Just oatmeal and banana! I've been sugar free for a year! I lost 20 kg!
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- Опубликовано: 20 июн 2024
- Just oatmeal and banana! I've been sugar free for a year! I lost 20 kg!
Recipes and ingredients:
Recipe 1
1 cup oatmeal.
240ml water.
2 eggs.
A pinch of salt.
1 tablespoon stevia sweetener.
2 bananas.
1 tablespoon cocoa powder.
1 teaspoon baking powder.
Avocado oil.
Bake at 180°C for 30 minutes.
Recipe 2
1 cup oatmeal.
1 cup walnuts.
1 tablespoon vanilla sugar.
1 tablespoon sesame seeds.
40 g pumpkin seeds.
1 banana.
lemon juice.
100 ml water.
Bake at 180°C/360°F for 30 minutes.
Recipe 3
1 cup oatmeal.
1 banana and 1 apple.
150 ml water.
60 g cranberries.
Bon appetit!
Recipe 4
200 g oat flakes.
2 apples.
160g yogurt.
2 eggs.
2 tablespoons sweetener.
1 teaspoon baking powder.
80g walnuts.
80 g cranberries.
Oil.
Bake at 180°C/360°F for 40 minutes.
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Bon appetit!
#Dessert #Recipes #Cookies
![Jordan Adetunji - KEHLANI REMIX (feat. Kehlani) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EeJ8n5PxFGE/mqdefault.jpg)
To sa pyszności , ale niestety to cukier i węglowodany , które tak niszczą nasze zdrowie . Dobrze jednak ,że omijasz biały cukier to pierwszy ważny krok.👍👍😉
Fátima de Portugal stevia não é açúcar, mas não se pode aquecer e ela vai cozinhar no forno, não devia ter colocado o stevia 😮 e as bananas já são doces, não é necessario adoçar mais.
Recetas sencillas, con lo que tienes en casa, las voy a preparar, saludos desde México.
Muy ricas recetas saludos desde Uruguay
Excelentes recetas con productos accesibles y muy sanos grs x compartir desde Costa Rica
Muy saludables sus recetas gracias por compartir. Desde Venezuela.
La de manza na y bamana la voy hacer buenisimo de Argetina bs As gracias muy amable
Saudações Brasil/ RJ
Köszönöm szépen ❤❤!
Magyarország, Eger városa😊
Estou vendo a receita e me deu vontade de comer... Estou comendo o que fiz ontem parecido. Não deixei hidratar a aveia, amassei 2 bananas, 1 colher de mel, canela, um ovo batido e fermento. Adoro fazer misturas sem seguir receitas😁
Qué linda receta!!! Muchas gracias por compartir, desde Argentina 🇦🇷 los veo. ❤
Looks good to me! I think I'll try those cocoa muffins tomorrow!
Simple
Excelente
Sano
Facil
Snacks cakes hotcakes wow
Muchas gracias, me encantan tús recetas, saludos desde. Madrid
Enkla, nyttiga och väldigt underbara recept 🌺
我來自日本 大阪 謝謝您的食譜🙏
Saludos desde Canadá 😊
Very good, thank you, i' m from São Paulo Brazil
México excelente gracias.
Danke für die tollen Rezepte und schöne Grüße aus Deutschland ❤
Merci ❤😊
Muitíssimo obrigada, por compartilhar suas receitas!!!🎉🎉
Thank you for the good video ^^
Muito obrigada pelo seu vídeo ♥️
Merci pour vos recettes de l'île de la Réunion
Curitiba, Paraná, Brasil ❤
Florianópolis/Santa Catarina /Brasil
Cảm ơn bạn nhiều
Boa noite, estou assistindo de Manaus, Amazonas
Amei as receitas muito bom amo aveia obg pelos vídeos assisto de Jordânia MG ❤🎉
How about adding two flaxseed “eggs “ instead of regular ones and skipping the stevia for maple syrup?
I think you can do this and get a delicious dish
Desde Venezuela
Nur Haferflocken und Banane.
Und noch vieles mehr.😂😂😂
Tak oszukuje się widza tytułem filmu .
Благодаря ви 🎉
Good recipe but this is not OATMEAL... it is ROLLED OATS big difference in nutrition and cooking reaction.
Brasil❤❤
Sieht lecker aus, ich versuche es. Grüsse aus der Schweiz
Grants Pass Oregon USA❤
Congratulation for the recipes 👏🏼🌻👏🏼 Thanks a lot man 🙏🏻
All the best from Brazil🙌🏻🇧🇷🙌🏻
📣🇧🇷📣In Brazil We love Bolsonaro😍🇧🇷😍
Mentira!!! Aqui no Brasil 🇧🇷 Bolsonaro, foi um terror como presidente!!! Só gostam do desgoverno que tivemos pessoas que acreditam que a Terra é plana !!!😅
Para de falar mentiras!!! Fale por vc que ama o desgoverno que saiu e agora está INELEGÍVEL!!!😮
Que esse desgoverno, nunca mais volte ao Poder!!! A grande maioria do povo, não merece sofrer mais!!!
Ok, so this is definitely more than just oatmeal and banana, right? If I'm wrong, I'll watch it. If not, I won't.
(I'll allow some oil for greasing the tin, and maybe some water.. )
Brasil, Estado do Paraná, cidade de Maringá
Chicago ❤❤❤
Rezept super,aber viel zu langsam gezeigt.
Geht auch schneller
Vc colocou agua nessa massa?
Sayulita, México. Gracias
Salutations de France 😅
Sehr intéressante Rezepte.
Ich wohne in Frankreich.❤😊❤
😋😊
No miente,es que solo se acordaba de la avena y las bananas,después que se acordó!!!le fue agregando más ingredientes!😉😄😆😆😅😂😘🇺🇾
Y que importancia tiene que agregue más recetas ??
❤❤❤❤❤
and how do you feel now? are there any changes to your body?
Yummy! What did you drizzle on top on the apple and cranberry pancakes? Thanks
Hello. You can top them with your favorite sauce.
❤👍
Santiago de Compostela
❤
and water, salt, sugar substitute. cocoa and baking powder..... not just oats and banana!
Hayırlı yayınlar sade bunumu yiyorsunuz baska birşey yemiyoormusu uzun cevap verirseniz menmun olurum🌹
Merhaba. Her gün buna benzer yemekler yerim. Sadece bu tür tarifler değil, et ve sebzeler de
Just oatmeal and banana?
🎉
Ud pudo azúcar con el guineo porque no pudo solo guineo?
Boa tarde
Sou do Brasil, estado do Paraná
Maravilhosa suas receitas... PARABÉNS
❤👍👏👏👏👏🌺🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Hola buenas 16:19 tardes. Buenísima las recetas. Te felicito son geniales . En la cuarta receta puedo reemplazar El yogurt por bananas , no puedo usar edulcorante. De qué medida es el molde. Soy Susana de Argentina Buenos Aires, vos de qué de dónde sos ?
Buenas tardes. Forma 20x9 cm. Gracias y buen humor. 🤗💚
Leider leider haben Bananen viel viel Zucker ...
Servía es azúcar porque es dulce no era necesario ya q puso guineo
A esas recetas se les puede agregar un poquito de aceite de coco es mi pregunta
Por supuesto 💚🤗
🙏🙏👍👍
Malmö
Les Sables d'Olonne
Bin Zuckerfrei…. Stevia, Bananen und Kakaopulver.
¿ Y por qué les pones al final azúcar glas? Si dices que tienes un año sin ingerirla, no veo la razón. 😮🤔🇲🇽🇲🇽
L
Solo avena y platano?
La mentira del título para. que uno se meta se ven ricos .
Campo Grande MS/ Brasil 7:43 i 7:29 l
Tylko płatki i banan prawda ?????
Podrías decir la taza de avena, a cuanta cantidad de gramos equivale.😢
Hola. 1 taza = 250 ml o 125 g (4,4 oz) 💚🤗
色々な物が入れてるのに?騙される!！！
Ciao, quanto è in gr una tazza di avena? grazie. 🤗
Ciao. 1 tazza = 250 ml o 125 g (4,4 once)
@@NeueleckereRezepte grazie molto gentile.
Pas de sucre mais de l édulcorant
bonjour pour être plus précise pourriez-vous s'il vous plait nous indiquer le poids des flocons d'avoine Merci
Bonjour. 1 tasse = 250 ml ou 125 g (4,4 oz)
I made the pancakes and an absolute disaster. Without an egg the batter does not hold.
Traduza para o portugues
Giving every comment a heart or a thumbs up is just patronising shows youre not interested in your audience.
De Sesimbra PORTUGAL
Ha cukormentes vagy miért ilyen sütiket készítesz? Ezektől biztos nem lehet 20 kilót fogyni!😮😢
Miesza się łyżką
Polvilhou com o que?
Eu uso açúcar de confeiteiro
Bananas are full of sugar!?
Yes but natural sugar not processed white sugar
Yet another fibbing title.... just two ingredients? And the rest 😂
Poproszę o przepis
Cześć. Proszę otworzyć opis pod filmem
Hola disculpa en los panquecitos se puede quitar los plátanos?
Reemplázalos con manzanas.
Que Delícia hein ❤👏🏻👏🏻👏🏻👍😋😋👍
Nur Haferflocken und Banane? Was ist ist das denn für eine Täuschung? Da kommen noch zwei Eier rein, so wie Kakao, 1 Pr. Salz, Süßstoff und Backpulver 😳😖
Შვრის ფაფა გლუტეინს თუ შეიცავს
Delícia!! Amei as receitas..Brasil Rio de Janeiro -RJ 🌻🌻🌻🌻🌻🌻
1cup=?ml
Hello. 1 Cup = 250 ml or 125 g (4.4 oz)
In den übergreifen Bananen ist viel Zucker, also nichts mit ohne Zucker.
Senza zuccheri aggiunti intende ! Lo zucchero della frutta non è certo come il saccarosio
Ska göra utan socker.
Vous utilisez des édulcorant qui sont très mauvais pour la santé.
Fruchtzucker ist besser und gesünder als raffinierter Zucker. Weiss man doch
@@familieschapelhouman1279Ist er leider nicht
Bez cukru ale slodzik jest😅
Cuautitlán Izcalli Estado de México se ven sabrosas
Dlaczego kłamiesz że tylko płatki owsiane i banan !!!!!! To po co te jajka?
Puderzucker ist auch Zucker 😂
"Od rku bez cukru" co za bzdura!!!! Płatki owsiane - węglowodany - skrobia to nie cukier? Banany to góra cukru!!!!
La banana es fructosa y la avena sube la glucosa también! Además la avena es lo peor! Esta genéticamente modificada y te obstruye de absorción de los minerales 😢