🏃‍♀🏃‍♀EP.25 지옥의 크로스핏 TIME! 바디프로필을 위한 필사의 근육 펌핑 (ft. 강철 기라) │[노는언니2] 매주 (화) 밤

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии •

  • @a00typical
    @a00typical 2 года назад +42

    성기라 선수 몸이 어마어마하군요. 멋져요.

  • @창일김-p8p
    @창일김-p8p 2 года назад +18

    신수지선수 대단하네요 피지컬이 많이 차이나는데 그리고 체조선수가 저런걸하다니 정신력 대단합니다

  • @이문섭-q7r
    @이문섭-q7r 2 года назад +137

    와 정유인님 진짜 근수저라고 느껴지는게 어떻게 데빌프레스를 반동없이 허리가 말린 상태로 힘으로 그냥 들어서 하시는지 대단

    • @윤명석-g4j
      @윤명석-g4j 2 года назад +1

      토투바 할때도 데드행 안하고 광배에 힘 걸어놓고 당기는거 같네요

    • @Retr0_man
      @Retr0_man 2 года назад +1

      그러게요 ㅋㅋ아마 허리좀 아팠을듯

    • @나구리구리-o5t
      @나구리구리-o5t 2 года назад +1

      허리좀 아팠을거같긴 한데 반동없이 걍 들어올리는게..쎄긴 겁나쎄네요 ㅋㅋㅋ

  • @groove4897
    @groove4897 2 года назад +69

    진짜 괜히 국가대표가 아니군요. 근데 너무 멋있어요

  • @yeon705
    @yeon705 2 года назад +176

    와 진짜 미쳤다 저게 가능한게 대단하다

    • @hrleigh3486
      @hrleigh3486 2 года назад

      미쳤다.. 멋있다ㅠㅠ

  • @신지민-b5g
    @신지민-b5g 2 года назад +201

    반동 없이 몸을 말아서 올라가는게… 차라리 편한거야….?? 진짜 말도 안되는 근육이라고 밖엔 말 못하겠다 와 진짜 너무 멋지고 감히 닮고 싶다고도 못하겠어… 어나더 클라스…….👍💪

    • @Pham_shy-
      @Pham_shy- 2 года назад +4

      진심ㅋㅋㅋ 미쳤음 힘이 와

    • @user-johnjin
      @user-johnjin 2 года назад

      진지하게 매달릴수있는 근력만있으면 몸 뒤로 회전시키는거라 조금더 편하긴함 물론 쉽다는얘긴아님 뒤지게힘듦

    • @백수가꿈-b6j
      @백수가꿈-b6j Год назад

      반동도 박자 맞추고 익숙해져야되서 어려워여 ㅠㅠ 저도 반동없이 그냥 힘으로 올리는데
      힘으로 올리면 금방 힘빠짐 ㅠㅠ

  • @토성복숭아
    @토성복숭아 2 года назад +40

    아 진짜 멋있다 ....운동 열심히해서 나도 근부자 돼야지...

  • @moondy6673
    @moondy6673 2 года назад +48

    와... 미쳤다... 체력 어마무시하네요...입벌리고 봤어요😮

  • @예일리
    @예일리 2 года назад +13

    힘든데 또 하게되는 매력이 크로스핏… 정유인선수 토투바 멋지네요!

  • @박현지-c1j
    @박현지-c1j 2 года назад +15

    와..기라선수 진짜 너무너무 멋있어요!!!

  • @danjjakchinguTV
    @danjjakchinguTV 2 года назад +1

    '세 분 크로스핏' 영상 잘 봤습니다. 🏋️‍♂️
    멋있습니다!

  • @king_-_queen
    @king_-_queen 2 года назад +30

    이거보고 크로스핏은 평생 못해보겠다고 생각했음ㅋㅋㅋ

  • @런던-l2v
    @런던-l2v 2 года назад +11

    와 진짜 멋있다 진짜 와

  • @김민성-b6c3k
    @김민성-b6c3k 2 года назад +9

    왼쪽 가슴에 태극기 아무나 달수 있는게 아니넹 국가대표 정말 멋지고 대단합니다👍

  • @Strong_Amigo_Dan
    @Strong_Amigo_Dan 2 года назад +18

    와! 대단하세요. 진짜 운동하시는분들도 힘들게 하는데 끝까지 하시다니 👍👍 보는 입장인데 버피만 봐도 저도 버피 한것처럼 숨차올라요 ㅎㅎ

  • @Alskdj-k8x
    @Alskdj-k8x 2 года назад +14

    너무 멋지고 대단,,,,,,,

  • @Ojjyjuwv
    @Ojjyjuwv 2 года назад +20

    난 10kg도 무거워서 못하겠던데 근력운동 더 해야겠다

  • @Marines990
    @Marines990 2 года назад +63

    현역도 힘든데
    은퇴 한 선수들이고
    체조.수영 선수들과
    쓰는 근육이 다를건데
    대단하시네

  • @melrong5967
    @melrong5967 2 года назад +33

    성기라선수 이번 아시안게임도 나가시겠죠? 넘 기대 된다👍

  • @ttatmouse
    @ttatmouse 2 года назад +6

    1:10 어깨 뭐야 언니 진짜 개멋잇다

  • @김미연-t1h
    @김미연-t1h 2 года назад +12

    언니들 대단해요

  • @t.tcoach6850
    @t.tcoach6850 2 года назад +5

    보기만 해도 힘들어서.. 영상 보다가 아이스크림 하나 먹었습니다..

  • @peace5001
    @peace5001 2 года назад +4

    진짜진짜진짜진짜 멋있어요.

  • @작고귀여운미미에요
    @작고귀여운미미에요 2 года назад +2

    수지쿤 너무 예쁘다

  • @욕구만족테레비
    @욕구만족테레비 2 года назад +11

    크로스핏의 매력이라면 죽을것같은데옆에서 소리치고 나도소리치고 그러다 결국 끝나긴한단거지…ㅋㅋ ㄴ옆에서 누가 쉬지않는거 봐야 자극받아서 안쉬고 바로바로 움직이게되는

  • @zero-c6b
    @zero-c6b 2 года назад +6

    크 다들 멋지세요 진짜 ㅎㅎ 밥맛없으신분들 크로스핏하시면 밥맛이 정말 좋아집니다.. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @조덕배-n7b
    @조덕배-n7b 2 года назад +54

    크로스핏 한달차.. 아직 토투바 못해서 레그레이즈로 하는데 ㄷㄷ 진짜 멋있다

    • @alexlee5890
      @alexlee5890 2 года назад +2

      토투바 ㅏ진짜 넘 어려워요….. 몸이 그네타듯 흔들리는 핵초보ㅜ

    • @백수가꿈-b6j
      @백수가꿈-b6j Год назад

      저는 반동 쓰는법 아직 익숙하지 않아서 힘으류 올려요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @consistency556
    @consistency556 2 года назад +3

    저건 남자인 나도 무거워서 힘들거 같은데 진짜 대단하시네요 ㄷㄷ 걸크러쉬 멋지네요

  • @crazytiger4690
    @crazytiger4690 2 года назад +1

    크로스핏을 멋지게 제대로 보여주셔서 흐뭇합니다.^^

  • @nightbird9853
    @nightbird9853 2 года назад

    너무 아름다운 건강미입니다^^

  • @DUIMA0001
    @DUIMA0001 2 года назад +9

    와 덤벨 없어도 엄청 힘들거 같은데 ㄷㄷㄷㄷ 대단하십니다 ㅠ

  • @김동베
    @김동베 2 года назад +1

    정유인선수 긴머리 날리면서 하는거 진짜멋있네

  • @choi289
    @choi289 2 года назад +2

    와 크로스핏;;;;멋져

  • @tkim0479
    @tkim0479 2 года назад +3

    멋짐폭팔

  • @jae52
    @jae52 2 года назад

    정유인 매력덩어리

  • @alexlee5890
    @alexlee5890 2 года назад +2

    토투바 할때 진짜 멋지다..

  • @user-dv6mb5ut1m
    @user-dv6mb5ut1m 2 года назад +3

    저도 바디프로필 도전합니다!!!!

  • @TV-qz4rb
    @TV-qz4rb 2 года назад +10

    짧은시간 고강도 생명을 땡겨씁니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 계속 하고있는 나 …

  • @성인-x3m
    @성인-x3m 2 года назад +1

    신수지몸매가 진짜 남녀노소 다좋아할 이상적인 몸매인듯 볼때마다 몸매가 너무 예쁨

  • @senssim9132
    @senssim9132 2 года назад +3

    와 진짜 대단하시다

  • @부-q6w
    @부-q6w 2 года назад

    정유인😊

  • @zosanj
    @zosanj 2 года назад +2

    유인선수 너무 멋져..💕💕

  • @히히-f9k8c
    @히히-f9k8c 2 года назад +9

    저는 영상 보기만 했는데 왜 힘들죠 대단하시네요...진짜.......

  • @yolo_____
    @yolo_____ 2 года назад

    와 정유인님? 너무 매력있으신데

  • @박선경-t6c
    @박선경-t6c 2 года назад +14

    보기만해도 힘드네요

  • @맥그로우-f7m
    @맥그로우-f7m 2 года назад

    지짜 멋있다 유인

  • @choi289
    @choi289 2 года назад +1

    대박이야

  • @kkpark97
    @kkpark97 2 года назад

    눈....눈나들 좋아

  • @limjb9938
    @limjb9938 2 года назад +1

    무반동 대단하다..

  • @우-화
    @우-화 2 года назад +2

    와 너무 멋있다

  • @info_biz
    @info_biz 2 года назад +7

    기라님 15키로 덤벨... 저걸로 데빌프레스는 내가 몇 개나 할라나... 아놀드 프레스라면 10개 하는데... 이건 정적이어서 가능하고 데빌프레스하면 허리에 무리 올 듯 -.-;;;;

  • @금발라
    @금발라 2 года назад

    역시 이런건 치맥빨변서 봐야지 뱃살 출렁......

  • @Crossfit_donut
    @Crossfit_donut 2 года назад

    아령무게 미쳤ㅋ

  • @js01030308
    @js01030308 Год назад

    유인님 토투바랑 데빌프레스 순수힘으로 하시네 ㄷ ㄷ

  • @5rothy0
    @5rothy0 2 года назад +6

    크로스핏 정상급 선수들도 고정으로 나오면 좋을텐데 크로스핏 만능!!! ㅋㅋ 죠스나 코캥 선수 최승연선수님, 정다원선수님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @heisordinarypeople
    @heisordinarypeople 2 года назад +1

    데빌프레스가 크로스핏 운동중에서 진짜 최악의 동작중에 하나였는데… 너무 잘하십니다 ㄷ ㄷ

  • @rareseed24
    @rareseed24 2 года назад

    멋있어요

  • @sungshinkim2407
    @sungshinkim2407 2 года назад

    토투바 리스펙...미쵸따........

  • @Justin-tg2ss
    @Justin-tg2ss 2 года назад

    형님!!!!

  • @koreaelevator
    @koreaelevator 2 года назад

    와 대단하시넹

  • @jonghyeokkim1069
    @jonghyeokkim1069 2 года назад

    재밌겠다 해봐야지

  • @hgxkhlkjb6y47
    @hgxkhlkjb6y47 2 года назад +1

    저 쉬는 시간에 누워 있으면 안되는데...... 돌아다녀야 하는데............. 저거 누워있으면 더 힘든데..... 걸어다녀야 하는데

  • @enemyunseen8686
    @enemyunseen8686 2 года назад

    아니 몸이 ㄷㄷㄷ;;;

  • @annahoh2948
    @annahoh2948 2 года назад

    크로스핏 너무 조어

  • @모찌롱b
    @모찌롱b 2 года назад +6

    크로스핏은 진짜 운동 안하던 사람이 하면 한 몇번 나가고 못나감 ㅋㅋㅋㅋ

  • @fat_sorrow
    @fat_sorrow 2 года назад

    와 신수지 개이쁘다 ㄷㄷ

  • @이현우-i3q
    @이현우-i3q 2 года назад

    또다시 반성한다...

  • @jun126
    @jun126 2 года назад +2

    여자분들도 체력 좋은사람들 많구만. 멋지네

  • @임채현-c8u
    @임채현-c8u 2 года назад

    와어깨...개쩐더

  • @주아아빠-h3k
    @주아아빠-h3k 2 года назад +6

    토투바를..저걸 복근으로 올리는게 더 리스펙인거 같은데..저렇게 반동없이 토투바를 한다고??
    데빌프레스도 거의 고립인대??

  • @홍홍홍-n3x
    @홍홍홍-n3x 2 года назад +2

    성기라 누나랑 싸우면 질 자신 있습니다!!!

  • @-king-joe-
    @-king-joe- 2 года назад +2

    대단들 하시다 보는 것도 힘드네

  • @didasa5039
    @didasa5039 2 года назад +3

    성인 일반 남자도 1세트도 못하겠는데 ㅠㅠ 대단하네

  • @subutai_choon
    @subutai_choon 2 года назад +1

    데빌프레스가 참 힘들죠😂😂

  • @smpark7532
    @smpark7532 2 года назад +1

    체조선수가 저렇게 하는게 대단한거임

  • @임진용-e2d
    @임진용-e2d 2 года назад

    어께..ㄷㄷ

  • @태욱-u7k
    @태욱-u7k 2 года назад +1

    신수지 선수 몸 선 너무 예쁘시네 유인이 형은 그냥 멋있고 ㅋㅋㅋㅋ

  • @손태희-g1o
    @손태희-g1o 2 года назад +1

    갑자기 전장순환 훈련 풀코스로 3세트하면 어케될까 상상함

  • @엉덩이왕
    @엉덩이왕 2 года назад

    진짜 안유연하다ㅋ

  • @_sunrise3678
    @_sunrise3678 Год назад

    그립없이 토투바 미쳤다 진심..

  • @chungoh5591
    @chungoh5591 2 года назад +1

    토투바를 반동없이 그냥 해버리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신기하네....

  • @ki6441
    @ki6441 2 года назад

    토투바 저건 어떻게 가능한거..?난 매달리기만해도 죽을것 같던데

  • @shw1340
    @shw1340 2 года назад

    아.. 이게 운동이지..

  • @힙은롱
    @힙은롱 2 года назад

    ㅋㅋ데빌프레스 힘든디 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @빠삐뽀부바
    @빠삐뽀부바 2 года назад

    하악 신수지

  • @요한-g8d
    @요한-g8d 2 года назад

    힘캐 ㅋㅋㅋ

  • @omnyomnyom
    @omnyomnyom 2 года назад +5

    15? 저게 무겁나? 이럴수 있는데, 이름이 왜 데빌프레스겠음. 박스가면 30파운드도 못잡는 남자 수두룩함.

  • @iamtraneee
    @iamtraneee 2 года назад

    Does anyone know who's the girl with the red versa grips? And her IG pls thank youuu.

  • @bfp6328
    @bfp6328 2 года назад

    어깡 내스타일

  • @크로스핏러버
    @크로스핏러버 2 года назад +1

    데빌프레스를 클린앤저크처럼 들어가네

  • @teeeeeeemo
    @teeeeeeemo 2 года назад

    ㄷㄷㄷ...

  • @리자롱
    @리자롱 2 года назад

    와 삼두

  • @황수현-u5f
    @황수현-u5f 2 года назад

    팔씨름 무조건 질 자신 있음

  • @gslee3634
    @gslee3634 2 года назад +1

    신수지 퍼졌네ㅋㅋㅋ 정유인 진짜 대단

  • @김닥배-w1i
    @김닥배-w1i 2 года назад

    유도분은 속으로 웃을듯 저거 피식 ㅋㅋㅋ

    • @김성은-n7y
      @김성은-n7y 2 года назад

      안창림선수도 크로스핏 하는데 피식거릴정도로 잘하진 않아요. 종목이 다릅니다

  • @Alclssha123
    @Alclssha123 2 года назад

    질것같습니다

  • @llliiiikkk112
    @llliiiikkk112 2 года назад +3

    크로스핏이 괜히 부상제조기 운동이 아님

  • @강창화-t6z
    @강창화-t6z 2 года назад

    정유인씨가 국가대표예요?

    • @융빵빵
      @융빵빵 2 года назад

      수영 국대출신 입니다

  • @김태승-l7b
    @김태승-l7b 2 года назад

    싸우면 졌다

  • @원이-v6k
    @원이-v6k 2 года назад

    보통은 보기엔
    쉬워보여야 하는데
    보기에도 힘들어보임