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크로스핏 하는 친구가 활력포션프로테오글리칸 복용하면서 하면 좋다 길래 요즘 꾸준하게 먹으면서 했더니 평소 보다 힘이 더 붙는 느낌? 그 덕에 오늘 일등으로 끝 냄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
프로테오글리칸 관절에 좋긴하죠
광고하려고 이렇게까지...
근데 브라이언 존나게 멋잇다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 승란이 진짜 오랜만
이것저것 하고 싶은게 없는데 여유가 없어서 스트레스를 받아서 끊임없이 인풋만 이것저것..괴롭게 꾸역꾸역..원래는 일찍자고 편하게 사는게 ..
도전해보고싶은 종목 중 하나임..ㅋ단내 몸무게가 75까지 내려가야 안심하고 다닐듯..ㅋ
색보정을 안했는데 ....??
pd 배가 나왔는데 운동을 하기에는 힘들지
브라이언도 마이 늙엇다.......아 세월 간거랑 연예인들 나이든것밖에 안보인다 ...옛날이 그리우
거울 보셔요
@@김성욱-x5h 느그매 거울 보여드리면 눈물흘릴듯
아주머니 정신 차리소
크로스핏 하지마세여.. 저 동작만 봐도 탕탕 치고 몸의 관절을 전혀 생각하지 않는 운동임.. 크로스핏 하다가 많이들 다침... 그냥 단기간에 살빼고 싶음 하던가
무턱대고 하지 말라고 하면 ...자기 체중에 맞게 레벨 단계도 있고 자기가 할수 있는 만큼만 하면 됩니다. 다른 사람들 오해하게 하지마세요
@@김루미후니 동작 자체가 관절과 몸에 무리가 가는 동작들밖에 없음... 중량을 들고 관절을 저리 탕탕 치면서 운동을 하면 관절이 상할수 밖에 없음.. 만약 크로스핏이 좋은 운동이라면 70세가 넘는 할아버지도 할수 있어야됨...
@@파이야-r3o 헬스도 딱히 70세 분들 별러 없는데요
그건 니가 다칠동작을 해서 다친거고 ㅋㅋ 남이 뭘하든 훈수는 왜두는지 모르겠네 좋은코치 못만난거 동네방네 소문내는꼴임 ㅇㅇ
@@ongd938 다칠동작을 해서가 아니라 크로스핏 자체가 다치는 동작이라고 예를들자면 런지를 하는데 규정이 무릎이 바닥을 찍어야 되자나??? 무릎 아작 날일 있냐???
1빠
2빠
3빠
![[영상 몰아보기] 65세 몸짱이 알려주는 운동 노하우, '이것'이 핵심입니다 (어수영 크로스핏 코치)](http://i.ytimg.com/vi/h5D2gSDlzWw/mqdefault.jpg)
![[영상 몰아보기] 65세 몸짱이 알려주는 운동 노하우, '이것'이 핵심입니다 (어수영 크로스핏 코치)](/img/tr.png)
![[#프리한닥터M] 연예계 대표 청결의 끝판왕🧹 청소ㄱ..아니, 청소왕 브라이언의 이것저것 다 해보는 일상을 소개합니다✨ | #티전드](http://i.ytimg.com/vi/eB8QIsU7-as/mqdefault.jpg)
크로스핏 하는 친구가 활력포션프로테오글리칸 복용하면서 하면 좋다 길래 요즘 꾸준하게 먹으면서 했더니 평소 보다 힘이 더 붙는 느낌? 그 덕에 오늘 일등으로 끝 냄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
프로테오글리칸 관절에 좋긴하죠
광고하려고 이렇게까지...
근데 브라이언 존나게 멋잇다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 승란이 진짜 오랜만
이것저것 하고 싶은게 없는데 여유가 없어서 스트레스를 받아서 끊임없이 인풋만 이것저것..괴롭게 꾸역꾸역..원래는 일찍자고 편하게 사는게 ..
도전해보고싶은 종목 중 하나임..ㅋ단
내 몸무게가 75까지 내려가야 안심하고 다닐듯..ㅋ
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운동을 하기에는 힘들지
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거울 보셔요
@@김성욱-x5h 느그매 거울 보여드리면 눈물흘릴듯
아주머니 정신 차리소
크로스핏 하지마세여.. 저 동작만 봐도 탕탕 치고 몸의 관절을 전혀 생각하지 않는 운동임.. 크로스핏 하다가 많이들 다침... 그냥 단기간에 살빼고 싶음 하던가
무턱대고 하지 말라고 하면 ...자기 체중에 맞게 레벨 단계도 있고 자기가 할수 있는 만큼만 하면 됩니다. 다른 사람들 오해하게 하지마세요
@@김루미후니 동작 자체가 관절과 몸에 무리가 가는 동작들밖에 없음... 중량을 들고 관절을 저리 탕탕 치면서 운동을 하면 관절이 상할수 밖에 없음.. 만약 크로스핏이 좋은 운동이라면 70세가 넘는 할아버지도 할수 있어야됨...
@@파이야-r3o 헬스도 딱히 70세 분들 별러 없는데요
그건 니가 다칠동작을 해서 다친거고 ㅋㅋ 남이 뭘하든 훈수는 왜두는지 모르겠네 좋은코치 못만난거 동네방네 소문내는꼴임 ㅇㅇ
@@ongd938 다칠동작을 해서가 아니라 크로스핏 자체가 다치는 동작이라고 예를들자면 런지를 하는데 규정이 무릎이 바닥을 찍어야 되자나??? 무릎 아작 날일 있냐???
1빠
2빠
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