحبيب❤
قسم بالله كلام يريح القلب شكرا من اعماق قلبي جزاك الله خير
جزاك الله خير.
جزاك الله خير طرح رائع لو انه بدون موسيقى
لكل من يرى تعليقي يصلي على خير الأنبياء والمرسلين ويدعو لي بحفظ القران واسال الله السعادة لمن يدعو لي
الاشخاص المنتقدون .. غيركم يستفيد ..
كل التقدير والاحترام لك يا دكتور اسال الله لك العفو والعافية والمعافاة الدائمة
اسباب المرض النفسي فقدان شخص عزيز 2_الوحده 3_التغيير الجغرافي 4_ظغوط نفسيه 5_او فقدان مكانه 6_صدمه نفسيه أو موقف معين أو ظغوط نفسيه أو صدمه نفسيه
صح كلامك اشكرك ع كلامك
الوسواس القهري هو عباره عن فكره متكرره فكره متكرره فكره متكرره ومتردده وبقيظه إلى ذاتك وملحه واستحواذيه رغم انك عرفت انها كاذبه ويأتي هذا في الغالب بسبب موقف معين أو ظغوط نفسيه أو صدمه نفسيه
جازاك الله خيرا وبارك الله فيك استفدت كثيرا من برامجك في سنوات مضت
اللهم ارحم ابي وجعل مثواه الجنه الفاتحه بنيت الغالي
من اروع ما سمعت برافو دكتور الله يجازيك
انت الجمال دكتور طارق ❤
كتب الله اجرك سيدي مااروع كلماتك
مااروعك دكتور طارق استفدت كثير منك الله يكثر من امثالك💛👏🏻
الكلام جميل جدا لكن الموسيقي اللي فيه ماتخلي الواحد يركز لو شايلينها ابرك لنا ولكم
يارب اشفي مرضانا ومرضى المسلمين ياالله كلنا معين ومؤيد وتصير لطرد كل دوافع الشر والافكار السلبية المدمرة والمشغله لعقولنا بامور بغيظه لا نفع بها...يارب في هذآ اليوم المبارك استجب لي ياالله وارح بالي وبال كل مهموم يارب .
اللهم أمين يارب العالمين 🤲🤲😥😥
الموسيقي مزعجة جدا افسدت كل شيء لا استطيع التركيز
استغفر الله العظيم واتوب اليه من كل ذنب عظيم
نفع الله به الامه الاسلاميه
اريد ان أخفض الصوت لكي لا اسمع الموسيقى لكن للاسف حتى صوت الدكتور ينخفص ولا اسمع شيء
عندما نكون موجوعون من الداخل نبكي من أشياء لا تسبب البكاء اصلا
انت جميل وطرحك الاجمل
وجزاك الله خير استفدت منك الكثير
الله يطمن قلبك يادكتور
لدكاتره الأخرين سبب لي الهلع من الدواء النفسي
كلام جميل جدا 💓💓
جزاك الله خيرا ياأخي
والله يا دكتور نحتاج الى من ياخد بايدينا فقد خلق الانسان هلوعا فالقوة لله وحده
اعراض المرض النفسي 1_عدم التفائل 2_النظره السوداويه للحياه 3_التشائم 4_الانطواء 5_فقدان الشهيه 6_الذهول 7_شرود الذهن 8_التفكير السلبي
التفكير السلبي يكاد يقضي على حياتي ي قلب اخوك
طيب والسبب
فقدان الشهية والتفكير السلبي كرهني حياتي.
حفظك الله دكتور طارق
المرض النفسي سببه الضغط على النفس .وتركمات.كثيرة تجعلها مضغوطة حتى تنفجر😢😢
اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عنا أللهم انا نسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة أللهم ارحمنا برحمتك يا رب العالمين
الموسيقى مزعجة يا دكتور
بارك الله فيك اخي هذا ما يفقد الشيئ قوته، لكن الناشر ليس الدكتور والله أعلم.
ج
كنت مع أعماقي أقواله و لم أنتبه حتى للمسيقة... جزاك الله خيرا و حفضك الله و رعاك
@@نصرالدينالجزائري-ط4ل ءيييسسسيسسيييييؤيييييييي
🤣🤣🤣🤣
الله يرزقنا على قدر نياتنا قناة كوني بخير هي قناة تحفيزية توجيهية للماشكل الزوجية و لمعرفة جروحنا و كيفية معالجتها
كلمات تتخلل الى الاعماق
اللهم صل وسلم على نبينا محمد المعلم والمربي الأول
السلام عليكم انا كنت اسمع حضرتك زمان ولما سمعت البرنامج ع طول بحست عنه الرجاا كتابه شرح حضرتم بجانب الفديو عشان الي ما بيسنع يقرا عشان زوجي مزعلني خالص بسبب السلبيه والاكتاب
جزاك الله خيرا دكتور وفيلسوف كبير
جزاك الله خيرا
احبك في الله
استمد قوتي من نصائحه
الله يحفظه
God bless you as a waterfall that springs from the horizon to make us rainbow colors
المشاعر السلبيه :
هي نتيجة لطريقة التفكير السلبي
لازاما علينا حتى نصحح ألمشاعر السلبيه ان نصحح طريقة تفكيرنا
هذه المشاعر تتمثل ب:
بالبغض الكره الحقد على الآخرين الشك بالآخرين التحسس منهم
لماذا عبارة عن (فكرة)
في طريقة التفكير اشكاليتنا ان
مشاعرنا تحكم أفكارنا وكان لازاما ان أفكارنا تحكم مشاعرنا فيتشكل السلوك الإنساني الجميل 👍
المشاعر السلبيه من السهل إدارتها فهي انفعالات فإدراتها تعتمد على ركنين :
١ إدارة طريقة التفكير السلبي
٢ إدارة الانفعالات
المشاعر السلبيه تنتج من التفكير السلبي كما قلنا
التفكير السلبي مما يولد لذا ابحث عن البيضة من الدجاجة
وليس الدجاجة من البيضه
التفكير السلبي مما يولد؟
يولد من الموقف السلبي
الموقف السلبي:
وهو حالة انفعالية او حالة من عدم الارتياح التام فإذا حدثت اي قضية فإذا به يتوتر لماذا لان الرماد لتلك النار داىما جاهز مستعد للاشتعال بطريقة سلبيه لا بطريقة إيجابية
لا بطريقة تفوح بالعود والطيب
اما الاخر الذي موقفه إيجابي فهو شبيه بالعود والطيب فكلما زادت الضغوط عليه لما كان ريحا طيبا وريحا جميلة لان مواقفه ايجابيه
ولذا يبين بعض الناس في الازمات ويحلوون في الازمات لماذا لان مواقفهم إيجابية
.
الموقف الايجابي : هو حالة من الرضا التام
سنغازل الموقف السلبي بالموقف الايجابي سنرفض الموقف السلبي 👍👍
كيف نواجه المشاعر السلبيه
طريقتين
١ كبت المشاعر
هو أن اتعلم ان أشعر بالمشاعر السلبيه ولكن لا اظهرها وهذا خطأ لاني اؤلم نفسي بدل من اؤلم الناس
٢_التحكم بالمشاعر 👍
ان اتعلم الا أشعر بالمشاعر السلبية مطلقا
إجابة دينية الاطروحة الدينيه
(أمر المؤمن كله خير ان إصابته سرا شكر فكان خيرا له وأن إصابته ضرا صبر فكان خيرا له) 👍👍👍
إجابة نفسية:
ما يسمى بالموقف الايجابي حالة من الرضا التام يشعر الإنسان بالرضا على الدوام
انا لا علاقه لي بأحدث الحياة حتى تشكلني ولكن لي علاقه بنفسي كيف استقبل أحداث الحياة فأشكل معانيها👍
مات قريب لي، فقدت محبوبا
**أدرك المعاني الجميلة في فقدان المحبوب فأتجه إليها
**ان اعيد المحبوب الميت ليس في استطاعتي ان اعيد محبوبي الميت لكن باستطاعتي ان اخفف ذلك الحزن ماذا يحتاج مني ذلك المحبوب يحتاج مني الدعاء والصدقة انشغل بالمتغيرات التي استطيع ان اعملها وتفيد ذلك المحبوب
هذه شي من طريقة التفكير الايجابي 👍
اذن التحكم في المشاعر، ليس طردها ليس ضغطها ليس منع نفسي لالالا
وإنما بخطوات ٣ اساسية
١ ان اتقبل وجود المشاعر لاني اذا تضايقت فيها او منها فأني ابث الروح فيها أكثر وأكثر ✖️
٢ أتفهم الجوانب الخارجية لحياتي وظروفي وجوانبي ايضا انا الداخلية بتفكيري التي صنعت هذه المشاعر
المشاعر لم تولد بلا رحم هكذا اذن ما الرحم الذي احتوى و كبر تلك المشاعر ما الحليب الذي ارضع تلك المشاعر
اتجه لذلك الرحم فاقتصه حتى لا يحمل مرة ثانيه بمشاعر السلبيه اتجه لذلك الصدر فاوقف ذلك الحليب
**انشغل داااايما بردود افعالي، لا انشغل بافعال الناس
أفعال الناس لا استطيع ان اتحكم بها لكني استطيع ان اتحكم بردود افعالي👍👍👍
المراحل للتغيير من المشاعر السلبيه إلى الايجابية
١... الثقة بما لديك...
امتاكد وواثق مما تملكه من قدرات للتعامل مع المشاعر
ان لم تكن واثقا فيها فيجب الا تنطلق لتعديل المشاعر لماذا؟ لأنك ان لم تكن واثقا وانطلقت لتعديل المشاعر فانك ستفشل فتزيد قناعتك بمشاعرك السلبية فتدمر الأمر بالمزيد ويكون صعبا المساعده والتغيير بعد ذلك
٢_يجب ان تقدم بخطوات فانك ان لم تقدم فانك لن تستطيع أن تصل الهدف
المرشد هو الذي يريك الطريق ولكنك انت من سيخوض ذلك الطريق👍
لذا كان لازما عليك أن تعرف ان هنالك صعوبات وعقبات ستواجهك وان تستعد لها فإذا جات تكون انت مستعدا لها فهذا من الطبيعي فتكون مؤهلا نفسيا لمثل الأمر الا تتوتر لانه اذا زاد التوتر وانت مازلت سلبيا ولم تنتقل إلى الايجابية زادت المشاعر السلبيه✖️
#ما الأسباب التي تخرج المشاعر السلبية
مثلا عندما اجوع، عندما يقل نومي، حينما لا اذاكر... الخ
يجب أن احدد ماهي الأسباب المجتمعية او النفسية اوحتي الجسدية التي تظهر مشاعري السلبية
كل واحد منا له مثيرات تختلف عن غيره من الناس
هل حددت مثيراتك؟
هذه المثيرات هي التي تؤجج نفسك السلبية
لعلنا في طريق السفر إلى الايجابية ان نقلل المثيرات السلبية لانه في بعض الأحيان ينتصر الإنسان على عدوه ان قلت ذخيرة العدو حتى وان لم تزد ذخيرتك انت....
الإنسان السلبي اكثر عرضه للأمراض :
السلبيه الزاىدة تزيد من درجة التوتر يودي الي استثارة العصب المخي الحاىر العاشر الذي يؤدي إلى استثارة القولون وفي كثير من احيانه هو تفاعلات نفسية وأحيانا عضوي ونفسي وأحيانا فقط العضوي
التردد في نفس الإنسان لان السلبيه تزيد التردد وهذا التردد يقتل النجاح بل يمنع النجاح ولهذا كان لازاما على الإنسان أن يعالج المشاعر السلبية حتى يخفف من نسبة التردد عنده فاذا خفف من نسبة التردد زاد النجاح عنده فإذا زاد النجاح خفف السلبية عنده لماذا لانه رأى أثر مقاومة السلبية في ذاته
اذن لا حياة بالسلبية ولا قيمة للحياة بالسلبية تفقد. متعتها
الإشكالية هي نظرتك للحياة
الرسول صلى الله عليه وسلم عندما ضربه الاعرابي بيده ضربة قوية حتى رأي انس مفارق أصابع الأعرابي على كتف رسول الله صلى الله التفت اليه بابي هو وأمي وهو يبتسم( موقف إيجابي)
وليس تفكير إيجابي لان التفكير الايجابي هو أن تغضب في نفسك فتحتوي هذا الغضب وتتمالك اعصابك وتتعمد ان تبتسم وتفكر كيف تدير وتحتوي ذلك الشخص الاخر
وإنما رد فعل النبي صلى الله عليه هو تلقاي لم يخطط لها ولم تتكلف مثل الصدى لتلك الضربة من نفس هي مليىة بالرضا والايجابية التامة اذن هو استجابة طبيعية بابي انت وامي يا رسول الله ❤️❤️❤️
اذن مواجهة المشاعر السلبية هي مسألة حسابية في مسايل الرياضيات وليست مسأله معاناه والم
انا متألم انا اغضب كثيرا ✖️
إذا كان انا من اغضب كثيرا اتعلم إدارة الانفعالات وإدارة الغضب نرجع إليها فاتحكم بمشاعر السلبية
وقد ذكرنا ان المشاعر السلبية ما هي الا افكار سلبية
المشاعر تقوم على أرض من الفكر ✔️
حتى لو كانت إيجابية ان لم يكن عمق الفكر الايجابي دونها اكبر منها فلربما اهتزت مع أي ريح تأتي ولربما انقلبت من إيجابية الي سلبية لان عمق الفكر الايجابي لم يكن كبيرا عميقا👍👍👍
الفكر الايجابي والموقف الايجابي
لا حياة بلا إيجابية لا جمال للحياة بلا إيجابية و الايجابية ليست لفظة. رنانة نرددها إنما هي خطوات تعلمناها يسير بها الإنسان حتى يصعد إلى سلم الرضا( ولسوف يرضى)
في ميزان حسناتك أن شاء الله
@@hfm8096 آمين يارب العالمين نسأل الله لنا ولكم الفاىدة والأجر
انسان عظيم
رائع دكتور ماشاء الله حفظك المولى ة ورعاك
رائع بطرحه لجميع القضايا والانشغالات،بوركت دكتور
جزاك الله خيرا دكتور درس واحد علمني كيف تتصرف في حياتي
أشكرك جزيل الشكر.لأن ارتحت نوعا ما نفسيا
باختصار / دائما لاتفكر بسلبيه مهما كانت الاوضاع
وركز على جوانب الايجابيه في حياتك
اها كيف طيب؟
كيف هاي 🤔😔
مشكور كثير يا دكتورة
جزاك الله خيرا
ونفع بك الامة
كلام في منتهى الروعة....
الله يحفظك دكتور بارك الله في علمك
الفشل والخوف من المستقبل 💔
It's true you are the best wihout music Cheik baraka allahou fik
الله يكرمك يادكتور ويعطيك الصحة احاول استفيد منك كتيرا
السلبية اصبحت مرض الزمان الحاضر ..لل اله الا الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجوتنظيف المقاطع من المعازف
جزى الله خيراد.طارق الحبيب
ما ٱروع هذه النصائح الغالية
جزاك الله
اذا توفرت الثقه بين الحاكم والمحكومين اطمأن كل منهما إلى الاخر
هل هي أغنية حتى تضعوا لها موسيقى؟ تشتت وتصدع الرأس
من يتكلم اولا؛ يفكر ثانيا يندم ثالثا