*제작 직접 배합/개발한 차전자피, 장프로젝트 룰루랄라 ㄴ sikbo.kr/product/product/53 *제가 먹는 식초 구입할 수 있는 링크 link.coupang.com/a/2dcr8 * 레몬즙 구입하는 링크 주소 link.coupang.com/a/2c4AA (이 링크는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.) 관련된 영상의 링크입니다. *어떤 식초를 고를 것인가, 식초병 라벨에 담겨진 비밀 ㄴruclips.net/video/bR30Z_8DdT8/видео.html *식초 홍초 흑초의 효능과 차이점은? ㄴruclips.net/video/Lwp1Y0znM4U/видео.html * 혈당을 천천히 올리는 식사법 지난 편 1탄. 알아차리기 ruclips.net/video/OD-Poz8odLM/видео.html 2탄. 밥 먹는 기술 ruclips.net/video/EDKqoKhT7Vk/видео.html 3탄. 순서가 중요 ruclips.net/video/RFY1uiY2O6k/видео.html 4탄. 3가지 놀라운 밥 ruclips.net/video/45Aboh5fGSE/видео.html 내용 바로 가기(아래 목차의 숫자부분을 눌러주세요) 00:00 (영상시작) 00:33 레몬주스가 혈당에 미치는 영향 03:00 식초가 혈당에 미치는 영향 03:58 식초가 어떻게 해서 혈당이 덜 오르게 하는 걸까? 05:43 잠자기 전에 식초를 먹었더니 06:49 식초의 기전 07:42 실전 응용 08:30 식후혈당을 낮추려면? 공복 혈당을 낮추려면? 09:25 그래서 어떤 식초가 좋은가요? ※식탁보감 모든 영상 목록을 보시려면 아래 링크를 클릭해주세요. ㄴ mommom.me/17029/ ※ 비즈니스 문의 siktakbogam@gmail.com
천연 애플 사이다 식초에 천연 유기산이 많이 들어 있어서 몸에 좋기도 하겠지만, 식용 구연산 성분 자체가 몸속에서 알칼리로 작용하면서, 몸속 나쁜 세균을 잡아먹는 살균효과, 그러면서 몸속 atp에서 작용해서 에너지를 생성하구요. 그러면서 신장속의 결석들을 몸밖으로 배출시켜서 소변을 맑게하면서 결석도 예방한다.. 참고로 2차대전때 일본 잠수함에서는 구연산을 억게 했는데, 잠수함에서 오래생활하면, 저산소증으로 힘들어지는데, 구연산을 복용하면서 더 오래 버틸수 있는 힘을 주었다 라고 합니다. 하여튼 당까지 떨어뜨린다 라는 새로운 잇점도 하나 추가 된듯요.
박사님 항상 유익한 영상 잘 보고 있습니다. 여름철인데 혹시 다한증 관련해서 좀 다뤄주실 수 있나요? 평소에는 땀이 많은 편이 아닌데 운동 만하면 물에 빠진 것처럼 땀으로 범벅이 됩니다. 전에는 그렇게 심하지 않았는데 최근에 갑자기 그렇게 되었습니다. 운동할 때 땀을 좀 줄이고 싶은데 혹시 좋은 음식이나 생활 습관 같은게 있다면 알고 싶습니다.
아이쿠, 감사합니다. 기회가 되면 한 번 다뤄보겠습니다. 운동하면서 땀이 나는 것은 나쁜 건 아니랍니다. 만약 그래서 기운이 많이 빠진다면 땀으로 마그네슘 등의 미네랄이 너무 많이 나가서 그런 것이니, 마그네슘 보충을 하면 도움이 되시고요. 평소에도 땀이 나면서 기운이 쳐진다면 '황기'라는 약재를 물 1리터에 10g 정도 넣고 30분 정도 끓여서 그 물을 하루 3번 정도로 나눠서 드시면 도움이 되실 겁니다.
![[한꺼번에 몰아보기] 혈당 뚝 떨어지는 당뇨 식이요법 완결판](http://i.ytimg.com/vi/hvaov-wbfYw/mqdefault.jpg)
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![KSI - Dirty [Official Visualiser]](http://i.ytimg.com/vi/VoDh1h1dPUE/mqdefault.jpg)
*제작 직접 배합/개발한 차전자피, 장프로젝트 룰루랄라
ㄴ sikbo.kr/product/product/53
*제가 먹는 식초 구입할 수 있는 링크
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* 레몬즙 구입하는 링크 주소
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*어떤 식초를 고를 것인가, 식초병 라벨에 담겨진 비밀
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*식초 홍초 흑초의 효능과 차이점은?
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* 혈당을 천천히 올리는 식사법 지난 편
1탄. 알아차리기 ruclips.net/video/OD-Poz8odLM/видео.html
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4탄. 3가지 놀라운 밥 ruclips.net/video/45Aboh5fGSE/видео.html
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00:00 (영상시작)
00:33 레몬주스가 혈당에 미치는 영향
03:00 식초가 혈당에 미치는 영향
03:58 식초가 어떻게 해서 혈당이 덜 오르게 하는 걸까?
05:43 잠자기 전에 식초를 먹었더니
06:49 식초의 기전
07:42 실전 응용
08:30 식후혈당을 낮추려면? 공복 혈당을 낮추려면?
09:25 그래서 어떤 식초가 좋은가요?
※식탁보감 모든 영상 목록을 보시려면 아래 링크를 클릭해주세요.
ㄴ mommom.me/17029/
※ 비즈니스 문의
siktakbogam@gmail.com
데니그라스 저도 먹고있는 제품인데 박사님께서 추천해주시니 더 믿음이 가네요~
늘 감사합니다^^❤
좋은 말씀 감사합니다
좋은 영상과 설명 감사합니다~
고혈압과 당뇨 주의를 받고 혈압솔보 먹으면서 건강식으로 챙겨 먹었습니다 정상 범위가 되어서 다행이었습니다
식초를 많이 활용해야겠습니다^^
천연 애플 사이다 식초에 천연
유기산이 많이 들어 있어서
몸에 좋기도 하겠지만,
식용 구연산 성분 자체가 몸속에서
알칼리로 작용하면서, 몸속 나쁜 세균을
잡아먹는 살균효과, 그러면서
몸속 atp에서 작용해서
에너지를 생성하구요.
그러면서 신장속의 결석들을 몸밖으로
배출시켜서 소변을 맑게하면서
결석도 예방한다..
참고로 2차대전때 일본 잠수함에서는
구연산을 억게 했는데,
잠수함에서 오래생활하면, 저산소증으로
힘들어지는데,
구연산을 복용하면서 더 오래 버틸수
있는 힘을 주었다 라고 합니다.
하여튼 당까지 떨어뜨린다 라는
새로운 잇점도 하나 추가
된듯요.
이박사님 너무 너무 감사합니다 ❤사랑합니다 플로리다에서🏖🌴
박사님
좋은아침입니다
레몬 식초
건강공부 오늘도
잘시청 했습니다
두가지 챙겨먹어야
겠습니다
오늘도좋아요 꾹하고갑니다
삼복 더위 맛난거
드시고
온가족 건강하세요~
우리나라에는 아주 좋은 자연발효식초가있습니다 바로 감식초이지요 섭취한지 2~3년 혈당 좋아졌어요
감미로운 목소리에 빠져들다보면 어느새 강론끝! 당뇨땜에 걱정 됐는데 오늘도 건강정보 최고예요 👍
박사님 안녕하세요.축축한 제주의 아침입니다.배워도배워도 부족한 건강상식 식생활패턴,몸도마음도 박사님덕분에 풍요로워집니다.감사합니다.❤
박사님 언제나 감사합니다
데니그리스, 이식초 먹은지 일년정도 되었는데 정말 좋아유! 꼭식후 한숟갈씩 먹습니다.
박사님 마시는것만 봐도 입안에 침이 고여요🤤
식초를 넣은 반찬을 만들어서 먹어야겠네요😊😊😊 좋은 정보 감사해요❤
설명도넘잘하심최고
유익한 정보 감사합니다. 식초를 가까이 해야겠어요~
❤😮박사님. 오늘도 좋은 정보 많이 감사합니다 😊건강하시고 행복 하세요 👍💯
항시감사합니다 박사님
어쨌든 저쨌든 레몬은/프레시하게 먹어야지 좋지 않을까요 . 비행기 타고 배타고 아무래도 프레쉬하게 먹어야 할텐데요
저는 당뇨는 아니지만 정말 좋은 정보인 것 같아요 감사합니다
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
평소 신맛 너무 좋아합니다~ 박사님께서 말씀하신 레몬주스 구입하고 싶은데요.. 링크 좀 부탁드려도 될까요^^;;
늘 정성스럽게 영상 제작해서 올려주신 덕분에 많은 도움 받고있습니다♡ 항상 감사합니다.
더보기 설명란괴 고정댓글에 있습니다. 깜빡했었네요.
@@sikbo감사합니다^^
사과식초 아침 식후, 잠들기전 1일 2회 3개월 먹고 당화혈색소 6.2 정도까지 많이 좋아졌습니다. 감사합니다
ㅎㅎ비장한 생각^^
점점젊어지시는거같아요~~최강동안이세요~~동안비결좀제발알려주세용😊
항상 감사합니다
근데보니까 식초양을 어느정도선까지
먹어야할지 궁금하네요
당뇨인들이 오이1개 계란 2개먹구나서
식사하는데
어느선까지 먹어야지 혈당내리는 효과가 있다구 들었습니다
안먹는 것보다는 낫지만
카.~~-^
투정😂 너무보기가 좋습니다 건강하세요 감사합니다
박사님 항상 유익한 영상 잘 보고 있습니다.
여름철인데 혹시 다한증 관련해서 좀 다뤄주실 수 있나요?
평소에는 땀이 많은 편이 아닌데 운동 만하면 물에 빠진 것처럼 땀으로 범벅이 됩니다.
전에는 그렇게 심하지 않았는데 최근에 갑자기 그렇게 되었습니다.
운동할 때 땀을 좀 줄이고 싶은데 혹시 좋은 음식이나 생활 습관 같은게 있다면 알고 싶습니다.
아이쿠, 감사합니다. 기회가 되면 한 번 다뤄보겠습니다. 운동하면서 땀이 나는 것은 나쁜 건 아니랍니다. 만약 그래서 기운이 많이 빠진다면 땀으로 마그네슘 등의 미네랄이 너무 많이 나가서 그런 것이니, 마그네슘 보충을 하면 도움이 되시고요. 평소에도 땀이 나면서 기운이 쳐진다면 '황기'라는 약재를 물 1리터에 10g 정도 넣고 30분 정도 끓여서 그 물을 하루 3번 정도로 나눠서 드시면 도움이 되실 겁니다.
@@sikbo 친절하게 설명해주셔서 감사합니다^^
우와 식초에 이런 놀라운 효능이😮
저는 신맛을 좋아해서 꼭 실천해보도록 할게요😊🎉
건강하세요 😅
신표정 지으실때 넘 귀여우세요 ㅎㅎ
안녕하세요. 영상 잘 봤습니다!
혹시 밥을 지을 때 식초를 넣고 지은 밥으로 식사를 하면,
혈당 조절에 도움이 되나요?
브래그 애플 비니거도 좋더러구요! 저는 그거 마셔요^^
드시는거 보니 제가 먹는거 같이 침이 고이네요~ㅎ
그 레몬쥬스를 운동하면서 마셔도 괜찮을까요!~
박사님 고추장 된장도 3년이상 숙성된거 먹으면 좋다는것처럼
식초도 5년산 10년산 이런건 더 좋을까요? 오래 숙성된 감식초를 먹을까 고민중이에요
좋은정보감사드립니다
식도염도 이렇게 먹어도 되나요?? 답장 부탁드립지다 ㅜ
감식초는 좋지않나요
꼭 사과식초야 되는가요?
50대 중반인데요,
10년전에 당뇨가 와서
지금까지 유지하고 있지요~^^박사님 영상 정말 도움
많이 되고 있습니다~
영상 보고 있자면 당뇨
별거 아닌 것 같은 생각도
들고요~^^항상 건강하시고 영상 많이 만들어 주세요~~
구매처 링크 부탁드리겠습니다 박사님😊❤
더보기 설명란괴 고정댓글에 있습니다. 깜빡했었네요.
감사합니다.
알약으로 된 것도 효과가 있을까요?
위가 안좋아서 약먹는데 레몬식초 먹어도 되는지요?
이재성 박사님 사랑합니다.♡♡♡
레몬즙 링크가 안되네요 ㅠ.
레이지 레몬인거죠??
링크 잘 작동하고 있는 것 같습니다. 레이지레몬 주스 많습니다.
깔라만시도 괜찮겠네요?
식초링크 남겨놓았다는데 더보기에 어디 있다는건가..
더보기 설명란괴 고정댓글에 있습니다. 깜빡했었네요.
아이셔
👍👍
🙏🙏🙏
식초대신
구연산도되나요?
식초가 효과가 좋습니다.
😐
새콤한 음식이 저런 역할을 하는거라면 레몬이 아니라 라임도 상관없는 건가요?
라임..멕시코 사람들이 좋아하는,
레몬보다 더 강력한 신 성분이
있구요. 건강에 더 좋은걸루
알아요.
citric acid 성분이 많은데,
이게 산성화된 몸을 알칼리화
해줄겁니다.
그러면서 몸의 에너지를 재충전
해주구요.